Le Tennis de Table en 11 points

LE TENNIS DE TABLE
EN 11 POINTS
t
’est un sporu
c
,
g
n
o
P
g
in
iP
n je
On dit aussechnique mais aussi u
t
duel très
nt.
très amusa
1
balle sur ma
, je sais garder la
nir ma raquette
te
is rebondir
n
fa
bie
je
à
,
s
rs
nd
ve
re
Re
J’app
té Coup droit, le
cô
le
s
te...
nd
et
re
qu
pp
raquette. J’a
force avec la ra
ce et contrôle ma
pla
dé
me
je
,
lle
la ba
Voicilesprincipalesrèglespourdevenirunchampion
...
2
3
J’apprends à servir:
je lance la balle, je tape avec
ma raquette, elle doit rebondir
dans mon camp puis dans le
camp de l’adversaire. Je peux
aussi mettre de l’effet.
Je dirige la balle et je vise avec ma raquette.
J’apprends à recevoir. Je joue en me déplaçant.
Je maîtrise mes outils.
Je me déplace pour rattraper la
balle. Je fais des échanges. Je
cherche à toujours renvoyer
toutes les balles.
6
5
oser
ds à d
J’appren our jouer
ep
ma forc g, je sais
lon
t
e
rt
cou
ur la
.
a balle s
e droite..
.
placer m
le, en lign
a
n
o
g
et malin
ia
e
d
il
n
b
e
a
le
h
tab
evenir
Je fais tourner la balle vers
l’avant (Top Spin) ou vers
l’arrière (Poussette), je la
frotte en accélérant pour y arriver.
he à d
Je cherc
Mettre de l’effet : une arme redoutable...
7
r faire
fort pou
ou moins pas la balle !
s
lu
p
r
e
ttrape
ds à tap
qu’il ne ra
J’appren
versaire,
d
a
n
o
m
bouger
10
8
J ’e n t r a î n e m e s c o u p s
techniques pour avoir de
nombreuses solutions contre mes
adversaires.
Seul ou en groupe,
je m’amuse toujours !
Je suis prêt pour faire des match
s.
11 points par set à gagner ave
c 2 points d’écart.
2 services chacun, puis chacun
son tour à 10-10.
Le vainqueur doit remporter 3
sets de 11points.
11
9
Je travaille à chaque séance mes services et
les retours pour préparer mes matchs.
Je choisis une stratégie !
Je respecte toujours :
- Les règles du jeu
- Les décisions des arbitres
- Mes adversaires et partenaires
- Le matériel et les installations sportives
- Pas de violence ni de tricherie
- Je suis maître de moi en toutes circonstances
Pour Progresser encore,..
je joue dans un club
et j’ai ma licence...
J’apprends bien les règles du jeu et je vais me confronter à mes
camarades avec des jeux compétitifs : demi-table, matchs à thème,
montée-descente, tournante, éliminé-qualifié...
Je m’adapte à l’adversaire pour remporter la victoire !
AVEC LA LIGUE DU CENTRE, VIVEZ AU COEUR DU PING !!!
BP N°5 -- 41300 Salbris -- Tel : 02 54 96 14 28 -- Email: [email protected] -- www.liguecentrett.com
images du B.A B@ (FFTT)
4