Programme passages de grades Aïkido du 6ème au 1er Kyu

FRANCISCO CAMPELO
4ème Dan Aïkikaï de Tokyo
PASSAGES DE GRADES AIKIDO
Du 6ème au 1er kyu
Bien que le passage de grade ne soit pas une finalité, cet événement est important dans le
parcours d'un pratiquant d'arts martiaux. C'est un moment particulier où il va se retrouver seul
face à lui-même devant un jury et un public. Il devra présenter le fruit de son travail dans un
contexte inhabituel où la pression amènera une montée d'adrénaline bénéfique et stimulante. Il
devra suivre avec rigueur et courage une préparation qui l'amènera à connaître la
nomenclature de l'Aïkidô, de manière à ce que toute technique demandée puisse être exécutée
sans hésitation. Il devra être réactif aux demandes de l’examinateur, maîtriser ses émotions et
ses impulsions pour être au bon moment et au bon endroit selon les exigences de son niveau.
Les techniques devront être claires et démontrées sans précipitation.
Il sera amené à démontrer ses qualités en tant que Tori (celui qui exécute la technique) ainsi
qu’en tant que Uke (celui qui subit la technique).
6ème KYU
(minimum 3 mois de pratique)
 UKEMI (Chutes), mae, ushiro et yoko
 TAI SABAKI (Déplacements), irimi, enka, tenkan, tsugi ashi, ayumi ashi
TACHI-WASA
1.
2.
3.
4.
5.
6.
AIHANMI KATATEDORI
AIHANMI KATATEDORI
AIHANMI KATATEDORI
AIHANMI KATATEDORI
AIHANMI KATATEDORI
SHOMEN-UCHI
Francisco Campelo 4ème Dan Aïkikaï de Tokyo
IRIMI-NAGE
KOTE-GAESHI
IKKYO (omote/ura)
SHIHO-NAGE (omote/ura)
UCHI-KAITEN SANKYO
IRIMI-NAGE
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FRANCISCO CAMPELO
4ème Dan Aïkikaï de Tokyo
5ème KYU
(minimum 6 mois après avoir réussi l’examen de 6ème kyu)
 SHIKKO (déplacements à genoux), mae/ushiro
 KOKYU-HO (travail avec la respiration)
TACHI-WASA
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
SHOMEN-UCHI
SHOMEN-UCHI
SHOMEN-UCHI
CHUDAN-TSUKI
CHUDAN-TSUKI
KATATE-DORI
KATATE-DORI
KATATE-DORI
KATATE-DORI
IKKYO (omote/ura)
NIKYO (omote/ura)
KOTE-GAESHI
IRIMI-NAGE
KOTE-GAESHI
SHIHO-NAGE (omote/ura)
TENSHI-NAGE
IKKYO (omote/ura)
UDEKIME-NAGE
SUWARI-WASA
1. SHOMEN-UCHI
2. KATA-DORI
IKKYO (omote/ura)
IKKYO (omote/ura)
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FRANCISCO CAMPELO
4ème Dan Aïkikaï de Tokyo
4ème KYU
(minimum 6 mois après avoir réussi l’examen de 5ème kyu)
TACHI WASA
1. SHOMENUCHI
2. SHOMENUCHI
3. YOKOMENUCHI
4. YOKOMENUCHI
5. YOKOMENUCHI
6. YOKOMENUCHI
7. YOKOMENUCHI
8. CHUDAN-TSUKI
9. CHUDAN-TSUKI
10. JODAN-TSUKI
11. RYOTE-DORI
12. RYOTE-DORI
13. RYOTE-DORI
14. RYOTE-DORI
15. KATATE-DORI
SANKYO (omote/ura)
UCHIKAITEN-SANKYO
SHIHO-NAGE (omote/ura)
IRIMI-NAGE
TENCHI-NAGE
KOTE-GAESHI
UDEKIME-NAGE
HIJIKIME-OSAE
UDEKIME-NAGE
IKKYO (omote/ura)
SHIHO-NAGE (omote/ura)
TENSHI-NAGE
UDEKIME-NAGE
IKKYO (omote/ura)
NIKYO (omote/ura)
SUWARI-WASA
1. SHOMEN-UCHI
2. KATATE-DORI
3. RYOTE-DORI
NIKYO (omote/ura)
NIKYO (omote/ura)
KOKYU-HO
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FRANCISCO CAMPELO
4ème Dan Aïkikaï de Tokyo
3ème KYU
(minimum 6 mois après avoir réussi l’examen de 4ème kyu)
TACHI-WASA
1. SHOMEN-UCHI
2. SHOMEN-UCHI
3. YOKOMEN-UCHI
4. YOKOMEN-UCHI
5. CHUDAN-TSUKI
6. CHUDAN-TSUKI
7. JODAN-TSUKI
8. JODAN-TSUKI
9. KATATE-DORI
10. KATATE-DORI
11. KATATE-DORI
12. KATATERYOTE-DORI
13. KATATERYOTE-DORI
14. KATATERYOTE-DORI
15. RYOTE-DORI
16. RYOTE-DORI
17. RYOTE-DORI
YONKYO (omote/ura)
GOKYO (omote/ura)
IKKYO (omote/ura)
UCHIKAITEN-SANKYO
SOTOKAITEN-NAGE
UCHIKAITEN-SANKYO
SHIHO-NAGE (omote/ura)
KOTE-GAESHI
UCHIKAITEN-NAGE
SANKYO (omote/ura)
YONKYO (omote/ura)
IKKYO (omote/ura)
NIKYO (omote/ura)
KOTE-GAESHI
IRIMI-NAGE
KOTE-GAESHI
KOKYU-NAGE
USHIRO-WASA
1.
2.
3.
4.
RYOTE-DORI
RYOTE-DORI
RYOTE-DORI
RYOTE-DORI
IRIMI-NAGE
HIJIKIME-OSAE
KOTE-GAESHI
SHIHO-NAGE
SUWARI-WASA
1.
2.
3.
4.
5.
SHOMEN-UCHI
SHOMEN-UCHI
SHOMEN-UCHI
KATA-DORI
KATA-DORI
Francisco Campelo 4ème Dan Aïkikaï de Tokyo
IRIMI-NAGE
KOTE-GAESHI
SANKYO (omote/ura)
NIKYO (omote/ura)
SANKYO (omote/ura)
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FRANCISCO CAMPELO
4ème Dan Aïkikaï de Tokyo
2ème KYU
(minimum 6mois après avoir réussi l’examen de 3ème kyu)
TACHI-WASA
1. SHOMEN-UCHI
2. YOKOMEN-UCHI
3. YOKOMEN-UCHI
4. YOKOMEN-UCHI
5. YOKOMEN-UCHI
6. YOKOMEN-UCHI
7. MUNE-DORI
8. MUNE-DORI
9. MUNE-DORI
10. KATA-DORI MEN-UCHI
11. KATA-DORI MEN-UCHI
12. KATA-DORI MEN-UCHI
13. KATA-DORI MEN-UCHI
14. JODAN-TSUKI
15. JODAN-TSUKI
JIYU-WASA
NIKYO (omote/ura)
SANKYO (omote/ura)
YONKYO (omote/ura)
GOKYO
KOSHI-NAGE
IKKYO (omote/ura)
SHIHO-NAGE
UCHIKAITEN-SANKYO
SHIHO-NAGE
KOTE-GAESHI
IRIMI-NAGE
IKKYO (omote/ura)
NIKYO (omote/ura)
SANKYO (omote/ura)
USHIRO-WASA
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
ERI-DORI
ERI-DORI
RYOKATA-DORI
RYOKATA-DORI
RYOKATA-DORI
RYOKATA-DORI
KATATE-DORI KUBI-SHIME
IKKYO
IRIMI-NAGE
NIKYO
SANKYO
KOTE-GAESHI
SHIHO-NAGE
SANKYO
SUWARI-WASA
1.
2.
3.
4.
SHOMEN-UCHI
SHOMEN-UCHI
CHUDAN-TSUKI
JODAN-TSUKI
YONKYO (omote/ura)
SOTOKAITEN-NAGE
KOTE-GAESHI
IKKYO (omote/ura)
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FRANCISCO CAMPELO
4ème Dan Aïkikaï de Tokyo
1er KYU
(minimum 6 mois après avoir réussi l’examen de 2ème kyu)
TACHI-WASA
1. YOKOMEN-UCHI
2. CHUDAN-TSUKI
3. KATADORI MEN-UCHI
4. KATADORI MEN-UCHI
5. KATADORI MEN-UCHI
6. KATADORI MEN-UCHI
7. JODAN-TSUKI
8. JODAN-TSUKI
9. JODAN-TSUKI
10. JODAN-TSUKI
11. JODAN-TSUKI
12. JODAN-TSUKI
JIYU-WASA
JIYU-WASA
NIKYO (omote/ura)
SANKYO (omote/ura)
YONKYO (omote/ura)
KOSHI-NAGE
KOSHI-NAGE
YONKYO (omote/ura)
IRIMI-NAGE
SHIHO-NAGE (omote/ura)
SOTOKAITEN-NAGE
USHIRO KIRIOTOSHI
USHIRO-WASA
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
RYOTE-DORI
RYOTE-DORI
RYOTE-DORI
KATATE-DORI KUBISHIME
ERI-DORI
ERI-DORI
ERI-DORI
YONKYO
KOKYU-NAGE
KOSHI-NAGE
SHIHO-NAGE
NIKKYO
SANKYO
IRIMI-NAGE
HANMI-HANTACHI
1.
2.
3.
4.
KATATE-DORI
KATATE-DORI
KATATE-DORI
RYOTE-DORI
SHIHO-NAGE
UCHIKAITEN-NAGE
IKKYO
SHIHO-NAGE
SUWARI-WASA
1.
2.
3.
4.
5.
6.
SHOMEN-UCHI
KATA-DORI
KATA-DORI
KATADORI MEN-UCHI
KATADORI MEN-UCHI
KATADORI MEN-UCHI
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JIYU-WASA
SANKYO (omote/ura)
YONKYO (omote/ura)
IRIMI-NAGE
KOTE-GAESHI
KOKYU-NAGE
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4ème Dan Aïkikaï de Tokyo
Vocabulaire de base à savoir lors de chaque examen
UKEMI (chutes)
1. MAE-UKEMI
2. USHIRO-UKEMI
3. YOKO-UKEMI
TAI-SABAKI (déplacements)
1.
2.
3.
4.
5.
6.
IRIMI
TENKAN
IRIMI-TENKAN
STUGI-ASHI
AYUMI-ASHI
SHIKKO
AIKI-TAISO (échauffement)
1.
2.
3.
4.
5.
IKKYO-UNDO
SHIHO-GIRI (coupe dans les quatre directions)
TORI FUNE-UNDO (rameur)
FURI-TAMA (vibrations)
SHIN-KOKYU
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