1/12 Point-Voyages - 4 Avenue Félix Chalamel

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Point-Voyages - 4 Avenue Félix Chalamel - 07700 BOURG ST ANDEOL - France - 04 75 97 20 40
NÉPAL - SANCTUAIRE DES ANNAPURNAS
15 jours/14 nuits
Nombre de participants :
Départ garanti 4 personnes
Groupe limité à 15 personnes
Environnement : montagne & sommet
Il y a plus de 50 ans Maurice Herzog conduisait la première expédition française au sommet de l'Annapurna... et
entrait dans l'histoire de l'Himalayisme ! Aujourd'hui, modestes trekkeurs, nous approchons les sommets de ces
"conquêtes mythiques", traversant progressivement paysages subtropicaux, forêts de rhododendrons, gorges et
glaciers pour atteindre les camps de base du Machapuchare et de l'Annapurna.
POINTS FORTS
- Un trek jusqu'au camp de base de l'Annapurna
- Le camp de base du Machapuchare
- Un trek de 15 jours avec un départ dimanche et retour dimanche
ITINÉRAIRE
J1 à 2 : Vol Paris/Katmandou. Hôtel dans le quartier central de Thamel.
J3 : Départ en bus pour Phedi et montée à pied jusqu'à Dampus. 1H30 de marche. Lodge.
J4 : Trek pour Landrung (1565m) à flanc de montagne longeant les rizières en terrasse.
J5 : Descente jusqu'à la Modi Khola, qui dévale les versants des Annapurnas. Remontée sur Chomrong (2170m),
superbe vue sur les Annapurnas.
J6 : Nous suivons les gorges de la Modhi Khola en direction du Sanctuaire et du camp de base. Nuit à Dobhan
(2600m).
J7 : Montée jusqu'à Hinko puis au camp de base du Machapuchare, dans un univers de montagne, de neige et de
glaciers.
J8 : Montée lente vers l'ouest dans la moraine entre le glacier de l'Annapurna Sud et le Hiunchuli. Lodge au camp
de base de l'Annapurna, 4200m. Vue éblouissante sur le cirque de sommets fabuleux.
J9 à 12 : Descente le long de la Modi Khola par Himalaya Hotel et Chomrong et remontée au village de Gandrung.
Le sentier suit la Modhi Khola jusqu'à Nayapul. Transfert pour Phokara. Coucher de soleil sur le lac Pewa. Hotel.
J13 : Transfert pour Katmandou. Hôtel.
J14 : Visite guidée de la vallée de Katmandou. Hôtel ou vol de nuit selon les cas.
J15 : Vol et arrivée à Paris.
Suite au tremblement de terre qui a touché le Népal cette fin de printemps, nous vous informons que ce trek est à
ce jour réalisable et sa programmation reprendra bien cet automne.
Pour votre sécurité : L'Union Européenne déconseille l'utilisation de toutes les compagnies aériennes népalaises
(Liste Noire) en raison du manque d'entretien des appareils, et le non respect des mesures de sécurité. Ainsi,
jusqu'à ce que les compagnies assurent la sécurité de leurs avions et que l'Union Européenne suspende cette
recommandation, nous modifions nos itinéraires et privilégions des transferts terrestres privés plutôt que des vols
Point-Voyages - Circuit "Népal Sanctuaire des Annapurnas" - Tous nos voyages en trekking
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intérieurs peu fiables.
Pour des raisons climatiques ou conjonturelles, ou en raison de changements dans les horaires de vol, ce circuit
peut voir ses étapes modifiées ou remplacées. Pour des raisons logistiques, ce circuit peut se faire en sens
inverse.
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NÉPAL - SANCTUAIRE DES ANNAPURNAS
JOUR PAR JOUR
Jour 1 à 2 : Paris - Katmandou
Accueil à l'aéroport par notre correspondant. Transfert et installation à l'hôtel situé dans le quartier central de
Thamel. Présentation de votre trekking.
Jour 3 : Phedi
Marche pour atteindre Dhampus, 1700m. Nuit en lodge.
Temps de marche : 1h. Dénivelé : + 610m. Temps transfert : 7h.
Jour 4 : Dhampus (1700m) - Landrung (1646m)
Montée progressive puis sentier en balcon le long des rizières jusqu'au village gurung de Landung. Nuit en lodge.
Temps de marche : 5h. Dénivelé : + 610m / - 615m.
Jour 5 : Landrung - Chomrung (2215m)
Descente en direction de la Modhi Khola que nous traverserons par le pont suspendu (vers 1500m). Nous quittons
alors le sentier du « Balcon des Annapurna » pour rejoindre le sentier du Camp de Basedes Annapurna. Remontée
vers Chomrung, à 2215m. Nuit en lodge.
Temps de marche : 6h30. Dénivelé : + 1020m / - 420m.
Jour 6 : Chomrung - Himalaya Hotel (2870m)
Entrée dans la vallée de la Modi Khola qui dévale des versants des Annapurnas. Montée de 3 heures jusqu'à Khudi
(2477m). Déjeuner. Descente d'une demie heure jusqu'à la Modi Khola et marche à travers une épaisse forêt de
bambous. Nuit à Himalaya Hôtel 2920m. Nuit en lodge.
Jour 7 : Himalaya Hôtel - Machapuchare (3700m)
Montée de 2 heures jusqu'à Hinko (3139m). L'ascension continue jusqu'au camp de base du Machapuchare à
3700m dans un univers de montagne, de neige et de glaciers. Attention quelques risques d'avalanche sur ce
tronçon. Nuit en lodge.
Temps de marche : 6h30. Dénivelé : + 800m.
Jour 8 : Machapuchare - Sanctuaire des Annapurna (4130m)
Poursuite de la montée lentement, vers l'ouest dans la gouttière étroite qui s'enfonce dans la moraine entre le
glacier de l'Annapurna Sud et le Hinchuli. Arrivée au camp de base de l'Annapurna, 4200m, point culminant de
notre trek. Déjeuner. Repos ou excursion vers le Tent Peack (5663m) pour ceux qui le souhaitent. Vue éblouissante
sur le cirque de sommets fabuleux. Retour au camp. Nuit en lodge.
Temps de marche : 4h. Dénivelé : + 430m.
Jour 9 : Sanctuaire des Annapurna - Hinko (3150m)
Descente du camp de base de l'Annapurna à Hinko à 3150m. Nuit en lodge.
Temps de marche : 6h. Dénivelé : - 950m.
Jour 10 : Hinko - Chomrong (2215m)
Nous poursuivons notre descente le long de la Modi Khola jusqu'à Chomrong. Nuit en lodge.
Jour 11 : Chomrong - Ghandrung (1939m)
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Le sentier traverse la Khirung Khola (Khola = rivière), monte pendant 1 heure et suit les champs enterrasses
pendant 2 heures jusqu'à Ghandrung, 1650 m, deuxième bourg gurung du Népal. Lodge.
Jour 12 : Ghandrung - Naya Pul (950m) - Pokhara (915m)
Depuis Ghandrung, descente le long de la Modhi Khola pour rejoindre Nayapul. Transfert vers Pokhara. Coucher
de soleil sur le lac Pewa. Hôtel.
Jour 13 : Katmandou
Transfert pour Katmandou. Hôtel.
Jour 14 : Katmandou
Visite guidée de Katmandou et sa vallée, la plus riche d'Asie en temples, palais et monuments divers. Découverte
de Bhaktapur, cité médiéval où les voitures sont interdites. C'est aussi là qu'a été tournée « Little Bouddha ». Hôtel
ou vol dans la soirée selon les cas.
Jour 15 : Paris
Vol et arrivée à Paris.
Point Voyages et l'accompagnateur se réservent le droit, pour des raisons météos, de logistique ou pour votre
sécurité, de modifier votre itinéraire. D'avance nous vous remercions de la confiance que vous voudriez bien nous
(ou lui) accorder.
Pour votre sécurité : L'Union Européenne déconseille l'utilisation de toutes les compagnies aériennes népalaises
(Liste Noire) en raison du manque d'entretien des appareils, et le non respect des mesures de sécurité. Ainsi,
jusqu'à ce que les compagnies assurent la sécurité de leurs avions et que l'Union Européenne suspende cette
recommandation, nous modifions nos itinéraires et privilégions des transferts terrestres privés plutôt que des vols
intérieurs peu fiables.
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INFORMATIONS PRATIQUES
Vol:
vols réguliers sur Qatar Airways, Turkish Airline, Oman Air, Air India, Etihad Airways ou une autre
compagnie.Hébergement:
En lodge (équivalent refuge) pendant le trek, en hôtel de bonne catégorie à Katmandou, 1 ou 2 nuits dans l'avion.
Les lodges sont des auberges-refuges dont le confort peut varier d'un hébergement à l'autre. Dans tous les cas, ce
sont des maisons tenues par des népalais. Les chambres sont normalement des chambres doubles rustiques avec
un bas flanc et un matelas. Selon le remplissage des lodges (pas de réservations à l'avance possible), il peut
arriver que vous partagiez, au sein du groupe, une chambre de 4 personnes (de même sexe) ou plus
exceptionnellement encore, un dortoir. L'électricité n'est pas systématique. Et si certains lodges proposent des
douches, le propriétaire vous demandera certainement un supplément.
Niveau:
9 jours de trek avec 4 à 6 heures de marche. Aucune difficulté technique. Altitudes de 1130 m à 4130 m.
Encadrement:
Guide népalais francophone à partir de 4 personnes pendant le trek, aidé par un cuisinier et une équipe de
porteurs.
Passeport:
Passeport valide 6 mois après la date de retour. Les mineurs doivent posséder leur propre passeport.Visa:
Visa obligatoire.
Nous vous conseillons de le faire à l'arrivée.
Dans ce cas prévoyez :
- environ 20€ pour un visa de 15 jours maximum
- environ 32€ pour un visa de 30 jours maximum
Prévoir l'appoint en USD et une photo d'identité pour le visa.Vaccin:
Pas de vaccination obligatoire mais s'assurer d'être à jour pour Diphtérie, Tétanos et Polio (DTP rappel tous les 10
ans) et tuberculose. Typhoïde et hépatites conseillées.
Informations complémentaires - Encadrement:
De 4 à 5 personnes, le guide francophone, sera un traducteur francophone secondé d'un guide de trekking. A partir
de 6 personnes, il s'agira d'un guide de montagne francophone. D'autre part le séjour pourra être confirmé à partir
de 2 à 3 personnes avec un guide francophone selon disponibilité, moyennant un supplément ; ou anglophone sans
supplément. Dans ce cas là, nous vous consulterons un mois avant le départ afin d'en parler avec vous. Un ou
plusieurs porteurs (selon la taille du groupe) achemineront nos déchets non destructibles sur place en ville, où ils
seront triés, et recyclés.
Portage des affaires:
Uniquement les affaires de la journée.
Transport terrestre:
Pédestre essentiellement. Minibus et bus pour rejoindre le départ et retour du trek. Des porteurs acheminent vos
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bagages.
Repas:
La nourriture locale est saine et abondante : Au petit-déjeuner thé, chocolat chaud, toasts, confiture, œufs et
céréales. Les déjeuners et dîners varient chaque jour. Ils sont composés de salades, salami, œufs, fromage,
pommes de terre frites, poulets et toujours du riz ...
Votre équipement:
Pour votre confort personnel et d’après notre expérience, nous vous conseillons la liste suivante :
Votre sac
• Un petit sac à dos de 30 à 40 l pour les affaires de la journée et comme bagage à main durant les transports
• Un grand sac à dos (ou sac de voyage ou sac marin) à confier aux porteurs. (Il est possible de laisser des affaires
à l'hôtel à Katmandou)
Vos vêtements
• Une paire de chaussures de marche étanche (Goretex), ayant une bonne tenue de la cheville et une semelle
crantée + chaussures de sport basse pour le voyage et le soir
• Guêtres, gants de ski ou en goretex et bonnet
• Un pull de laine ou fourrure polaire
• Une veste polaire
• Une veste en duvet pour le soir
• 1 t-shirt pour 2 à 3 jours de voyage à manches courtes (et/ou en fonction de la saison, sous-pulls à manches
longues) en matière respirante
• 1 pantalon de montagne (trekking)
• Un ou 2 pantalons confortables pour le soir
• Un collant en hydrofil
• Un anorak ou une veste de montagne (l'idéal est le Goretex)
• Un maillot de bain
• Une cape de pluie
• Un chapeau
• Affaires de rechange
Votre matériel
• Un bon sac de couchage : il est possible d'en louer un à Katmandou pour environ 0,20 à 1€/jour.
• Deux gourdes d'un litre + des pastilles Micropur
• Un couteau pliable
• Une lampe de poche ou frontale avec piles et ampoule de rechange
• Des lunettes de soleil avec protection latérale type glacier
• Appareil photo et éventuellement jumelles...
• Quelques barres de céréales et fruits secs
• Bâtons télescopiques (facultatifs)
• Affaires de toilette
Nous vous conseillons:
- De ne pas vous encombrer inutilement (le poids des bagages à confier aux porteurs est de 12 kg maximum). Vous
aurez la possibilité de laisser des affaires à l'hôtel à Katmandou que vous retrouverez à la fin de votre trek. - De ne
pas lésiner sur la qualité du matériel qui devra, pour les vêtements, être léger, solide et chaud.
- L'idéal est d'avoir son propre matériel que l'on connaît et dont on est sûr mais s'il vous manque la moindre pièce
d'équipement, vous pourrez l'acheter ou le louer à Katmandou qui reste le principal centre de location a des prix,
très raisonnables.
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- Lors de votre enregistrement, pensez à mettre dans votre bagage en soute, votre couteau de poche et tout objet
tranchant ou piquant, sinon il vous sera confisqué à l'embarquement.
Votre pharmacie personnelle : pansements + nécessaire en cas d’ampoules, désinfectant, pommade pour choc,
désinfectant intestinal, antalgique, antibiotique à spectre large, ultralevure, collyre pour les yeux, spray
anti-moustique, et tout ce qui vous semble utile personnellement.
Si vous suivez un traitement médical, nous vous recommandons vivement, lors du voyage aller en avion,
d'emporter avec vous, dans le bagage qui voyage avec vous en cabine, les quantités nécessaires pour suivre votre
traitement pendant toute le durée de votre séjour.
Ce circuit comprend
- Le transport aérien (vols internationaux)
- Les transports terrestres
- La demi-Pension - sauf Repas non compris et mentionnés dans
"Ce circuit ne comprend pas"
- Les hébergements
- L'équipe d'encadrement
- Guide accompagnateur francophone
Ne comprend pas
- L'assurance "Multirisque +" au tarif de 3,5% du forfait HT
- L'assurance "Annulation +" au tarif de 2,5% du forfait HT
- Les dépenses personnelles
- Les boissons (eau minérale, sodas, bière…)
- Les pourboires (facultatif et à votre convenance)
- Les repas à Katmandou
- Les frais de visite (environ 25 $)
- Les frais de visa (environ 30 $)
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FORMALITÉS : NÉPAL
FORMALITÉS ADMINISTRATIVES
Passeport :
Passeport valide + 6 mois après la date de retour. Les mineurs doivent posséder leur propre passeport.
Visa :
Visa obligatoire. Nous vous conseillons de le faire à l'arrivée.
Dans ce cas prévoyez 40 US$ et une photo d'identité pour le visa.
Voici néanmoins les coordonnées de l'Ambassade du Népal à Paris :
Ambassade du Népal
45 bis, rue des Acacias
75017 Paris.
Tél : 01 46 22 48 67 (10 h à 13 h).
Prévoir 3 photos d'identité qui serviront localement pour établir les permis de trekking.
Fournir au moment de votre inscription le scan de votre passeport.
Dans le cas où vous ne souscririez pas à l'assurance de Point-Voyages, merci d'amener une attestation de votre
assurance mentionnant la prise en charge des secours en montagne par hélicoptère.
FORMALITÉS DE SANTÉ
Vaccins :
Pas de vaccination obligatoire mais s'assurer d'être à jour pour Diphtérie, Tétanos et Polio (DTP rappel tous les 10
ans) et tuberculose. Typhoïde et hépatites conseillées.
Risques sanitaires :
Se munir d'un désinfectant pour l'eau, type Micropur, d'un antiseptique intestinal, de collyre, de paracétamol,
antibiotique, de traitement pour les maux de gorge, etc...et tous vos médicaments habituels.
Prévoyez avant le départ un examen dentaire pour éviter des désagréments sur place ainsi qu'une visite médicale.
A partir de 55 ans prévoir de passer un test à l'effort avant le départ et une visite chez un cardiologue est
conseillée.
Le mal des montagnes aigu ou mal d'altitude est le principal problème des treks en hautes altitudes (au-delà de
3200m). Les séjours franchissant des cols à + de 4000m ont été conçus avec le respect de palier afin de
s'acclimater.
Si vous voulez faire un test auprès d'un centre spécialisé, voici les coordonnées de ces Centres Médecine de
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montagne (pour les tests d'altitude) :
- Hôpital Avicenne 125 route de Stalingrad 93009 Bobigny Pr : Richalet Dr. Fouillot.
Tél : 01 48 95 58 32 E.N.S.A BP 24 74400
- Chamonix Service médical Dr Herry. Tél : 04 50 55 30 07
- Hôpital Sud Av. de Kimberley 38140 Echirolles Consultation Biologie et Médecine du Sport Dr Tollenaere.
Tél : 04 76 76 54 94
- C.H.U Clermont-Ferrand (G. Montpied) Service du Pr Coudert BP 69 63003 Clermont Ferrand cedex Dr Bedu.
Tél : 04 73 75 16 60 (matin)
- Hôpital Saint Jacques service de Médecine du Sport 85 rue St Jacques 44035 Nantes Dr Potiron-Josse.
Tél : 02 40 84 60 61
- C.H.U de Purpan Exploration fonctionnelles et respiratoires 31059 Toulouse Cedex Dr Dugas.
Tél : 05 61 77 22 90
- Hôpital de Briançon Centre Médico-Sportif 05100 Briançon Dr Cigarini. Tél : 04 92 20 10 33
- Hôpital Arnaud de Villeneuve Exploration fonctionnelles et respiratoires. 371 Av. du Doyen G. Giraud
34295 Montpellier Cedex Dr Ramonatxo.
Tél : 04 67 33 59 11
- Hôpital Civil Exploration fonctionnelles et respiratoires 1 Place de l'Hôpital 67091 Strasbourg Drs Richard,
Lonsdorfer et Doutreleau. Tél : 03 88 11 62 85
INFORMATIONS PAYS : NÉPAL
Peuples, Ethnies et Langue :
Langue : le Nepali est la langue officielle. C'est une langue proche parent de l'Hindi, qui utilise aussi l'alphabet
Devanagari. Comme l'Hindi, elle se lit et s'écrit de gauche à droite. Ces deux langues et leur écriture sont dérivées
du Sanscrit. Peuple et ethnies : on distingue deux grands groupes : les Indo-Népalais et les Tibéto-Népalais,
auxquels s'ajoutent des groupes tribaux indigènes comme les Newars et les Tharus.
Climat :
De subtropical à montagneux selon l'altitude. Entre les moussons d'été et d'hiver, les meilleures périodes pour
marcher au Népal sont l'automne et le printemps. Les lumières d'automne et d'hiver mettent en valeur les
montagnes avec des ciels nets et purs. Le printemps est idéal pour apprécier les rhododendrons géants en fleurs...
Cuisine / Nourriture :
Le plat national est le dal bath, composé de riz blanc (bath) et de lentilles (dal), avec un curry de légumes (tarkari),
d'achards et de viande de bœuf ou d'agneau. Les viandes varient selon les traditions culinaires de chaque région.
Budget et change :
La devise au Népal est la roupie népalaise. Abréviation : NPR, taux indicatif au 01/03/2016 : 1 € = 118 NPR.
Espèces : vous pouvez changer des USD, ou des EUROS dans les banques, les bureaux de change et les hôtels
des villes principales. CB : les cartes de crédit (Master, Visa etc...) sont acceptées dans tous les hôtels importants,
les bars et les restaurants ainsi que dans les centres de shopping.
Décalage Horaire :
Avance de 4h30 en hiver et 3h30 en été.
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Électricité :
220 V. Amener des prises adaptables. Attention, nombreuses coupures d'électricités sur Katmandou, même si
généralement, des groupes électrogènes prennent le relais. La consommation électrique de la ville est bien
au-dessus de ce qu'elle est capable de fournir.
Couverture GSM :
Le téléphone portable capte bien dans la grande majorité du pays et dans les zones de trek ou nous nous rendons.
Soyez néanmoins prudent avec son utilisations afin d'éviter les mauvais surprises à la réception de votre facture au
retour. Renseignez-vous auprès de votre opérateur.
Internet :
On rencontre des cyber-café un peu partout et vous aurez la possibilité de vous connecter à moindre coût. Le wifi
se développe lui aussi rapidement.
INFOS COMPLÉMENTAIRES : NÉPAL
Us et coutumes :
Tenues vestimentaires :
Les coutumes religieuses imposent le respect de quelques règles. Il convient notamment de toujours circuler dans
le sens des aiguilles d'une montre lors des visites des édifices religieux, stupas notamment. De même, il faut
enlever ses chaussures avant de pénétrer dans un monument bouddhique ou hindou (ainsi que tout objet en cuir
dans ces derniers). La coutume veut que l'on offre une écharpe blanche au supérieur (rimpoche) d'un temple
bouddhique lorsqu'on lui est présenté. Le feu est sacré dans les maisons népalaises. Il ne faut donc y jeter aucun
objet (dans la pratique, il est admis de brûler ses détritus lorsque l'on quitte un campement). Évitez également de
"polluer" la nourriture en la touchant par inadvertance ou en la mettant en contact avec un ustensile ayant déjà
servi. Les démonstrations d'affection et les contacts corporels en public sont rares. Élever la voix est généralement
mal vu (et n'aide jamais à résoudre les problèmes). Enfin, ne posez pas de questions sur la caste à laquelle
appartient une personne.
Photographier (ou filmer) oui mais...
Même si il y a de grande chance, qu'on vous dise "oui", demandez toujours l'autorisation avant de "prendre" un
Népalais en photo. - prévoyez de vous vêtir les épaules et les jambes lors des visites des temples, monastères et
stupa. - se déchausser en entrant dans l'enceinte d'un stupa - contourner les stupa par la gauche. - se déchausser
pour rentrer dans une maison si vous voyez des chaussures alignées, mais si l'hôte est chaussé, vous pouvez les
garder ; se pencher en avant devant son hôte (signe de courtoisie).
Les pourboires :
Les pourboires font partie intégrante de la culture du pays. Ce geste de remerciement, variable selon l’itinéraire et
la durée, est devenu une obligation. Une cagnotte est constituée, remise à la fin du voyage aux membres de
l’équipe.
Cependant, il est important que le pourboire reste une gratification, nos équipes étant très correctement
rémunérées par ailleurs. Nous vous invitons à ne distribuer des pourboires que si le service a répondu à vos
attentes, et de réduire cette somme si les prestations n’ont pas été suffisantes, en expliquant pourquoi, afin de
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conforter notre travail pédagogique.
Montants recommandés, cette somme prenant en compte le niveau de vie afin de ne pas déstabiliser les équilibres
économiques :
- trekking en lodge (sans passage de col à plus de 5000 m) : 25 à 35 euros par participant et par semaine ;
- trekking en lodge (avec passage de col à plus de 5000 m) : 35 à 45 euros par participant et par semaine ;
- trekking sous tente : 35 à 45 euros par participant et par semaine ;
- circuit sans trekking : 15 à 25 euros par participant et par semaine.
Pour les pourboires occasionnels (chauffeurs, guides touristiques, personnels d'hôtels et d'aéroports...), souvent
inévitables, nous vous conseillons de faire une caisse commune qui permet de couvrir l'ensemble de ces
pourboires (somme moyenne de 15 euros par personne).
Souvenirs :
Il est déconseillé de prendre des fragments de monuments ou de statues. Les contrôles à la sortie du territoire sont
sérieux. Privilégiez l'achat d'artisanat fabriqué localement afin de soutenir le savoir faire local. Pensez à la
préservation du patrimoine naturel et culturel : on ne repart pas avec des fleurs, coquillage, pierres, antiquités...
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MENTIONS LÉGALES
ABANDON DE GROUPE
Si vous décidez de quitter le groupe avant la fin du circuit, le reste du séjour jusqu'à l'enregistrement à l'aéroport
sera à votre charge (repas, nuits, transports, transferts). Vous devrez signer une décharge.
CONDITIONS GÉNÉRALES DE VENTES
http://cgv.point-voyages.com
CONDITIONS PARTICULIÈRES DE VENTES
http://cpv.point-voyages.com
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