Le Vietnam dans votre assiette : cuisinez un bo bun
Transcription
Le Vietnam dans votre assiette : cuisinez un bo bun
Le Vietnam dans votre assiette : cuisinez un bo bun Type : entrée / plat Légumes, sauce nuoc mam, viande de boeuf finement cisaillée, aromates… La cuisine vietnamienne est équilibrée, diététique, complète et savoureuse. Si elle nécessite souvent une longue préparation, elle n’est pas pour autant compliquée à réaliser. Voici la recette du bo bun, une salade qui fait partie des grands classiques vietnamiens. A franciser avec une touche de Sweet Bordeaux pour l’accompagner. Ingrédients : 2 personnes ■■ ■■ ■■ ■■ ■■ ■■ ■■ ■■ 4 petits nems avec leur sauce 2 bavettes de boeuf Une laitue ½ concombre 2 petites carottes Vermicelle de riz Coriandre Menthe ■■ ■■ ■■ ■■ ■■ ■■ ■■ ■■ 1 gousse d’ail 1/2 citron 3 cuillères à soupe d’eau 3 cuillères à soupe de nuoc mam 2 cuillères à soupe de vinaigre de vin 1 pincée de sucre 2 cuillères à café de gingembre en poudre Cacahuètes pilées Préparation : 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. Hachez la gousse d’ail Ajoutez la sauce nuoc mam, l’eau, le sucre, le jus de citron, la coriandre hachée et la poudre de gingembre Cisaillez les bavettes de boeuf et plongez-les dans la marinade pendant 30 minutes au frais Pelez et râpez les carottes Les faire mariner 30 minutes dans le vinaigre de vin au frais Pelez, ôtez le coeur et coupez le ½ concombre en petites lamelles Coupez quelques feuilles de laitue en fines lamelles Hachez menthe et coriandre Faire revenir les morceaux de boeuf marinés dans un wok Faire cuire les nems au four Faire cuire 4 minutes le vermicelle de riz dans de l’eau bouillante Diposez la salade dans un grand bol, puis le concombre, les carottes râpées et le vermicelle de riz Parsemez de menthe et de coriandre Disposez la viande tiède et deux nems coupés en 2 Arrosez avec la sauce des nems à allonger avec de l’eau, du jus de citron et une pincée de sucre Plus de recettes sur ainsi qu’avec la marinade (facultatif) www.sweetbordeaux.com 16. Parsemez de cacahuètes pilées. A déguster avec un verre de Sweet Bordeaux et les sens sont sublimés! Bordeaux Premières Côtes de Bordeaux Graves Supérieures ne Sauternes - Barsac - Sainte-Croix-du-Mont - Premières Côtes de Bordeaux - Loupiac - Cadillac - Graves Supérieures - Côtes de Bordeaux Saint-Macaire - Cérons - Bordeaux Supérieur - Sainte-Foy Bordeaux dog Dor Cadillac Loupiac Sainte-Croix-du-Mont Côtes de Bordeaux Saint-Macaire ne on ar G Cérons Barsac Gironde Sauternes Les Bordeaux supérieurs peuvent être produits sur l’ensemble du territoire de la Gironde 11 appellations, 11 façons d’être Sweet Bordeaux ! Les Sweet Bordeaux, servis entre 8° et 10°c, s’apprécient à l’apéritif comme à table. Ils accompagnent parfaitement des amuse-bouches aux anchois, au chorizo ou encore au serrano, des mets acidulées, fruités, épicés, exotiques, mais aussi des poissons, volailles et viandes blanches… Tous ces vins se conservent de longue années à l’abris d’une cave, enrichissant leurs saveurs avec le temps. L’abus d’alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération Pour votre santé, mangez au moins cinq fruits et légumes par jour. Plus d’infos sur www.mangerbouger.fr