Le jeu électronique en ligne - Au jeu ou hors jeu : Reconnaître les
Transcription
Le jeu électronique en ligne - Au jeu ou hors jeu : Reconnaître les
LE JEU ÉLECTRONIQUE EN LIGNE AU JEU OU HORS JEU Types de jeux électroniques en ligne LES JEUX ÉLECTRONIQUES EN LIGNE : DE QUOI S’AGIT-IL? Les jeux électroniques requièrent l’utilisation de logiciels ou d’applications spécialisés permettant de se connecter à Internet. Les gameurs jouent à ces jeux sur Internet à l’aide de diverses plateformes, telles que les tablettes, les téléphones intelligents, les consoles de jeu ou les ordinateurs personnels. En anglais, le terme gaming, Reconnaître les signaux d’alarme pour décrire l’action de jouer aux jeux électroniques, vient de son synonyme gambling, qui signifie jouer dans le sens de parier. De nos jours, les jeux vidéo n’impliquent pas le jeu (pari) dans son sens traditionnel. Différentes plateformes de jeux électroniques incluent : u u u Ordinateur personnel et portable onsole maison ou personnelle (p. ex., PlayStation 4, C Xbox One, Nintendo Wii, etc.) Mesures préventives pour pratiquer les jeux électroniques en ligne sans conséquences nocives Voici quelques trucs pour vous aider à jouer aux jeux électroniques en ligne sans inquiétude : u Téléphone cellulaire et tablette u Exemples de jeux électroniques populaires : A) J eux de rôles en ligne - Massively Multiplayer Online Role-Playing Games (MMORPG or MMO) u World of Warcraft (WoW), Diablo 3, Everquest, et Final Fantasy XV (FFXV). B) Premier à tirer (First Person Shooter) - (FPS) u ARMA 3, Call of Duty, Half-life 2, Payday 2, Halo, Borderlands 2, et Team Fortress 2. u u u u Définissez vos priorités à l’avance (par exemple, le travail et autres responsabilités passent avant le jeu). Soyez conscient du temps que vous accordez aux jeux électroniques en ligne. Planifiez des temps précis pour pratiquer les jeux électroniques en ligne. Fermez votre ordinateur et téléphone cellulaire à la même heure chaque soir. Limitez le nombre d’heures où vous utilisez les jeux vidéo ou que vous y êtes exposé. Participez à d’autres types de jeux, tels les activités sportives et sociales avec vos amis et votre famille. SIGNAUX D’ALARME Comment savoir si vous ou un membre de votre entourage êtes dépendant des jeux électroniques en ligne? Voici des signaux d’alarme : u u u E)Jeux électronique en ligne de stratégies en temps réel u Starcraft 2 (SC2), Europa Universalis 4 (EU4), Civilization 5 (Civ5), Total War, Age of Empires, et Heroes of Might and Magic. F)Sports u NHL 2014, Madden, NFL 25, et FIFA World Cup Brazil. t roubles de nervosité ou d’anxiété lorsque la personne ne joue pas aux jeux électroniques en ligne; m auvaise perception/idée fausse du passage du temps; u t roubles du sommeil et/ou agitation; u m aux de tête; u d éséquilibre alimentaire; u u C)Jeux électronique en ligne décontractés u Candy Crush, Farmville, Bejeweled 2, Flappy Bird, Angry Birds, Flow Free, et Temple Run. D)Jeux électronique en ligne à forte action u Grand Theft Auto (GTA), Fallout, Devil May Cry, et Batman Arkham Origins. b aisse d’intérêt et de participation à d’autres genres d’activités; d égradation du rendement personnel, négligence face aux responsabilités; et d égradation de la vie affective et relationnelle et remplacement des relations sociales par les jeux électroniques. Alors que certains de ces signes peut sembler tout à fait générale, ils peuvent vous aider à déterminer si oui ou non il y a lieu de s’ inquiéter. Si vous êtes préoccupé, les ressources suivantes peuvent fournir une assistance : u u u u S ervices de santé des FAC – Services de l’alcoolisme et de la toxicomanie C entre de toxicomanie et de santé mentale F orce de la famille – Centres de ressources pour familles militaires P rogramme d’aide aux membres Pour obtenir plus d’information A-MD-050-149/DA-005 sur ce sujet ou autres sujets relies à la santé et au bien-être, veuillez contacter votre bureau local de Promotion de la santé.