Faire face au risque de suicide

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Auto-assistance pour les parents et amis
Terminé:
G. Se protéger
30. Faire face au risque de suicide
V.1
Les personnes touchées par des problèmes de jeu peuvent se sentir dépassées et désespérées parfois
ce qui, malheureusement, peut les amener à penser au suicide. Cependant, tout n’est pas perdu.
Le rétablissement et l’amélioration sont possibles. Il existe des solutions, les gens survivent aux problèmes
et il y a toujours moyen d’arranger les choses.
Si vous envisagez de mettre fin à vos jours, allez chercher de l’aide immédiatement. Vous n’avez
pas à faire face aux problèmes seul.
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Rendez-vousàl’urgenceimmédiatementou,aubesoin,faitesle911;
Débarrassez-vousdetoutcequipourraitvousservirpourvoussuicider;
Nebuvezpasd’alcooletneprenezpasd’autresdrogues;celaneferaqu’empirerleschoses;
Téléphonezaucentred’aidemorale(DistressCentre;Tel-Aide)devotrelocalitépourobtenirdu
soutienetdesrenseignements;
• Faitessavoiràvotrefamilleouàunamicommentvousvoussentez;
• Parlezàvotremédecindecequisepasse;
• TéléphonezàlaLigneontarienned’aidesurlejeuproblématique(1888230-3505)etprenezdes
dispositions pour voir un conseiller.
Un membre de votre famille peut avoir des idées suicidaires s’il :
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changedecomportement,d’apparenceoud’humeur;
sembledéprimé,tristeourepliésurlui-même;
donnedesbiensqu’ilchérissait;
parledesuicide;
faituntestamentouparledesesdernièresvolontés.
Si vous craignez qu’un membre de votre famille ait des pensées suicidaires :
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restezcalmeetécoutezlapersonneattentivement;
laissezlapersonneparlerdesessentiments;
acceptezcequ’elleditsansporterdejugementousansessayerderéglerleproblème;
demandezàlapersonnesiellepenseausuicideetsielleaunplan;
silapersonneaunplanpoursefairedumal,encouragez-laàvousaccompagneràl’urgence
del’hôpitallocalou,aubesoin,faitesle911;
débarrassez-vousdetoutcequipourraitservirausuicide(p.ex.,armesàfeu,médicaments);
soutenezlapersonneenobtenantdel’aideprofessionnelle(p.ex.,centredecrise,conseiller,
médecin,conseillerspirituel);
expliquezaumédecindelapersonnecequisepasse;
refusezdegardersecrèteslesidéessuicidairesdelapersonne;
prenezausérieuxtouteslesmenacesdesuicideetparlez-enàquelqu’unquipeutvousaider.
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