ma vision du sport objectifs 2014 objectifs 2013

PHONG BUI
- C V S P O RT I F -
M A V I S I O N D U S P O RT
Le sport et l’activité physique est un moyen à chacune et chacun de pouvoir centrer ses
énergies afin de pouvoir atteindre ses buts, ses objectifs. C’est un investissement pour la santé
et le bien-être. Bien que je le pratique de manière compétitive, mon objectif est de créer
l’engouement auprès des gens et de tenter de trouver la meilleure activité ainsi que le
meilleur terrain de jeux adapté à chacune et chacun.
OBJECTIFS 2014
Première mondiale , Triathlon d’hiver ITU
Pentathlon d’hiver solo longue distance,
Marathon de Boston , objectif, sous la barre du 3h
Ironman 70.3 Timberman
OBJECTIFS 2013 - RÉUSSIS
Marathon, Qualifié pour Boston 2014
et fracasser la barre du 1h28 au 21.1km
MEILLEURS RÉSULTATS
COURSE À PIED
Demi-Marathon de Rimouski, 1h24, 20e / 800
Marathon d’Ottawa 2013, 3:09: 308e / 5000
Demi-Marathon Ottawa 2012 : 198e/ 10 000
Demi-Marathon des 2 rives 2010 : 82e / 2000
Université Laval, 2013, 5km 17:57
Montmagny 2012, 1er catégorie au 5km
L’Islet 2012, 3e général 5km, 2011 2e général 5 km
T R I AT H L O N E T D UAT H L O N
Distance olympique (1.5k– 40k - 10k) et sprint
Triathlon Centraide Rouge & Or en équipe 1ère place (2x)
Triathlon coupe du Québec, 4e St-Sauveur
Triathlon coupe du Québec, 7e Lac-Brome
Triathlon coupe du Québec, 6e St-Agathe
Duathlon, Championnat canadien 81e général, 12e catégorie
Duathlon, 1er par équipe, Lac-Beauport
Duathlon de Lévis, 9e
277 MARQUIS, MONTMAGNY QC G5V 1J5 T : 418-248-9773
[email protected]
PHONG BUI
- C V S P O RT I F -
M U LT I S P O R T E T AU T R E S P O R T D ’ E N D U R A N C E
Pentathlon de Victoriaville - Escalade-patins-vélo de montagne-kayak-course
3 participations, meilleur classement : 13e au général
RAID des Appalaches 2010 @ 2013
Mega-Trail de Québec, 25km trail run 2012-2013, 20e général, 2e catégorie
Raid Pierre Harvey, vélo de montagne
F O R M AT I O N
Coach Canada en triathlon, PCNE
Formé La clinique du coureur (PCN physiothérapie) en prévention des blessures
Cours entraîneur privé Ataraxia (Énergie-Cardio)
Cardio-Vélo et entraînement par intervalles, IPEQ
S U RV O L D E M E S E X P É R I E N C E S
Fondateur- Entraîneur du Club de course de Montmagny
www.clubcoursemontmagny.com
Entraîneur privé
Animateur et organisateur d’activités dans le cadre de la JNSAP
Journée nationale du sport et de l’activité physique, Mega-Spinning 2010
Animateur de cardio-vélo chez Innova Gym
& & &
Animation d’activités sportives et éducatives pour le GAMN auprès des jeunes
&
Responsable des épreuves cyclistes lors des
Jeux mondiaux policiers-pompiers (JMPP) 2005 à Québec
Organisateur et promoteur des Championnats canadiens de Duathlon
à Québec 2004
277 MARQUIS, MONTMAGNY QC G5V 1J5 T : 418-248-9773
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