Sport des enfants J+S

Sport des enfants J+S
Titre de la leçon: Sauter, courir, tenir en équilibre et lutter - 29.09.12
Auteur: Sarah Bonnemain et Clément Schaffter
Conditions cadres
Durée de la leçon :
1h15
Niveau
Ì simple
¨ moyen ¨ difficile
Âge 5-10 ans
Taille du groupe
7 enfants (2 filles - 5 garçons)
Env. du cours
Salle de gym de Bassecourt
Aspects de sécurité
Certains postes d’équilibre surveillés par un moniteur
Objectifs/But d‘apprentissage : 1. Différentes formes de courses au rythme de la musique ; 2. Sauter par
dessus un obstacle (tapis) - pieds joints, pas chassés, sur un pied, etc. 3. Introduction à la lutte à deux ; 4.
Travailler l’équilibre par postes
Indications/Remarques : Contenu :
MISE EN TRAIN
Durée Thème/Exercice/Forme de jeu
Organisation/Esquisse
Matériel
-
4’
Jeu de présentation
Les enfants courent dans une moitié de salle. A
l’arrêt de la musique, ils se regroupent par deux
et réalisent la consigne donnée en donnant leur
prénom :
pied contre pied
dos contre dos
talon et genou contre talon et genou
etc.
6’
Courir, sauter
Les enfants courent au rythme de la musique
en évitant les tapis avec différentes formes de
courses. Suivant les consignes, à l’arrêt de la
musique, il faut :
sauter par dessus un tapis (en long
ou en large + demi-tour)
rouler sur un tapis
marcher sur les bords d’un tapis
etc.
10’
Sauter loin avec élan
Estafette avec deux équipes. Par deux, les
2 grands tapis
enfants courent et sautent sur un tapis pour le
faire avancer. La première équipe qui franchit la
ligne centrale a gagné. Plusieurs manches.
Office fédéral du sport OFSPO
Sport des enfants J+S
1 tapis pour 2
enfants
Page 1 de 2
PARTIE PRINCIPALE
Durée Thème/Exercice/Forme de jeu
50’
Tenir en équilibre. Travail par postes par 2. 40’
Mise en place du matériel. 10’
6’ par poste, en musique.
Organisation/Esquisse
Matériel
Poste 1 - Les équilibristes
1x banc suédois
12x bâtons de gym
Un banc suédois retourné et posé sur des
bâtons de gym. Un enfant marche sur le banc
pendant qu’un autre tient le banc et le fait
bouger (en avant et en arrière).
Poste 2 - Pédalo
2x pédalos
Se déplacer à l’aide du pédalo en avant et en
arrière.
Poste 3 - Le pont suspendu
1x barre //
8x cordes
Traverser les barres parallèles en marchant sur
des cordes suspendues aux barres
Poste 4 - Le bâteau ivre
1x haut de caisson
6x balles de basket
Un enfant tient en équilibre sur un haut de
caisson, sous lequel se trouvent des balles de
basket.
Poste 5 - A la montagne
Des espaliers
L’enfant, debout sur un petit tapis placé sur le
banc (par ex une chute de tapis glissant), se
tire aux espaliers à l’aide d’une corde.
1x banc
1x tapis
1x corde
Poste 6 - Le funambule
1x grosse corde
Marcher sur une grosse corde déposée au sol
en zig zag.
PARTIE FINALE
Durée Thème/Exercice/Forme de jeu
5’
Organisation/Esquisse
Retour au calme. Exercice effectué tous ensemble, enfants Se placer en cercle, mains dans les mains.
et moniteurs.
Faire passer un cerceau d’une personne à
l’autre sans se lâcher les mains.
Matériel
2x cerceaux
Petit défi rapidité : le moniteur fait partir 1
cerceau à droite et 1 à gauche. Quel cerceau
se déplace le plus rapidement ?
Office fédéral du sport OFSPO
Sport des enfants J+S
Page 2 de 2