Massage sonore et bols chantant (tibétains)

Massage sonore et bols chantant (tibétains)
Les bols chantant remontent à l'ère pré-bouddhique bön, initiée par Tonpa Shenrab Miwoché, initiateur
légendaire de ce mouvement il y a 18 000 ans. La légende raconte que le fer utilisé dans la fabrication des bols
est d'origine cosmique et proviendrait d'une météorite. Si l'on a très peu d'informations sur la période prébouddhique (jusqu'au sixième siècle avant Jésus-Christ), il apparait que le bol était utilisé par les chamans
comme instrument de soins et de divination. Certains moines Bousshistes ont conservé la tradition ancestrale
dans la pratique du bol, qui est très régulièrement utilisé lors de prières et méditations.
Constitué d'un alliage de fer, d'argent, d'or, de cuivre, de mercure, d'étain et de plomb, le bol ne chante que
quand il en a envie. Fidèle à la tradition animiste, tout comme les mineraux les plantes ou les animaux, le bol est
considéré comme une entité à part entière qui réagira différemment selon le contexte, le lieu et les personnes en
présence.
Ainsi, si la tenue du bol est très facile à adopter, à tenue et à technique égale, le bol ne chantera pas s'il "n'en a
pas envie". Il existe néanmoins une condition nécessaire pour que le bol chante : l'attention à l'instant présent,
aussi appelée concentration, ou énergie. Lors de mes ateliers, j'invite ainsi les participants à tester leur
concentration; leur capacité à ne plus s'identifier à des pensées et émotions parasites pour être pleinement en
présence et en conscience afin de se palcer dans un contexte propice pour permettre au bol de chanter.
La vibration du bol tibétain produit des ondes alpha, thêta et béta propices à l'autohypnose et à la méditation. Le
massage consiste à poser le bol sur le corps et le faire chanter (vibrer). La vibration se diffuse alors dans tout le
corps de la personne. Elle a pour effet immédiat de relaxer, de panser les bleus à l'âme, permettant de se centrer
sur la sensation de bien être dans l'instant.
Le lâcher prise que permet le massage sonore place le corps dans un état de méditation et de relaxation profonde
que l'on mettrait souvent beaucoup plus de temps à atteindre par la seule pratique de la méditation. Si chaque
expérience de massage est unique, le massage sonore est toujours l'occasion d'un voyage intérieur.Certaines
personnes plus receptives que d'autres sauront porter leur attention sur des images; parfois des sons qui
apparaîtront à leur conscience. D'autres pourront observer des sensations physiques sur leur corps. D'autres
encore se sentiront simplement partir dans un endroit agréable, à mi-chemin entre le pays des rêves et la
conscience. Depuis que j'ai commencé les séances de massage sonore au bol chantant j'ai remarqué que le corps
garde la mémoire du massage. Après un massage, il suffit donc d'entendre le bol pour retrouver en soi les
sensations de bien-être. Il m'est arrivé à la fin d'une séance que quelqu'un me dise : "Après le massage, tandis
que vous continuiez à faire chanter le bol sur d'autres personnes, j'ai ressenti le besoin de m'asseoir en tailleur et
de fermer les yeux, et quand j'ai fermé les yeux j'ai vu un grand soleil qui m'a réchauffé le corps. Je ne savais pas
qu'une telle perception était possible, et je ne me suis jamais sentie aussi bien; dégagée de toute angoisse. C'était
merveilleux!"
Le massage sonore au bol chantant agit ainsi sur le stress, l'anxiété, l'angoisse, et peut être utilisé dans le
traitement d'un certain nombre de maladies.