02.37.18.00.08 www.cse-mainvilliers.fr 2015-16

Jules Verne
Centre Socio Éducatif
Léo lagrange Nord Ile de France - Mainvilliers
2015-16
137, avenue de la Résistance
28300 Mainvilliers
Tél. 02.37.18.00.00
Fax.:02.37.18.00.08
www.cse-mainvilliers.fr
Équipe
Directrice :
Laëtitia Fernandes
Le Centre Socio-Educatif Jules Verne est géré par Léo
Lagrange Nord Ile de France.
Agréé centre social par la Caisse d’Allocations Familiales, le
C.S.E propose une pluralité d’activités et des services favorisant
l’insertion, l’accès à la culture et aux loisirs. Lieu de
médiation, d’écoute et de parole, ouvert à tous, il contribue
à créer ou entretenir des liens sociaux, familiaux et intergénérationnels.
Compte tenu de son caractère généraliste le C.S.E Jules
Verne a initié une action sociale concertée et négociée avec les
différents acteurslocauxdelaVillequiviseàmettreencommun
des éléments de connaissance des besoins des habitants, des
potentialités des populations, et des ressources locales.
r
Cybe
Agent d’accueil :
Jamila Kasmi
Enfance :
Hanène Kaddouri
Nathalie Hoyau
Direction
eil
Catherine Castel-laine
Accu
Pré-ados :
Jérôme Bretonniere
Charlotte Renard
Adolescents:
Mahamadou Fanguina
Oumou Gadio
lle
e
c
Fami
Famille:
an
Enf
Mélanie Heurtault
Charlotte Renard
Cyber Espace:
Ndeye Fall
Gardien:
os
PréAd
Antoine Cologer
Avec les animateurs
Ados vacataires des accueils de
loisirs et les professeurs
d’Ateliers de Temps Libre
Gard
ien
ǼǼ
Pause marché : ǼǼ
ǼǼ
Atelier Batucada :
ǼǼ
ǼǼ
ous les jeudis de 9h30
T
à 11h30
Tous les lundis de 18h
à 19h
Atelier J’apprend
en m’amusant:
Tous les mardis de17h à
18h45
ǼǼ
ǼǼ
30 Mai 2015 :
Fête du CSE
Bal Folk des Ateliers de
Temps Libres
31 Mai 2015 :
Stage de Zumba
06 Juin 2015 :
ǼǼ
20 Juin 2015 :
Village des enfants
ǼǼ
Audition musicale des
Ateliers de Temps Libre
pour la Saint Hilaire
ǼǼ
ǼǼ
27 Juin 2015 :
Gala de danse des
Ateliers de Temps Libre
ǼǼ été 2015 :
ALSH
Séjours Familles
Mini-séjours
Séjours à la colonie de
Carolles
Séjours Jeunes
Agenda
7 Septembre
2015 :
Reprise des Ateliers de
Temps Libre
Reprise des cours au
Cyber Espace
26 Juin 2015 :
Bal métissé des Ateliers
de Temps Libre
2 Septembre 2015 :
Reprise de l’accueil de
loisirs et du périscolaire
ǼǼ
ǼǼ
12Septembre 2015:
ǼǼ
ǼǼ
ǼǼ
ǼǼ
ǼǼ
Fête de la culture et du
sports
ǼǼ
Du 28 septembre
au 03 Octobre
2015 :
ǼǼ
Semaine de la
citoyenneté
ǼǼ
ǼǼ
Février 2016 :
Stage théorique BAFA
Mars 2016 :
Semaine culturelle
Avril 2016:
Stage de révision et préparation aux examens
28 Mai 2016 :
Fête du centre
04 Juin 2016 :
Audition musicale des
Ateliers de Temps Libre
18 Juin 2016 :
Village des enfants
pour la Saint Hilaire
Octobre 2015 : ǼǼ 24 Juin 2016 :
Bal métissé des Ateliers
de Temps Libre
PSC1
Novembre 2015 :
Action « Votre santé
faisons le point »
Décembre 2015 :
Week-ends Famille
ǼǼ
25 Juin 2016 :
Gala de danse des
Ateliers de Temps Libre
Accueil périscolaire :
Les lundis, mardis, jeudis et vendredis de 16h30 à 18h30 pour les primaires.
Les soirées sont consacrées à l’accompagnement aux devoirs et aux ateliers éducatifs.
Les ateliers éducatifs permettent aux enfants de découvrir des activités culturelles, sportives et ludiques
en lien avec les acquis scolaires.
Accueil de loisirs :
Enfance
Pour les 4 à 6 ans, l’accueil se fait à l’école maternelle Jean Zay, exclusivement pendant les vacances scolaires,
de 9h à 12h et de 14h à 17h30 avec possibilité de restauration.
Pour les 6 à 11 ans, l’accueil se fait à la Maison de Quartier, de 9h à 12h et de 14h à 17h30 avec possibilité
de restauration, les mercredis et vacances scolaires.
Les accueils de loisirs sont avant tout, des lieux ludiques où les enfants sont amenés à être acteurs de
leurs loisirs. L’équipe d’animation développera différents aspects «éducatifs» comme le respect, la vie en
collectivité, le savoir-faire, l’environnement…
Actions spécifiques :
Mini camps pendant les grandes vacances scolaires; séjours
vacances à Carolles en partenariat avec l’ADPEP28 et la
ville de Mainvilliers; actions de proximité (fête du sport
et de la culture, journée mondiale des enfants, journée de
l’environnement); participation et préparation du Village des
Enfants pour la Saint Hilaire organisée par la Ville.
4-11
Référente : Hanène KADDOURI
Modalités et dossiers d’inscriptions à retirer à la
Maison de Quartier,
Renseignements tél. : 09.84.20.18.03.
Inscriptions tous les après-midis de 14h à 18h30 et les
mercredis de 9h à 12h (places limitées).
PréAdos
Le lundi, mardi, jeudi et vendredi de 16h30 à
18h30 nous proposons un accueil en 2 temps :
1er temps : Accompagnement aux devoirs.
Objectifs : Aider à s’organiser dans le travail, donner
des méthodes pour apprendre les leçons, aider et
expliquer les devoirs et faire évoluer les enfants en
partenariat avec le collège.
2ème temps : Activités ludiques.
Sport, ping-pong, babyfoot, art, cuisine, activités
manuelles, sorties …. Les activités sont organisées
dans un but de découverte, de créativité et
développement de valeurs citoyennes.
L’accueil de loisirs du mercredi
Les mercredis de 14h à 17h30. Un programme
d’animations est établi autour du vivre ensemble
en favorisant la découverte, la citoyenneté et la
participation aux actions de la ville et du CSE.
Les vacances scolaires
Nous accueillons sur toutes les vacances scolaires 24
Pré-Ados (11/13ans) tous les jours de 9h à 12h et
de 14h à 17h30 avec possibilité de cantine le midi.
Chaque semaine un thème défini le planning, qui
se compose d’au moins un grand jeu et une sortie
piscine.
Les objectifs : travailler autour de l’autonomie,
l’ouverture sur le monde, le vivre ensemble afin de
grandir et de s’épanouir.
Le planning d’activités est disponible au collège et
au CSE.
Actions spécifiques :
Participation aux actions de la ville;
Organisation des séjours d’été (Proposition d’un à
deux séjours chaque année qui sont préparés toute
l’année avec les jeunes, un séjour à la colonie de
Carolles)
Nouveautés :
11-13
- Semaine de la citoyenneté du 28 Septembre au
3 Octobre 2015.
- Projet vivre ensemble avec ses différences autour de la BD et de Théâtre-Forum.
- Atelier Batucada tous les Lundis de 18h à 19h.
Réfèrent : Jérôme BRETONNIERE
Modalités d’inscription
Inscriptions au CSE les :
Lundi après-midi de 14h à 18h30
mardi, jeudi, vendredi de 16h à 18h30
mercredi de 9h à12h
L’équipe d’animation a pour objectif de rendre les jeunes
autonomes, responsables, en travaillant sur différents points :
•Accompagnement de projet
•Sensibilisation sur l’insertion professionnelle
•Sensibilisation à la citoyenneté
Accueils périscolaires
Les lundis, mardis, jeudis et vendredis de 16h30 à 19h pour les 14-17
ans. Un accompagnement pour faire les devoirs mais aussi un temps
pour pratiquer des jeux, des activités de loisirs et du Cyber Espace.
Ce temps permet également de construire des projets à moyen terme
avec les jeunes.
Accueil de loisirs :
14-17
Réfèrent : Mahamadou FANGUINA
Inscriptions auprès des animateurs Ados
les après-midis de 14h à 19h
Ados
Pour les 14-17 ans. Les mercredis de 14h à 19h, avec un programme
réalisé avec les jeunes (sorties, sports, etc…). Pendant les vacances
scolaires, du lundi au vendredi de 10h à 12h et de 14h à 19h avec des
thématiques de loisirs et culturelles.
Cellule d’appui aux projets jeunes :
Cette action a pour but d’accompagner, d’informer et d’orienter les
jeunes vers les partenaires de la Ville dans leurs démarches de travail et
de scolarité mais également dans leurs projets de loisirs. Cette action
est proposée aux jeunes inscrits sur le secteur adolescent et/ou aux
jeunes sans activité professionnelle et déscolarisés.
La CAPJ est ouverte tous les Mardis de 10h à 12h et de 14h à 19h.
Nouveau :
Aux vacances de printemps un stage de révision et préparation aux examens est
mis en place d’une durée de 3 à 4 jours en partenariat avec l’association Agir 28.
Proposition d’une formation Bafa en 2016 pour les plus de 17 ans
Le Cyber Espace
Le cyber Espace est un Espace Publique Numérique, labellisé WebOcentre et subventionné
par la ville de Mainvilliers, la région centre et l’Europe. Son objectif est de mettre à disposition
de tous, les outils et services offerts par Internet et par les Technologies de l’Information et
de la Communication (TIC) et d’initier et d’accompagner chacun dans leur découverte et
leur bonne utilisation.
En consultation libre, seul ou avec l’assistance de l’animateur, chacun peut avoir
accès à un ordinateur, pour travailler grâce aux logiciels disponibles (traitements de texte,
tableurs, traitements d’images, etc) , aller sur Internet, lire ses courriers électroniques, faire
ses démarches administratives en ligne, faire sa recherche d’emploi et imprimer.
L’inscription est gratuite dans le respect du règlement intérieur du Cyber Espace.
Accès Publique
Lundi 10h00 à 12h00 et 13h30 à 16h30
Mardi 10h00 à 12h00
Mercredi 10h00 à 12h00
Jeudi 10h00 à 12h00 et 13h30 à 16h30
Des ateliers collectifs d’initiation ou de perfectionnement sont organisés
le mardi à partir de 14h: Utilisation d’un ordinateur, Internet et messagerie, traitement de
texte (Word, Writer), tableur (Excel, Calc), gestion et retouche Photo (Picasa, Gimp),..
La programmation des formations se fait en fonction des demandes exprimées.
Cours particuliers sur Rendez-vous.
Nouveau :
Tous les mardis, l’atelier «J’apprend
en m’amusant avec mes parents»
À partir du 7 septembre 2015,
ouverture de temps d’auto-formation.
Activités Loisirs en Famille
famille
Créer des espaces d’échanges et d’activités
pour adultes ou en famille est un élément
essentiel de notre mission au quotidien.
Nous développons 4 axes : les loisirs
en famille, les séjours familiaux, les
activités adultes et les actions autour de la
citoyenneté et la parentalité.
Enfin, il est à noter que ce secteur s’adresse
en priorité à la population mainvilloise,
et ce sont les participants qui font vivre le
secteur par leurs propositions, envies,
savoirs...
Les commissions famille, constituées des
personnes qui le souhaitent, permettent
d’échanger des informations et de mettre
en place les programmes dans la bonne
humeur.
Le vendredi soir une fois par mois nous vous
proposons des animations pour toute la
famille, des jeux, des ateliers créatifs autour
d’un repas partagé ou d’une collation.
Le samedi une fois par mois : des sorties, des
manifestations en famille l’après-midi ou à la
journée. Un programme par trimestre est à
votre disposition.
Séjours familiaux
Grâce au soutien de la ville, de la CAF et
Léo Lagrange Ile de France avec les chèques
ANCV, nous vous proposons des week-ends
ou vacances d’été. Toutes les familles doivent
participer activement à la mise en place de
ces actions.
Parents aujourd’hui 
Ce groupe est constitué de parents,
d’acteurs sociaux , éducatifs de Mainvilliers.
N’hésitez pas à rejoindre ce groupe en vous
présentant au bureau du secteur famille
pour participer aux échanges afin de
recenser et améliorer les actions en
direction des familles. Ce groupe à
besoin de vous afin de répondre aux
mieux aux besoins des habitants de
Mainvilliers. À ce jour deux groupes
sont constitués sur les thématiques
«Lien école /famille» et «Autorité des
parents ».
La pause marché
Tous les jeudis matin entre 9h30 et 11h30.
Ce rendez-vous incontournable permet à
chacun d’échanger. Cette pause-café, lors
du marché hebdomadaire, est devenue
un lieu de rencontre conviviale, ouvert à
tous. Profitez de ce moment pour venir
vous renseigner sur les différentes actions
du CSE avec les animatrices du secteur
famille et la présence de professionnels
(ADSEA, CAF, Conseil Général, Ville, …).
Ateliers adultes
Les adultes se réunissent autour d’une
activité (qui peut être sur plusieurs séances
sous forme de stage). Les ateliers se déroulent
le lundi après midi au CSE.
Lire ensemble
Vous pourrez découvrir en Septembre au
CSE, les 5 nouveaux livres de l’année
autour de différentes animations à
destination des parents et des enfants.
« Votre santé, faisons le point »
Le mois de Novembre sera consacré à la
santé. Des actions seront mises en place
pour permettre aux familles d’être mieux
informées sur leurs droits et l’accès aux
soins. Le CSE vous propose d’y rencontrer
différents professionnels de la santé afin de
répondre au mieux à vos questions.
Ateliers socio-linguistiques
Le mardi de 9h30 à 11h30 et le jeudi de
14h30 à 16h.
Les ateliers sociolinguistiques permettent de
se familiariser avec la langue française (orale
et écrite). Les thèmes abordés traitent de la
vie quotidienne. Des activités, des sorties et
l’outil informatique, alimentent aussi le
contenu des séances. Pour participer à ces
ateliers, il faut avoir été orienté par le CRIA,
partenaire de ce projet.
« Entre mon enfant et moi »
Venez partager avec votre enfant un moment
de loisir autour d’une sortie et de jeu d’éveil.
Ces temps d’animation sont prévus pour les
parents avec les bébés de 0 à 3 ans.
Un programme par trimestre, défini avec les
participants, vous sera proposé.
Modalités de Paiement :
Ateliers
Temps
Libre
Le coût des cotisations s’entend à l’année et tient compte des
ressources des familles. Il est possible de régler en plusieurs fois. Vous
avez la possibilité de faire un cours d’essai.
Il n’y aura aucun remboursement en cours d’année sauf sur
présentation d’un certificat médical et les cours ne seront
remboursés qu’à hauteur de 50 % de la somme restante.
Nous acceptons et les aides d’entreprise et les chèques vacances
(ANCV).
Coup de pouce :
Individuellement, vous bénéficiez d’une remise de 5 % pour
l’inscription à deux activités.
En famille, à partir de 3 activités, une remise de 10 % sur vos
inscriptions vous sera proposée.
Éléments d’inscription :
Le dossier d’inscription est à retirer à l’accueil du CSE. Les ateliers
sont limités en nombre de places. Pour l’ensemble des activités sportives, un certificat médical doit être fourni. Dans le dossier d’inscription, il faut bien prendre connaissance du règlement intérieur et des
besoins spécifiques liés à l’activité.
Le CSE se réserve le droit d’annuler un cours en cas d’effectif moindre.
Mode de calcul de la tarification des ateliers :
La tarification à partir du quotient familial mensuel est ainsi calculé:
Revenu fiscal de référence avant abattement / 12 mois
Nombre de parts
Il faudra donc se munir le jour de l’inscription de votre dernière
feuille d’imposition.
Les tarifs annuels sont calculés sur la base de 30 cours.
TARIFS ATL 2015 / 2016
TRANCHES
Revenu fiscal de référence
Abdo fessier
Accordéon synthé (30mn)
Afro Gym (fitness)
Danse Africaine Adultes
Danse Africaine + 30 min Gym
Danse Moderne
Danse moderne + de 15 ans
Découverte du clavier
Dessin Adultes
Dessin Enfants
Do In
Eveil corporel
Eveil musical
Guitare / Harmonica
Gym Tonic
Informatique (collectif)
Informatique (individuel)
Initiation Rythme Enfants
Piano (20mn)
Piano (30mn)
Qi Gong
Renfo-Stretch
Sophrologie
Street Dance
Yoga
Zumba + 12 ans
Zumba Adultes
Alsh Enfance et Pré-ados
Vacances 1 semaine
Mercredi 6 semaines
Periscolaire 6 semaines
Alsh Ados
Secteur Famille
1
QF = 0
69
364
94
115
160
89
100
237
236
181
137
84
94
251
94
36
12 € / heure
89
263
400
137
94
137
89
137
89
102
3
2
0 - 250
74
369
99
120
165
94
105
242
241
186
142
89
99
256
99
40
12 € / heure
94
268
405
142
99
142
94
142
94
107
5,5
3
251 - 500
79
374
104
125
170
99
110
247
246
191
147
94
104
261
104
44
12 € / heure
99
273
410
147
104
147
99
147
99
112
8
4
501 -750
84
379
109
130
175
104
115
252
251
196
152
99
109
266
109
48
12 € / heure
104
278
415
152
109
152
104
152
104
117
10,5
5
751 - 1000
89
384
114
135
180
109
120
257
256
201
157
104
114
271
114
52
12 € / heure
109
283
420
157
114
157
109
157
109
122
13
6
1001 - 1250
94
389
119
140
185
114
125
262
261
206
162
109
119
276
119
56
12 € / heure
114
288
425
162
119
162
114
162
114
127
15,5
7
1251 - 1501
99
394
124
145
190
116
130
267
266
211
167
114
124
281
124
60
12 € / heure
116
293
430
167
124
167
116
167
116
132
18
8
1501
104
399
129
150
195
124
135
272
271
216
172
119
129
286
129
64
12 € / heure
124
298
435
172
129
172
124
172
124
137
20,5
114
449
139
160
205
134
145
322
301
246
182
129
139
336
139
74
14 € / H
134
348
485
182
139
182
134
182
134
147
20,5
4
4,5
5
5,5
6
6,5
7
7,5
7,5
6
6,5
7
9
9,5
9,5
7,5
8
8,5
Carte trimestrielle de 10 euros + Participation à la sortie
Participation à la sortie et à l’activité
Une cotisation de 5 euros à l’année est à régler en même temps que l’inscription
HC
Piano
Avec Véronique Vanhée
A partir de 6 ans / adultes
Cours de 20 min ou de 30 min. Approche
et travail de l’instrument qui respecte
l’évolution de chacun en vue de l’épanouissement
de l’enfant ou de l’adulte.
Mercredi de 9h30 à 12h
Mercredi de 13h30 à 17h30
Vendredi de 16h à 20h
Éveil musical
Avec Monique Ferrand
Enfants de 3 à 5 ans
Les enfants vont découvrir le monde sonore par
une pédagogie ludique : jeux musicaux, manipulation d’instruments de percussion (tambourins,
boomwhackers, woodblocks, lames sonores et
cloches, …).
Découverte des premières notes et rythme par le
biais d’une histoire.
Mercredi de 16h30 à 17h15
Découverte du clavier
Avec Monique Ferrand
Cours de 20mn
Enfants de 5 à 7 ans
Approche ludique de l’instrument et du solfège.
Mercredi entre 17h15 et 21h ou jeudi entre 9h et
19h30.
Guitare
Avec Jean-Pierre Ortiz
Tous styles, tous niveaux à partir de 8 ans.
Solfège et tablatures.
Guitare classique, acoustique et électrique.
Style manouche, flamenco et apprentissage des
accords pour l’accompagnement.
Le lundi entre 15h et 19h
ou
Le mercredi entre 13h30 et 19h30
Accordéon diatonique et Chromatique
Avec Monique Ferrand
Cours de 30 mn
A partir de 7 ans /adultes.
Tous répertoires (celtique, Irlande, mazurka, valses,
variétés).
Pas de prérequis de solfège nécessaire pour
l’accordéon diatonique
Partitions et tablature.
Le mercredi entre 17h15 et 21h
Le jeudi entre 9h et 19h30.
Dessin peinture
Avec Bruno Robillard,
Cours pour adolescents et adultes.
On aborde les techniques plastiques artistiques
«classiques» peinture à l’huile, aquarelle, acrylique,
pastels, fusain, etc... en suivant la démarche d’un
artiste. On fabrique des images selon la sensibilité,
le degré de créativité de chacun. On peut se préparer
pour intégrer une école d’art.
Jeudi de 17h30 à 19h30
Cours pour enfants
On vient apprendre l’art du portrait sur le vif ,
illustrer des contes, des bandes dessinées.
On crée un pictogramme, une affiche, on se
sensibilise aux différentes techniques artistiques
relatives au métier de la communication visuelle.
Vendredi de 17h à 18h30
Mercredi de 14h à 15h30 et 15h30 à 17h
Danse Moderne Jazz
Éveil corporel
Avec Céline Kouadio
Enfants de 3 à 5 ans
Favorise le développement de la motricité des
enfants par des jeux de mouvements au sol ou
debout.La relation aux autres est encouragée par
des actions en groupe pour leur faire pratiquer des
enchainements de mouvements.
Mercredi de 16h30-17h15
Initiation rythmes et danses
Avec Tony Kouad
Découverte des rythmes et danses du monde de
manière ludique.
Chants, danses, rythmes d’ici et d’ailleurs.
Le mardi de 17h à 18h (6-8 ans)
Danse africaine
Avec Tony Kouad
Cours adultes
Une immersion dans la culture africaine au travers
des danses traditionnelles et urbaines.
Mardi de 20h à 21h
Gym tonique
Avec Céline Kouadio
Cours adultes
Gym dynamique, elle tonifie les chaines
musculaires en faisant intervenir souplesse et endurance. Renforcement musculaire, étirements et
cardio.
Lundi de 20h15-21h15
Afro-gym - Fitness
Avec Tony Kouad
Cours adultes
Mélange de gym et de danse afro permettant de
travailler endurance et renforcement musculaire.
Mardi de 19h à 20h
Zumba
Avec Céline Kouadio
La Zumba est un programme d’entraînement physique combinant des éléments de danse et d’aérobie.
Jeudi de 18h à 19h ou de 19h à 20h (adultes)
Jeudi de 17h à 18h (Enfants de plus de 12 ans)
Avec Céline Kouadio
Enchainements de pas chorégraphiés
harmonieusement en maitrisant les
rythmes et la technique pour acquérir
souplesse, coordination et maitrise de son corps.
Mercredi de 13h30 à 14h30 (6 à 7 ans)
Mercredi de 14h30 à 15h30 (8 à 10 ans)
Horaire à déterminer (11-12 ans)
Mercredi de 15h30 à 16h30 (13 à 14 ans)
Mercredi de 17h15 à 18h30 (plus de 15 ans)
Renfo/stretch
Avec Céline Kouadio
Cours adultes
Stimuler, tonifier, renforcer les chaines musculaires,
délier les articulations.
Assouplir les segments du corps et étirer l’ensemble
de l’organisme.
Maintien d’une certaine forme physique.
Jeudi de 14h à 15h ou de 20h à 21h
Taille-Abdos-Fessiers-Cuisses
Avec Céline Kouadio
Cours adultes
Renforcement musculaire spécifique des fessiers, de
la sangle abdominale et des cuisses.
Lundi de 10h30 à 11h15
Sophrologie
Avec Noella Guimard
Cours adultes
La Sophrologie est une technique d’épanouissement
personnel :
1- Par la connaissance de son corps : à travers
des exercices de relâchement et d’étirement, de
Danse folk
respiration et de concentration, apprentissage de la
Avec Jean-Jacques Petat
détente du cuir chevelu jusqu’à la plante des pieds.
Cours adultes
2- Par la maîtrise de son esprit: exercices de
Jigs, reels, polkas, pleens, andros, anterdros, concentration, de mémoire, de visualisation,
gavottes, bourrées...
apprendre à détendre simultanément le corps et
Mardi de 21h15 à 22h45
l’esprit.
3- Par la maîtrise de ses émotions : se préparer ou
Street Dance :
se libérer d’une situation stressante, améliorer son
Avec Tony Kouad
équilibre émotionnel pour faire face à toutes les
Danse urbaine sur les musiques de vos artistes situations de la vie et en maîtriser le stress.
préférés
Faire une pause sophrologique dans la douceur et
Mardi de 18h à 19h (8 à 12 ans)
la tranquillité.
Lundi de 15h à 16h
Do In
Avec Nicole Giraudo
Cours Adultes
Le Do In est une pratique de santé active. Issue de
la médecine traditionnelle chinoise elle privilégie
la respiration, les étirements, l’automassage et la
mobilisation de toutes les articulations. Elle procure
du bien être en régulant le système nerveux; renforce
les défenses immunitaires et prévient l’apparition
de la maladie.
Pour en savoir plus, www.linstantshiatsu.fr.
Mercredi de 18h30 à 19h30
Qi-Gong
Avec Noella Guimard
Cours Adultes
Le Qi Gong, avec plusieurs autres techniques, fait
partie des « Approches corps-esprit ».
Les Chinois sont des millions à pratiquer quotidiennement ces exercices physiques.
Le Qi Gong se pratique en position debout, et
se compose de mouvements très diversifiés et
généralement très lents qui ressemblent à une
gymnastique douce : des enchaînements de
mouvements, des étirements, des exercices
respiratoires…
Pratiquer le Qi Gong c’est : se détendre, gérer son
stress, rencontrer l’équilibre du corps et de l’esprit,
développer sa vitalité, entretenir sa mémoire.
Lundi de 14h à 15h
Do In - Relaxation
Avec Noella Guimard
Cours Ados et Adultes
Ce cours s’adresse à ceux qui recherchent :
* Une détente profonde avec sensation de bien-être
* Un équilibre émotionnel pour améliorer la
relation avec autrui
* Davantage de recul face à la pression du quotidien
et des activités professionnelles
* Un moyen de renforcer ses capacités d’attention
et de concentration
Vendredi à 18h à 19h
L es assistantes sociales et conseillères
Général au CSE pour le secteur de Mainvilliers.
du
C onseil
Rendez-vous à prendre à leur secrétariat au 02.37.23.52.00.
L’assistante Sociale du service social de la Sécurité Sociale
(CARSAT) au CSE.
Rendez-vous à prendre à leur secrétariat au 02.37.25.62.21.
Le CRIA 28 :
Positionnement et cours d’apprentissage individuel à la langue
française, plusieurs fois par semaine.
Pour connaître votre réel besoin en apprentissage de la langue française,
rendez-vous au secrétariat du CRIA, 7 rue Jean Rostand 28300 Mainvilliers.
Tél. : 02.37.36.06.19
L’écrivain public : Centre Communal d’Action Social (C.C.A.S)
Rendez-vous à prendre à leur secrétariat au 02.37.18.30.61
Planning familial :
Le Mercredi de 14h à 17h30.
Accueil anonyme et en toute discrétion. Tél.:06.25.85.29.37
Permanences
La Mission Avenir Jeunes :
Permanences les mardis et vendredis de 9h à 10h30 sur
rendez-vous. Les mardis et vendredi de 10h30 à 12h sans
rendez-vous.
La Mission Avenir Jeunes soutient les jeunes sortis du
système scolaire de 16 à 25 ans dans leurs démarches d’insertion
sociale et professionnelle : trouver un emploi, une formation,
choisir un métier, faire face aux difficultés du quotidien.
La MAJ vous écoutera, vous informera et vous proposera un
accompagnement individuel adapté.
Pour tous renseignements, appelez la MAJ au 02.37.36.49.50.
Le siège de la MAJ se trouve au 2 rue de Normandie,
28110 Lucé. Rejoignez-nous sur Facebook et sur le site :
www.mission-locale-chartres.fr
Les éducateurs de rue de l’ADSEA :
Le lundi de 14h30 à 17h.
L e s é d u c a t e u r s d e p ré ve n t i o n s o n t à vo t re
disposition pour une écoute, une information, un
accompagnement, une orientation, avec ou sans
rendez-vous.
Cette équipe est à la disposition de tous (jeunes ou adultes).
Pour tous renseignements, appelez au 06.86.57.75.95.
Lundi : 8h45- 12h Mardi : 8h45–12h Mercredi : 8h45–12h Jeudi : 8h45–12h Vendredi : 8h45–12h 13h30 – 17h30
13h30 – 17h30
13h30 – 17h30
13h30 – 17h30
13h30 – 17h30
Notre agent d’accueil, Mme Jamila KASMI, est là pour vous renseigner, vous orienter
et vous proposer des services de photocopies et de fax.
Vous pouvez aussi nous contacter :
Par téléphone : 02 37 18 00 00
Par Fax : 02 37 18 00 08
Par Mail de l’accueil : [email protected]
Site Internet : www.cse-mainvilliers.fr
Horaires d’ouverture de la Maison de Quartier
Tous les après-midis de la semaine de 14h30 à 18h30 Tél : 09.84.20.18.03
Pour Rappel
Le CSE est une structure de la Ville de Mainvilliers, gérée par Léo Lagrange Nord Île deFrance.
La CAF est partenaire et financeur des actions du CSE.
Nos accueils de loisirs sont habilités par la D.D.C.S.P.P
Le Cyber Espace est labellisé WebOcentre.
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Ne pas jeter sur la voie publique
Horaire d’ouverture de l’accueil du CSE