C001.D050.P001 - Leçon du SPA - N°9.ai

Leçon de bien-être N°9
Je Chouchoute mon Visage
SPA DU QUARTIER LATIN
Leçon du mois
JUILLE T 2014
Prenez soin de votre peau de jour comme de nuit !
Notre visage est le miroir de notre mode de vie. Ce que l’on mange, le manque de sommeil et la
déshydrataƟon se reflètent rapidement sur notre mine. Alors, pour avoir un visage radieux, on
le nourrit, on l’hydrate, on le masse... En un mot on le chouchoute !
N'oubliez pas qu'avant d'adopter un rituel beauté, il vous faut connaître parfaitement la nature
de votre peau. Grasse, sèche ou mixte, son type vous permeƩra de mieux orienter votre choix de
produits cosméƟques. Si vous avez un doute, n'hésitez pas à demander à nos conseillères beauté.
Astuce N°1 - Ne oyage et démaquillage : ma n et soir
Les crèmes de jour et de nuit sont bien plus efficaces sur une peau propre. Le ma n, c’est pour éliminer
les traces de transpira on produites pendant la nuit. Le soir, c’est idéal pour re rer le maquillage, la pollu on
et la poussière avant de se coucher et avant la crème de nuit.
Astuce N°2 - Boutons et points noirs.
Ne pas s’en prendre à un bouton ou à un point noir qui nous ennuie depuis quelques jours !
Les tripoter, voire pire, les percer, abîme l’épiderme. Pensez tout d’abord à un gommage léger du visage.
A faire également de manière régulière, 2 à 3 fois par semaine. Pa ence… ils par ront tout seuls
Astuce N°3 - Buvez beaucoup d’eau.
Privilégiez les fruits et légumes contenant du bêta-carotène : tomates, caro es, abricots secs, épinards...
Choisissez aussi ceux riches en eau, comme la pastèque ou le melon qui aideront votre visage à se rafraîchir
et votre peau à s'hydrater
10
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