Liste des matériels conseillés

Transcription

1
Le matériel adapté à votre voyage
IMPORTANT: Il y a des limitations de poids pour les bagages sur tous nos voyages au Pérou. Ces limitations de poids ne
concernent que la partie trek du voyage. Nous vous fournirons un petit sac qui sera laissé aux porteurs sur le trek. Le matériel que
vous y mettrez ne doit pas peser plus de 13 kg lors des 4 premiers jours, et 6,7 kg ou moins pour les 3 derniers jours. Vous aurez la
responsabilité de porter tout excès de poids dans votre sac de jour. Il sera aussi possible de laisser des affaires en consigne à l’hôtel
de Cusco. Seuls les sacs de jour de 20 litres et moins sont acceptés sur le site du Machu Picchu lors de la visite. Cette restriction ne
s'applique pas quand on arrive à pied sur le site par la Porte du Soleil mais elle s'applique lors de la visite du lendemain matin.
Munissez-vous d’embouts en caoutchouc pour vos bâtons de marche car ils sont obligatoires sur le chemin Inca. Notez qu'il est
possible de s'en procurer sur place. Veuillez noter que les items suivants sont facultatifs: costume de bain, short, chasse moustique,
couteau de poche, crème hydratante, serviettes nettoyantes. Il est important de conserver le "reçu" qui vous sera remis par les
douanes lors de votre arrivée à Lima. Vous devrez le présenter lors de votre départ du Pérou. DONS: nous envoyons fréquemment
des dons (vêtements, livres, barrettes pour les filles, petits gants, livre à colorier avec crayons, denrées non-périssables (pas de
sucre!!) etc.) par l'entremise de nos voyageurs dans cette destination. Le cas échéant, il se peut que nous fassions appel à votre
aide (enregistrement à nos frais - s'il y en a - mais à votre nom de bagages supplémentaires à l'aéroport).
TYPE
MATÉRIEL
DESCRIPTION
NÉCESSITÉ
Tête
Tuque mince
En matière synthétique (PolartecMD) pour
sécher plus rapidement ou bien la bonne vieille
laine. Assurez-vous qu'elle puisse couvrir vos
oreilles. Pour les journées plus fraîches et/ou
humides, mais surtout pour le soir.
obligatoire
1
Tête
Casquette ou
chapeau
Un couvre-chef préférablement en matière
synthétique pour qu’il sèche plus rapidement. À
munir d'un cordon avec mini-mousqueton au
besoin afin de ne pas le perdre au vent. Les
larges bords protégeront mieux du soleil.
obligatoire
1
Tête
Foulard chaud ou
cache-cou
En matière synthétique ("polar" ou autre) pour obligatoire
qu’il sèche plus rapidement. Certains sont
même dotés d'une membrane coupe-vent. Pour
les journées plus fraîches et/ou humides, mais
surtout pour le soir. Il peut même servir pour
dormir au chaud.
1
Tête
Foulard en coton ou
de type Buff®.
Type bandana en coton (idéalement
facultatif
biologique) comme bandeau sur la tête ou dans
le cou pour se protéger du soleil ainsi que du
vent. Peut aussi servir de mouchoir et même
remplacer partiellement (ou en cas d'urgence...)
le papier hygiénique (seulement l’exposer au
soleil afin d’y détruire les bactéries).
1
Haut du corps
Chemise(s) à
manches longues
Chemise ou tunique en tissu léger (coton,
lin...) confortable et légère. Les poches à rabat
ou avec fermetures à glissières sont très
pratiques ainsi que l’option du système de
retenue pour raccourcir les manches. Ce genre
de vêtements vous protègera du soleil.
facultatif
1
Haut du corps
Chandail
Maillot à manches longues en tissu
(sous-vêtement long) synthétique (Power DryMD, PolypropyleneMD,
PolartecMD, etc) qui sèche plus rapidement.
Une couche contre la peau afin d'évacuer
facultatif
1
Votre spécialiste : Julie Betelu - 514 395-4391 # 105 - [email protected]
QTE
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1
TYPE
MATÉRIEL
DESCRIPTION
NÉCESSITÉ
QTE
l'humidité loin du corps.
Haut du corps
T-shirt synthétique
T-shirt en matière synthétique (PolartecMD,
Power DryMD, polypropylèneMD, polyester,
etc). Très confortable autant en ville qu’en trek
lorsqu’il fait chaud. De plus, il éloigne l’humidité
de votre corps et sèche rapidement. Éviter le
coton !
obligatoire
1-2
Haut du corps
Soutiens-gorge
Choisir un modèle sport très confortable et en
matière synthétique.
obligatoire
2-3
Haut du corps
Chandail de laine
Chandail en laine polaire (PolartecMD 100)
avec ou sans fermeture éclair Un gilet de laine
fait l’affaire. Un "Soft Shell"MD bien isolé, une
membrane Wind StopperMD ou un capuchon,
sont des options possibles intéressantes mais
facultatives.
obligatoire
1
Haut du corps
Manteau
imper-respirant
Nous privilégions une veste imper-respirant
légere et compact, avec bien entendu une
bonne capuche bien couvrante. Il existe
plusieurs membranes comme GORE-TEX,
Conduit Entrant, etc.. Privilégiez les 2 et 3
couches que les packlight, très fragile au
frottement. Ce n’est pas une veste qui tient
chaud.
obligatoire
1
Haut du corps
Manteau en duvet
Un manteau avec isolant léger en duvet (un
peu plus compressible et léger).
obligatoire
1
Mains
Gants
imper-respirants
Gants légers en PolartecMD ou en laine.
Idéalement avec une membrane imper
respirante tel que Wind StopperMD. Des gants
de ski de fond feront l’affaire.
obligatoire
1
Bas du corps
Sous-vêtements
Culotte, caleçon ou caleçon boxer en matière obligatoire
synthétique de préférence (Power DryMD,
PolypropyleneMD, PolartecMD, etc) afin de
sécher plus rapidement. Les tissus synthétiques
sont plus confortables car ils évacuent mieux
l’humidité et de plus, ils sont souvent
anti-bactériens.
Bas du corps
Sous-vêtement
long
Type Odlo ou Helly Hansen. Ils servent de
première couche isolante. Confortable, ils
sèchent rapidement et ne sentent pas trop.
Prenez plusieurs épaisseurs différentes pour
contrôler les apports thermiques. Vous pouvez
aussi opter pour la polaire moins "souple"
néanmoins.
facultatif
Bas du corps
Pantalon de
marche
Pantalon confortable en tissu synthétique et
léger de préférence. Ce type de pantalon est
obligatoire
3-4
1
1-2
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1
TYPE
MATÉRIEL
DESCRIPTION
NÉCESSITÉ
QTE
infroissable, donc idéal pour le voyage. Un seul
pantalon est souvent suffisant pour la portion
trek/expédition. Si vous optez pour l’option
convertible (pantalon-short), vous pourrez plus
facilement vous ajuster selon les aléas de la
température.
Bas du corps
Short
Short confortable en tissu synthétique, léger
et infroissable de préférence. Si toutefois vous
êtes sensibles aux mouches, penchez plutôt
pour les pantalons de marche…
facultatif
1
Bas du corps
Costume de bain
Que ce soit la piscine, les lacs, l'océan ou les
sources thermales, certains endroits se
prêteront à la baignade!
facultatif
1
Pieds
Souliers de marche
Chaussures légère offrant un certain support
obligatoire
et ayant une bonne semelle antidérapante. Elle
peuvent être remplacé par des chaussure à tige
haute souple et légère.
1
Pieds
Bottes de randonnée
Prenez avec vous votre bonne vieille paire de
chaussures de moyenne randonnée
(fraîchement traitées à l'imperméabilisant par
contre). Si elles sont neuves, prenez le soin de
bien les casser. Une chaussure qui ne vous
procure aucune ampoule est d’une valeur
inestimable. Elles doivent vous apporter un
soutient au niveau de la cheville sur un terrain
inégal et rocailleux.
obligatoire
1
Pieds
Bas de randonnée
Il y a sur le marché une multitude de
chaussette de randonnées. Voyez en fonction
de votre confort et de votre portefeuille. Le pied
est la partie de l’anatomie la plus importante du
marcheur. Une bonne chaussette devrait
éliminer les risques d’ampoules. Notez que
vous pouvez utiliser une chaussette mince
comme première couche pour réduire la friction
sur le pied. Chaque pied est différent, donc
choisissez le système qui vous va le mieux.
obligatoire
2-3
Pieds
Guêtres
Des guêtres en tissu imperméable
facultatif
(GoretexMD, ConduitMD, ou autre) et couvrant
bien la botte. Elles peuvent être utiles s’il y a de
la neige ou sous une pluie torrentielle. Ou selon
la température. Ou tout simplement afin
d'empêcher les cailloux de prendre place entre
vos orteils.
1
Pieds
Tongs
Les fameuses tongs avec la bride en V qui
passe entre les orteils. Celles que l’on se
procure pour une poignée de trente sous…
1
facultatif
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1
TYPE
MATÉRIEL
DESCRIPTION
NÉCESSITÉ
QTE
Pour prendre des douches sans aucun risque
de contracter des verrues ou autres infections.
Sac
Sac de transport (90
litres)
Un sac non rigide contenant vos effets
obligatoire
personnels pendant le voyage. À partir de mars
2014, Karavaniers vous propose un sac
Mountain Hardwear adapté à votre voyage, à la
vente (50$, vendu 80$ en magasin). Testés et
approuvés par nos guides. Contactez-nous pour
réserver le vôtre. Pour une protection accrue de
vos affaires contre l'humidité et d'éventuelles
déchirures, nous vous suggérons de mettre tous
vos effets personnels dans des sacs de
plastiques résistants. Vous pouvez également
emporter un deuxième sac pour ranger vos
achats au retour ou pour laisser à l'hôtel du
rechange, etc.
1
Sac
Sac à dos (30-40
litres)
Un sac confortable pour vous (prenez le
obligatoire
temps de l’essayer). Une ceinture de taille est
une bonne idée. Il faut un couvre sac
imperméable ou avoir plusieurs sacs de
plastiques afin de tout mettre à l’abri. Pour
traîner vos effets personnels pour la journée
(chandail, manteau, gourde d’eau, caméra,
crème solaire, …). Le couvre sac est utile pour
éviter que vos effets personnels ne se mouillent.
Et oui, tout est possible. C'est aussi le sac que
vous aurez en cabine dans l'avion.
Assurez-vous donc que le modèle que vous
possédez cadre avec les restrictions de votre
compagnie aérienne. Maximisez son utilisation
si vous semblez manquer d'espace dans votre
grand sac pour la soute.
1
Sac
Sacs de
compression
Pochette en nylon comprenant des sangles
obligatoire
qui permettent de réduire le volume du contenu.
Prévoyez en au moins un pour votre sac de
couchage et l'autre pour vos vêtements. Pensez
aussi à faire enter votre manteau isolé dans
votre sac de jour.
1
Coucher
Sac de couchage
entre -10°/-15°C
Un sac bien isolé en synthétique (Polarguard
DeltaMD ou Polarguard 3DMD) ou en duvet
(plus le chiffre est élevé, plus le duvet est de
qualité). Une membrane protectrice
(ConduitMD, Dry LoftMD, etc.) constitue une
bonne option. Pour moins de perte de chaleur,
on choisira un sac de forme momie. La pièce
d’équipement la plus importante pour le
camping en montagne. Il peut faire tous les
temps durant le jour et cela n’aura aucune
1
obligatoire
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1
TYPE
MATÉRIEL
DESCRIPTION
NÉCESSITÉ
QTE
importance si vous dormez bien. Notez qu’on
peut y ajouter une doublure d’appoint soit : en
laine polaire, en soie, en polypropylène… Tout
sauf du coton. Notez que selon vos besoins et
dans la limite des stocks disponibles,
Karavaniers peut vous louer un sac de
couchage MEC Hybrid -20°c. Le tarif est de 50$
pour les voyages de moins de 17 jours, et de
75$ pour les voyages de 17 jours et plus. Ce
sac de couchage est assez volumineux et pèse
environ 2 kg.
Coucher
Matelas de sol
Le modèle autogonflant vous assure un bon
obligatoire
confort. Pour ce dernier, choisissez-en un qui se
plie en largeur avant de le rouler, vous sauverez
ainsi beaucoup d'espace! Vous avez le choix de
la longueur et de plusieurs niveaux
d’épaisseurs. Choix personnel, mais pensez au
poids et au volume! Apportez l’ensemble de
réparation. Le matelas vous assure le confort et
une bonne récupération durant la nuit. Il ne faut
donc pas le négliger. Certains modèles
gonflables très épais sont maintenant très
légers et compacts, et tellement plus
confortables!
1
Coucher
Petit oreiller de
voyage
Petit oreiller doux et compact en duvet ou en
isolant synthétique. Notez qu'il est facilement
remplaçable par une laine polaire.
facultatif
1
Accessoires
Gourde d'un litre
Le modèle à gros goulot de NalgèneMD est
recommandé car il est facile à remplir. Toute
autre bouteille réutilisable peut faire l’affaire. En
utilisant ce genre de bouteille, nous diminuons
ainsi la quantité de plastique jeté dans les
poubelles du pays d'accueil.
obligatoire
2
Accessoires
Sac-gourde ou
camelback
Sac d'hydratation, muni d'un boyau et d'un
facultatif
embout, pouvant contenir entre 1 et 4 litres
d'eau. Différents modèles existent
(CamelbakMD, PlatipusMD, etc). Peut être
simplement la poche d'eau que l'on insère dans
son sac à dos. Assurez-vous que ce dernier
ainsi que son boyau soient isolés contre le gel si
votre voyage comporte des températures sous
zéro. N.B.: il faut être extrêmement prudent au
niveau de l’hygiène. À cette fin, assurez-vous
de toujours garder l'embout de votre sac-gourde
très propre en le protégeant des contacts
extérieurs. Enfin, nous vous conseillons d'avoir
toujours au moins une gourde avec vous.
1
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1
TYPE
MATÉRIEL
DESCRIPTION
Accessoires
Système de
Les marques telles que MicropureMD et
obligatoire
désinfection de l’eau PristineMD sont excellentes. Le plus petit format
(ex.: Pristine)
(qui traite 100 litres!) fera l'affaire. Vous pouvez
toujours utiliser de l’iode, mais attendez-vous à
un goût désagréable... Il n’est pas nécessaire
d’apporter un filtre. Assurez-vous d'avoir des
bouteilles compte-gouttes et non les recharges.
De récents gadgets du genre Steripen sont
aussi très efficaces, quoique très chers. En trek,
nous allons avoir de l’eau bouillie (sauf
exception). Par contre, en ville au besoin ou
lorsque puisée dans les cours d'eau, nous vous
demandons de purifier votre eau.
Accessoires
Sacs plastique
(plusieurs!)
Sacs de différents formats comme les
obligatoire
ZiplocMD ou ceux de la SAQ et magasins de
plein air, très résistants. Mais aussi des grands
sacs poubelle pour y mettre votre sac de
couchage, votre matelas de sol et vos
vêtements afin de les garder au sec en tout
temps (essentiel!!!). En plus de ceux fournis par
Karavaniers, ils vous permettront de garder vos
effets personnels et votre linge au sec. Ayez-en
suffisamment pour TOUT garder au sec!
Accessoires
Ruban adhésif
Ruban du type Duct TapeMD est idéal. Évitez
par contre d'en apporter un rouleau complet!
Vous pouvez simplement en enrouler sur votre
bâton de marche, un crayon, voir même sur lui
même. Seulement quelques tours suffisent!
L’utilité de ce ruban est multiple pour réparer,
fixer ou identifier.
obligatoire
1
Accessoires
Pochette passeport
Pochette de couleur pâle. Le modèle de taille
ou en bandoulière. Pour y mettre vos
documents importants comme votre passeport
et vos billets d’avion.
obligatoire
1
Accessoires
Lunettes de soleil
avec cordon
Modèle confortable qui vous assure une
obligatoire
bonne protection UVA – UVB. Pour cette raison,
évitez les modèles bon marché.
1
Accessoires
Lampe frontale
Une lampe frontale (qui s’installe sur la tête)
est plus pratique qu'une lampe de poche
traditionnelle car elle vous laisse les mains
libres. Les nouveaux modèles avec Diodes
électroluminescentes (DEL) sont plus légers et
compacts. Ne pas oublier d'apporter des piles
de rechange.
obligatoire
1
Accessoires
Cordelette et
épingles à linge
Une corde de petit diamètre (3mm) d’environ
5m de long. Avec quelques épingles, vous voilà
devenu une buanderie ambulante.
facultatif
1
NÉCESSITÉ
QTE
1
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1
TYPE
MATÉRIEL
DESCRIPTION
NÉCESSITÉ
Accessoires
Bouchons à oreilles
Pour limiter les doux ronflements de votre
voisin!
obligatoire
1
Accessoires
Carré de matelas de
sol
Un morceau de vieux matelas de sol
découpé. Cet item vous permettra de vous
asseoir confortablement et de couper l'humidité
et le froid, en plus de protéger vos articulations
lors de tâches à genoux.
facultatif
1
Hygiène
personnelle
Keeper ou «coupe
menstruelle»
Petit récipient fait de caoutchouc souple et
naturel que l’on insère dans le vagin – comme
les tampons.
facultatif
1
Hygiène
personnelle
Papier Hygiénique
Prévoir en moyenne un rouleau par semaine
obligatoire
de voyage. Peut aussi remplacer les mouchoirs.
Nous recommandons du papier blanc et non
parfumé.
Hygiène
personnelle
Baume à lèvres avec Lotion, crème ou bâton offrant une protection
protection solaire
contre les rayons du soleil. Les contrastes de
température ou tout simplement le soleil
peuvent être néfastes sur cette partie fragile de
votre anatomie.
obligatoire
1
Hygiène
personnelle
Crème solaire FPS
30 et +
obligatoire
1
Hygiène
personnelle
Débarbouillette (1 ou Coupez tout simplement en deux une petite
obligatoire
2) et savon
serviette de voyage (ex.: le plus petit modèle de
biodégradable.
MSR PackTowl fait 9'' X 20''), ou une partie de
la vôtre. En remplacement des petites serviettes
jetables de type ''Wet Ones'', qui sont une
source de déchets considérable.
1
Hygiène
personnelle
Serviette de voyage
Serviette en viscose ou matériel similaire, de
obligatoire
type chamois séchant rapidement et de
grandeur moyenne. De loin plus pratique qu'une
serviette de plage!
1
Hygiène
personnelle
Savon multi usages
biodégradable
Un savon liquide biodégradable de type
obligatoire
CampsudMD est recommandé. Une bouteille de
60ml est suffisante. Pour laver le corps,
cheveux et vêtements tout en réduisant l’impact
sur l’environnement. Il est primordial de se
rincer à 200 pieds de tous plans d'eau douce.
1
Hygiène
personnelle
Petite trousse
toilette... PETITE!
Étui contenant votre nécessaire de toilette
dont voici un exemple : Dentifrice, brosse à
dents, soie dentaire, savon et shampooing
biodégradables, anti-sudorifique, coton-tiges,
rasoir et crème à raser, mouchoirs, lunettes
correctrices de rechange ou lentilles
cornéennes et liquide nécessaire, etc. Tout ce
dont vous avez absolument besoin. Il est
1
Une lotion solaire offrant au minimum la
protection FPS 30.
obligatoire
QTE
1
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1
TYPE
MATÉRIEL
DESCRIPTION
NÉCESSITÉ
QTE
suggéré de réduire les contenants et les
contenus. Note : Ne pas utiliser de parfum,
d’eau de toilette ou de crème parfumée si vous
voyagez en région tropicale.
Hygiène
personnelle
Gel désinfectant
Désinfectant à base d’alcool du type
PurellMD. Plusieurs formats de bouteilles
existent. La mini bouteille de 15ml est
intéressante car on peut la traîner partout.
obligatoire
1
Hygiène
personnelle
Crème hydratante
Lotion pour le corps, pour les mains et le
visage avec vitamine E.
obligatoire
1
Trousse de
premiers soins
personnelle
Trousse de premiers Petite trousse bien garnie qui vous permettra
obligatoire
soins
de soigner vos petits bobos: égratignures,
coupures, ampoules et plus encore!!! À
l'occasion, elle pourrait même être utile en cas
d'urgences plus graves... Nous avons aussi en
vente une trousse au format idéal pour 17$
taxes incluses. Contactez-nous pour en savoir
plus. Il est essentiel d'emporter cette trousse
avec vous car votre guide prendra pour acquis
que vous l'avez en votre possession. Elle
constitue un élément de sécurité élémentaire (et
complémentaire) pour vous et les autres
membres de votre groupe. Elle pourrait même
faire office d'appoint pour la trousse de premiers
soins de votre guide (en cas de perte, de vol ou
d'urgence imprévisible...). Il est de votre
responsabilité de compléter cette trousse en
fonction de votre condition, de vos besoins
personnels et des spécificités de votre
destination au besoin (médicaments avec et
sans ordonnance, antihistaminiques,
EpipenMD, DiamoxMD, CiproMD, etc.).
1
Trousse de
premiers soins
personnelle
Poudre pour les
pieds
Poudre déodorante pour les pieds de type Dr
Sholl’sMD. Il suffit d'en prendre en quantité
restreinte dans un sac ziplock. Gardera vos
pieds plus secs, et tout le groupe s’en portera
mieux…
facultatif
1
Trousse de
premiers soins
personnelle
Gouttes
ophtalmiques
Liquide antibiotique de type PolysporinMD ou
de marques génériques en petite bouteille de
15 ml.
obligatoire
1
Trousse de
premiers soins
personnelle
Crème antibiotique
Crème du type Fucidine ou de marques
génériques en tube de 10 ou 15 ml. Pour
appliquer sur les plaies mineures afin de
prévenir l’infection et pour aider à guérir plus
rapidement.
obligatoire
1
Médicaments
EpipenMD ou
obligatoire
1
SEULEMENT SI VOUS ÊTES ALLERGIQUE.
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1
TYPE
MATÉRIEL
DESCRIPTION
avec
ordonnance
idéalement
TwinJetMD
Seringue contenant une dose d'adrénaline. 2
doses devrait être un minimum car votre vie
peut en dépendre! Pour les personnes souffrant
d'allergies graves (guêpes et autres...). En cas
de choc anaphylactique (ou si le risque d'un tel
choc est imminent), une injection permet de
rétablir la pression artérielle et/ou empêcher
l'obstruction des voies respiratoires. Cela
permet donc d'éviter chute de pression et
accélération du rythme cardiaque qui peuvent
être fatale.
Médicaments
avec
ordonnance
Cipro (antibiotique)
Antibiotique à large spectre. Prescription d'un
seul traitement pour les voyages de 15 jours et
moins. Deux traitements MINIMUM pour les
voyages de plus longue durée, selon votre
sensibilité. Apportez avec vous les feuillets
d’information sur les indications, la posologie et
les contre-indications.
obligatoire
1
Médicaments
avec
ordonnance
Acétazolamide
(Diamox® par
exemple)
Médicament pour contrer le mal des
montagnes. Une prescription de 10 comprimés
de 250mg. NE PAS PRENDRE EN
PRÉVENTION. À prendre sous la supervision
de votre guide si les signes et symptômes du
mal des montagnes persistent. Apportez avec
vous les feuillets d’information sur les
indications, la posologie et les
contre-indications.
obligatoire
1
Collations
Collations rapides
Barres tendres, mélanges de noix, chocolat
(remonte-moral!), etc. Bref, vos collations
préférées. Une petite portion par jour suffit pour
un estomac moyen! Nous avons tous des
besoins énergétiques différents. Certains par
exemple ont besoin de grignoter entre les
repas. Alors pour ceux-là, on vous conseille
fortement d'en apporter. Pensez aussi à en
apporter pour l'avion! Viande à proscrire sur
certaines destinations. Vous en assurer.
obligatoire
Collations
Boisson en poudre
Il peut s’agir de cristaux de réhydratation ou de
saveurs . Nous vous suggèrons de divisez la
recette par deux.
facultatif
Documents
importants
Passeport
Passeport canadien valide pour plus de six
(OBLIGATOIRE sauf mois après la date de retour de ce voyage.
pour les sorties au
Québec)
obligatoire
Documents
importants
Photocopies des
papiers importants
obligatoire
Apporter 2 copies du passeport, des visas (si
nécessaire) et des billets d’avion. Pensez aussi
à imprimer les pages Internet pertinentes. Il est
NÉCESSITÉ
QTE
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1
TYPE
MATÉRIEL
DESCRIPTION
NÉCESSITÉ
QTE
important de les disposer à un endroit différent
des originaux.
Documents
importants
Papiers d’assurance
La petite carte de votre compagnie
d'assurance. Assurez-vous de toujours avoir en
votre possession votre numéro de police ainsi
que le numéro de téléphone à contacter en cas
d'urgence.
Documents
importants
Carte de crédit avec
NIP
Le NIP vous permettra d'effectuer des retraits obligatoire
en devises locales aux guichets automatiques
des villes, en remplacement de votre carte
bancaire habituelle au besoin. Vérifiez auprès
de votre institution (et non avec nous) la
compatibilité de votre carte avec le pays visité,
ainsi que la nécessité du NIP à 4 ou 5 chiffres.
Afin d'éviter des frais d'intérêt journaliers,
appliquez un montant d'argent sur votre carte
avant votre départ. De plus, les banques sont
naturellement prudentes quand elles voient des
retraits importants effectués à l'étranger. Il serait
donc préférable d’appeler votre banque ou votre
caisse pour les prévenir que vous ne serez pas
au pays et qu’il risque d’y avoir des retraits qui
seront effectués sur votre carte de crédit.
Documents
importants
Billets d’avion
Matériel
technique
Bâtons de marche
télescopiques
Les bâtons télescopiques permettent un
obligatoire
ajustement pour tous les types de terrain.
Permet de réduire la charge sur vos genoux (10
à 15%). Protégez-les bien pendant le transport,
prévoyez des embouts de caoutchouc.
2
Argent
Pourboire équipe
locale
Prévoyez l’équivalent de cette somme en
obligatoire
monnaie locale de préférence. Si vous voyagez
dans un petit groupe, n’oubliez pas que l’équipe
locale ne travaille pas forcément moins que si
vous étiez dans un groupe de 12 personnes…
Alors n’hésitez pas à être plus généreux! Vos
pourboires seront équitablement distribués aux
porteurs, cuisiniers, etc. (selon les cas) par le
guide Karavaniers.
105$US
Argent
Dépenses
personnelles
Pour vos dépenses personnelles. Tout dépend
de ce que vous voulez acheter sur place et
ramener avec vous! Privilégiez les petits billets
(20$).
obligatoire
Argent
Pourboire guide
Karavaniers Pérou
Facultatif mais fortement suggéré! Nos guides
sont bien sûr rémunérés mais une gratification
en pourboires est particulièrement appréciée.
facultatif
Peut aussi être sous forme électronique.
obligatoire
obligatoire
100$-300$US
1
Page 10/12
1
TYPE
MATÉRIEL
DESCRIPTION
NÉCESSITÉ
QTE
Le travail de guide varie beaucoup en fonction
de différents facteurs (température, grèves,
forces majeures, etc.). Si l'on en croit la
tendance observée actuellement, on peut vous
suggérer un montant d'environ 5$ à 10$ par
jour. Il est toujours délicat de parler de
pourboires, plus particulièrement pour nos
guides... merci de vous consulter entre
voyageurs plutôt que d'en parler directement
au(x) guide(s)!
Médicaments
sans
ordonnance
Antihistaminiques
Prévoir des antihistaminiques standards et à
obligatoire
croquer. Pour les personnes souffrant d'allergie,
ils aident à en soulager les symptômes
(éternuements, écoulement nasal et
démangeaisons). Ils sont plus utiles si vous les
utilisez avant de vous exposer aux allergènes.
1
Médicaments
sans
ordonnance
Sels de
réhydratation
Solution en poudre tel que GastroliteMD en
sachet. En apporter 4 à 6 sachets. Pour se
réhydrater si l’on n’a pas bu suffisamment
durant la journée ou après une diarrhée.
obligatoire
1
Médicaments
sans
ordonnance
Sirop et pastilles
contre la toux
Pastilles médicamentées à la saveur de votre
choix tel que CépacolMD ou HallsMD. Pour le
sirop, on vous conseille d’en prendre un avec
codéine tel que CalmylinMD. Pour soulager les
maux de gorge un peu plus fréquents avec les
conditions météorologique sur le terrain.
obligatoire
1
Médicaments
sans
ordonnance
Sirop et pastilles
contre la toux
Pastilles médicamentées à la saveur de votre
choix tel que CépacolMD ou HallsMD. Pour le
sirop, on vous conseille d’en prendre un avec
codéine tel que CalmylinMD. Pour soulager les
maux de gorge un peu plus fréquents avec les
conditions météorologique sur le terrain.
obligatoire
1
Médicaments
sans
ordonnance
Ibuprofène
Comprimés tel que MotrinMD, AdvilMD, etc.
Les marques génériques sont aussi bonnes.
N'oubliez pas que tous, incluant votre guide, en
auront; merci d'opter pour le plus petit
contenant.
obligatoire
1
Médicaments
sans
ordonnance
Décongestionnant
En comprimé ou en vaporisateur tel que :
obligatoire
SinutabMD, contact CMD, OtrivinMD, etc. Pour
soulager les maux de tête ET les douleurs
musculaires (avantage sur l'acétaminophène).
Si vous n'êtes pas allergique, l'aspirine peut
aussi faire l'affaire. ATTENTION, les comprimés
causent la somnolence en altitude.
1
Médicaments
sans
Anti-nausée
Dans la même lignée que GravolMD et
BonamineMD, mais à base de gingembre et/ou
1
obligatoire
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1
TYPE
MATÉRIEL
ordonnance
DESCRIPTION
NÉCESSITÉ
QTE
sans somnolence... très important!. Mâcher du
gingembre frais ou confit/cristallisé peut être
une alternative naturelle aux médicaments.
Pour prévenir ou soulager les nausées, les
vomissements, les étourdissements et les
vertiges associés au mal des transports.
Surtout, optez pour du sans-somnolence!
Médicaments
sans
ordonnance
Antidiarrhéique
Médicament tel que ImodiumMD ou toutes
obligatoire
autres marques génériques. Pour soigner les
diarrhées. Notez que l’Imodium ne soigne pas, il
ne fait que solidifier les selles. C'est pourquoi
nous vous recommandons de ne l’utiliser
qu’avec prudence et parcimonie.
1
Médicaments
sans
ordonnance
Anti-acide
ZantacMD, Pepsid ACMD, PeptobismolMD ou
obligatoire
générique. Pratique pour les estomac sensibles,
confrontés à un changement de diète en
voyage.
1
Médicaments
sans
ordonnance
Médication pour
infections urinaires
et/ou vaginales
De plus en plus de produits sont offerts en
vente libre. Consultez votre pharmacien ou
médecin au besoin. Loin de votre confort
habituel, ces petits désagréments peuvent
facilement nuire au plaisir de votre voyage...
pourquoi ne pas les prévenir?
obligatoire
1
Médicaments
sans
ordonnance
Chasse Moustiques
En crème ou aérosol. Pour les moustiques et
autres bestioles qui piquent.
facultatif
1
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