nous aimons les excuses…

NOUS AIMONS
LES EXCUSES…
Votre consultant certifié est la seule personne dans votre vie qui aime vraiment
entendre vos plaintes & excuses.
Notre équipe d’experts motive et éduque des centaines de personne à atteindre leur santé ultime à chaque
semaine. Les plaintes et excuses nous permettent de trouver les zones problématiques et les moments de
crises. Tout d’abord nous prenons le temps de comprendre vos complaintes ou excuses, ensuite nous trouvons
les solutions pour retirer les barrières et pouvoir manger sainement. Créativité et techniques innovatrices pour
chacune des complaintes et excuses suivantes permettent à nos clients de trouver ce qui fonctionne bien pour
eux – Style SFL.
1. J’ai trop de travail.
2. Je n’ai pas le temps de cuisiner.
3. Je ne sais pas cuisiner.
4. Je suis trop fatigué à mon retour du travail.
5. J’oublie de boire mon eau.
6. Ma famille n’est pas sur le programme SFL et je trouve
difficile de le suivre en tout temps.
7. Je dois aller à des fêtes avec mes amis et il n’y a pas de
nourriture saine style SFL.
8. Je ne peux pas suivre le plan cet été parce que je suis
trop occupé.
9. Je pars en vacances – Je ne peux pas suivre mon plan
SFL.
10. Je ne peux pas boire d’eau.
11. Je dois aller dîner avec des clients et je ne peux pasmanger des repas SFL.
12. Je voyage trop cet été – Je ne peux pas manger SFL.
13. Je ne peux pas faire d’exercice – je suis trop occupé.
14. Je déteste le Gym, je ne peux pas faire d’exercice.
15. Je ne veux pas que les gens me voient faire de l’exercice.
16. Je trouve difficile de résister au chocolat et à tous les
mauvais aliments retrouvés chez moi.
17. Je suis dans mon jardin et le soleil est trop chaud.
18. Je serai à l’extérieur et je ne pourrai pas suivre mon
programme alimentaire.
19. Je déteste avoir à me lever pour aller à la toilette.
20. Trop de travail.
21. Le vétérinaire venait voir les chevaux et je devais rester
à l’écurie.
22. Je serai présent la semaine prochaine parce que j’ai des
problèmes au dos.
23. Je ne peux pas faire mes repas parce que je suis tropfatigué à la fin de la journée.
24. J’étais à un mariage.
25. J’étais à un shower de bébé.
26. Je n’ai pas le contrôle, la nourriture m’appelle lorsque je
suis à la maison ou aux alentours de cette dernière.
27. Les fins de semaine sont difficiles parce que nous
socialisons beaucoup avec notre famille et nos amis,
ce qui fait que nous n’avons pas le contrôle sur ce que
nous mangeons.
NOUS AIMONS
LES EXCUSES…
28. Je suis toujours sur la route et je n’ai pas accès à des
choix sains.
29. Je ne dors pas bien donc je n’ai pas d’énergie pour aller
m’entraîner.
30. Je ne peux pas déjeuner parce que j’ai un estomacsensible. Si je mange dans l’avant-midi, j’aurai l’estomac
à l’envers. Je ne mange habituellement rien avant la
pause de 10:30.
31. Je ne peux pas faire ce programme alimentaire parceque la quantité de glucides est trop faible et que j’ai des
rages, surtout en soirée.
32. Mon mari mange toujours durant la nuit et il aime que je
mange avec lui. Je ne peux pas le laisser seul.
33. J’ai un souper à chaque dimanche chez mes parents.
34. C’est une tradition. Ils cuisinent pour nous. Je ne leurs
demande pas de faire quelque chose de différent pour
moi parce que ce serait impoli donc je mange ce qu’ils
mettent dans mon assiette.
41. Les soirées et les fins de semaine sont difficiles parce
que je dois souvent me rendre à des soupers d’affaires
où il y a beaucoup de vin et de pain.
42. J’étais à un dîner d’église et il servait des patates en
purée avec beaucoup de sauce – je ne pouvais tout
simplement pas refuser un repas d’église.
43. Je ne suis pas une personne matinale.
44. Mon conjoint ne m’encourage pas.
45. Mon conjoint revient tard et je dois souper avec lui.
46. J’ai de la misère à me contrôler car nous avons des
machines distributrices au travail.
47. J’ai un surplus de poids car toute ma famille a un
surplus de poids.
48. Le stress me fait manger.
49. Je mange quand je m’ennuis.
50. Mes amis ont une influence négative.
35. Je dois cuisiner pour les enfants à mon retour à la maison en soirée. Je pige habituellement dans leur assiette
parce que j’ai faim. C’est difficile de rester à l’écart.
51. Je dois cuisiner deux plats différents car mon conjoint
et mes enfants ne veulent pas manger SFL.
36. Je suis incapable de me contrôler.
53. C’est trop chaud pour faire de l’exercice l’été.
37. Je dois avoir quelques aliments (pas très sains) dans la
maison parce que ma famille les demande. Ils ne sont
pas disponibles sur le programme, mais ils peuvent se le
permettre. Parfois, je mange de ces aliments.
54. Je suis dépendant(e) à la malbouffe et je ne peux
arrêter.
38. Je ne peux pas boire d’eau parce que je n’aime pas le
goût. De plus, je ne peux pas en boire parce que mon
horaire au travail ne me permet pas d’aller à la toilette à
chaque heure.
39. Ma belle-mère fait à souper presque tous les soirs et
nous y allons souvent. Je dois manger ce qu’elle cuisine.
40. Je mange mes émotions.
52. Je déteste les épices et tous mes plats n’ont aucun goût.
55. Mes enfants veulent toujours des mets pour emporter…
après tout c’est l’été!!!
56. Il est difficile de faire de l’exercice alors que mes enfants
ne sont pas à l’école.
57. Je m’en vais en dehors de la ville pour visiter ma famille
et tout ce qu’ils mangent sont des féculents à chaque
repas.