fiche technique - golf
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fiche technique - golf
FICHE TECHNIQUE - GOLF RISQUE : Minimum Encadrement médical nécessaire : Infirmière, secouriste Matériel suggéré : Trousse médicale : Médisac Principales lésions : Régions Symptômes Conseils et traitements Douleur et raideur Diminution des mouvements Chaleur ou glace - AINS - Relaxants musculaires Étirements, massages ÉPAULES : Tendinopathie coiffe des rotateurs Arthropathie acromio-claviculaire Douleur, accrochage, faiblesse Douleur, gonflement AINS - glace - exercices étirements / renforcement Glace / AINS COUDES ; Fracture sus-condylienne/olécranne/radius Douleur, gonflement Déformation, ecchymose Immobilisation / Glace / AINS AINS, glace, bracelet sous épicondylien Tendinopathie épicondyliens (" Épicondylite ") Douleur externe coude Diminution de force exercices étirements / renforcement Tendinopathie épitrochléens (" Épitrochléite ") Douleur interne coude Diminution de force AINS, glace, bracelet sous épitrochléen exercices étirements / renforcement Douleurs, gonflement, diminution des mouvements spécifiques répétés AINS, glace, exercices d'étirements, taping Peut avoir besoin d'orthèse COU : Spasme musculaire / entorse cervicale / hernie discale MEMBRES SUPÉRIEURS POIGNETS / MAINS : Tendinopathie extenseurs poignets / doigts Tendinopathie fléchisseurs poignets / doigts FICHE TECHNIQUE - GOLF RISQUE : Minimum Principales lésions : Régions Symptômes Conseils et traitements Ténosynovite de De Quervain Douleurs région pouce, gonflement, diminution des mouvements AINS, glace, exercices d'étirement, taping peut avoir besoin d'orthèse Fracture os crochu Douleur paume de main AINS, glace, référer médecin Doigt à ressaut Douleur paume de main, ressaut ou blocage flexion doigt AINS, glace, exercices d'étirement, orthèse Arthrose symptomatique Douleur inguinale, boiterie Acétaminophène / AINS, glace, étirements GENOUX : Syndrome fémoro-patellaire Douleur antérieure, gonflement AINS, glace, étirements Déchirure méniscale Douleurs externes ou internes Gonflement, sensation de blocage AINS, glace Arthrose symptomatique Douleurs externes ou internes Gonflement, raideur, boiterie Acétaminophène / AINS, glace, étirements Douleurs, gonflement, diminution lors de mise en charge, boiterie, ecchymose Glace - élévation - compression AINS, béquilles Douleur postérieure (tendon d'achille) Glace, talonnette, AINS, taping MEMBRES INFÉRIEURS HANCHES : CHEVILLES : Entorse de cheville Tendinopathie d'achille FICHE TECHNIQUE - GOLF RISQUE : Minimum Principales lésions : Régions Symptômes Conseils et traitements PIEDS : Fascite plantaire Douleurs talon Massage, étirements, AINS, glace Taping, orthèses plantaires, espadrilles adéquates Métatarsalgie Douleurs avant-pieds AINS, glace Taping, orthèses plantaires, espadrilles adéquates COLONNE DORSALE ET LOMBAIRE : Spasme musculaire / Entorse lombaire / entorse dorsale Douleurs / raideur Diminution des mouvements Glace / chaleur Massages, AINS, relaxants musculaires Hernie discale LÉSIONS CUTANÉES : Phlyctènes mains ou pieds TRAUMATISMES OCULAIRES : Hémorragie / lacération / abrasion cornée Glace / chaleur, Massages, AINS, relaxants musculaires Étirements, exercices pour le dos Douleur, gonflement, rougeur en zone de friction Désinfection, pansement Onguent Douleur, ecchymose ou saignement, Gonflement, vision embrouillée Glace, pansement sur œil Référer au médecin La réalisation de cette fiche technique a été rendue possible grâce à la participation financière du ministère de l'Éducation, du Loisir et du Sport ainsi que la collaboration de