Le lac Léman en raquettes - Compagnie des Sentiers Maritimes

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Le lac Léman en raquettes
ALPES
Randonnée accompagnée
Difficulté :
Durée de séjour : 6 jours
Reference : RAQLR
Descriptif
Randonnée raquettes et vitalité : Le lac Léman en raquettes
Ici pas de grands domaines skiables et peu de remontées mécaniques, c'est la montagne nature qui vous attend ! Laissez-vous
guider par votre accompagnateur à travers forêts et pâturages pour découvrir les secrets du Chablais. Histoires, traditions et
rencontres inédites sont au programme.
Vous apprécierez :
- Le plateau de Gavot perché au-dessus des flots bleus du Léman, le plus grand lac d'Europe.
- les points de vue sur le Mont Blanc
- les apès-midi détente dans le spa de l'hôtel ou aux thermes de Thonon-les-bains
COMPAGNIE DES SENTIERS MARITIMES – 2 rue Poullain Duparc - 35000 Rennes
Tél. 02 99 78 83 70 - E-mail : [email protected]
SARL Randobalad au capital de 30600 € - Agence de voyage Licence n° IME035110004 - Garant : A.P.S. 15 Av. Carnot 75017 Paris - RCS : Rennes
384.156.972 000 42 - APE 7912Z - RCP HISCOX France HARCP0227648
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Jour par jour
Jour 1
Accueil à partir de 16h00 à l'hôtel. Joëlle ou François vous installera dans votre chambre et vous pourrez vous détendre dans le
spa de l’hôtel en attendant la présentation du séjour par votre accompagnateur vers 19h30.
Jour 2
Les chalets de Mens (1588 m), proche du massif des Cornettes de Bise, offrent une belle vue sur leur face sud. Située dans un
ancien cirque glaciaire, cette balade sera l'occasion de lire l'histoire géologique du Chablais. Accès au spa de l'hôtel ou aux
thermes selon l'option choisie, 2h00.
Montée 460 m - 5h de marche effective - 8km
Jour 3
Les Chalets d’Oche (1630 m). Au pied de la Dent d’Oche (2222 m), nous aurons l’occasion de voir les bouquetins sur les pentes
de la Dent et du Château d’Oche. Possibilité de rejoindre les lacs de la case d’Oche à 1750 mètres, le paysage s’ouvre, et la
randonnée prend une autre dimension. Accès au spa de l'hôtel ou aux thermes selon l'option choisie, 2h00.
Montée 610 m ou 730 m - 5h à 5h30 de marche effective - 7 à 9km
Jour 4
Les Chalets et la pointe d’Autigny (1808 m). Ce parcours offre un point de vue exceptionnel sur une grande partie du massif du
Chablais. Du Léman au Mont-Blanc, la vue panoramique est exceptionnelle et vous enchantera ... Accès au spa de l'hôtel ou
aux thermes selon l'option choisie, 2h00.
Montée 650m - 5h de marche effective - 8km
Jour 5
Col de Neuva (1775 m). En fin de semaine la forme est au rendez-vous et nos itinéraires prennent de l’envergure ! Randonnée
au-dessus du village de Bernex. La Suisse toute proche se dévoile et offre un superbe panorama sur ces montagnes, le Léman
et la vallée du Rhône. Inoubliable. Accès au spa de l'hôtel ou aux thermes selon l'option choisie, 2h00.
Montée 650 m ou 750 m - 5h30 à 6h de marche effective - 7km
Jour 6
Les Chalets du Jouly (1689 m). Cette balade tranquille, au pied du Mont de Grange, (2432 mètres) nous permettra d’observer les
chamois, présents à cet endroit, tout au long de l’hiver.
Dispersion à 17h30 à l’hôtel ou à 18h à la gare d’Evian.
Montée 370 m - 4h de marche effective - 4km
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Option balnéothérapie
Accès libre au spa de l'hôtel
Chaque soir en rentrant de randonnée vous pourrez profiter de l'espace "détente" de l'hôtel qui comporte un sauna, un hammam
et un jacuzzi.
Option balnéothérapie aux thermes de Thonon-les-bains (avec supplément de 75€ par personne - NOUS CONSULTER POUR
L'AJOUTER)
Au pied des Alpes, à proximité de la Suisse et sur la rive française du Léman, Thonon-les-Bains combine en toute harmonie les
bienfaits de la montagne et les plaisirs balnéaires. Une expérience thermale de plus de cent ans, Thonon-les-Bains jouit
aujourd’hui d’un établissement thermal situé dans un parc où se côtoient séquoias, châtaigniers et cèdres, à deux pas du
centre-ville piétonnier. Les sources sont : bicarbonatées et magnésiennes, froides, non gazeuses, faiblement minéralisées,
proches de la neutralité.
4 séances « récupération » entre 17h00 et 19h00, du lundi au jeudi, qui se déroulent ainsi :
Chaque jour : Accès libre à l’Espace Aquadétente de 600 m² où vous trouverez :
Un bassin panoramique d’eau thermale à 32°C de 150 m² (vue sur les jardins), agrémenté de 10 lits et sièges bouillonnants
et 4 cols de cygnes. Un parcours de massage en immersion vous sera proposé.
Une grotte musicale où vous pourrez écouter de la musique allongé dans l’eau avec les oreilles immergées.
Un sauna de 8 places.
Un hammam de 10 places.
Un puits d’eau froide à 8°C.
Une fontaine de glace,
Un parcours de 4 douches expériences.
Option balnéothérapie + soins individuels aux thermes de Thonons-les-bains (supplément de 135 € par personne - NOUS
CONSULTER POUR L'AJOUTER)
4 séances « récupération » entre 17h00 et 19h00, du lundi au jeudi comme décrites ci-dessus.
Et trois soins individuels répartis du mardi au jeudi :
1 Aquamodelage Dos/Jambes (15’)
Massage effectué par un agent thermal, sous une douce pluie d’eau thermale. Il a de nombreux effets bénéfiques : détente,
relâchement des muscles et tissus, élimination des toxines musculaires, décontracturant, amélioration de la circulation.
1 Modelage du corps à la bougie parfumée aux senteurs enveloppantes Dos/Jambes(20’)
Modelage utilisant les bienfaits d’une huile de massage récoltée par la fonte d’une bougie dans la pièce. Cela génère, outre le
délassement du massage, une délicate odeur parfumée dans la pièce en fonction du parfum utilisé pour en faire un moment
agréable.
1 Gommage corps "Douceur de peau" à l'abricot Valvital (20’)
Gommage élaboré à bas d'eau thermale de Montbrun les Bains, indiquée pour son action protectrice contes les allergies
cutanées et également stimulante pour les défenses immunitaires. Les particules de noyau d'abricot, comme l'huile d'Argan,
éliminent les cellules mortes de l'épiderme, participant ainsi au renouvellement cellulaire.
Casier électrique sécurisé avec badge de contrôle. Serviette, peignoir fournis. Bonnet de bain et sandales non fournies.
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Infos pratiques
Circuit
Randonnée raquette et bien-être : Le lac Léman.
Hébergement et restauration
5 nuits en hôtel 3* avec spa. Le jour du départ vous devrez libérer votre chambre avant de partir en balade.
Les dîners seront l’occasion de goûter aux saveurs du pays : poisson du lac, berthouds, tarte aux myrtilles … . Les pique-niques
sont copieux.
Options Balnéothérapie
Sur ce séjour, vous pouvez opter pour deux options : option baléothérapie ou option balnéothérapie + soins individuels. Pour
ajouter une de ces options à votre réservation, nous vous remercions de prendre contact avec nous au 02 99 78 83 70, ou en le
précisant sur votre bulletin d'inscription.
Capacité
Groupes de 6 à 12 personnes.
Niveau
Modéré. Etapes de 6 à 8 km par jour, soit 5h de marche en moyenne. Itinéraire de montagne avec des dénivelés de 400 à 600m
de moyenne. Le programme présente des temps forts avec l’ascension de beaux sommets et des journées plus calmes pour
ménager la troupe.
Bagages
Portage d’un petit sac pendant les randonnées (pique-nique, gourde…).
Pour les déplacements entre l'hôtel et les Thermes (20 km) et pour se rendre au départ des balades (5 à 20 km) nous nous
répartissons dans la voiture de l'accompagnateur et celles des participants (un défraiement sera proposé à ceux qui utilisent leur
voiture).
Encadrement
Accompagnateurs en montagne connaissant bien la région, spécialistes de la randonnée hivernale.
Arrivée
Si vous arrivez en voiture, accueil le dimanche à partir de 16h à l'hôtel situé à Saint-Paul en Chablais. La présentation du séjour
se fera au cours du dîner à partir de 19h30.
Si vous arrivez en train, accueil à 17h45 à la gare d’Evian, puis transfert à l’hôtel avec le minibus de l’accompagnateur. Si votre
train arrive plus tôt ou plus tard, il est possible de venir vous chercher vers 14h ou 19h30 à la gare, prévenez nous
impérativement.
Retour
Le vendredi à 16h15 à l'hôtel ou à 16h30 à la gare d'Evian.
Trains pour Paris Gare de Lyon ou Lyon.
Accès
En voiture :
L'autoroute A40 (ou A41) jusqu'à Annemasse, puis N 206 jusqu'à Machilly, ensuite rejoindre Thonon-les-Bains via Bons en
Chablais (D903), continuer vers Evian-les-Bains par la N5. A la sortie de Thonon-les-Bains suivre la direction Publier-Pays de
Gavot, puis St-Paul en Chablais et Bernex. Entre St-Paul et Bernex, au lieu-dit "la Beunaz", tourner à droite et suivre les
panneaux LE BOIS JOLI.
En train :
Paris gare de Lyon – Evian (via Bellegarde TGV)
Lyon Part-Dieu – Evian (via Bellegarde TGV)
Marseille St Charles – Evian (via Bellegarde TGV)
En avion :
Aéroport Genève Coitrin + train Genève - lausannes puis bateau Lausanne - Evian.
Formalités
Carte d'identité ou passeport en cours de validité.
Climat et enneigement
Nous sommes avant tout des randonneurs et si la neige vient à manquer nous assurons tout de même le départ de nos séjours.
L’ambiance et la luminosité hivernale seront au rendez-vous même si il faut porter les raquettes sur le sac pour rejoindre la
neige.
La région visitée
L’hôtel est situé dans la vallée de Bernex, très ouverte et orientée soleil couchant, à 900m d’altitude. Pour la plupart des balades
nous prendrons un minibus pour rejoindre le départ (10 mn environ). Chaque balade à pour objectif un col ou un sommet. Elles
se déroulent d’abord dans une belle forêt d’épicéa, puis nous débouchons dans les alpages d’où la vue porte sur les massifs
alentours, dont le Mont-Blanc. Le lac Léman est omniprésent, parfois juste sous nos pieds, ou bien plus au loin entre 2
COMPAGNIE
DES
SENTIERS MARITIMES
2 rue Poullain
- 35000
Rennesnord, alors que l’accès se fait
montagnes. Les sommets sont
élancésTél.
et esthétiques,
composés–d’une
falaise Duparc
abrupte
en versant
02 99 78 83 70 - E-mail : [email protected]
par
le Randobalad
versant sud
doux
!
SARL
auplus
capital
de 30600
€ - Agence de voyage Licence n° IME035110004 - Garant : A.P.S. 15 Av. Carnot 75017 Paris - RCS : Rennes
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Equipement conseillé pour la randonnée
Matériel fourni
Pour ces randonnées en raquettes il vous sera fourni une paire de raquettes "Inook Expert" très performantes. Leur système de
fixation s'adapte à tous les types de chaussures (si vous avez un doute appelez-nous). Pour compléter l'équipement nous vous
proposons des bâtons de ski.
Vos vêtements de marche (la liste doit être adaptée en fonction de la saison)
- de bonnes chaussures de randonnée (semelles cramponnées, chaussures pas forcément montantes, mais dans lesquelles
vous vous sentez bien et que vous avez déjà utilisées). Eviter bottes ou après-ski, peu pratiques pour marcher.
- une paire de chaussures légères pour le soir (cela pourra être une paire de chaussures de sport qui pourra remplacer celle de
randonnée en cas de douleurs aux pieds),
- chaussettes de sport ou de randonnée, des guêtres ou "stop tout" ; chaussettes coton et (ou) laine. Les chaussettes "type
bouclette" vous éviteront souvent l'échauffement prématuré des pieds,
- pull ou veste polaire,
- un sous pull à manches longues en matière réspirante
- tee-shirts ou chemises légères,
- une veste en polaire chaude,
- une veste imperméable (type Goretex),
- cape de pluie ou poncho (qui protègera aussi le sac à dos)
- un chapeau et des lunettes de soleil,
- un bonnet couvrant bien les oreilles ou un bandeau,
- deux paire de gants ou moufles couvrant les poignets
- un sur-pantalon imperméable,
- un pantalon de montagne ou de ski chaud et souple,
- un maillot de bain, une petite serviette de bain et des sandalles en plastique,
- tenue de rechange confortable pour le soir.
Matériel divers
- paire de lunettes de soleil (toute saison),
- crème de protection solaire,
- 1 ou 2 gourdes de 1 litre,
- pour le pique-nique: couteau de poche, couverts, gobelet, boîte hermétique en plastique type Tupperware (à la place d’une
assiette, très pratique notamment pour y ranger ses couverts), 1 serviette de table,
- affaires de toilette,
- petite pharmacie personnelle (désinfectant et pansements, crème protectrice pour les lèvres, bandes adhésives contre les
ampoules, double peau type Compeed, vos médicaments habituels),
- papier hygiénique, mouchoirs,
- 1 paire de lunettes de vue de rechange (ou des lentilles),
- 2 ou 3 sacs plastiques pour les restes des pique-niques,
- lampe torche ou lampe frontale,
Autres équipements facultatifs : bâtons de marche (conseillé), 1 paire de jumelles, appareil photos …
Bagages
L’ensemble de vos affaires doit être réparti dans deux sacs :
- 1 sac à dos 35/40 litres à armature souple et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde,
un vêtement de pluie, l'appareil photos ... Prévoyez de pouvoir fixer vos raquettes sur le dessus ou les côtés (si nécessaire),
donc pensez à vous procurer des lanières de fixation.
- 1 sac de voyage souple pour les affaires de la semaine (attention, il ne doit pas dépasser 15 kg).
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Assurances
Conformément à la réglementation, nous sommes assurés en Responsabilité Civile Professionnelle. Cependant nous ne
saurions nous substituer à votre Responsabilité Civile Personnelle.
Nous avons mis au point avec Europ Assistance via Assglobe, une assurance assistance - annulation. Veuillez donc lire
attentivement votre fascicule d’assurance. La Compagnie des Sentiers Maritimes sert d’interface entre ses clients et l’assureur,
elle n’a pas de latitude pour influer sur l’une ou l’autre des parties. Nous nous en tenons aux conditions strictes de vente. Vous
êtes responsable du respect des procédures de déclaration de tout sinistre.
Pour une annulation avant le départ, et avant de prendre rdv avec votre médecin, prendre contact avec la Compagnie des
Sentiers maritimes (02 99 78 83 70).
Nous vous fournirons le certificat médical à remplir par votre médecin. (L’assurance n’accepte qu’un certificat médical à son
en-tête).
Durant le séjour, avant toute décision (concernant l’assistance ou l’annulation), prendre contact avec Europ Assistance au 01 41
85 84 72 (24h/24 et 7jours/7).
Si vous n’avez pas souscrit l’assurance avec nous, n'oubliez pas une copie de votre contrat d’assurance
assistance-interruption de séjour avec numéro de téléphone d’urgence et les coordonnées.
Photos
N’hésitez pas à nous envoyer un CD de vos plus belles photos réalisées lors de votre voyage. Chaque photo retenue fera l’objet
d’un avoir de 30 € pour la 1ère parution (catalogue ou site internet) à valoir sur votre prochain départ. (Offre mise en place à
partir du 01/01/2012).
Dates et tarifs
19/02/2017 au 24/02/2017 725 €
26/02/2017 au 03/03/2017 725 €
05/03/2017 au 10/03/2017 715 €
12/03/2017 au 17/03/2017 715 €
19/03/2017 au 24/03/2017 705 €
Les tarifs mentionnés ci-dessus sont sous réserve de modification. Edition du 15/02/2017
Prestations
Le prix comprend :
- 5 nuits en pension complète en hôtel 3*
- l'accès à l'espace forme de l'hôtel
- le prêt des raquettes et des bâtons
- l’encadrement par des accompagnateurs connaissant bien la région
Le prix ne comprend pas :
- le trajet aller-retour depuis votre domicile
- la balnéothérapie aux thermes de Thonon-les-bains (75 € ou 135 € selon l'option choisie : NOUS CONSULTER POUR
L'AJOUTER)
- les boissons
- les dépenses personnelles
- les visites non mentionnées
- les assurances
- le supplément chambre individuelle
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Options
19/02/2017 au 24/02/2017 supplément chambre 1 personne 125 €
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