Les huiles essentielles pour le massage

Mai 2016
Les huiles essentielles pour le massage
Sylvie Mireault, naturopathe-herboriste
Le massage aromatique amplifie l’effet relaxant, tonifiant, drainant ou sédatif du massage, en soulageant bien
des maux et en apportant une profonde plénitude.
Pour illustrer le lien étroit entre la structure humaine et végétale, on pourrait
comparer l’être humain à un arbre : les racines correspondant aux pieds, le tronc
au corps, les branches aux bras et les feuilles à la tête. On peut dès lors créer un
mélange d’huiles essentielles pour le massage en utilisant 7 H.E. tirées des 7
parties constituant l’arbre : les graines, les racines, le bois, la résine, la feuille
et le fruit. On parle alors de l’organe producteur, soit la partie choisie pour la
fabrication de l’huile essentielle. Ainsi, notre mélange étant tiré de chacune de
ces 7 composantes, cette synergie favorisera le sentiment d’unité avec l’arbre et
la nature ainsi qu’une impression de bien-être et d’harmonie.
Les graines (anis, carotte, coriandre, fenouil… de la famille des Apiacées ou
Ombellifères) ont des propriétés digestives et dépuratives permettant à
l’énergie de circuler dans les viscères situés sous le diaphragme. Le fenouil
plus particulièrement, relaxe le diaphragme, accroît l’absorption des aliments
et favorise l’acceptation de soi et l’éclosion de sentiments de compassion.
Les racines (gingembre, livèche, vétiver…) donnent du tonus et entament le processus de détoxication. En cas
d’excès émotifs ou mentaux, elles nous ramènent à la terre, au calme. Le vétiver tonifie la circulation, le pancréas,
le foie, les ovaires. De plus, cette huile essentielle stimule la volonté, redonne du courage et neutralise les peurs
ou les tensions nerveuses.
Les bois (bois de rose, bois de siam, bois de santal, bois de cèdre). Ces H.E. provenant du bois tonifient la libido
(Rappelons-nous le son yang du carillon de bois !). Le santal blanc calme les inquiétudes, lutte contre l’irritabilité et
permet le détachement; il nous accompagne dans les bouleversements hormonaux et combat les infections des voies
urinaires. Le cèdre facilite le drainage anticellulite et son odeur boisée amène une dimension rassurante et protectrice.
La résine (benjoin, myrrhe, encens ou oliban de la famille des Burséracées). On utilise les résines comme des
encens dans les rituels pour ancrer le méditant, afin qu’il puisse mieux s’élever spirituellement tout en gardant
les pieds sur terre. L’oliban ralentit la respiration et la rend plus profonde, il soutint l’immunité et calme les
angoisses. Le benjoin dissipe les tensions et nous réconcilie avec le monde; il a une action cicatrisante,
expectorante et antirhumatismale.
Académie Herboliste – 6657 rue St-Hubert – Montréal (Qc) H2S 2M5 – 514-274-4240
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Les feuilles (gaulthérie, géranium, mélaleuques, ravensara, verveine citronnée). Les feuilles agissent sur
l’assimilation et l’élimination et sont associées à l’élément « Eau » en rééquilibrant nos fluides corporels et en
nous aidant à flotter dans le sens du courant. Le géranium rosat anti-inflammatoire et diurétique, diminue la
congestion des seins et élimine la cellulite.
Les fleurs (camomilles, hélichryse, lavandes, néroli, roses). Les fleurs renforcent le contact avec l’élément « Air »
en stimulant le processus respiratoire et en apaisant le système nerveux. La lavande vraie, la camomille romaine
et la rose de Damas contrent la dépression, l’anxiété, les migraines, les affections respiratoires et cutanées…
Les fruits (zestes de citrus : citrons, mandarine, orange de la famille des Rutacées). Les fruits nous lient à
l’élément « Feu » en nous aidant à retrouver l’enthousiasme et l’amour de la vie.
Le citron, de couleur solaire, agit sur le plexus solaire, ce dépuratif et fluidifiant sanguin brûle les graisses et nos
froideurs du cœur, laissant libre cours à l’expression de la joie intérieure.
Nous arrivons à la composition d’une synergie énergétique et rééquilibrante pour un massage de tout le corps
en mélangeant 2 gouttes de chaque essence dans 10 ml d’huile végétale :
Fenouil doux
Graines
Vétiver
Racines
Santal ou Cèdre
Bois
Benjoin ou Oliban
Résines
Géranium
Feuilles
Lavande ou camomille ou rose
Fleurs
Citron ou Mandarine (zeste)
Fruits
* Ce mélange est sécuritaire, car on utilise qu’une petite quantité de chacune des 7 H.E., bien diluée dans une
huile végétale. De plus, on effectuera les manœuvres en direction du cœur.
Notez toutefois que certaines huiles essentielles peuvent être irritantes pour les peaux sensibles (gingembre).
D’autres sont photo-sensibilisantes (citrus), on évitera donc leur application avant une exposition au soleil. Il faut
tenir également compte de certaines restrictions pour nos huiles de massage pour les enfants, les femmes
enceintes et les personnes cancéreuses ou épileptiques.
Pour passer de la théorie à la pratique, vous pouvez apprendre à composer des mélanges, selon vos besoins et
en toute sécurité, en participant au cours grand public suivant :
Fabrication de baume et d’huile à massage à base d’huiles essentielles
Avec Claudie Gagnon, Aromathérapeute et phytothérapeute
Venez découvrir les multiples propriétés et applications pratiques des huiles essentielles à travers la
fabrication d’un onguent antiseptique pour la peau et d’une huile à massage équilibrante et tonifiante.
Repartez avec un échantillon de chacun des produits.
Lundi 13 juin de 18h à 21h
Lieu : À l’Académie Herboliste
Coût : 50$
Académie Herboliste – 6657 rue St-Hubert – Montréal (Qc) H2S 2M5 – 514-274-4240
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