Objectif : Se former, progresser!

2015/2016
Fédéral 1, 2 et 3
FORMATIONS
Entraineur Fédéral niveaux 1,2 et 3
Le Projet Jeune
Le 1er niveau de formation
(Fédéral 1) comporte un
module facultatif propre au
Projet Jeune. En effet depuis
peu, on peut pratiquer le
paintball à partir de 12 ans,
avec un matériel adéquat et
une approche spécifique.
Des formations sur
2 weekends
Afin de faciliter l’accès à ces
stages de formation, chaque
étape est composée de 2
weekends complets. Entre ces
2 weekends, un suivi sera
effectué et un court travail écrit
sera à présenter.
Objectif : Se former, progresser!
Cette nouvelle formule adressée aux encadrants du
paintball (coaches, joueurs formateurs, gérants de sites
etc) va permettre à chacun de piocher les informations
dont il a besoin, techniquement et théoriquement, sur le
paintball et son encadrement.
L’objectif est de mieux connaitre le paintball, sa
technique pour mieux préparer ses joueurs. De plus à
chaque weekend de formation, parallèlement une clinic
(Académie) pour les joueurs est mise en place pour que
tout le monde progresse en même temps.
3 niveaux pour aller
au bout des choses
Hormis le fait de se former sur
les aspects propres au
paintball, ces formations
intègrent aussi des notions de
sécurité du pratiquants, de
méthodes d’entrainement.
Chaque niveau de formation
repousse un peu plus loin la
limite de connaissances et
amène une quantité
d’informations importante.
Tout le contenu est orienté
vers le paintball sportif.
Ces formations sont mises en place par la Fédération de
Paintball Sportif, qui délivre le diplôme d’entraineur
Fédéral 1, 2 ou 3.
Les bases de connaissances sont posées lors du Fédéral
1, chaque étape suivante complète et approfondi le
niveau précédent.
Chaque niveau Fédéral est composé d’Unités
Capitalisables (UC) qu’il faudra valider. Ces UC sont
réparties de la façon suivante (contenu et volume horaire)
Formations fédérales
1
2015/2016
Fédéral 1, 2 et 3
Légende :
En noir le tronc commun théorique et ses horaires.
En bleu le tronc commun pratique et ses horaires.
En rouge le contenu optionnel pour les U16 et ses horaires.
Fédéral 1 + option U16 facultative
Pédagogie (UC1)
•
Caractéristiques des publics (Différences physio, pédagogique etc), sécurité de la
pratique (jeunes, adultes, loisir, compétiteurs etc) (3h + 2h U16)
•
Législation paintball, jeunesse et sport, animation et règlement jeu. (2h + 1h U16)
•
Hygiène, sport et santé, dopage. + (1h + 1h U16)
Méthode d’entrainement (UC2)
•
Organisation d'une séance type d'entrainement (échauffement, contenu, étirements)
(2h + 1h + 1h U16)
•
Présentation d'un exercice (contenu), comment le mettre en place efficacement. (2h+
1h)
Technique individuelle (UC3)
•
Montage optimal du lanceur et manipulation (1h)
•
Positionnement dans les obstacles et technique de fight/snap dans les obstacles clefs,
zipper, voiles et centre. (3h + 1h + 1h U16)
•
Technique de prebunk et tir en courant (1h + 1h)
•
Travail sur les arrivées dans les obstacles. (1h + 1h)
Logique interne du paintball (UC4)
•
Notion de triangle de survie (1h)
•
Notion de 1/2 terrain et 1/4 de cercle (2h)
•
Analyse de layout (3h + 1h)
•
Particularités du 3vs3 calibre .50 U16 (2h U16)
Total 28h (dont 6h sur le terrain) (36h si option U16 (UC5))
A passer en 2 parties sur 2 weekends (Dates des formations en Annexe I) :
Vendredi 14h-18h
Samedi 9h-12h / 14h-18h
Dimanche 9h-12h / 14h-18h
+ 2 fiches de séances à présenter entre les 2 weekends avec entretien téléphonique (+1 fiche
séance spécifique aux U16)
Montant inscription :
450€ pour les non affiliés FPS (400€ pour les affiliés) / 550€ pour les non affiliés FPS (500€
pour les affiliés)
Formations fédérales
2
2015/2016
Fédéral 1, 2 et 3
Fédéral 2 (Fédéral 1 obligatoire)
Pédagogie (UC1)
•
Caractéristiques des publics. Notions approfondies. (2h)
•
Hygiène, sport et santé, dopage. ++ (2h)
Méthode d’entrainement (UC2)
•
Physio, gestion de la blessure et gestion d'un groupe sur une compétition, sur une
saison. (2h)
•
Planification d'un cycle d'entrainement (2h)
•
Utilisation des statistiques (2h)
Technique individuelle (UC3)
•
Technique de fight, snap. Son utilisation optimale en terme de domination et son
exploitation. (Déplacement, volume supplémentaire ou prise d'informations). (2h + 1h)
•
Technique pure de charges et tirs en courant offensifs. (1h + 1h)
•
Travail sur les arrivées dans les obstacles (sans prise d'info). (2h + 1h)
•
Travail spécifique du zipper et des voiles (positionnement et rôle). (2h + 1h)
•
Technique pure prébunk et domination au fight en début de partie avec exploitation
immédiate dans le jeu. (2h + 1h)
Logique interne du paintball (UC4)
•
Syndrome gradin et zone de prise d’infos (2h)
•
Contrôle de zones et couloirs. (2h)
•
Mise en place d'une communication efficace qui permet aux joueurs de s'appuyer les
uns sur les autres. (2h)
•
Rôle du safty et de l'attaquant, s'appuyer sur un équipier et jouer en fonction de l’autre
(2h + 1h)
•
Organisation classique d'un pit (1h)
•
Rôles des coaches de pit et de ligne (2h)
•
Analyse du layout, solutions tactiques et variantes possibles. (3h)
Total 36h (dont 6h de pratique sur le terrain et 3h d’intervention sur Fédéral 1(UC5))
A passer en 2 parties sur 2 weekends (Dates des formations en Annexe I) : Vendredi 14h-18h
Samedi 9h-12h / 14h-18h
Dimanche 9h-12h / 14h-18h
+ 1 cycle de 4 séances à présenter entre les 2 weekends avec entretien téléphonique.
Montant inscription :
600€ pour les non affiliés FPS (550€ pour les affiliés)
Formations fédérales
3
2015/2016
Fédéral 1, 2 et 3
Fédéral 3 (Fédéral 2 obligatoire)
Pédagogie (UC1)
•
Caractéristiques des publics (profils compétiteurs). Notions approfondies. (1h30)
•
Hygiène, sport et santé, dopage. ++ (1h30)
Méthode d’entrainement (UC2)
•
Physio, gestion de la blessure et gestion d'un groupe sur une compétition, sur une
saison. (2h)
•
Planification d'une saison, de son coût, du pic de forme. (2h)
•
Volume d’entrainement par fondamentaux, rapport « terrain » et « tableau noir » (2h)
Technique individuelle (UC3)
•
Utilisation du fight comme point de fixation, savoir se préserver et se remettre en jeu au
bon moment. (2h)
•
Travail sur les arrivées dans les obstacles (avec prise d'info). (2h)
•
Travail spécifique de la ligne arrière (positionnement et rôle). (2h)
•
Optimisation de la rentabilité « volume de bille au break vs risque d’élimination » . (2h)
•
Numérotation des zones de sorties et exploitation globale de ces zones. Changement
efficace de main ou pas (pointe de voile). (1h)
Logique interne du paintball (UC4)
•
Syndrome gradin et zone de prise d’infos (1h30)
•
Notions d'effet de zone (1h30)
•
Point chaud (2h)
•
Communication active en diagonale. Impact de la communication sur la fraicheur
physique des joueurs. (1h30)
•
Contrôle de zones, rapport de force sur la domination territoriale. (1h30)
•
Interactions des coaches de pit et de ligne (1h)
•
Dilution volume de bille dans l'espace et exploitation de la baisse d'intensité. (1h)
•
Rapport de force en surnombre, sous effectif. (1h)
•
Analyse du layout et adaptation à l'adversaire (3h)
Total 42h (dont 6h d’intervention sur Fédéral 1 et 4h sur Fédéral 2 (UC5))
A passer en 2 parties sur 2 weekends (Dates des formations en Annexe I): Vendredi 9h-12h / 14h-18h
Samedi 9h-12h / 14h-18h
Dimanche 9h-12h / 14h-18h
+ 1 cycle de 6 séances à présenter entre les 2 weekends avec entretien téléphonique.
Montant inscription :
650€ pour les non affiliés FPS (600€ pour les affiliés)
Formations fédérales
4
2015/2016
Fédéral 1, 2 et 3
FICHE D’INSCRIPTION
Nom, Prénom et age:
N° de téléphone:
Adresse:
Email:
Type de session:
☐ Formation Fédérale 1
☐ Formation Fédérale 2
☐ Formation Fédérale 3
Date(s) de(s) session(s) (CF planning des Formations et clinic en Annexe I):
Niveau de compétition joué / coaché et non de l’équipe :
Venez vous seul, si non avec qui :
Remarques particulières :
Fiche d’inscription à renvoyer avec le règlement à l’ordre de la Fédération de Paintball Sportif,
30 rue du Général Leclerc, 94510 La Queue en Brie. (possibilité de régler en 3 chèques. 1er
chèque posé à l’inscription, les 2 autres les mois consécutifs)
Loic Voulot DTN
[email protected] 06.45.71.90.81
Ne pas remplir, cadre réservé à la FPS :
- Date de réception du dossier
- N° de chèque(s) ou date de virement.
Formations fédérales
5