CRRP-WE-NEIGE 09 et 10 janvier 2010
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CRRP-WE-NEIGE 09 et 10 janvier 2010
!"# VILLAGE DE BEOST $$$$$$$$$$$ ANEOU %& # '( ) * +,--- . /0 1 2 2 2 -, $$$$$$$$$$$ 3 "# # ! # Conditions d'admission : être licenciés de la FFRandonnée. Transport en voiture / covoiturage : Prévoir les chaînes, en cas de neige abondante. Rendez-vous sur le parking de l’Araille peu avant le col du Pourtalet Transport en autocar : départ le samedi matin. Pour la Gironde :- Départ de CENON à 6 heures, Parking de la Maison des sports à Cenon. - Départ du Parking "Carrefour" du Centre commercial" Mérignac Soleil à 6 h 30. Desserte des Landes. Les points d'arrêt (2 au maximum) seront définis en fonction de la localisation des inscrits. Arrivée le Samedi vers 11 h, sur le parking de l’Araille. Conditions d'hébergement : Couchage : Voir la liste "équipement individuel". Le linge de toilette n'est pas fourni. Le dîner du Samedi et le petit-déjeuner du Dimanche sont pris au gîte. Pique-nique : - Porter son pique-nique de Samedi midi. - Celui du Dimanche midi sera fourni par le gîte. Location de raquettes et de bâtons : sur place, par le CRRP pour ceux qui ont réservé. A l'intention des participants qui n'en sont pas équipés. Sur le bulletin d'inscription, préciser: Raquettes "Homme" ou "Femme". Ce matériel sera distribué à votre arrivée, sur le parking de l’Araille. Ou chez Sport Aventure, auprès de Gérard cancel au prix de 12.00 euros Randonnées, en raquettes : - le Samedi, sur le cirque d’Anéou - le Dimanche, sur le site à définir en concertation avec la Fédération Française Montagne Escalade, notre partenaire du jour Plusieurs niveaux de difficulté seront proposés pour des groupes homogènes. A titre indicatif : - Dénivelées comprises entre 200 et 600 m. - Distances comprises entre 6 et 15 km. La description des randonnées sera faite sur place, en fonction des conditions d'enneigement et de la météo du moment. Elles seront encadrées par des Animateurs "Milieu montagnard" sous la responsabilité de la commission régionale de formation.. Particularité le Samedi : En cas d'annulation non justifiée par un certificat médical, il sera retenu la part des frais laissés par le gîte et le transporteur à la charge du CRRP. L'équipement individuel Les participants seront (presque) en tenue de randonnée à la descente du Bus. - les sacs à dos seront prêts : pique-nique "maison", boisson "maison", etc. Le Dimanche, retour au bus prévu vers 16 H. Inscriptions : Au moyen du bulletin joint envoyé à l'adresse indiquée. Accompagné du règlement correspondant, par chèque, à l'ordre du CRRP. Matériel pour le gîte • • • • • • • • • Drap housse, ou Sac de couchage ordinaire (couvertures fournies) Trousse de toilette Gant, serviette Lampe de poche Vêtements de nuits (optionnels) Boules QUIES (Optionnelles….) Histoires drôles ou chansons (Obligatoires) Chaussures d’intérieur pour le confort Matériel pour la randonnée (en gras l’indispensable) • • • • • • • • • • • Sac à dos 25 à 40 litres maxi Raquettes et Bâtons pour ceux qui en ont Chaussures de randonnée étanches Guêtres ou stop tout Pantalon plus un rechange Vêtement polaire Veste étanche (pluie ou neige) ou poncho Deux paires de gants Lunettes de soleil Bonnet Crème solaire Matériel accessoire • • • • Papier journal pour mettre dans les chaussures humides Stick pour les lèvres et petite pharmacie perso Appareil photo Deux petites poches poubelles Les conseils : Nous sommes dans la montagne hivernale. Il peut faire froid (- 10°C à l’ombre) ou doux (+10° C à l’ombre). Il peut faire beau et pas de vent. Il peut faire beau et beaucoup de vent. Le ciel peut être couvert avec ou sans vent. Quand on marche on se réchauffe, quand on s’arrête on a froid. Bref que faut-il faire ? Une seule réponse, il faut envisager la pire des situations. Donc prévoir le froid et les vêtements qui permettent de s’en préserver. Il est facile d’enlever une couche quand on a trop chaud et de la remettre quand on a froid. Par contre si on est démuni… le froid peut être redoutable. Alors pas d’hésitation, mettez ce qu’il faut comme vêtements chauds dans le sac à dos et tout ira bien. Comité Régional Aquitaine de la Randonnée Pédestre Siège social : chez la Présidente Mme Sabrina GEREKENS 10 Route de Lacoste 33350 Mouliets et Villemartin 05 57 40 26 10 06 79 39 61 42 : CRRP Aquitaine – 10 Route de Lacoste - 33350 Mouliets et Villemartin 06 99 06 97 06 @ : [email protected] site internet : http://aquitaine.ffrandonnee.fr/ WEEK -END DECOUVERTE RAQUETTE NEIGE DES 9/10 JANVIER 2010 BULLETIN D’ INSCRIPTION au plus tard le 22 Décembre Nom ____________________________ Prénom ______________________ Club __________________ Adresse _______________________________________________________________________________ Téléphone __________________________ Adresse Mail ______________________________________ Transport en Bus: Départ de la Gironde Avec location de raquettes et bâtons 65 ### x 77 ### x = = ________ ________ Départ des Landes Avec location de raquettes et bâtons 58 ### x 70 ### x = = ________ ________ 35 ### x 47 ### x = = ________ ________ Transport individuel arrivée le samedi midi sur site Avec location raquettes et bâtons LIEU DE DEPART BUS _________________________________________________ TOTAL _____________ ### A régler par chèque à l’ordre du comité Régional de la randonnée pédestre d’Aquitaine Location de raquettes: préciser combien de paires HOMMES et FEMMES Covoiturage je dispose de places dans mon véhicule -----je cherche un véhicule pour Inscription à adresser à Claude MONIER 5 le Bourg 33420 TIZAC DE CURTON 05/ 57/24/22/61 ----- 06/83/02/47/05 Mail : [email protected] ….. personnes