Fiche 1

Jouer à la pelote basque
SITUATION
1
JEUX DE MANIPULATION DE LA BALLE
Niveaux 1 et 2
OBJECTIFS :
MIEUX APPREHENDER L’ESPACE PROCHE
SE FAMILIARISER AVEC LE MANIEMENT DE LA PELOTE COMME OBJET
AMENAGEMENT MATERIEL
o
Balles de tennis
o
Plots
o
Cerceaux
BUT POUR L’ENFANT
VARIABLES
Consignes
o Sur place laisser tomber la balle et
la rattraper avant le rebond.
o Rattraper à une main vers le haut.
o Rattraper paume vers le bas.
o Lancer verticalement d’une main,
rattraper à 2 mains.
o Lancer main droite, rattraper de la
même main.
o Changer de mains.
o Lancer main droite, rattraper main
gauche.
o Lancer, frapper les cuisses ou les
mains (1, 2, 3 fois), rattraper.
o Reprendre
les
exercices
en
marchant, en courant.
o Dribbles : faire varier la hauteur
des bonds.
Critère de réussite
o Sur X tentatives, compter
nombre de réussites.
1/2
o Faire alterner les 2 mains.
o En marchant changer de direction, regarder loin devant soi.
o Suivre un parcours.
o Eviter des obstacles.
o Certains de ces exercices
peuvent être pratiqués avec un
partenaire
(jeux de coopération avec notion de réussite
ou de records).
le
© 2010 USEP & Fédération Française de Pelote Basque
Jouer à la pelote basque
SITUATION
1
JEUX DE MANIPULATION DE LA BALLE
Niveaux 1 et 2
OBJECTIFS :
MIEUX APPREHENDER L’ESPACE PROCHE
SE FAMILIARISER AVEC LE MANIEMENT DE LA PELOTE COMME OBJET
AMENAGEMENT MATERIEL
o
Une pala et une balle par joueur
o
Espace plat et dégagé
(cours d’école)
2/2
BUT POUR L’ENFANT
Consignes
o Se déplacer dans l’espace en faisant rebondir la
balle au sol et sur la pala.
o Changer de main.
o Suivre un parcours avec obstacles.
o Face au mur, frapper la pelote X fois et retourner
au départ du parcours.
o Alterner les frappes (la pala change de main).
o Valoriser d’autres types de frappes : coup droit
(frappe par le bas), frappe latérale, volée.
Critère de réalisation
Jambe gauche en avant pour faciliter les lancers de
la main droite et inversement.
Critères de réussite
o Réussir X parcours sans laisser échapper la
pelote.
o Réussir le parcours plus rapidement que son
(ses) camarade(s). Forme de relais par équipes.
© 2010 USEP & Fédération Française de Pelote Basque