Parlons retraite

ÉDITION PAYS DE LA LOIRE
La lettre aux retraités
du régime général
de la Sécurité sociale
Parlons
retraite
2014
Du nouveau
sur notre site national
© Fotolia
www.lassuranceretraite.fr
Découvrez notre nouveau site
Mes dates de paiement
Désormais, la page d’accueil générale vous offre
un accès direct à votre espace personnel (services
en ligne gratuits et fiables), ainsi qu’à la rubrique
prévention “Bien vivre sa retraite”. Pour accéder à
l’espace “Retraités”, cliquez sur “Assurés”, puis sélectionnez “Retraités” en haut à droite de la page.
N’hésitez pas à conserver le calendrier ci-dessous
ou consultez www.lassuranceretraite.fr (espace
“Retraités”/”Paiement de la retraite”/”Dates des
paiements”).
Besoin d’une attestation
de paiement ?
Sur le site, inscrivez-vous dans la partie “Mon espace
personnel”/“Je crée mon compte”.
CALENDRIER PAIEMENTS 2014
Votre retraite de base
MENSUALITÉS VERSEMENTS
JANVIER 10 février
À la réception de votre code confidentiel, connectez-vous et demandez votre attestation dans la rubrique “Mes paiements”. Courant 2014, nous ferons
évoluer le service pour que vous puissiez de chez
vous imprimer votre attestation, sans attendre de
la recevoir par courrier.
FÉVRIER 10 mars
L’Assurance retraite,
un réseau à votre service
JUILLET 1 caisse nationale, la Cnav*, également
en charge de la région Île-de-France
15 Carsat** en métropole
5 caisses dans les départements d’outre-mer
SEPTEMBRE * Cnav : Caisse nationale d’Assurance vieillesse ;
** Carsat : caisses d’Assurance retraite et de la santé au travail.
MARS 9 avril
AVRIL 9 mai
MAI 10 juin
JUIN 9 juillet
AOÛT OCTOBRE NOVEMBRE 8 août
9 septembre
9 octobre
10 novembre
9 décembre
La date de versement de décembre sera fixée ultérieurement.
Le délai effectif de virement sur votre compte dépend de votre
établissement financier.
Parlons retraite
Réforme des retraites :
ce qui change
La réforme prévoit notamment deux
mesures qui concernent directement
les retraités.
Le courrier joint à cette lettre
précise le montant imposable de
la retraite que nous vous avons versée
en 2013, au titre de votre retraite de base
(régime général de la Sécurité sociale). Si vous
êtes concerné par la majoration pour 3 enfants
(lire notre article sur la réforme), votre “montant
à déclarer” est donc désormais plus élevé. Vous
recevrez votre déclaration de revenus pré-remplie
au printemps.
D’une part, la date de revalorisation annuelle
des retraites de base est reportée du 1er avril au
1er octobre, et ceci dès cette année. Un maintien de
la revalorisation au 1er avril est néanmoins prévu
pour les allocations constitutives du “minimum
vieillesse”, notamment l’allocation supplémentaire
d’invalidité (Asi) et l’allocation de solidarité aux
personnes âgées (Aspa). Cette dernière allocation
serait également revalorisée en octobre 2014.
Revalorisation ?
Fiscalisation ?
D’autre part, la réforme prévoit de “fiscaliser”
la majoration de 10 % dont bénéficient les retraités
ayant eu (ou élevé) au moins 3 enfants. Cette mesure
s’appliquera dès l’impôt sur le revenu versé en
2014, donc au titre des retraites perçues en 2013.
Le “montant à déclarer” indiqué dans le courrier
joint à cette lettre tient compte de cette évolution.
Une question sur la réforme ?
Consultez
www.lassuranceretraite.fr
Notre site vous permet de
retrouver à tout moment :
• des contenus spécialisés
sur la réforme
• des interviews vidéo
de nos experts retraite
• les questions les plus fréquentes
posées par nos assurés
TOUS NOS CONTACTS
Sur internet :
• www.lassuranceretraite.fr
• www.facebook.com/lassuranceretraite
• Application pour mobile : “Retraite Sécu”
• www.carsat-pl.fr
Vous pourrez, entre autres, accéder aux services
facilitant la retraite dans votre région.
Par téléphone : 39 60
prix d’un appel local depuis un poste fixe
• Pour appeler d’une box ou d’un mobile,
composez le 09 71 10 39 60 ;
• Du lundi au vendredi, de 8 h 00 à 17 h 00 ;
• Si vous appelez de l’étranger,
composez le 00 33 9 71 10 39 60.
Complémentaire santé
Vos ressources sont faibles ? Vous n’avez pas de
complémentaire santé ou vous rencontrez des
difficultés pour payer votre cotisation ? Renseignez-vous sur l’aide au paiement d’une complémentaire santé (ACS). Pour savoir si vous pouvez
bénéficier du dispositif, faites une simulation
sur www.ameli.fr (rubrique “Assurés”/“Soins et
remboursements”).
Nous écrire :
Carsat Pays de la Loire - 2, place de Bretagne
44932 Nantes Cedex 9
Sur www.lassuranceretraite.fr :
rubrique : “Retraités”/“Je souhaite poser une question”
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Parlons retraite
Mes repères en matière
d’alimentation
30 min
Une bonne alimentation contribue à préserver la santé,
le moral et la mémoire. Voici quelques repères utiles au
quotidien.
Les fruits
et légumes
Les produits
laitiers
Matières grasses
Produits sucrés
au moins 5 par jour
à limiter
3 par jour
à limiter
Les féculents
à chaque repas et
selon l’appétit
Sel
à limiter
Viande, poisson,
œuf
1 à 2 fois par jour
Et si vous avez
besoin d’un
repère en
matière d’activité
physique, retenez
“au moins
l’équivalent de
30 minutes de
marche rapide par
jour” à effectuer
sous différentes
formes : sport
(parlez-en à
votre médecin),
promenade,
jardinage,
ménage…
Eau
à volonté pendant
et entre les repas
(source : programme national nutrition santé)
Des conseils de professionnels sur le “bien vieillir”
Pour trouver des réponses et des solutions adaptées à vos besoins, retrouvez tous les
conseils de professionnels spécialistes du “bien vieillir” sur notre site internet.
© Phovoir
Besoin de conseils en aménagement du logement ?
Envie de faire le point sur vos atouts et vos faiblesses dans le domaine du “bien vieillir” ? Conçu
par vos régimes de retraite en lien avec des professionnels de la santé, notre site met à votre disposition des informations fiables et adaptées (vidéos,
quiz…) pour vous aider à bien vivre votre retraite :
conseils nutrition, activité physique, vie sociale,
adaptation du logement, ateliers prévention près
de chez vous…
Consultez notre rubrique
“Bien vivre sa retraite” (accès
direct depuis la page d’accueil
ou “Espace Retraités”/“Bien
vivre sa retraite”).
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ÉDITION PAYS DE LA LOIRE
Qui prévenir en cas de veuvage ?
Dans les 8 jours suivant le décès
L’employeur : si votre conjoint était toujours en activité pour l’informer du décès, réclamer les sommes dues, obtenir
des documents (attestation de présence,
bulletins de salaires, etc.).
Pôle emploi : s’il était au chômage, pour
l’aviser du décès et demander l’allocation de décès éventuellement.
Les banques pour les informer du décès,
bloquer les comptes et vous renseigner
sur les aides financières pour les frais
d’obsèques.
La Carsat pour demander
une retraite de réversion
(appelez-nous rapidement au
39 60, nous vous proposerons
un rendez-vous), le remboursement des frais
d’obsèques.
© Thinkstock
Votre conjoint vient
de décéder et avait
cotisé au régime
général. Nous sommes
à vos côtés pour vous
guider et vous informer
durant ces moments
difficiles. Prévenez très
rapidement tous les
organismes concernés.
Les établissements scolaires de votre
(vos) enfant(s), les chefs d’établissements,
les assistants sociaux pour les informer du
décès (bourses scolaires), prévoir un suivi
du ou des enfant(s) si nécessaire.
La Caisse d’allocations familiales pour
demander éventuellement des aides
(bourse d’étude pour le ou les enfant(s),
aide au logement, etc.).
Dans le mois suivant le décès
Le notaire pour organiser la succession
s’il y a lieu.
Le Centre des Impôts
pour prévenir de votre
changement de situation
pour votre déclaration de
succession, de revenus,
vos taxes foncières et d’habitation.
À vos côtés pour
vous guider
Vos caisses de retraite complémentaires
pour demander une allocation de réversion.
Votre Caisse primaire d’assurance maladie, pour demander le capital décès, vous
informer sur le droit aux remboursements médicaux et pharmaceutiques.
Votre mutuelle et vos organismes de
prévoyance, assurance décès pour demander le capital décès ou une rente et
éventuellement des aides financières.
Vos assurances (auto, habitation) et vos
organismes de crédit pour revoir vos
contrats.
Le propriétaire de votre logement en cas
de location pour le prévenir de votre
changement de situation.
Vos opérateurs d’électricité, de gaz ou de
télécom, la compagnie des eaux pour les
aviser de votre changement de situation
et interrompre vos contrats en cours ou
les modifier.
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ÉDITION PAYS DE LA LOIRE
Je suis accompagné(e)
après mon opération !
Un salon pour bien
préparer et réussir
sa retraite
L’Assurance maladie met tout en œuvre pour faciliter
votre retour à domicile après une intervention
en chirurgie orthopédique.
En cas d’intervention chirurgicale
orthopédique, le programme
“Mon retour à Domicile” vous
permet de rentrer chez vous
dans les meilleures conditions.
Le conseiller de l’Assurance maladie vous rend visite sur votre
lieu d’hospitalisation pour vous
proposer un accompagnement
personnalisé. Afin de faciliter vos
démarches, il prend contact avec
le masseur kinésithérapeute et
l’infirmière de votre choix. Il se
met en relation avec votre médecin traitant et l’informe de votre
prise en charge. Si votre situation
le nécessite et si vos ressources
ne dépassent pas le plafond d’attribution, il peut aussi vous aider
dans vos démarches pour la mise
en place d’aides (aide-ménagère
ou portage de repas). La Carsat
peut vous accorder alors une
prise en charge.
Depuis fin 2013, ce programme
fonctionne avec quatre établissements : le Chu de Nantes, la
Cité Sanitaire à Saint-Nazaire, les
Nouvelles Cliniques Nantaises à
Rezé et la Polyclinique de l’Atlantique à Saint-Herblain. Le Service
social de la Carsat est partenaire
de ce programme.
Une aide pour vos dépenses de santé
Vous êtes bénéficiaire de l’Allocation de Solidarité aux Personnes
Âgées ou vous disposez de faibles ressources ? Vous pouvez bénéficier de l’Aide à la Complémentaire Santé. D’un montant de
500 euros, elle vous permettra de payer une partie de votre
cotisation annuelle de mutuelle ou complémentaire santé.
Le Service social de la Carsat vous aide à accéder à une couverture complémentaire santé adaptée.
Contactez-nous sur www.carsat-pl.fr
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La Carsat et cinq autres caisses de
retraite1 vont bon train avec les
salons Retraite depuis deux ans.
En effet, après Angers (décembre
2012), La Roche-sur-Yon (juin
2013), Le Mans (novembre 2013)
et Nantes (les 14 et 15 février
2014), les éditions s’enchaînent
dans chaque département des
Pays de la Loire pour vous aider à
préparer et réussir votre passage
à la retraite au travers d’expositions, de conférences, d’animations, etc.
1
Msa (Mutualité Sociale Agricole),
Rsi (Régime Social des Indépendants),
Cnieg (Caisse Nationale des Industries
Électriques et Gazières),
Cnracl (Caisse Nationale de Retraite
des Collectivités Locales),
Ircantec (Institution de Retraite
Complémentaire des Agents Non
Titulaires de l’État et des Collectivités
Territoriales)
Pour en savoir plus :
www.tremplinretraite.fr
ÉDITION PAYS DE LA LOIRE
À la retraite,
je reste informé(e) !
Vous souhaitez être informé(e)
régulièrement de l’actualité retraite (droits, services, conseils
pour bien vieillir) ? Nous vous invitons à écouter les experts retraite qui répondent en direct
aux questions des assurés sur
France Bleu Loire Océan (LoireAtlantique), France Bleu Mayenne
ou France Bleu Maine (Sarthe).
Retrouvez les dates des émissions sur www.carsat-pl.
Vous vous posez des questions sur
un droit à la retraite (la réversion
par exemple) ? Consultez les vidéos
sur www.carsat-pl. Vous souhaitez
connaître vos 3 derniers paiements ou votre montant à déclarer ? Créez votre espace personnel
sur www.carsat-pl.fr. Vous avez
besoin d’un imprimé, d’une brochure ? Téléchargez les documents
sur www.carsat-pl.fr. Et bien
d’autres services encore…
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Tout au long de votre vie à la retraite, nous mettons
à votre disposition des services gratuits.
Vous pouvez aussi
poser vos questions sur
www.francebleu.fr
À retenir
•Si vous avez déménagé, pensez
à nous envoyer vos nouvelles
coordonnées (en précisant votre
numéro de sécurité sociale et
votre numéro de retraite), soit en
nous écrivant à l’adresse figurant
en page 2, soit par internet sur :
www.mon-service-public.fr
•Si vous changez de banque ou
de coordonnées bancaires, il est
nécessaire de transmettre à
votre caisse régionale un relevé
bancaire récent et original sur lequel figurent le numéro IBAN et
le code BIC de votre compte.
• Pour tout renseignement sur
les ateliers prévention (nutrition,
équilibre…) ou aides, adressezvous à la caisse régionale de
votre lieu de résidence.
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Fréquence Retraite,
la newsletter
des retraités
Vous souhaitez être informé(e)
régulièrement sur vos droits
à retraite, les services que
nous vous proposons ou obtenir des conseils sur le Bien
vieillir et la dépendance ?
Abonnez-vous dès maintenant
à la newsletter “Fréquence
Retraite” dont la parution est
gratuite et trimestrielle.
Pour vous inscrire, allez en
page d’accueil de notre site
www.carsat-pl.fr et suivez les
consignes d’inscription. Vous
pouvez aussi retrouver tous
les numéros sur ce site.
Au sommaire, notamment, du
dernier numéro (n° 6 – décembre 2013) : Le salon Tremplin
Retraite du Mans (novembre
2013), le salon Tremplin Retraite
de Nantes (14 et 15 février
2014) au Parc des Expositions
de la Beaujoire, le calendrier
des paiements 2014, le cumul
emploi retraite, les services en
ligne à la retraite. Inscrivezvous vite !
Publication annuelle éditée par la Caisse
nationale d’assurance vieillesse, 110 av. de
Flandre, 75951 Paris Cedex 19, en collaboration avec les caisses régionales /
Direction de la publication : P. Mayeur /
Rédacteurs en chef : M. Boudant,
F. Steinmetz, P. Melse, A. Renault / Maquette :
Alphacoms Publishing / Impression : SIB /
Dépôt légal : janvier 2014 / ISSN : 2119- 4548