Oléron FT - Name Yoga

Fiche technique : Ile d’Oléron
2 jours - une nuit
2 et 3 Juillet - 30 et 31 Juillet
L'Ile d'Oléron fait partie de l'archipel Charentais situé sur la cote Ouest de l'Atlantique, à
80 km de la Rochelle 120 km de bordeaux . La plus grande île après la Corse avec 30 km
de longueur et ses 10 km de large .
Une nature sauvage, des plages infinies, un espace de jeu extraordinaire !
C'est dans cette île de grande luminosité que nous vous proposons un temps d'exception
autour de nos thèmes favoris ; le Yoga, la balade, les plages et marais aux senteurs
d'immortelles ...
Le week-end nous fera découvrir deux pratiques de yoga ,Ashtanga et Iyengar,
proposées par deux amies et complices, Marion et Nathalie, toutes deux professeurs de
yoga . Fera partit du voyage, Chandani, professeur de yoga et « cordon safran » de la
cuisine d'ici et d’ailleurs, Joris Feuillatre compositeur interprète et fabricant du mystérieux
instrument « Ngoni » .
Notre première pratique se fera dans l'environnement calme du marais doux au centre de
l’ile, fin de journée sur les plages sauvages de la cote ouest ; des forets de pin et de
chênes verts nous respirerons ... des marais ressemblant à des palettes de peintres ...
Nous poserons notre yoga shala du dimanche sur la scène d'une ancienne claire
transformée en théâtre d'ardoise !
Le Yoga
Ce week-end s'adresse a toute personne pratiquant le yoga ou aventurière de découvrir
deux méthodes différentes et très complémentaires,
l’Iyengar nous accompagnera à l'ancrage, afin de se laisser porter par l'Ashtanga et la
rondeur de son vinyasa,. L'un porte, l'autre nettoie, l'association des deux permets
stabilité et liberté de mouvements, apaise les agitations et équilibre nos émotions.
Fiche technique du week- end
Samedi matin
- 9h : Accueil au château de Bonnemie, St Pierre d’Oléron.
- 9h30 à 12h30 : Pratique IYengar avec Marion.
- 12h30 à 15h30 : Pique nique, sieste, plage, piscine ou…rien !
Après midi
- 16h à 18h : Pratique douce de récupération.
- 18h : Liberté sur la plage sur la côte Ouest, ou bien rejoindre vos gîtes.
- 20h : Rendez-vous chez Maha Prana, Restaurant végétarien, qui nous accueillera dans
la simplicité de son spacieux jardin …
Partage , soiree douceur…et bonne nuit !
Dimanche matin
- 8h45 : Rendez-vous collectif chez Maha Prana, d’où nous partirons ensemble vers la
côte Est au Théâtre d’ardoise.
- 9h30 à 12h30 : Pratique d'Ashtanga avec Nathalie.
- 12h45 : Pique nique, sieste, balade sur « La flèche sableuse de Bellevue »
- 15h à 17h : Pratique restorative, pranayama, méditation au son du Ngoni avec
Joris
- 18h : Fin du week-end…
TARIFS
Le week end est au au tarif de 220 Euros
200 euros pour toute réservation avant le premier juin
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Ce tarif comprend :
Les transferts ( Des gares routières - Ile d’Oléron )
Le matériel de yoga ( tapis, bolsters, briques, sangles )
Body-boards ou surfs ( fin de journée à la plage )
Les repas : ( deux piques-niques, un diner )
LOGEMENT
Train
Les possibilités de logement :
Hotel du Square St pierre d'Oleron
Camping les Chênes Verts ( sur la plage )
Hôtel de Vert-Bois
Venir jusque sur l’île d’Oléron
La Rochelle - Rochefort puis bus jusqu'au Château d'Oléron ou Dolus ou St Pierre.
Voiture
Depuis le Nord -> La Rochelle - Rochefort - Marennes - Bourcefranc - Oleron
Depuis le Sud -> Bordeaux - Saintes - Marennes - Bourcefranc - Oleron
RESERVATION & RENSEIGNEMENTS
Nathalie Mercier
06 83 20 90 36
[email protected] Marion Condroyer
06 08 54 03 78
FICHE D’INSCRIPTION
Envoyer le bulletin ci-dessous complété + un chèque d'arrhes de 225 euros à l’ordre de
Organic Yoga , à l'adresse suivante : 7 bis impasse de la fleurie 17220 Sainte Soulle
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WEEK END YOGA OLERON
- Sélectionnez vos dates de séjour 2 et 3 juillet
30 et 31 juillet
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