programme défi sport 2012

Activités sportives et de loisir pour les personnes en situation de handicap mental ou psychique
www.defisport.net
PROGRAMME D’ACTIVITES
Avril à Juin 2012
Retrouvez toutes nos activités (créneaux hebdomadaires, journées, weekends, séjours…) et nos documents téléchargeables sur www.defisport.net
Nous vous rappelons que pour participer aux activités de Défi Sport vous devez être à jour de votre adhésion annuelle à l’association (59 euros)
A/ ACTIVITES HEBDOMADAIRES :
FITNESS, MUSCULATION ET CIRCUIT TRAINING : Set Squash Club, 272 av. de Mazargues Marseille 8ème.
Vendredi – de 18h à 19h (sauf vacances scolaires). Cotisation : 240 euros par saison sportive .
NATATION : Piscine municipale Frais Vallon Marseille 13ème.
Samedi – de 11h00 à 12h (sauf vacances scolaires). Cotisation : 200 euros par saison sportive.
TENNIS : ASPTT-CSM, Complexe René Maniac 82A bd Michelet Marseille 8ème
Lundi – de 18h00 à 19h00 (sauf vacances scolaires). Cotisation : 190 euros par saison sportive.
JUDO : Dojo de St Joseph (mairie 7ème secteur) Marseille 14ème.
Mardi – de 14h15 à 15h30 (sauf vacances scolaires). Cotisation : 190 euros par saison sportive.
B/ JOURNEES SPORTIVES ET WEEK-END
Samedi 07 Avril 2012
Journée “Fitness – Renforcement Musculaire –Step…”
Journée encadrée par un moniteur titulaire du Brevet d’Etat des Métiers de la Forme.
● Rendez-vous : à 11 heures au Set Squash, avenue de Mazargues, situé en face de la Maison d’Enfants Les Saints
Anges, à côte de la station ELF.
● A prévoir : Tenue de sport, gourde.
● Fin de la journée : 17h, même lieu de rendez vous
● Frais d’inscription à la journée : 30 euros, pique nique compris
Samedi 14 Avril 2012
Week-end « détente, sports et soirée festive».
Au programme, des activités variées adaptées aux capacités et aux envies de chacun : Pétanque, Tennis,
Sports collectifs, promenade aux portes de la Camargue, Spectacle sportif en soirée (sous réserve)…
● Rendez-vous à 10 heures sur le parking situé en face de l’entrée de la Faculté de Saint Jérôme, Av. Escadrille Marseille 13ème.
● A Prévoir : sac de couchage, chaussures de sport, gourde d’eau, vêtement de pluie, petit sac à dos confortable.
● Hébergement- Maison familiale de Vacances à Istres. Restauration soignée assurée par la maison familiale.
● Retour : 17 heures, même lieu de rendez vous.
Frais d’inscription : 88 euros, tout compris.
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Samedi 21 Avril 2012
1/ Journée VTT à Allauch - Domaine de Pichauris. Nouveau lieu !
Attention RV à 10h, transport en minibus
● Rendez-vous à 10 heures sur le parking situé en face de l’entrée de la Faculté de Saint Jérôme, Av. Escadrille Marseille 13ème.
● A Prévoir : baskets, tenue de sport, gourde d’eau, cuissard, gants.
● Fin de la journée : 17 heures, même endroit.
Frais d’inscription à la journée : 31 euros, pique-nique compris.
2/ Randonnée pédestre à Allauch - Domaine de Pichauris.
Attention RV à 10h, transport en minibus
● Rendez-vous à 10 heures sur le parking situé en face de l’entrée de la Faculté de Saint Jérôme, Av. Escadrille Marseille 13ème.
● A Prévoir : chaussures de rando, tenue de sport, coupe vent, sac à dos confortable, gourde d’eau.
● Fin de la journée : 17 heures, même endroit.
Frais d’inscription à la journée : 30 euros, pique-nique compris.
Samedi 12 Mai 2012.
Journée BOWLING et promenade à Martigues. Déplacement en minibus.
● Lieu de rendez-vous : 9h30 très précises sur le parking situé en face de l’entrée de la Faculté de Saint Jérôme, avenue
Escadrille Marseille 13ème. (merci d’être ponctuels, nous ne pourrons pas attendre les retardataires).
● A prévoir : baskets, tenue de sport, crème solaire, casquette, sac à dos confortable, gourde d’eau.
● Fin de la journée : 17h00 même endroit.
● Frais d’inscription à la journée : 32 euros, pique nique compris
Samedi 26 Mai 2012
ATTENTION HORAIRES INHABITUELS !
Nouveauté !
1/Journée « Randonnée Pédestre et Nettoyage des Calanques »
Journée conviviale « Sauvegarde de l’Environnement » en partenariat avec la
municipalité du Rove (Randonnée en bord de mer, participation au nettoyage des criques
avec d’autres associations, pique-nique convivial dans la calanque de Niolon) .
● Lieu de rendez-vous : 9h00 très précises sur le parking situé en face de l’entrée de la Faculté de Saint Jérôme, avenue
Escadrille Marseille 13ème. (merci d’être ponctuels, nous ne pourrons pas attendre les retardataires).
● A prévoir : Chaussures de rando, crème solaire, casquette, gourde d’eau dans un petit sac à dos confortable.
● Fin de la journée : 16h30, même endroit.
● Frais d’inscription à la journée : 30 euros, pique nique compris.
2/Journée « Ateliers CIRQUE et Expression Corporelle » (mimes, acrobaties, échasses,
jonglage, boule d’équilibre, rolla bolla….). Nouveau : venez essayer le monocycle et les bolas !!!
● Lieu : Rdv à 11 heures au Centre d’Animation Saint-Just Bellevue : accès par la résidence Corot (56, 58 avenue Corot, 13013
Marseille), passer devant les commerces de la résidence Corot, au bout de la ligne droite prendre à gauche, monter jusqu’au Centre
d’Animation.
● A Prévoir : baskets, tenue de sport, gourde d’eau.
● Fin de la journée : 17 heures, même lieu de rendez-vous.
Frais d’inscription à la journée : 28 euros, pique-nique compris.
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Samedi 2 et Dimanche 3 Juin 2012
Week-end « Défi Chef » . Concours de cuisine par équipe ! Nouveauté !
Les adhérents-marmitons, sous la conduite des défi-chef animateurs, devront rivaliser de créativité
pour préparer des mets raffinés et séduire un jury de fins gourmets…
Des activités de plein-air, jeux collectifs, pétanque, randonnée, Escalade (sous réserve de la présence d’un
encadrant qualifié)… viendront, pour ceux qui le souhaitent, compléter le programme de ce week-end convivial.
● Hébergement : Maison de La Boucheyronne
● Lieu de rendez-vous : 10 heures précises sur le parking situé en face de l’entrée de la Faculté de Saint Jérôme, avenue
Escadrille Marseille 13ème.
● A Prévoir : sac de couchage, drap housse et taie d’oreiller, tenue et chaussures de sport, vêtement de pluie, gourde d’eau.
● Retour : 17 heures, même lieu de rendez vous.
Frais d’inscription : 88 euros, tout compris.
Samedi 9 Juin 2012
1/ Journée Kayak de Mer (Brevet de Natation de 50 mètres obligatoire). Vous avez la possibilité
de vous inscrire aux 2 journées kayak (9 et 16/06). S’il n’y a pas assez de places, nous vous préviendrons.
● Rendez-vous : à 11 heures précises devant la Base Nautique du Roucas Blanc (à coté de l’hôtel Pullman Palm Beach -Marseille 8)
● A prévoir : Maillot, sweat, coupe-vent, chaussures d’eau ou vieilles baskets, affaires de rechange, casquette, gourde, crème solaire.
● Fin de la journée : 17 heures, même endroit.
● Frais d’inscription à la journée : 30 euros, pique nique compris.
2/ Journée Voile (sur bateau 10 places de type « Goélette »)
Journée réservée aux personnes qui ne sont pas en capacité de participer à l’activité « kayak de mer ».
Attention, nombre de places très limité !
● Rendez-vous : à 11 heures précises devant la Base Nautique du Roucas Blanc (à coté de l’hôtel Pullman Palm Beach -Marseille 8)
● A prévoir : casquette, gourde, vêtement chaud (polaire ou équivalent), coupe-vent, crème solaire, lunettes de soleil.
● Fin de la journée : 17 heures, même endroit.
● Frais d’inscription à la journée : 32 euros, pique nique compris.
Samedi 16 Juin 2012
1/ Journée Kayak de Mer (Brevet de Natation de 50 mètres obligatoire)
● Rendez-vous : à 11 heures précises devant la Base Nautique du Roucas Blanc (à coté de l’hôtel Pullman Palm Beach -Marseille 8)
● A prévoir : Maillot, sweat, coupe-vent, chaussures d’eau ou vieilles baskets, affaires de rechange, casquette, gourde, crème solaire.
● Fin de la journée : 17 heures, même endroit.
● Frais d’inscription à la journée : 30 euros, pique nique compris.
2/ Journée Voile (sur bateau 10 places de type « Goélette »)
Journée réservée aux personnes qui ne sont pas en capacité de participer à l’activité « kayak de mer ».
Attention, nombre de places très limité !
● Rendez-vous : à 11 heures précises devant la Base Nautique du Roucas Blanc (à coté de l’hôtel Pullman Palm Beach -Marseille 8)
● A prévoir : casquette, gourde, vêtement chaud (polaire ou équivalent), coupe-vent, crème solaire, lunettes de soleil.
● Fin de la journée : 17 heures, même endroit.
● Frais d’inscription à la journée : 32 euros, pique nique compris.
Vendredi 22, Samedi 23 et Dimanche 24 Juin 2012
Week-End 3 jours en Camargue (départ vendredi 18h)
Au Programme : Baignade à la mer et à la piscine, participation aux festivités camarguaises (abrivado, fêtes
taurines…) balades et visites, soirée grillades…
Hébergement en Mobil-Home – Camping de Mourgues (Gallician).
● Rendez-vous : Vendredi à 18h précises sur le parking situé en face de l’entrée de la Faculté de Saint Jérôme, avenue
Escadrille Marseille 13ème
● A Prévoir : sac de couchage + drap housse + taie d’oreiller, maillot et serviette de bain, chaussures de randonnée ou baskets,
petit sac à dos de randonnée, gourde d’eau, casquette, crème solaire, lunettes de soleil.
● Retour : dimanche à 17 heures, même lieu de rendez vous.
Frais d’inscription : 120 euros tout compris.
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Samedi 30 Juin 2012
1/Journée « Ateliers CIRQUE et Expression Corporelle » (mimes, acrobaties,
échasses, jonglage, boule d’équilibre, rolla bolla….). Nouveau : venez essayer le monocycle et les
bolas !!!
● Lieu : Rdv à 11 heures au Centre d’Animation Saint-Just Bellevue : accès par la résidence Corot (56, 58 avenue Corot, 13013
Marseille), passer devant les commerces de la résidence Corot, au bout de la ligne droite prendre à gauche, monter jusqu’au Centre
d’Animation.
● A Prévoir : baskets, tenue de sport, gourde d’eau.
● Fin de la journée : 17 heures, même lieu de rendez-vous.
Frais d’inscription à la journée : 28 euros, pique-nique compris.
Samedi 07 juillet 2012
Journée “Fitness – Renforcement Musculaire –Step…”
Journée encadrée par un moniteur titulaire du Brevet d’Etat des Métiers de la Forme.
● Rendez-vous : à 11 heures au Set Squash, avenue de Mazargues, situé en face de la Maison d’Enfants Les Saints
Anges, à côte de la station ELF.
● A prévoir : Tenue de sport, gourde.
● Fin de la journée : 17h, même lieu de rendez vous
● Frais d’inscription à la journée : 30 euros, pique nique compris
C/ SEJOURS 2012
VACANCES D’ETE (Rappel)
(n’hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez être conseillé dans votre choix de séjour).
Séjours en Haute Loire « Loisirs et pleine nature »
Du dimanche 29 juillet au dimanche 12 août 2012
Des séjours proposant des activités adaptées aux besoins de chacun.
Lieu : Centre de Vacances de La Tour à La Chaise Dieu (43)
Départ et arrivée : Parking situé en face de la faculté de Saint Jérôme, av. Escadrille 13013 Mlle
Option 1 : « Vacances dynamiques »
Séjour s’adressant aux adolescents et adultes les plus autonomes, ayant de très bonnes capacités d’adaptation et susceptibles de
pratiquer des activités variées et régulières.
Tarif : 900 € (+ Assurance annulation facultative : 30 €)
Option 2 : « Loisirs et détente »
Séjour s’adressant aux adolescents et adultes autonomes dans les gestes de la vie quotidienne, susceptibles de pratiquer des
activités variées mais adaptées à leurs besoins spécifiques.
Tarif : 900 € (+ Assurance annulation facultative : 30 €)
Option 3 : « Activités adaptées en groupe restreint » (taux d’encadrement important)
Séjour en petit effectif, s’adressant aux adolescents et adultes nécessitant un accompagnement individualisé, ayant besoin d’un
environnement « repérant » et rassurant ainsi que des activités adaptées réalisées en groupe restreint.
Tarif : 1300 € (+ Assurance annulation facultative : 41 €)
Défi Sport. Résidence Corot Bât F, 58 Avenue Corot 13013 Marseille. Mail : [email protected]
Tél : 09 50 63 91 96 (n° non surtaxé). Port : 06 61 47 45 66 / 06 63 91 98 48. Fax : 09 55 63 91 96.
Association Loi 1901, affiliée à la Fédération Française du Sport Adapté. Siret : 429 516 735 00025. Code APE : 9312Z
Agrément Jeunesse et Sport 1738 S/99. Agrément « Vacances Adaptées Organisées ».
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