EPREUVE DU KIDS Lancer du javelot Kid`s
Transcription
EPREUVE DU KIDS Lancer du javelot Kid`s
Kids 7-8 ans 9-10 ans 11-12 ans EPREUVE DU KIDS Lancer du javelot Kid’s Lancer de distance d'un bras avec un javelot KIDS Matériel Descriptif : - - Javelot d'initiation lancé au-dessus d'une zone de 5m au moins. Après une courte course d'élan, lancer le javelot dans la zone de lancer à partir d’une ligne o Les 7-8 ans lancent des javelots en mousse o Les 9-10 ans lancent le vortex ou le turbo – jav o Les 11-12 ans lancers le turbo – jav ou un javelot Chaque participant dispose de deux essais. - - Prendre le temps pour apprendre aux pratiquants les règles de sécurité pour des activités de lancer. Engins adaptés Organiser de groupe et de l’espace Seuls les assistants sont autorisés à être dans la zone de lancer. Il est strictement interdit de lancer le javelot en arrière de la ligne. 2 javelots en mousse (7-8 ans) 2 TURBOJAV (9-10 ans et 11-12 ans) 1 ruban de mesure (30m) 1 cône par mètre Nombre et fonctions des assistants : 2 par équipe - Sécurité : - Maîtrise directionnelle et en intensité d’un lancer bras cassé réalisé après une course d’élan limitée Mesurer la distance parcourue par le javelot (à la perpendiculaire de la ligne de lancer). Ramener le javelot à la ligne de lancer. Noter les résultats sur la fiche de l'épreuve. Classement : - - Chaque lancer est mesuré perpendiculairement à la ligne de lancer dans une zone graduée tous les 20cm (prendre la marque haute lorsque le javelot tombe entre deux marques). Le meilleur des deux lancers de chaque équipier est additionné au total de l'équipe. Adaptation des fiches pédagogiques Kids’athletics IAAF LIGUE BELGE FRANCOPHONE D’ATHLETISME – L.B.F.A. http://www.lbfa.be Kid’s 7-8 ans 9-10 ans 11-12 ans FICHE PEDAGOGIQUE Fiche 1 : Lancer du javelot Kids Découverte du lancer à bras cassé Matériel - Engins de lancer variés (max 0.5kg) Cibles Consignes de réalisation : Situation proposée Lancer un engin léger et non dangereux, à une main vers une cible, en partant de la position statique les deux pieds au même niveau, le bras lanceur nettement au-dessous de l’épaule Comportement du débutant - Critères observables : - Le débutant crée au niveau de son corps des rotations et flexions néfastes à la précision du lancer. - Sécurité : - - Utiliser des engins non dangereux Organisation le groupe Organiser le fonctionnement Garder un corps en alignement Rester face à la cible, regard vers la cible Passer le bras lanceur au-dessus de l’épaule Tenue correcte du corps Maintien du bras au-dessus de l’horizontale de l’épaule Utilisation de l’élasticité de l’épaule Evolutions de la situation : Varier les engins légers Varier les cibles Ouvrir les situations à des jeux individuels ou collectifs Adaptation des fiches pédagogiques Kids’athletics IAAF LIGUE BELGE FRANCOPHONE D’ATHLETISME – L.B.F.A. http://www.lbfa.be Kid’s 7-8 ans 9-10 ans 11-12 ans FICHE PEDAGOGIQUE Fiche 2 : Lancer du javelot Kids Améliorer sa maitrise de l’élan Matériel - Engins de lancer variés Cibles Consignes de réalisation : - Situation proposée Avec un ballon ou un medecine-ball très léger, réaliser après une phase de marche (3 appuis – « GDG ») un lancer en touche de football. Comportement du débutant Le débutant va s’arrêter pour lancer et son bassin va reculer dès qu’il va accélérer le medecine-ball Sécurité : - - Critères observables : - Ne pas s’arrêter pour lancer Avancer après le lâcher de ballon Rester face avant Garder les mains bien au-dessus de la tête pour le lancer Evolutions de la situation : - Utiliser des engins non dangereux Organisation le groupe Organiser le fonctionnement Terrain plat Lancer en avançant sur le pied gauche pour un lanceur droitier Garder le ballon très haut au-dessus de la tête - Modifier les trajectoires (haute, basse, tendue, etc.) Travailler sur les deux latéralisations pour les appuis Evoluer vers des situations de jeu Adaptation des fiches pédagogiques Kids’athletics IAAF LIGUE BELGE FRANCOPHONE D’ATHLETISME – L.B.F.A. http://www.lbfa.be Kid’s 7-8 ans 9-10 ans 11-12 ans FICHE PEDAGOGIQUE Fiche 3 : Lancer du javelot Kids Précision de la trajectoire Matériel - Consignes de réalisation : Situation proposée Enchaîner : 3 lancers, à bras cassé avec élan marché, sur une cible avec des engins légers et différents Lancer 3 engins identiques sur 3 cibles différentes Comportement du débutant Le débutant a difficile de s’adapter aux nouvelles conditions de lancer. - - Utiliser des engins non dangereux Organisation le groupe Organiser le fonctionnement Terrain plat Ne pas déformer son corps pendant le lancer Rester face à la cible, regard vers la cible Critères observables : - Grande imprécision sur ce type de situation Sécurité : Engins de lancer variés (max 0.5kg) Cibles Mettre l’engin dans la cible Rester face à la direction de lancer Ne pas s’arrêter pour lancer Avancer après le lâcher de l’engin Evolutions de la situation : - Faire varier les formes de lancers Faire varier les cibles Faire varier les enchaînements Faire évoluer les situations en situation de jeux Adaptation des fiches pédagogiques Kids’athletics IAAF LIGUE BELGE FRANCOPHONE D’ATHLETISME – L.B.F.A. http://www.lbfa.be Kid’s 7-8 ans 9-10 ans 11-12 ans FICHE PEDAGOGIQUE Fiche 4 : Lancer du javelot Kids Découvrir un élan en foulées croisées Matériel - Javelots divers Balisage vertical Consignes de réalisation : Situation proposée - Ensemble de situations de course en position latérale, avec la tenue du javelot Kids Comportement du débutant Les foulées croisées sont inconnues pour le débutant qui aura difficile de régler les foulées croisées surtout sur son mauvais côté. Il oubliera complétement le contrôle du javelot Sécurité : - Organisation le groupe Balisage clair des espaces de travail Garder son javelot sur l’axe de lancer Essayer de faire des foulées efficaces Critères observables : - Réalisation aisée des foulées croisées Javelot stable et dans l’axe Evolutions de la situation : - Faire varier les parcours Faire franchir des petites rivières Prendre un javelot plus long Adaptation des fiches pédagogiques Kids’athletics IAAF LIGUE BELGE FRANCOPHONE D’ATHLETISME – L.B.F.A. http://www.lbfa.be Kid’s 7-8 ans 9-10 ans 11-12 ans FICHE PEDAGOGIQUE Fiche 5 : Lancer du javelot Kids Organiser un lancer complet avec élan réduit Matériel - Consignes de réalisation : Situation proposée Lancers avec un élan sur un espace organisé : élan de 5m et cibles dans l’axe à 10-15-20m. Comportement du débutant Le débutant a difficile d’enchaîner « élan/lancers ». L’élan de profil lui fait réaliser des trajectoires peu précises. - Organisation le groupe Espace balisé Réaliser un élan régulier Finir le lancer face aux cibles Comportements observables : - Bonnes trajectoires Passage sur l’appui de lancer et déséquilibre avant sur l’axe de lancer Passage haut du javelot lors du lancer et corps aligné Evolutions de la situation : Sécurité : - Javelots divers Balisage vertical - Varier les distances des cibles Varier les javelots Adaptation des fiches pédagogiques Kids’athletics IAAF LIGUE BELGE FRANCOPHONE D’ATHLETISME – L.B.F.A. http://www.lbfa.be