Filets de thon aromatisés à l`orange avec des asperges, des petits

Filets de thon aromatisés à l’orange avec des asperges,
des petits pois et des amandes blanchies
Produit Rio Mare
Filets de thon à l’huile d’olive
Temps de cuisson
30 minutes
Degré de difficulté
Season
Automne / Hiver
Occasion
Des invités à dîner
Plat
Plats consistants
Ingrédients pour quatre personnes
1 x Filets de thon Rio Mare en bocal – 200 g pointes d’asperges – 200 g petits pois – ½ gousse d’ail – 30 ml d’huile
– ½ origan – poivre et sel – amandes
Préparation
1. Faites bouillir les pointes d’asperges. Faites dorer les petits pois dans une poêle avec 30 ml d’huile et ½ gousse
d’ail.
2. Mélangez les asperges avec le jus et épluchez ½ orange et coupez en quartiers. Assaisonnez avec du sel et
poivre et finissez avec les amandes.
3. Servez chaud avec les Rio Mare filets de thon égouttés.