Aktiv a menger Gemeng

Transcription

Aktiv a menger Gemeng
2016/2017
Coursen & méi an der Gemeng Suessem - Cours et autres activités dans la Commune de Sanem
Weiderbildungscoursen, Sport- a
Fräizäitaktivitéiten
Cours de formation de sports et
de loisir
Léif Matbiergerinnen a Matbierger
Chères citoyennes, chers citoyens,
Zanter Joren organiséiert de Schäfferot zesumme mat den zoustännege Kommissiounen eng ganz Rei vu Coursen an Aktivitéiten an
eiser Gemeng. Mir freeën eis dofir Iech och dëst Joer fir d’Rentrée
2016/2017 eis Broschür iwwert Weiderbildungscoursen, Sports- a
Fräizäitaktivitéite virzestellen.
Well fir jiddereen eppes soll dobäi sinn, hu mir versicht eise Programm sou variéiert wéi méiglech ze gestalten.
Houfreg kënne mir Iech matdeelen, dass mir dëst Joer 1 neie Cours
kënnen ubidden. Dat ass en Hatha-Yoga-Cours, dee sech un Leit
adresséiert déi schonn ë bëssen Erfahrung mat Yoga hunn.
Jiddereen ass an eise Course wëllkomm a ganz am Sënn vun der
Chancëgläichheet si mir frou, och Persoune mat ageschränkter Mobilitéit do begréissen ze kënnen. Och fir eis Seniore si verschidde Course virgesinn.
Duerch är Nofro a Participatioun, sinn eis Coursen iwwert d’Joren
ëmmer méi beléift ginn. Dofir un Iech e ganz häerzleche Merci
fir ären Interessi. En décke Merci awer och un eis Moniteuren a
Chargés-de-Coursen awer och un all déi Leit, déi un dëser Broschür matschaffen. Duerch hiert Engagement an hier Aarbecht,
droen och si zum Erfolleg vun eise Course bäi.
Depuis des années, le collège échevinal et les commissions concernées organisent une multitude de cours et d’activités dans notre commune. Ainsi, nous sommes heureux de vous présenter de
nouveau notre brochure des cours de formation et de sports-loisirs
pour la rentrée 2016/2017.
Afin que chacun puisse y trouver son compte, nous avons essayé
d’élaborer un programme avec une large gamme d’activités variées.
Nous sommes fiers de pouvoir vous offrir un nouveau cours cette
année. Il s’agit d’un cours de Hatha-Yoga, qui s’adresse à des personnes ayant une certaine expérience avec le yoga.
Mir hoffen dass Iech eise Programm och dëst Joer erëm zouseet
a lueden Iech häerzlech a fir un de Coursen deelzehuelen a mir
wënschen Iech heibäi vill Freed a Succès.
Georges Engel
Buergermeeschter
bourgmestre
Myriam Cecchetti
Sportsschäffin
échevine / sports
Simone Asselborn-Bintz
Kulturschäffin
échevine / culture
Marco Goelhausen
Jugendschäffen
échevin / jeunesse
Tout le monde est le bienvenu dans nos cours et au regard de
l’égalité des chances, nous y souhaitons évidemment la bienvenue aux personnes à mobilité réduite. Nous prévoyons également
quelques cours s’adressant à nos seniors.
Nous tenons à vous remercier pour votre participation au fil des années. C’est votre intérêt qui a rendu nos cours et activités de plus
en plus populaires. Un grand merci revient aussi à nos moniteurs,
monitrices et chargé(e)s de cours ainsi qu’à toutes les personnes
qui ont été impliquées dans l’élaboration de cette brochure. Leur
engagement et leur travail contribuent considérablement au succès de nos cours.
Dans l’espoir que l’offre élaborée répond de nouveau à vos besoins
et aspirations, nous aimerions vous inviter à participer à nos cours
tout en vous souhaitant beaucoup de satisfaction et de succès.
Nicole Pletschet-Krier
Präsidentin / Kulturkommissioun
présidente / commission culture
Carmen Pettinger-Knebeler
Präsidentin / 3. Alterskommissioun
présidente / commission 3ième âge
Alain Cornély
Präsident / Sportskommissioun
président / commission sport
Europäesch Woch vum Sport
Virwëtzeg ? - Schnuppercoursen
Semaine européenne du Sport
Curieux ? – Cours d’initiation
Dans le cadre de la deuxième édition de la «Semaine européenne du Sport» dans 31 pays européens, le Collège des
bourgmestre et échevins et la Commission des Sports, en collaboration avec le Ministère des Sports, ont le plaisir d’offrir
exclusivement cette année pendant la journée du 01 octobre
2016 des cours d'initiation au Festikuss où vous avez la possibilité d’expérimenter gratuitement certaines activités sportives proposées ou de simplement jeter un coup d’œil sur une
séance d’entraînement des moniteurs selon le programme
détaillé ci-dessous:
Matin
10.00
11.00
Après-midi
14.00
15.00
16.00
exc
epti
on n
el l e
Yoga I - Débutants, Yoga II - Avancés
et Aqua-Gym
Body Fit et Zumba
Am Kader vun der 2. Editioun vun der "Europäescher Woch
vum Sport" an 31. europäesche Länner, huet de Schäfferot an
d'Sportskommissioun, an Zesummenaarbecht mam Ministère
des Sports, de Pleséier dëst Joer während engem ganzen
Dag, den 1. Oktober 2016 am Festikuss, Schnuppercoursen
z'offréieren, wou Dir d'Méiglechkeet hutt déi verschidde
proposéiert sportlech Aktivitéite fi r näischt auszeprobéieren
oder ganz einfach enger Sportsstonn déi vun engem Moniteur gehale gëtt nozekucken, an dëst no engem détailléierte
Programme:
Moies
10.00
11.00
Mëttes
14.00
15.00
16.00
ex ze
ptio
n
el l
Yoga I – Débutants, Yoga II – Avancés
an Aqua-Gym
Body Fit a Zumba
Body Balance an Tae Power
Fit for Fun a Body Balance
Cours de Danse (Standard/Latin)
Body Balance et Tae Power
Fit for Fun et Body Balance
Cours de Danse (Standard/Latin)
Sportskommissioun Gemeng Suessem
06
Langues
Sproochen
S. 08
S. 08
S. 08
S. 09
S. 09
S. 09
Luxembourgeois 1ère année (Ehlerange)
Luxembourgeois 1ère année (Belvaux)
Luxembourgeois 2ème année
Anglais 1ère année
Anglais 2ème année
Anglais 3ème année
Fräizäit
Loisir
Sport
S. 11
S. 11
S. 12
S. 12
S. 13
S. 13
S. 14
S. 15
S. 15
S. 16
S. 17
S. 18
S. 18
S. 19
S. 19
Jogging
Tae Power
Body Fit
Fit for Fun - pour tout âge
Body Balance
Body Balance
Yoga (hatha-yoga) - avancées
Yoga I Yoga II Aqua-Gymnastique
Aqua-Gymnastique / Aqua-Jogging
Zumba I
Zumba II
Cours de Danse (standard/latin) pour débutants
Cours de Danse (standard/latin) pour avancés
Fotografie
S. 21
S. 21
Formation de base en photographie pour débutants
Formation de base en photographie pour avancés
Aktiv Senioren
Computer
S. 23
S. 23
S. 24
Aqua-Gymnastique / Aqua-Fitness
Gymnastique Douce / Turnen
Windows, Word + Internet
Inscriptions
S. 25
Inscriptions
Langues
Sproochen
D’Gemeng Suessem wibbelt!
Sanem, une commune qui bouge!
Langues
Sproochen
Fräizäit
Loisir
Sport
Fotografie
Aktiv Senioren
Computer
Anglais 1ère année / Chargée: Katerina KÜHN-RUDENKO
08
Sprooche si keng Hexerei!
Apprendre une nouvelle langue, c’est facile!
Sproochecoursen - Cours de langues
Och dëse Wanter kann een d’Zäit sënnvoll nëtzen.
De Schäfferot huet nees Sproochecoursen organiséiert:
Début:
Lundi, le 10 octobre 2016
Prix:
60 Euro
Durée:
Le cours comprend 22 leçons
Lieu:
Centre Culturel - rue Kulturschapp / L-4380 EHLERANGE
Horaire:
Lundi de 18.15 - 19.45 hrs
Faites quelque chose d’utile cet hiver: apprenez une nouvelle langue!
Le collège échevinal a de nouveau organisé des cours de langues:
Anglais 2ème année / Chargée: Katerina KÜHN-RUDENKO
Début:
Luxembourgeois 1ère année / Chargée: Katerina KÜHN-RUDENKO
Prix:
60 Euro
Durée:
Lieu:
Horaire:
Lundi de 19.45 - 21.15 hrs
Début:
Prix:
Durée:
Lieu:
Horaire:
Mardi, le 11 octobre 2016
60 Euro
Mardi de 19.45 - 21.15 hrs
Luxembourgeois 1ère année / Chargée: Marianne GERGES
Début:
Prix:
Durée:
Lieu:
Horaire:
Jeudi, le 13 octobre 2016
60 Euro
Centre Culturel Metzerlach - rue Sigefroi / L-4407 BELVAUX
Jeudi de 18.30 - 20.00 hrs
Langues
Anglais 3ème année / Chargée: Katerina KÜHN-RUDENKO
Début:
Prix:
60 Euro
Durée:
Lieu:
Horaire:
Mardi de 18.15 - 19.45 hrs
Sproochen
Fräizäit
Loisir
Sport
Luxembourgeois 2ème année / Chargée: Marianne GERGES
Début:
Prix:
Durée:
Lieu:
Horaire:
60 Euro
Centre Culturel Metzerlach - rue Sigefroi / L-4407 BELVAUX
Jeudi de 20.00 - 21.30 hrs
Ces cours organisés en collaboration avec le Service à l’Égalité des chances
entre femmes et hommes s’adressent également aux personnes à mobilité réduite.
Fotografie
Aktiv Senioren
09
Computer
Sports-loisir
Et ass gesond sech ze bewegen. A Spaass mécht et nach dobäi.
Ob an der frëscher Loft, an der Schwämm oder an der Hal - Haaptsaach Sport! Dowéinst
huet de Schäfferot zesumme mat der Sportskommissioun erëm Sportscoursen organiséiert:
Faites quelque chose pour votre santé: pratiquez un sport!
Que ce soit en plein air, à la piscine ou au centre sportif - faites du bien à votre corps! Le
Collège Échevinal et la Commission des Sports viennent d’organiser des cours de sport-loisir:
JOGGING
Fräizäit
Loisir
Sport
Début:
Prix:
Durée:
Lieu:
Horaire:
Chargé:
Dimanche, le 16 octobre 2016
70 Euro
Le cours comprend 30 séances
Parking supérieur du Centre de Récréation
‘GAALGEBIERG’ à BELVAUX
Dimanche de 10.00 - 11.00 heures
Manuel NUNES
Langues
Sproochen
TAE POWER
Début:
Prix:
Durée:
Lieu:
Horaire:
Chargé:
Fräizäit
70 Euro
Ecole Soleuvre 2000 (Salle des Fêtes)
45, rue de Belvaux / L-4418 SOLEUVRE
Lundi de 18.30 - 19.30 hrs
Sam GUERREIRO
Loisir
Sport
Fotografie
Aktiv Senioren
11
Computer
Langues
BODY BALANCE
12
Début:
Prix:
70 Euro
BODY FIT
Durée:
Début:
Mercredi, le 5 octobre 2016
Lieu:
Prix:
100 Euro
Halle de Tennis Scheierhaff (3ème salle) / vis-à-vis de la piscine
rue Jean Anen / L-4413 SOLEUVRE
Durée:
Horaire:
Mardi de 19.00 - 20.00 hrs
Fotografie
Lieu:
Chargée:
Corinne TREDEMY
Aktiv Senioren
École Chemin Rouge (Salle de Gymnastique)
61 Chemin Rouge / L-4480 BELVAUX
Horaire:
Mercredi de 20.00 - 21.30 hrs
Chargé:
Roland THEISKES
Sproochen
Fräizäit
Loisir
Sport
Computer
Gymnastique pour tout âge - apportez un tapis de gym s.v.p.
FIT FOR FUN - POUR TOUT ÂGE
BODY BALANCE
Début:
Prix:
70 Euro
Durée:
Lieu:
École Soleuvre 2000 (Salle des Fêtes)
45 rue de Belvaux / L-4418 SOLEUVRE
Début:
Horaire:
Prix:
70 Euro
Chargée:
Dominique ROMBAUX, Kinésithérapeute diplômée
Durée:
Lieu:
Centre Culturel (Salle de Gymnastique)
rue Kulturschapp / L-4380 EHLERANGE
Horaire:
Jeudi de 9.15 - 10.15 hrs
Chargée:
Nelly TESSARO
Restez en forme avec des mouvements faciles à faire sur les rythmes de la musique. Ce cours
vise à renforcer les muscles aussi bien que l’endurance. Apportez un tapis de gym. s.v.p.
Mit einfachen Übungen bei rhythmischer Musik bleiben wir in Form. Hier stärken wir unsere
Muskeln und Ausdauer. Bringen Sie bitte eine Turnmatte mit.
Langues
Sproochen
Fräizäit
Body Balance ist ein Kursus für jeden der Lust hat seinen gesamten Rücken sowie auch
seinen Bauch (Bauchmuskulatur und Beckenboden) in ein neues Gleichgewicht zu bringen.
Unter Berücksichtigung des Rücken- und des Beckenbodentrainings.
Loisir
Sport
Body Balance est un cours pour tous ceux qui ont envie de remettre leur dos, ainsi que leur
ventre (musculature du ventre et plancher pelvien) dans un nouvel équilibre.
En considération de l’entraînement du dos et du plancher pelvien.
Fotografie
Aktiv Senioren
13
Computer
Langues
YOGA I - DÉBUTANTS
14
Sproochen
Fräizäit
Loisir
YOGA (Hatha-Yoga) - AVANCÉES
Début:
Prix:
100 Euro
Durée:
Fotografie
Lieu:
Aktiv Senioren
École Chemin Rouge (Salle de Gymnastique)
61 Chemin Rouge / L-4480 BELVAUX
Horaire:
Jeudi de 18.30 - 20.00
Chargé:
Gilles LESS
Sport
Computer
N ou
vea
u
COU
R
S
YOGA ERLEBEN
Yoga citta-vritti-nirodhah (Patanjali) – Yoga ist jener innere Zustand, in dem die seelischgeistigen Vorgänge zur Ruhe kommen.
Tauche ein in Yoga und erlebe es selbst!
Der Hatha-Yoga-Kurs richtet sich eher an Yogapraktizierende, die bereits ein wenig
Erfahrung haben. Wir üben die Asanas mal kraftvoll-dynamisch fließend, mal länger in der
Körperstellung verweilend und stimulieren so den Bewegungsapparat (Muskeln, Gelenke),
die inneren Organe, den Kreislauf und das Nervensystem. Das Pranayama (Atemübungen)
schenkt uns frische Energie und Harmonie. In den Momenten der Meditation fließen die
Gedanken und Eindrücke in gleichmäßigem Strom. Wir lassen sie fließen, Frei von Erwart
ungen. Schauen aufmerksam. Erleben die Stille. Staunen.
Ich freue mich auf das gemeinsame Üben,
Gilles Less (Yogalehrer BYV)
Début:
Prix:
70 Euro
Durée:
Lieu:
Horaire:
Mardi de 18.30 - 19.30
Chargée:
Ursula SCHINZEL
YOGA II - DÉBUTANTS
Début:
Prix:
70 Euro
Durée:
Lieu:
Horaire:
Mardi de 19.45 - 20.45
Langues
Chargée:
Ursula SCHINZEL
Sproochen
Le yoga nous conduit à la paix intérieure et s’accompagne de tout un art de vivre. C’est
l’union harmonieuse et consciente du corps et de l’esprit. Par un travail corporel adapté
dans l'endurance et de force, une respiration consciente et contrôlée, l’apprentissage de
la relaxation, la pratique du yoga apporte une action directe sur la tension, la fréquence
cardiaque, les sécrétions endocrines et permet au corps de retrouver plus vite son équilibre,
sa santé, de moins s’user.
Fräizäit
Loisir
Sport
Fotografie
Le cours de yoga vise principalement à la synchronisation du souffle, du mouvement et de
la pensée postive.
Aktiv Senioren
15
Computer
Langues
AQUA-GYMNASTIQUE / AQUA-JOGGING
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Sproochen
Fräizäit
Loisir
AQUA-GYMNASTIQUE
(Obligation: savoir nager / bonnet de natation)
Début:
Prix:
70 Euro
Durée:
Fotografie
Lieu:
Aktiv Senioren
Piscine Scheierhaff / AQUAKUSS (Kultur- a Sportzentrum Soleuvre)
Horaire:
Lundi de 18.30 - 19.30 hrs
Chargé:
Joël MORANG
Sport
Computer
AQUA-GYMNASTIQUE
(Obligation: savoir nager / bonnet de nattaion)
Début:
Prix:
70 Euro
Durée:
Lieu:
Horaire:
Chargée:
Nicole FIORIFERI
AQUA-GYMNASTIQUE / AQUA-JOGGING
Début:
Vendredi, le 7 octobre 2016
Prix:
70 Euro
Durée:
Lieu:
Horaire:
Vendredi de 18.00 - 19.00 hrs
Chargée:
Nicole FIORIFERI
Début:
Prix:
70 Euro
Durée:
Lieu:
Horaire:
Jeudi de 18.30 - 19.30 hrs
Fräizäit
Chargé:
Joël MORANG
Loisir
Langues
Sproochen
Sport
Fotografie
Aktiv Senioren
17
Computer
Langues
COURS DE DANSE (STANDARD/LATIN) POUR DÉBUTANTS
18
Début:
Prix:
100 Euro
ZUMBA I
Durée:
Début:
Prix:
Durée:
Lieu:
Lieu:
Horaire:
Lundi de 18.30 - 20.00 hrs
Chargée:
Joëlle GOLINSKI
Sproochen
Fräizäit
Loisir
Sport
Fotografie
Aktiv Senioren
Computer
Horaire:
Chargé(e)s:
70 Euro
Lundi de 20.30 - 21.30hrs
Manuel NUNES/Cindy MARQUES
LE COURS SERA TENU POUR PARTICIPANTS EN COUPLE!
COURS DE DANSE (STANDARD/LATIN) POUR AVANCÉS
ZUMBA II
Début:
Prix:
Durée:
Lieu:
Horaire:
Chargé(e)s:
70 Euro
Manuel NUNES/Cindy MARQUES
La Zumba, entre danse et aérobic: La Zumba est une discipline inclassable. A mi-chemin
entre aérobic et danse latino-américaine, elle permet à tout le corps d’être tonifié sur des
airs de mambo, tango flamenco, samba, merengue, chachacha ou reggaeton - pour ne
citer qu’eux. Mais, contrairement à un cours de danse, les mouvements sont simplissimes.
Pas besoin d’apprendre la choréegraphie de semaine en semaine, de faire un grand écart
ou encore d’effectuer un pas de danse avec les jambes parfaitement parallèles. Ici, le but
affiché est de s’amuser, de se lâcher, sans s’encombrer d’une discipline stressante.
Danser et maigrir grâce à la Zumba: Les adeptes du fitness minceur confirmeront à
l’unanimité que la Zumba est le mélange idéal de remise en forme et de bonne humeur.
Début:
Prix:
100 Euro
Durée:
Lieu:
Horaire:
Chargé:
Laurent DREES
LE COURS SERA TENU POUR PARTICIPANTS EN COUPLE!
D’Ersatzbänk gouf elo laang genuch gedréckt.
Um nächste Fest gëtt mat gedanzt.
Eemol d’Woch gëtt Valse, Tango, Cha-cha, Samba a villes méi geléiert.
Dofir net zécken a sech direkt umellen.
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FORMATION DE BASE EN PHOTOGRAPHIE POUR DÉBUTANTS
Contenue:
Formation de base en photographie, présentation Powerpoint avec des exemples concrets et accompagnée d'instructions en Photoshop Elements
Début:
Prix:
Durée:
60 Euro
Le cours comprend 6 séances +
1 soirée d'introduction au logiciel Lightroom CC
Mercredi de 20:00 - 22:00 hrs
Fernand BRAUN
Lieu:
Horaire:
Chargé:
FORMATION DE BASE EN PHOTOGRAPHIE POUR AVANCÉS
Fotografie
Contenue:
Traitement d'images de base avec des exemples concrets et accompagné
d'instructions en Photoshop Elements et Lightroom
Début:
Prix:
Durée:
Mercredi, le 01 février 2017
60 Euro
Le cours comprend 6 séances +
1 soirée d'introduction au logiciel Lightroom CC
Mercredi de 20:00 - 22:00 hrs
Fernand BRAUN
Lieu:
Horaire:
Chargé:
Présentation Power-Point et exercices pratiques avec votre propre matériel
(appareil photo, évent. ordinateur portable avec logiciel de traitement d'images).
Les cours sont tenus en langue luxembourgeoise.
Informations supplémentaires: M. Fernand BRAUN / tél: 26 59 69 - 20 ou téléchargez la
description détaillée (PDF en allemand) sur www.photocreative.lu
Ces cours sont organisés en collaboration avec la Commission Culturelle
de la Commune de Sanem.
21
Aktiv am Alter - Rester actif à tout âge
Seniorensport - Sport pour Seniors
Wie in den vergangenen Jahren finden auch in diesem Jahr wieder Sportaktivitäten für
unsere Senioren über 60 statt.
Comme les années précédentes, nous proposons à nouveau des activités sportives pour
nos seniors âgés de plus de 60 ans.
AQUA-GYMNASTIQUE / AQUA-FITNESS
Début:
Prix:
Durée:
Lieu:
Aktiv Senioren
Computer
Horaire:
Chargée:
Lundi, le 10 octobre 2016 / Montag, den 10. Oktober 2016
70 Euro
Lundi de 16.00 - 17.00 hrs / Montags von 16.00 bis 17.00 Uhr
Nicole FIORIFERI
Langues
Sproochen
GYMNASTIQUE DOUCE / TURNEN
Début:
Prix:
Durée:
Lieu:
Horaire:
Chargé:
Fräizäit
Mercredi, le 12 octobre 2016 / Mittwoch, den 12.Oktober 2016
70 Euro
École Soleuvre 2000 (Salle des Fêtes)
45 rue de Belvaux / L-4418 SOLEUVRE
Mercredi de 17.30 - 18.30 hrs / Mittwochs von 17.30 bis 18.30 Uhr
Manuel NUNES
Loisir
Sport
Fotografie
Aktiv Senioren
23
Computer
Langues
24
INSCRIPTIONS - WÉI KANN ECH MECH UMELLEN?
Sproochen
Fräizäit
Loisir
Sport
Computer- an Handycourse fir Leit iwwer 50
De Club Senior “Prënzebierg” organiséiert individuell Coursen fir Laptop (Windows a
MAC) a fir Handy a Smartphone.
Ganz einfach: deen oder déi Coursen ukräizen, déi Iech zousoen, ënnen de Coupon ausfëllen a bis spéitstens
den 30. September 2016 un d’Gemeng zeréckschécken.
(Adress: Commune de Sanem - Boîte Postale 74 - L-4401 BELVAUX - Fax: 59 30 75-567 - [email protected])
D'Inscriptioune kritt Dir an engem detailléierte Bréif konfirméiert mat de Bezuelkonditiounen.
Pour s’inscrire, il suffit de cocher le ou les cours que vous avez l’intention de suivre et de retourner par voie postale
(jusqu’au 30 septembre 2016 au plus tard) à la mairie le coupon ci-dessous dûment rempli. Les inscriptions seront
confirmées par une lettre de réponse détaillée avec les conditions de paiement.
(ADRESSE: Commune de Sanem - Boîte Postale 74 - L-4401 BELVAUX - Fax: 59 30 75-567 - [email protected])
Fotografie
Le Club Senior «Prënzebierg» organise des cours individuels pour PC (Windows et
MAC) et pour GSM et Smartphone.
Aktiv Senioren
WINDOWS, WORD + INTERNET
Computer
Horaire:
LUNDI AU VENDREDI SUR RENDEZ-VOUS
Prix:
15 Euro pour une heure
Lieu:
27-29 rue Michel Rodange / L-4660 DIFFERDANGE
Renseignements
et inscriptions:
26 58 06 60 (Club Senior)
Mme
Ou par e-mail :
[email protected]
rue:
CP.:
ODER ONLINE FORMULAR AUSFËLLEN: WWW.SANEM.LU
M.
Nom de jeune fille:
RUBRIQUE ACTUALITÉ
Prénom:
Lieu:
Date et lieu de naissance:
Nationalité:
Email:
Tel/GSM:
Ënnerschrëft/Signature:
L’organisateur décline toute responsabilité en cas d’accident, de vol ou de dommage.
Den Organisateur iwwerhëlt keng Verantwortung am Fall vun engem Accident,
wann eppes gestuel gëtt oder bei engem Schued.
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INSCRIPTIONS
INSCRIPTIONS
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Jogging taxe d’ inscription: 70 € (30 séances)
1ère année
Tae-Power taxe d’ inscription: 70 € (30 séances)
taxe d’ inscription: 60 €
(24 leçons) Ehlerange
(24 leçons) Belvaux
2ème année
Body Balance taxe d’ inscription: 70 € (30 séances)
(24 leçons) Belvaux
Fit for fun - pour tout âge taxe d’ inscription: 70 € (30 séances)
Yoga - Débutant taxe d’ inscription: 70 € (30 séances)
COURS PHOTOGRAPHIE
Photographie taxe d’ inscription: 60 € (7 séances)
Mercredi - 20.00 - 22.00 hrs (DÉBUTANTS)
Mercredi - 20.00 - 22.00 hrs (AVANCÉS)
Gymnastique Douce taxe d’ inscription: 70 € (30 séances)
Mer. - 18.15 - 19.15 hrs
Vendredi - 18.00 - 19.00 hrs
Aqua-Gymnastique taxe d’ inscription: 70 € (30 séances)
Lundi - 18.30 - 19.30 hrs Jeudi - 18.30 - 19.30 hrs Cours de Danse taxe d’ inscription: 100 € (30 séances)
Lundi - 18.30 - 20.00 hrs
COURS SENIORS
Aqua-Gymnastique taxe d’ inscription: 70 € (30 séances)
Mardi - 18.30 - 19.30 hrs
Mardi - 19.45 - 20.45 hrs
Aqua-Gymnastique/Aqua-Jogging taxe d’ inscription: 70 € (30 séances)
Mercredi - 18.15 - 19.45 hrs
Sanem, Schlass
15.19 hrs
Sanem, Reitschoul
15.20 hrs
Soleuvre, Aessen
15.21 hrs
Soleuvre, Collectrice
15.22 hrs
Soleuvre, Um Bur
15.23 hrs
Soleuvre, Zolwerknapp
15.24 hrs
Soleuvre, Emile Mayrisch
15.25 hrs
Soleuvre, Cité Scheierhaff
15.26 hrs
Soleuvre, Kuss
15.27 hrs
Soleuvre, Kuss
17.32 hrs
Soleuvre, Cité Scheierhaff
17.33 hrs
Soleuvre, Emile Mayrisch
17.34 hrs
Soleuvre, Zolwerknapp
17.35 hrs
Soleuvre, Um Bur
17.36 hrs
Soleuvre, Collectrice
17.37 hrs
Soleuvre, Aessen
17.38 hrs
Sanem, Reitschoul
17.39 hrs
Sanem, Schlass
17.40 hrs
Sanem, Zentrum
17.41 hrs
Sanem, Op Lohr
17.42 hrs
Belvaux, Um Bedding
15.23 hrs
Belvaux, Belval Lycée
15.25 hrs
Milliounelach
15.26 hrs
Belvaux, Stadion
15.27 hrs
Belvaux, Postschoul
15.27 hrs
Belvaux, Gemeng / Post
15.28 hrs
Belvaux, Ënnert Zolwerwee
15.28 hrs
Belvaux, Paquebierg
15.29 hrs
Soleuvre, Jugendhaus
15.30 hrs
Soleuvre, Dickskopp
15.31 hrs
Soleuvre, Kuss
15.32 hrs
Soleuvre, Kuss
17.27 hrs
Soleuvre, Dickskopp
17.28 hrs
Soleuvre, Jugendhaus
17.29 hrs
Belvaux, Paquebierg
17.30 hrs
Belvaux, Ënnert Zolwerwee
17.30 hrs
Belvaux, Gemeng / Post
17.31 hrs
Belvaux, Postschoul
17.32 hrs
Belvaux, Milliounelach
17.32 hrs
Sanem, Schlass
17.33 hrs
Belvaux, Belval Lycée
17.34 hrs
Belvaux, Um Bedding
17.36 hrs
RETOUR
Lundi 17.00 hrs (Soleuvre – Belvaux)
3ème année
Yoga (Hatha-Yoga) - Avancés taxe d’ inscription: 100 € (30 séances)
15.17 hrs
RETOUR
Lundi 17.00 hrs (Soleuvre – Sanem)
2ème année
Mercredi - 20.00 - 21.00 hrs
Body Fit taxe d’ inscription: 100 € (30 séances)
Anglais
1ère année
Mardi - 19.00 - 20.00 hrs
15.16 hrs
DÉPART pour le AQUA-GYMNASTIQUE
Lundi de 16.00 hrs (Belvaux – Soleuvre)
Luxembourgeois
Sanem, Op Lohr
Sanem, Zentrum
DÉPART pour le AQUA-GYMNASTIQUE
Lundi de 16.00 hrs (Sanem– Soleuvre)
COURS SPORT - LOISIRS
COURS LANGUES
1ère année
Départ de Belvaux
Départ de Sanem
Lundi - 20.30 - 21.30 hrs Mercredi - 20.00 - 21.00 hrs
E 15
Veuillez trouver les
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Zumba taxe d’ inscription: 70 € (30 séances)
LI G N
27
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