Relaxer le visage grâce au massage

Relaxer le visage
grâce au massage !
Rien ne vaut un modelage du visage effectué par une professionnelle de la beauté et de
l’esthétique. Elle personnalisera sa gestuelle en fonction des particularités de votre peau
et insistera sur les zones sensibles.
Astuce
Prenez rendez-vous avec votre Coach
Beauté LEXEL PARIS pour bénéficier de votre modelage
du visage !
Contactez le 04 99 13 64 64
Vous pouvez également pratiquer l’automassage quotidiennement. Cela permettra de stimuler le réseau sanguin et lymphatique pour apporter relaxation,
décontracter les muscles, détendre les traits et tonifier la peau.
Le meilleur moment de la journée pour l’automassage est le soir, avant de s’endormir, pour chasser le stress et la fatigue accumulés et finir la journée en beauté !
Le massage facial se pratique soit avec une huile, soit avec un sérum ou une crème de nuit.
3 à 4 minutes d’automassage par jour donne des résultats probants et visibles très rapidement : teint éclatant et bonne mine !
POUR COMMENCER, LE COU
Avec la paume de
vos mains, remontez
doucement de la
base du cou jusqu’en
haut de celui-ci.
LES JOUES
Du bout des doigts,
dessinez 3 diagonales en spirale : de
votre menton à votre
maxillaire, du coin
de votre bouche à la
base de vos oreilles,
de vos narines à vos
tempes. Terminez en
massant vos tempes.
BOUCHE . NEZ .
NARINES
Du bout des doigts,
massez les contours
de votre bouche,
puis dessinez de
petits cercles autour
de vos narines et terminez en massant le
nez de haut en bas.
LE CONTOUR
DES YEUX
Pendant que vous
dessinez des cercles
autour de vos yeux
avec le bout de vos
doigts, appuyez légèrement sous vos
sourcils jusqu’à vos
tempes.
LES TEMPES
Massez vos tempes
avec les doigts, en
faisant de larges
mouvements
de
haut en bas le long
du coin de vos yeux.
LE FRONT
Avec le bout des
doigts, dessinez des
spirales en partant
du centre vers l’extérieur de votre front
en tendant les lignes
du front.
LE MILIEU
DU VISAGE
Massez avec la
paume de vos mains
du centre vers l’extérieur du visage,
puis utilisez le bout
de vos doigts sous
les sourcils, sous les
yeux et sur les joues,
vers les tempes.
LA MÂCHOIRE
Tapotez doucement
avec vos doigts du
haut de la mâchoire
jusqu’au menton.
POUR FINIR,
LE COU
Avec les doigts, massez légèrement en
partant du dessous
des oreilles à la naissance des épaules et
des clavicules.
LEXEL . 21