Fiche repère facteur de pénibilité : Postures pénibles

Fiche repère facteur de pénibilité : Postures pénibles
 Définition/Règlementation
Les postures pénibles sont définies comme positions forcées des articulations.
Selon les normes internationales, tout maintien d’une position pendant de plus de 4 secondes est
considéré comme une posture. (cf. «Pour aller plus loin »)
Le maintien de position(s) articulaire(s) durant de longues périodes génère des contraintes physiques
locales (posture des bras sans appui, maintien prolongée d’une posture accroupie ou le dos penché en
avant,…) et globales (station statique prolongée).
 Etes-vous concerné ?
Il n’existe pas de posture idéale. En fonction de la durée, de la répétitivité des postures et du type
d’activité, chacun perçoit les limites des postures qu’il adopte.
Toutefois, des études et notamment l’enquête Sumer menée par le Ministère du travail, caractérise la
pénibilité selon la durée hebdomadaire d’adoption de certaines postures.
Seront donc considérées comme pénibles, toutes les activités poussant le salarié à travailler :
20h /semaine en position debout ;
2h/semaine en position accroupi ;
2h/semaine en position à genou ;
2h/semaine en position debout/bras en élévation ;
2h/semaine pour les autres contraintes posturales difficiles (rotation ou flexion du tronc,
élévation des épaules, couché bras en élévation….)
Exemples : Carreleur, caissière, puéricultrice, coiffeur, peintre, carrossier, agent d’entretien, espaces
verts…
ATTENTION : L’incidence des postures sur la santé des travailleurs croît dès lors que celles-ci sont
adoptées conjointement au port de charge !
Du point de vue des articulations, certaines positions ne sont pas recommandées car elles peuvent
présenter un risque d’apparition de troubles musculo-squelettiques et donc de maladies professionnels (cf.
tableau 57 des maladies professionnelles). Adopter ces positions de manière habituelle au cours
d’une journée de travail augmentera donc l’exposition à ce critère de pénibilité.
Généralement, ces postures sont conditionnées par les exigences de l’activité (exemples : poser
carrelage au sol, peindre un plafond, tronçonner un arbre…). Parfois elles peuvent résulter d’un
aménagement ou d’un équipement au poste inadapté (outils situés en zone d’inconfort, écran de
visualisation hors champ de vision…)
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Fiche repère facteur de pénibilité : Postures pénibles
Positions articulaires non recommandées (Source INRS) :
COU- TETE
EPAULE
COUDE-MAIN
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 Exemples:

Main : Extension maintenue des doigts
Flexion/ extension du poignet
Appui maintenu sur le talon de la main ou au niveau du poignet….
Exemple : Saisie de données

Coude : Maintien de la main en position de supination (rotations des paumes vers le haut)
Maintien de la main en posture de pronation (rotation des paumes vers le bas)
Appui prolongé sur la face postérieure du coude
Exemple : Conditionnement, étiquetage, contrôle…

Epaule : Bras tendu(s) vers l’arrière
Bras tendu maintenu du coté opposé
Bras en élévation maintenue
Elévation des épaules
Exemple : Coiffure, Mise en rayon, peinture, caissière, standardiste (sans casque)…

Genou : Posture prolongée accroupi
Posture à-genoux
Ex : Carreleur, mise en rayon, carrossier …

Cheville : Posture debout sur la pointe des pieds maintenue
Exemple : Mise en rayon…
Pour aller plus loin :
Diverses méthodes d’analyse existent (technique, socio-économique et participative). Pour plus de
précision, consultez le site Travaillermieux.gouv.
Outils :
Grille OSHA et outil OREGE (dmt 83)
Questionnaire TMS dépistage (cd 8)
Dossier web INRS :
Travailler assis ou travailler debout
ED 23 - L’aménagement des bureaux. Principales données ergonomiques
ED 79 - Conception et aménagement des postes de travail
ED 922 – Mieux vivre avec un écran
Normes :
NF EN 1005-2 "Sécurité des machines - Performance physique humaine — Partie 2 : Manutention
manuelle de machines et d’éléments de machines"
NF EN ISO 11226 "Ergonomie - Évaluation des postures de travail statiques"
NF EN ISO 14738 "Sécurité des machines - Prescriptions anthropométriques relatives à la conception des
postes de travail sur les machines".
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