La lettre du club

AIKIDO CLUB VAROIS
Palais des sports de Toulon
Dojo le samouraï - Toulon
Tel : 04 94 61 33 66
aikidovar.com
La lettre du club
AOUT 2015
Edito
Le mot du
Président
réflexion
Les mains dans l’Aïkido
► Tous les ans, la période estivale est
synonyme de relâche. Ce repos permet
de casser certaines habitudes et de
reprendre très motivés et en pleine
forme.
Cette année fût très enrichissante. De
nouveaux
arrivants
sont
venus
renforcer le club dans une ambiance
conviviale et chaleureuse. Je souhaite
qu’elle continue car cette excellente
bonne humeur est positive au sein du
club. La rentrée sera sans doute riche
en renouveau.
Nous quittons le dojo de la Valette pour
nous rendre au dojo du « samouraï » à
Saint Jean du Var à Toulon. Nous
sommes à la recherche d’autres lieux
d’entraînement. N’hésitez-pas à nous
communiquer des suggestions de
locaux que vous pourriez connaître.
Essayons d’agir collectivement et
individuellement pour aider à la
promotion du club et à celle des
bienfaits de l’Aïkido. Parlez de nous à
votre entourage !
Nous serons présents au forum des
associations du centre Mayol début
septembre. Merci d’essayer de vous
rendre disponible, même peu de temps
pour venir sur le stand, et contribuer au
développement du club.
Les doigts, possédant peu de force, indiquent généralement la direction
de l’action. Ils sont une source importante de perception du partenaire au
moyen du contact. Mieux vaut alors les unir et les utiliser pour une action
commune.
Dans l’attente du plaisir de vous
retrouver, je vous souhaite à tous un
très bel été. 
Bernard Bioulac
La paume de la main vient contrôler le bras ou le menton d’uké. Elle est
le prolongement naturel du bras. Toutes les forces lui sont transmises.
Elle est à la fois forte et sensible au toucher et capable de détecter de
petites variations.

► Quand on débute l’Aïkido, le premier contact que l’on va initier avec
son partenaire commence par une saisie ou une frappe. Le pratiquant
peut parfois exprimer dans un premier temps une intention de maitrise ou
de domination par cette attaque. Son attitude rigide lui donne alors
l’impression de résister, d’empêcher l’autre de toute réponse.
Dans l’apprentissage, alors que le corps entrainé au travail de
renforcement, de souplesse et d’agilité tend à s’économiser, les mains
vont petit à petit prendre le relais du mouvement pour développer les
directions et des sensations.
❶
RESERVE