Poisson farci aux poireaux
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Poisson farci aux poireaux
Poisson farci aux poireaux Plats principaux - Légumes - Poissons et fruits de mer Ingrédients ● ● ● ● ● ● ● ● 2 c. à soupe de beurre 1.500 tasse(s) de poireaux émincés 4 c. à soupe de vin blanc 3 c. à soupe de crème 15 % ou 35 % 1 bar entier rayé écaillé (demandez à votre poissonnier) 6 fines tranches de pancetta 1 filet d'huile d'olive Sel et poivre du moulin, au goût Préparation : 30 min Cuisson : 30 min Portions : 2 Préparation 1. Dans une casserole, à feu moyen-vif, faites fondre le beurre et y sauter les poireaux 3 à 5 minutes. Assaisonnez. Déglacez avec le vin blanc et laissez réduire presque à sec. Versez la crème et laissez réduire de nouveau. Réservez. 2. Préchauffez le four à 200 °C (400 °F). 3. Retirez les nageoires caudales et dorsales du poisson et coupez la tête. Faites glisser un couteau le long des deux côtés de l'arête centrale et tirez doucement sur l'arête; celle-ci se détachera facilement. Vers l'extrémité du filet, utilisez des ciseaux pour sectionner l'arête. Remplissez l'intérieur de poireaux à la crème et disposez les tranches de pancetta sur et sous le poisson. Ficelez le poisson afin de maintenir la pancetta en place. 4. Dans une grande poêle allant au four, à feu vif, faites chauffer l'huile et y colorer le poisson de chaque côté. Enfournez environ 12 à 15 minutes. Retirez la ficelle et servez avec des brocolis sautés ou d'autres légumes de votre choix.