Fitness Goal Setting Sheet
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Fitness Goal Setting Sheet
Objectif personnel en matière de conditionnement physique 1. Indique trois facteurs qui te motivent à être actif physiquement. ___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________ 2. Inscris ton objectif personnel en matière de conditionnement physique. ___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________ 3. Quelles mesures prendras-tu pour atteindre ton objectif? ___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________ 4. Quels défis devras-tu relever pour atteindre ton objectif? ___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________ 5. Comment sauras-tu que tu as atteint ton objectif? ___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________ 6. As-tu réussi à atteindre ton objectif? Pourquoi? ___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________ 7. Comment modifierais-tu ton objectif? ___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________ Activité physique quotidienne dans les écoles www.atelier.on.ca/dpa