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BIENVENUE
Vous trouverez dans ce livret les informations essentielles concernant le club, le badminton en général mais aussi
les principaux évènements venant agrémenter la vie du club.
La section Badminton de l’association omnisports des Ajoncs d’Or de la commune de Saint Nolff, participe aux
championnats régionaux et départementaux adultes et aux interclubs jeunes.
Conseil d’administration de la Section Badminton des Ajonc d’Or
Président : Dominique KIRY
Vice-président : Samuel BAUDET
Trésorière : Emmanuella PIQUET
Trésorière adjointe : Gaëlle CADORET
Secrétaire : Christine MOUILLARD
Secrétaire adjointe : Céline LE MARCHAND
Membres du conseil d’administration : Céline JOSSELIN, Blandine PAGNIEZ, Laurent AHMED
Quelques rendez-vous à noter :
- 3 septembre reprise des activités adultes
- 8 septembre : Forum des associations de 10h à 18h.
- 12 septembre reprise des activités de l’école de jeunes
- 8 octobre : Pot d’accueil des nouveaux adhérents
- 18 novembre : TDJ (tournoi départemental jeune)
- 25 novembre : Intercodep Jeunes
- 19-20 janvier : Tournoi de St-Nolff
- 25 janvier : Soirée apéro dinatoire
- 24 mars : R2 à St-Nolff
- 22 juin : Tournoi Interne et AG
Horaires :
Lundi
salle Tournesol
20h - 22h
Créneau loisirs
Mardi
salle Humbersot
20h - 22h
Entrainement compétiteurs
18h - 20h
Entrainement jeunes compétiteurs
Mercredi
salle Tournesol
20h - 22h
Jeu libre pour tous
20h - 22h
Jeu libre pour tous
Jeudi
salle Tournesol
Vendredi
salle Humbersot
17h30 - 19h
Samedi
salle Humbersot
10h- 12h
Entrainement poussins
Entrainement benjamins, minimes et cadets
5 GRAMMES DE PLUMES
PLUMES DES TONNES D’ÉMOTIONS
LE BADMINTON
Conseils pratiques
Le matériel nécessaire pour débuter est simple et peu coûteux, une paire de chaussures de sport spécifique au
badminton (semelle en caoutchouc) prix moyen entre 30 et 50 €, un short, un T-shirt, une raquette de badminton
(30 à 50 €), les volants sont fournis par la section badminton.
Avant de commencer
Bien vous échauffer, en trottinant autour des terrains, effectuer lentement une série d’étirement fondamentaux
pour le haut du corps, les épaules, le dos et les jambes, avec peu de mouvement de rebond, voire aucun, avant de
jouer. Ensuite faire un étirement passif (statique), c’est à dire le maintien de chaque étirement pendant environ 20
secondes, afin de limiter les risques de blessure.
Terminer l’échauffement par 5 à 10 minutes d’échanges à intensité légère en accomplissant des coups spécifiques
avec votre partenaire ou votre adversaire, en commençant par le centre du terrain.
Poursuivez ensuite les échanges en vous déplaçant latéralement d’un côté à l’autre.
Pendant le match
Faites vous plaisir, 5 grammes de plumes, des tonnes d’émotions.
En fin de séance
Après une activité intense, retournez au calme en laissant le corps retrouver un rythme normal. Marchez autour du
terrain environ 5 minutes. Répétez ensuite les exercices d’étirement pendant que vos muscles sont encore chauds.
Cette phase de retour au calme favorise l’élimination de l’acide lactique accumulé pendant l’exercice et la
prévention des douleurs musculaires.
Le badminton demande un certain niveau de santé. Dans les matchs serrés, la forme physique joue
généralement un rôle déterminant. Votre programme de mise en forme doit inclure les facteurs suivants :
faire de l’exercice, manger équilibré, dormir suffisamment, se reposer et s’entraîner.
Les règles du badminton:
Gagner un match
Tous les matchs se jouent en deux manches gagnantes de 21 points, le joueur qui gagne un échange
marque le point quelque soit le serveur.
Il peut y avoir des prolongations à 20 égalité, le joueur qui obtient 2 points d’avance le premier remporte
le set.
Si le score atteint 29 égalité, le joueur qui remporte l’échange suivant remporte le set.
Les arrêts entre les sets
Un arrêt n’excédant pas 60 secondes est autorisé à chaque set lorsqu’un joueur atteint en premier le
score de 11, les joueurs peuvent recevoir des conseils mais ne doivent pas quitter le terrain.
Un arrêt n’excédant pas 120 secondes est autorisé entre chaque set, les joueurs peuvent recevoir des
conseils mais ne doivent pas quitter le terrain.
Marquer un point
Le joueur peut marquer au score quelque soit le serveur. Le joueur remporte l’échange s’il envoie le
volant au sol dans le camp adverse. Si le joueur adverse commet une faute.
Les fautes
Au service, le serveur a droit à un seul essai. Il y a faute s’il manque le volant ou s’il ne respecte pas un
des points du règlement suivant :
- le volant doit être frappé sous la taille par le serveur ;
- à l’impact, la tête de raquette doit être nettement sous la main du serveur ;
- le serveur doit avoir les deux pieds au sol ;
- le serveur doit être dans la zone de service sans marcher sur les lignes ;
- le mouvement de la raquette doit être continu et aller vers le volant.
Les fautes, suite :
En jeu il y a faute si :
- le volant tombe en dehors des limites, un volant tombant sur la ligne est bon ;
- le volant passe à travers ou sous le filet ;
- la raquette ou le joueur touche le filet ;
- le volant touche le corps ou les vêtements d’un joueur, la toiture ou toute chose en dehors du
terrain ;
- le partenaire du receveur renvoie le service;
- le volant est frappé dans le camp adverse ;
- le volant est frappé deux fois par le même joueur ou la même équipe ;
- le joueur distrait volontairement l’adversaire (cri, gestes, etc.)
Le placement des joueurs
En simple
Le serveur se place dans sa zone de droite si son score est pair et dans la zone de gauche si son score est
impair.
En double (il n’y a qu’un seul service)
Si le score de l’équipe est pair, le joueur placé dans la zone de droite effectue le service ;
Si le score de l’équipe est impair, le joueur placé dans la zone de gauche effectue le service.
Les joueurs de l’équipe permutent que lorsqu’ils remportent un échange sur leur service.
Tant que l’équipe au service marque, le serveur ne change pas.
Arrêt de jeu ( let )
Le jeu est arrêté :
- si le volant reste suspendu sur le filet après l’avoir franchie, sauf au service ;
- si le service est exécuté avant que le receveur ne soit prêt ;
- si le volant se désintègre en jeu ;
- si le volant ne peut être jugé ;
- si un cas imprévisible se produit.
Tirage au sort
Un tirage au sort a lieu au début du match, celui qui gagne se tirage a le choix entre :
- servir ou recevoir ;
- choisir son demi-terrain.
Le changement de demi-terrain :
- les joueurs changent de demi-terrain à la fin de chaque manche et dans le cas d’un troisième set,
dès que le score est de onze points.
le joueur qui a remporté le set conserve le service pour débuter la manche suivante.
Limites du court
En simple
En double
Zone de service
En jeu
Zone de service
En jeu
Historique :
Badminton est le nom d’une ville du Gloucestershire en Angleterre, d’où est originaire la famille des ducs
de Beaufort. Le jeu y aurait été inventé vers 1867. Il est possible que des officiers anglais en garnison en
Inde aient inventé le badminton pour se distraire et l’aient ensuite appris à la famille Beaufort. Le
badminton se rapproche de l’ancien jeu anglais du volant et d’un jeu pratiqué en Chine voilà plus de deux
mille ans. Il prit rapidement un essor important et la Badminton Association fut créée en GrandeBretagne en 1893. Ce sport compte également un grand nombre de pratiquants au Danemark, au Japon,
en Chine, en Corée du sud, en Indonésie, en Malaisie, en Australie et en Nouvelle-Zélande. Les champions
(hommes et femmes) sont très souvent originaires d’Extrême-Orient. L’organisation mondiale du
badminton est dirigée par l’International Badminton Federation, créée en 1934, qui regroupe
actuellement plus de cent pays membres.
Le badminton se pratique à son rythme car, si c’est un des sports les plus ludiques, c’est également un
des plus éprouvants physiquement.
Voici un comparatif, entre une finale du mondial de badminton et une finale de tennis (Wimbledon)
Temps de match
Temps effectif de jeu
Nombre d’échanges
Nombre de coups
Distance parcourue
Vitesse maxi de la balle/volant
Tennis
3 h 18
18 minutes
299
1004
3.2 km
251 km/h
Badminton
1 h 16
37 minutes
146
1972
6.4 km
421 km/h
Contact
Président : Dominique KIRY
Tél. 06 07 79 74 63
Ou Mail : [email protected]
Mail du club : [email protected]
Site Internet : http://aobd.free.fr
La section Badminton de l’association omnisports des Ajoncs d’Or de la commune de Saint Nolff,
participe aux championnats régionaux et départementaux avec 6 équipes / Equipe 1 en Régional 2.
Equipe 2 en 1re division départementale D1. Equipe 3 en D2. Equipe 4 en D3. Equipe 5 en D5. Equipe 6 en
Division vétéran départemental pour les adultes et aux interclubs jeunes.
Une Ecole Française de Badminton (EFB) : Labellisée 2 étoiles par la fédération, preuve de la qualité de la
formation et encadrée par des bénévoles titulaires de diplômes fédéraux.
Conditions d’adhésion :
*demande de licence 2012 2013 renseignée
* le paiement : chèque a l’ordre des Ajoncs d’or section badminton
60 € pour les adultes et enfants surclassés en adultes
50 € école de badminton
30 € pour les enfants nés en 2004 et après
*certificat médical réglementaire de la FFBAD