Club Gym La Gouesnière

Club Gym La Gouesnière
Le club de gym de La Gouèsnière propose :
« 3h de cours adultes » par semaine.
Un cours de gym douce basé sur le bien être (renforcement musculaire, massages, relaxation…) et deux cours de gym tonique
en musique (Cardio, stretching, pilates, renforcement musculaire…).
« 1h de cours enfants » de 3 à 10 ans : Gym 3 pommes ou Récréa’Gym.
Initiation aux diverses activités sportives et gymniques en proposant des jeux collectifs, des jeux d’oppositions, des parcours
d’habilité motrice, de danse (hip-hop, danse africaine), de fitness, d’endurance.
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pas de cours pendant les vacances scolaires
Adulte
Enfant
80€
75€ 65€ à partir du 2ème enfant
Gym douce, relaxation, pilates
Récréa’Gym
Lundi matin 9h30 à 10h30
6/10 ans
Mercredi matin 10h à 11h
Gym tonique, cardio, step
Gym 3 pommes
Lundi soir 20h à 21h
3/5 ans
Mercredi matin 11h15 à 12h15
et mercredi soir 20h30 à 21h30
PIECES A FOURNIR
Fiche de renseignements
Certificat médical d’aptitude à la pratique de la gym (obligatoire, même pour les enfants)
Autorisation parentale pour les enfants mineurs
Cotisation (à l’ordre du Club de Gym de La Gouesnière ; merci de préciser nom et prénom au dos du chèque)
Adulte : 80€ - Enfant : 75€ (65€ à partir du 2ème)
* Les adhérents au club de gym de La Gouesnière (enfants et adultes) sont affiliées à la Fédération Française d’Education Physique et
Gymnastique Volontaire (FFEPGV) et sont couverts par une assurance.
MATERIEL
Une tenue et des chaussures adaptées à la gym.
Une serviette de bain pour les exercices au sol.
Pour les adultes :
Un rubberband (4 élastiques reliés à un anneau)
Deux haltères d’un kilo chacun
Deux lests d’un kilo (facultatif)
Les tapis de sol sont fournis
CONTACTS
Présidente : Sophie 06.60.83.58.15
Secrétaire : Nathalie 02.99.58.23.70
Trésorière : Christine 06.40.95.67.47
Animatrice : Cathy
Vice-présidente : Anne 02.23.18.01.61
Secrétaire adj. : Nathalie 02.99.58.83.36
[email protected]