Art martial interne chinois Art énergétique chinois

Association TUNG’S TAI CHI CHUAN – VOIRON depuis 1979
Art martial interne chinois
Lent
Sabre
Rapide
Epée
Travail à
deux
Bâtons
T
r
a
v
Art énergétique
chinois
a
i
l
à
d
e
u
x
T
r
a
v
a
i
l
à
TAI CHI CHUAN
Le TAI CHI CHUAN est un art conçu pour cultiver en soi
et autour de soi le calme, la quiétude et la paix. Il renforce
notre constitution, développe nos potentiels et apaise
notre mental.
La signification du mot peut-être cernée ainsi :
TAI :
grand, ce qui est haut, le cosmos.
CHI :
énergie, mais énergie cosmique.
CHUAN : poing, action, combat.
La sagesse, la force, la puissance sont renforcées par les mouvements
qui partent du centre de contrôle de l’énergie situé dans la zone du
Dantian, point de liaison sacro-lombaire du corps, qui agit comme une
sphère en mouvement (du haut vers le bas, de la droite vers la gauche,
de l’arrière à l’avant et inversement).
Des mouvements lents et continus décrivent des
courbes et spirales, dont la justesse et la précision
assurent progressivement la mobilisation et
l’harmonie des énergies Yin et Yang
La pratique développe les possibilités :
 de découvrir des capacités insoupçonnées,
 d’avoir une activité physique sans risque,
 d’évoluer dans un groupe sans notion de compétition ni de jugement,
 d’acquérir une activité praticable toute l’année sans matériel spécifique,
 de pouvoir pratiquer toute sa vie puisque l’objectif premier est
le maintien de la santé et du bien-être
« Calme comme une montagne,
courant comme une rivière »
La forme enseignée est le style YANG
transmise par la famille TUNG
dont le dépositaire actuel est
Maitre KAI YING TUNG
QI GONG
Indissociable de la tradition taoïste, le QI GONG a suivi différents
courants comme le bouddhisme et le confucianisme, regroupés sous le
terme de « médecine traditionnelle chinoise ». Littéralement, il signifie :
 exercices corporels relatifs au QI (énergie, esprit, souffle vital),
 maitrise de l’énergie vitale affiliée à la respiration (Gong – exercice, travail)
La pratique régulière du QI GONG – ses mouvements lents, ronds, en
spirale, en lien avec la respiration, sous forme statique ou dynamique –
augmente la capacité de résistance aux maladies, participe au bien-être
et au maintien en bonne santé.
« De ton souffle corporel (Shen QI), de ton énergie vitale (Jing Qi), tu allies les
deux principes du Tao (Yin et Yang) ; Tu retrouves ton unité, ta santé et une
longue vie »
COURS
Durée des cours : 1h30
Jour
Heure
TAI CHI CHUAN
Apprenant
Initié
Confirmé
QI
GONG
Salle
Lundi
18h30

Lundi
19h30

Mardi
10h
Mardi
14h30
et débutant
Mardi
19h

Mercredi
19h
Mercredi
20h30
Jeudi
8h45
et débutant
Jeudi
10h15
Jeudi
18h30
et débutant
Jeudi
20h
Adresse des salles :
 - gymnase du polychrome : rue du général Charlot - Voiron
 - salle des prairies : 16 avenue François Mitterrand - Voiron
Enseignant
Daniel
CARRIAU
Françoise
MALFAIT
Daniel
 CARRIAU
Daniel
 CARRIAU
Claude
BLEUVIN
Agnès
 VALENTIN CHEMAIN
Daniel
 CARRIAU
Daniel
 CARRIAU
Daniel
 CARRIAU
Daniel
 CARRIAU
Daniel
 CARRIAU
Association TUNG’S TAI CHI CHUAN VOIRON
Affiliée à FAEMC (Fédération des Arts Energétiques Martiaux Chinois)
Notre objectif principal est de vous apporter au travers du TAI CHI et du QI GONG
des éléments de réponses en termes de bien être, d’harmonisation des
énergies yin et yang.
Bien sûr, il s’agit d’arts martiaux, mais internes donc pas de combats ou d’esprit
de compétition. Les techniques enseignées s’adressent à tous quel que soit son
âge, son « niveau » physique ou sa souplesse. Elles vous permettront de
développer votre respiration profonde, fortifier votre corps et reposer
votre mental.
Comme ces concepts restent compliqués à décrire en quelques mots, on vous
propose tout simplement de venir participer gratuitement à des cours de
découverte.
L’association présente sur Voiron depuis 1979 vous propose ses cours
hebdomadaires (voir tableau page précédente) ainsi que :
 Des stages mensuels ouverts à tous quel que soit votre niveau
 Des rencontres trimestrielles pour pratiquer tous ensemble TAI CHI et QI
GONG et partager un bon moment
 Un stage résidentiel annuel (durée : une semaine en été)
Enseignants
 Daniel CARRIAU : notre référent, diplômé d’état
 Françoise MALFAIT : tronc commun du brevet d’état d’éducateur sportif
 Claude BLEUVIN : diplôme fédéral FAEMC
 Agnès VALENTIN-CHEMAIN
Tarifs
 Adhésion et licence :
o adhésion à l’association et licence fédérale : 45€ pour l’année
ET
 TAI CHI CHUAN et/ou QI GONG
o Soit 1 cours par semaine (environ 10 séances par trimestre)
 65€ le trimestre, donc 195€ pour l’année
o Soit 2 cours par semaine (environ 20 séances par trimestre)
 100€ le trimestre, donc 300€ pour l’année
Contacts
 Président : Hervé BLEUVIN – 06 88 10 84 98
 Professeur : Daniel CARRIAU – 06 80 14 22 03
 Site : www.taichivoiron.fr
 Mail : [email protected]