pole fitness pole music - Pole
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HORAIRE PROVISOIRE VALABLE DU 10 SEPTEMBRE AU 10 OCTOBRE 2015 POLE FITNESS Le pole Fitness est une discipline qui mêle endurance et acrobaties autour d'une barre. Le pole fitness est idéal pour développer sa musculature de manière ludique. Il est considéré comme un art à part entière. Les écoles et les qualifications reconnues sont en cours de développement. Un sport qui augmente en popularité. Pour les plus téméraires, une initiation à la barre aérienne ; elle est accrochée uniquement par le haut !!! Une exclusivité en Belgique. POLE MUSIC Le pole dance est une discipline qui mêle danse et figures autour d'une barre. Ce sport pratiqué à l'origine dans les clubs. Le but est de retrouver des émotions en évoluant sur une chorégraphie. Il est considéré comme un art et il augmente en popularité POLE KIDS Cours de pole fitness pour les moins de 13 ans. POLE COMBOS Apprendre à réaliser des enchaînements tout en souplesse MASTER CLASS Cours de niveau supérieur destiné aux confirmés CERCEAU Exercices d’acrobatie et de souplesse avec pour matériel un cerceau aérien d’un mètre de diamètre. Qui peut pratiquer le pole fitness et le pole dance ? Ces sports conviennent à tout le monde Que faut‐il porter idéalement? ‐ Un top à manches courtes Ne jamais utiliser de « Body Lotion » avant de participer à un cours. Quel cours choisir quand on est débutant ? L’élève peut choisir le cours qu’il veut ; dans chaque groupe, il y a des débutants et des Faut‐il de la force et de la souplesse ? La force et la souplesse s’acquiert grâce aux entraînements Pour améliorer ses performances .... (optionnel) HORAIRES MARDI 17H45 – 18H45 18h45 – 19H45 CERCEAU POLE KIDS - 13 ans 13 ans MERCREDI 18H00 – 19H00 19H00 – 20H00 20H00 – 21H00 POLE FITNESS MASTER CLASS POLE COMBOS Débutants Confirmés Débutants / confirmés POLE FITNESS POLE COMBOS POLE MUSIC Débutants Débutants / confirmés Débutants / confirmés MASTER CLASS POLE FITNESS Confirmés Débutants CERCEAU POLE FITNESS Débutants Débutants / confirmés POLE FITNESS CERCEAU CERCEAU POLE FITNESS - 13 ans - 13 ans Débutants / confirmés Débutants / confirmés JEUDI 18H00 – 19H00 19H00 – 20H00 20H00 – 21H00 VENDREDI 18H00 – 19H30 19H30 – 20H30 SAMEDI 14H00 – 15H00 15H00 – 16H00 DIMANCHE 13H00 – 14H00 14H00 – 15H00 15H00 – 16H00 16H00 – 17H00 >>>>>>>> Il faut réserver obligatoirement!!!!!!! TARIFS La leçon : 15 € OU par période PERIODES 10/09 – 23/12 09/01 – 02/04 18/04 – 06 06 1 X SEMAINE 2 X SEMAINE 3 X SEMAINE 4 X SEMAINE 150 € 120 € 80 € 260 € 210 € 150 € 340 € 300 € 210 € 420 € 380 € 255 € FULL ACCESS 499 € 450 € 300 € Assurance sportive obligatoire (FFgym) : 20 euros (valable du 10 septembre au 31 août) Adresse où sont organisés les cours : PATCHWORK DES ARTS 103, chaussée de Charleroi 6061 Montignies Sur Sambre PROGRAMME (2016/2017) • WORKSHOPS • POLE CIRCUS MAJORQUE - ES • SHOOTING PHOTOS • TROUPE DE PERFOMERS • LIGNE DE VÊTEMENTS Réservez dès maintenant ! ASBL U.D.A : Université de la Danse et des Arts 9/102, place de la digue 6000 CHARLEROI +32(0)494547325 Siège social