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Cure
thermale
École thermale
du stress
Spa thermal
Philae
GUIDE THERMAL 2017
AU BONHEUR DE L’EAU
L
DOCTEUR OLIVIER DUBOIS
Médecin psychiatre,
Président du Directoire
des Thermes de Saujon
a médecine thermale présente un
immense avantage par rapport à toutes
les autres approches thérapeutiques : elle
est naturelle et ne présente quasiment pas
d’effet indésirable ni de risque de dépendance contrairement aux produits médicamenteux. L’individu d’aujourd’hui est
souvent épuisé, fatigué, stressé, irritable et
insomniaque. Ces symptômes touchent de
manière plus ou moins sévère, près de 10%
des français. Qui peut croire que les médicaments, tels que les anxiolytiques ou les hypnotiques, s’ils peuvent aider provisoirement,
sont la solution efficace à des problèmes
souvent prolongés voire chroniques ?
La cure permet de poser un regard différent
sur son existence ; elle aide à retrouver une
structure de vie et un repos rythmé par les
soins balnéothérapiques. L’eau douce, favorise la régression et la cure représente un
lieu sécurisant. Les Thermes de Saujon ont,
de plus, d’excellents arguments, comme
vous le verrez en page 5 pour répondre à
ces objectifs (en particulier son niveau d’expertise médicale).
Ces dernières années ont ainsi été démontrées l’efficacité de la cure thermale dans le
trouble anxieux (étude STOP-Tag*) et pour
aider au sevrage des médicaments (étude
SPECTh*). Plus de 41% d’entre eux ont en
effet arrêté, 6 mois après la fin de la cure,
leur médication. Dans les suites de ces deux
études, ont été développés, à Saujon, des
programmes d’action psychoéducative
dans le cadre de l’Ecole Thermale du Stress,
pour une meilleure gestion de la maladie.
75% disent que la cure leur apporte une
réduction de l’anxiété mais aussi une action
sur leurs douleurs et la fatigue. Après 4
ans de suivi, nous vous présentons dans ce
guide, les résultats des patients ayant suivi
ces groupes de l’École thermale du stress
page 19.
Récemment, l’un de mes amis, qui a présenté un sévère burn out, est venu en cure, sur
les conseils de son épouse. Je l’ai revu deux
mois après celle-ci il m’a avoué : « je n’imaginais pas que cette cure pourrait avoir un
tel effet sur mon état de santé. Je me sens
tellement mieux ! ». C’est en effet, la répétition pendant 3 semaines de ces soins prescrits de manière assez intensive qui entraîne
ce remaniement métabolique corporel et ce
relâchement psychologique qui font disparaitre, les uns après les autres, les symptômes secondaires au stress.
Si, à votre tour, vous présentez un état
d’épuisement ou d’anxiété invalidant, mon
conseil, pour que vous vous fassiez une
juste idée de ce traitement, est d’essayer
vous-même cette thérapie…
* Études STOP-Tag et SPECTh : voir p 10 et 11.
L’EAU DE SAUJON.............................................4
7 BONNES RAISONS
DE VENIR À SAUJON.................................. 5
LA STATION THERMALE
DE SAUJON........................................................................6
EFFICACITÉ DE LA CURE
LES PREUVES...........................................................10
VOTRE CURE THERMALE
EN PRATIQUE.............................................................12
L’ÉCOLE THERMALE
DU STRESS.......................................................................18
SPA THERMAL PHILAE.........................21
LES INDICATIONS
THÉRAPEUTIQUES............................................ 7
LES SOINS
D’HYDROTHÉRAPIE
MÉDICALE............................................................................. 8
L’ÉQUIPE...................................................................................9
VENIR À SAUJON............................................ 22
VOTRE HÉBERGEMENT
À SAUJON......................................................................... 16
SAUJON ET SA RÉGION.................. 22
CONTACTS......................................................................24
1
L’EAU DE SAUJON : UNE EAU MILLÉNAIRE RICHE
EN LITHIUM, MAGNÉSIUM ET AUTRES OLIGO-ÉLÉMENTS
Au XIXe siècle, le Docteur Louis Dubois,
médecin renommé, pense à utiliser l’eau de
Saujon pour équilibrer le système neurovégétatif. Saujon devient une station thermale
spécialisée dans les affections psychosomatiques. La diffusion, à travers la peau, d’éléments chargés dits « ioniques » contenus
dans l’eau modifie la réactivité des terminaisons cutanées et stimule la transmission de
l’influx nerveux.
L’eau thermale de Saujon jaillit de la Source
des Chalets, située dans le parc des Chalets.
Cette source provient d’un forage réalisé au
cours de l’été 1987. De ce forage profond
(de 200 m) jaillit une eau oligométallique
froide (17°9) dont la minéralisation est principalement représentée par du bicarbonate
de calcium, du magnésium et du chlorure
de sodium. L’eau contient des oligoéléments à base de lithium reconnu pour ses
remarquables qualités thymorégulatrices.
Elle contient en outre des traces de fer qui,
au contact de l’air, s’oxyde et lui donne sa
couleur rouge carmin.
La Source des Chalets a reçu, en février
1993, l’agrément du ministère de la Santé
pour son utilisation dans le traitement des
affections psychosomatiques.
4
Afin d’assurer la pérennité de la ressource
thermale, un second forage a été réalisé au
printemps 2007.
En 2016, le 2e forage de la source a donc
reçu son agrément pour être utilisé. L’eau
puisée a les mêmes caractéristiques biochimiques et permet de garantir une
consommation plus élevée d’eau thermale
quotidienne ce qui est devenu nécessaire vu
l’accroissement du nombre de curistes pour
les troubles anxieux.
Analyse physico-chimique
de l’eau thermale de Saujon
• pH : 6,85
• Extrait sec à 180° C : 410,41 mg/l
Cations
mg/l
Parfaitement maîtrisée, la ressource en eau
thermale de Saujon est également bien surveillée sur le plan bactériologique (laboratoire d’autocontrôle sur le site, contrôles
officiels mensuels au LHE de Bordeaux).
L’Établissement Thermal s’est, d’autre part,
engagé dans une démarche globale d’amélioration continue de la qualité.
Sodium
48.50
En décembre 2014, les Thermes de Saujon
ont obtenu leur certification « Aquacert »,
résultat d’une démarche continue d’amélioration de la qualité. Depuis, chaque année,
en octobre, l’établissement est a nouveau
audité afin de confirmer son niveau de
qualité. Pour cela, tous les professionnels
des Thermes de Saujon sont engagés dans
cette dynamique et, soutenus par un comité
de pilotage, ils font toujours plus pour toujours mieux accueillir et prendre en charge
les curistes.
Anions
8.75
Calcium
75.50
Magnésium
15.10
Ammorium
0.15
Fer
1.28
Carbonate
Bicarbonate
mg/l
1re station thermale européenne
dans la prise en charge des
troubles anxieux
Seule station orientée
exclusivement vers le
thermalisme psychosomatique
1er prix européen
(ESPA) de
l’innovation
2016
0
286.70
Chlorure
69.23
Sulfate
38.50
Nitrite
0
Nitrate
0.40
Phosphate
0
Silice
12
Oligo-éléments
mg/l
Zinc
0.032
Strontium
0.450
Bromure
< 0.060
Lithium
0.017
Fluorure
0.210
Efficacité de la cure dans le
trouble anxieux prouvée par
les études Stop-Tag (2010) et
SPECTh (2013) coordonnées
par Saujon (voir p 10 et 11)
Démarche de psychoéducation
assurée par l’Ecole Thermale
du Stress qui est encadrée
par des universitaires nationaux
(voir p 18 à 20)
Station créée historiquement
à partir d’un projet encadré
par une direction médicale
Station familiale à dimension
humaine
Les Thermes de SAUJON I Chapitre 01
Aujourd’hui, la note de certification
Aquacert obtenue par les Thermes de
Saujon est de plus de 92 sur 100.
Potassium
7 bonnes raisons
de venir à SAUJON
5
2
LA STATION THERMALE DE SAUJON :
UNIQUE, EXPERTE ET RECONNUE
La station thermale de Saujon est reconnue
pour son investissement dans la réflexion, la
recherche et l’expertise en matière de traitement des affections psychiques et des
troubles psychosomatiques.
Les recherches récentes et les études cliniques ont démontré, à divers niveaux,
que la cure thermale est tout à fait indiquée pour les troubles anxieux, les troubles
du sommeil, la dépression réactionnelle,
les symptômes douloureux chroniques, la
fatigue secondaire à l’anxiété et le sevrage
des médicaments anxiolytiques.
Tous les médecins (12) qui exercent aux
Thermes de Saujon ont une expertise dans
les affections psychiques et en santé mentale. Ils sont en relation avec de nombreux
universitaires et participent à des congrès
nationaux et internationaux. Leur mission
est de rechercher une qualité de prise en
charge des curistes toujours supérieure. Le
niveau d’expertise des médecins permet
ainsi un encadrement médical des soins et
un suivi spécifique adaptés à chaque pathologie et à chaque patient.
Haut degré d’expertise de l’équipe médicale,
ouverture à l’année, spécialisation en santé
mentale… Autant d’atouts qui garantissent,
aux Thermes de Saujon, une qualité supérieure de prise en charge pour les curistes.
6
Les indications thérapeutiques
Les Thermes de Saujon sont spécialisés depuis 1860 dans le traitement des troubles psychosomatiques et des troubles de l’anxiété.
Très
bonne
Trouble anxieux (anxiété)
✓
Sevrage anxiolytique et hypnotique (somnifères)
✓
Troubles du sommeil (insomnie)
✓
Tout état de stress secondaire à des situations conflictuelles
prolongées (professionnelles, familiales,...)
✓
État de fatigue prolongé
✓
Fibromyalgie
✓
Trouble dépressif modéré et réactionnel à un stress prolongé
✓
Plutôt
bonne
Ce n’est
Possible
mais intérêt pas une
indication
limité
Les résultats attendus
Effets physiologiques
• Sédation et effets antalgiques
• Effets antispasmodiques et relaxants
• Vasodilatation périphérique
• Amélioration du sommeil
• Réduction de l’anxiété
• Diminution des douleurs fonctionnelles
✓
Trouble dépressif grave
✓
Trouble bipolaire en phase post critique
✓
Trouble bipolaire en phase active
✓
Schizophrénie
Stress prolongé, burn out
Stress post traumatique – Situation de deuil
✓
✓
Alcoolisme modéré
Toxicomanie
Si vous avez besoin de précision sur ces indications, parlez-en avec votre médecin.
✓
✓
Effets biologiques
• Effet neuro-endocrinien
(réduction du stress)
• Effet nerveux central (soulagement
de la douleur)
• Effet régulateur sur l’immunité
Effets de l’environnement
• Éloignement des facteurs de stress
• Rythme de vie plus adapté et naturel
• Repos
• Anxiolyse
• Soutien psychologique (équipe
de professionnels à votre écoute)
Les Thermes de SAUJON I Chapitre 02
Maladies
7
Les soins d’hydrothérapie médicale
La cure consiste essentiellement en des
soins thermaux à visée médicale. Elle comprend généralement 72 soins, répartis sur
les 3 semaines, prescrits par le médecin
thermal :
Bain avec douche en immersion
En immersion dans la baignoire, vous recevez pendant 10 minutes des jets d’eau thermale sur la quasi-totalité du corps, de la
nuque aux faces extérieures des membres,
jusqu’aux voûtes plantaires.
Bain avec douche sous-marine
Plongé dans votre bain, vous recevez, pendant 10 minutes, le jet d’une douche de
faible calibre qui mobilise l’eau du bain et
réalise ainsi un massage abdominal.
Bain avec douche ventrale
Immergé dans la baignoire, vous bénéficiez,
pendant 10 minutes, d’un massage ventral
réalisé par une pomme de douche fixée à un
embout au milieu de la baignoire.
Massage sous l’eau
Au cours d’un massage sédatif, étendu
sur un matelas, vous recevez une pluie
fine d’eau thermale tombant d’une rampe
de douche sous faible pression située audessus de vous, pendant environ 10 ou 20
minutes.
Bain simple en piscine
Immergé dans la piscine, vous vous détendez grâce aux effets de l’eau thermale pendant 5 minutes.
Douche thermale
Elle est réalisée sous eau thermale, à environ
37°, pendant 3 minutes à 4 bars de pression.
8
Tous les soins (bains, douches, massages)
sont dispensés sous surveillance constante.
B
ain avec douche en immersion
en piscine
Debout dans la piscine devant un jet réglable
en hauteur, vous recevez une douche dorsale et ventrale pendant 5 minutes.
L’équipe administrative
Le médecin thermal : interlocuteur privilégié de votre cure
L’équipe administrative pour vous aider
dans vos démarches
Le médecin thermal détermine le programme de soins qui convient le mieux
à votre état. Il le prescrit pour la durée de
votre cure. Sa fonction est aussi de s’assurer
que les soins sont bien supportés et de vous
apporter un certain nombre de conseils
d’hygiène et de règles de vie.
Secrétariat pour les cures thermales
Tél. : 05 46 23 50 15
[email protected]
Trois consultations sont prévues : une en
début de cure pour votre prescription, une
en milieu de cure pour évaluer votre suivi et
une dernière qui consiste en un bilan de fin
de cure
À Saujon, psychiatres et médecins généralistes ont une expertise dans les affections
psychiques et en santé mentale. Les patients
curistes sont reçus au sein de l’établissement thermal où les médecins consultent à
l’année.
Secrétariat pour les stages
de l’École thermale du stress
Tél. : 05 46 39 62 37
[email protected]
12 médecins
spécialistes
D
r Jean-Pierre ATTALI
Médecin Psychiatre
D
r Kay BOROWSKY
Médecin Psychiatre
D
r Andreea BUJOR
Médecin Psychiatre
D
r Catherine CHOPELIN
Médecin Généraliste
D
r Olivier DUBOIS
Médecin Psychiatre
D
r Etienne FLORENTIN
Médecin Généraliste
D
r Denis GUIOT
Médecin Psychiatre
D
r Dominique LAIR
Médecin Psychiatre
D
r Jean-Pierre LARROUSSE
Médecin Psychiatre
L’équipe de soins
•
•
•
•
•
Cadre de santé
Infirmière
Psychologue
Masseurs kinésithérapeutes
Agents thermaux
D
r Marie-Hélène LEPARMENTIER
Médecin Généraliste
D
r Charline PEROT
Médecin Psychiatre
D
r Christophe SPURIUS
Médecin Psychiatre
Les Thermes de SAUJON I Chapitre 02
L’équipe médicale
9
3
EFFICACITÉ DE LA CURE
LES PREUVES (RECHERCHE)
Trouble anxieux
Trouble anxieux : la cure plus efficace que
le médicament
•P
ersistance de l’effet 6 mois plus tard pour
2/3 des patients.
L’étude STOP-Tag* est un essai théra-
•E
fficacité de la cure sur les symptômes
dépressifs associés au trouble anxieux.
peutique randomisé et contrôlé portant sur
237 patients souffrant de troubles anxieux.
•P
remière étude qui compare l’efficacité du
thermalisme à celle d’un traitement médicamenteux de référence dans le trouble
anxieux.
•V
alidée au plan méthodologique par la
Haute Autorité de Santé (HAS).
•E
ncadrée par l’INSERM et coordonnée par
l’équipe médicale des Thermes de Saujon.
Chiffres et résultats
•A
près deux mois, meilleurs résultats avec
la cure sur le trouble anxieux chronique
comparé au médicament de référence
(Paroxétine).
•R
enforcement, après la cure, de l’action de
celle-ci.
10
•M
aximum d’effet thérapeutique rencontré
un mois après la fin de la cure.
Bilan
• Le thermalisme à orientation psychosomatique est indiqué pour les patients
présentant un trouble anxieux soit en
première intention, soit comme alternative en cas d’échec des autres traitements
(approches pharmacologiques et psychothérapiques de type T.C.C.).
• Il peut être employé dans le cadre d’indications dérivées des troubles anxieux
comme les troubles du sommeil ou le
sevrage thérapeutique en psychotropes.
Surconsommation
des anxiolytiques
La cure thermale : une réponse à la
surconsommation des anxiolytiques
L’étude
SPECTh**
(Sevrage
de
Psychotropes par Éducation psychothérapique en Cure thermale) porte sur 70
patients consommateurs chroniques de
benzodiazépines et présentant un trouble
anxieux, validée par un groupe d’experts
universitaires.
•S
on objectif : évaluer la consommation de
benzodiazépines 6 mois après la fin de la
cure, comparativement à la consommation initiale.
* Dubois O, Olié JP, Salamon R, Vaugeois C. Balneotherapy versus paroxetine in the treatment of generalized anxiety disorder, Complementary Therapies in Medicine. Fév 2010.
** O Dubois, T Hergueta, A Diallo, R Salamon, C Vaugeois, P de Maricourt, A Galinowski ; Protocole psychoéducatif en cure thermale pour sevrage de benzodiazépines : mise en place, faisabilité ;
Annales Médico-psychologiques, Vol 173 - N° 6 - juillet 2015 525-530.
Les études STOP-Tag et SPECTh ont été financées par l’AFRETh.
•4
soins par jour (validés pour le traitement
de l’anxiété généralisée dans le cadre de
l’étude STOP-Tag*) sur une durée de 3
semaines.
•P
rogramme de thérapie cognitive et comportementale en complément de la cure.
•C
onsultations, suivi médical et entretiens
téléphoniques en postcure étalés sur 6
mois.
Chiffres et résultats
•8
0% des patients ont pu réduire d’au
moins 50% l’ensemble des médicaments
qu’ils prenaient régulièrement jusque-là.
•A
rrêt total et de manière stable de la
consommation de benzodiazépines pour
41% des patients, 6 mois après la cure
•A
mélioration significative de l’état anxieux
et dépressif.
•P
lus l’arrêt des médicaments est important,
plus les troubles anxieux et les troubles du
sommeil sont améliorés.
Bilan
•4
1% des patients consommateurs chroniques (3 ans en moyenne) et stables
d’anxiolytiques arrivent à arrêter à l’issue
de leur cure, leur consommation médicamenteuse chronique sur une longue durée,
Burn out
Une amélioration du burn out par la cure
thermale.
L’autrichien Blasche*** démontre dans une
étude clinique :
•E
fficacité de la cure thermale de 3 semaines
pour réduire significativement le burn out
(ou stress par épuisement professionnel),
chez 65 patients traités.
•C
ette amélioration se prolonge durant 3
mois après la fin de la cure.
Fibromyalgie
Dépression
Efficacité de la cure thermale dans la
dépression réactionnelle.
Trois études**** fournissent des éléments
de preuve de l’efficacité de la cure thermale dans les dépressions réactionnelles
à des événements de vie ou à un état
d’épuisement.
Chiffres et résultats
•A
mélioration de 54% de l’ensemble des
symptômes dépressifs, 6 mois après la fin
de la cure.
•A
2 mois, amélioration significative des
symptômmes dépressifs en cure par
rapport au médicament de référence
(paroxétine).
*** Blasche G., Association of spa therapy with improvement of psychological symptoms of occupational burnout ; Forsch komplementmed 2010.
**** Constant et al. 1996 ; Dubois et al. Extension de l’étude STOP-Tag. 2010 ; Akinori Masuda. 2005.
Fibromyalgie : la cure améliore tous les
symptômes.
Plus de 10 essais cliniques réalisés en station thermale ou en centre de balnéothérapie chez des fibromyalgiques apportent
la preuve de l’efficacité de l’hydrothérapie
sur :
• la douleur,
• l’enraidissement articulaire
• les symptômes psychologiques très fréquemment associés à cette pathologie
(anxiété, dépression, fatigue chronique,
troubles du sommeil, etc.).
La Ligue Européenne contre les rhumatismes (EULAR) considère que les bains à
eau tiède ou chaude produisent le plus haut
niveau de preuve dans cette affection, comparable à celui des meilleurs antalgiques
utilisés dans ces pathologies.
Les Thermes de SAUJON I Chapitre 03
Programme
11
4
VOTRE CURE THERMALE
EN PRATIQUE
Les formalités en 6 étapes
C
onsulter votre médecin
traitant
Prescription de cure :
Pour vous prescrire la cure, votre médecin
traitant ou votre psychiatre doit compléter
un imprimé spécial (CERFA N° 11139*02) en
y indiquant :
• L’orientation thérapeutique : « affections
psychosomatiques »
• La station thermale choisie : « Saujon »
• Éventuellement que la cure est en rapport
avec une affection de longue durée (ALD)
A noter que la station de Saujon ne disposant pas d’hôpital thermal, il ne faut pas
cocher la case « cure avec hospitalisation ».
Si votre médecin ne dispose pas de l’imprimé correspondant, vous pouvez en faire
la demande auprès de votre caisse d’assurance maladie ; l’imprimé ne peut pas être
envoyé par les Thermes.
Courrier médical d’information :
Demandez également à votre médecin
de vous remettre une lettre indiquant les
12
raisons pour lesquelles il vous a prescrit
la cure. Ce courrier devra être donné au
médecin de cure, par vous-même, lors de la
première consultation de cure.
E
ffectuez votre demande
de cure thermale
Envoyez l’imprimé complété par votre
médecin à votre caisse d’affiliation. Un
accord de prise en charge administrative vous sera retourné sous un délai d’un
mois environ par votre caisse. A noter que
ce document est toujours envoyé à l’assuré et jamais à l’établissement thermal (sauf
cas exceptionnel). A la réception de votre
accord, vérifiez avec attention les informations vous concernant (nom, prénom,
numéro de sécurité sociale…) mais aussi la
station thermale, l’année civile de référence,
la date de validité…
Il n’est pas nécessaire d’envoyer votre accord
de prise en charge aux Thermes avant
votre arrivée. Il vous sera demandé lors
des démarches administratives à l’accueil
des Thermes, le premier jour de votre cure.
Attention : si vous n’êtes pas en mesure de
nous présenter votre accord lors de votre
arrivée, un chèque de caution vous sera
demandé (cf. rubrique « le coût de la cure »).
Remarque : contactez votre mutuelle afin de
connaître les modalités de prise en charge
des cures thermales.
C
hoisissez vos dates de cure
Hormis une fermeture habituelle de deux
semaines en début d’année, l’établissement
thermal est ouvert toute l’année
Nous vous signalons que les plannings des
soins sont établis selon l’ordre d’arrivée des
fiches de réservation. A noter que 80% des
réservations pour l’année sont faites avant
fin mars et que les mois les plus chargés
de l’année sont juin et septembre, puis mai,
juillet, août et octobre. Nous ne pouvons
pas toujours vous garantir la possibilité de
suivre votre cure à la date ou à l’horaire que
vous souhaitez.
Réservez donc le plus tôt possible !
Vous devez vous-même réserver un hébergement pour la durée de votre cure.
Les thermes vous proposent 2 résidences
dans le parc de l’établissement à quelques
centaines de mètre des soins: la résidence
« Les Thermes » et la résidence moderne
« La Source » pour un total de 78 locations (studios ou petits appartements).
Vous pouvez réserver votre logement
dans nos résidences sur le site internet
www.thermes-saujon.net
ou
contacter
le
secrétariat
des
résidences
au
05 46 23 50 20 pour connaître les disponibilités, conditions et tarifs.
Vous pouvez aussi opter pour un logement à l’extérieur des Thermes dans l’un
des hôtels de la ville de Saujon, meublés ou
campings de la ville. Contactez l’office du
tourisme de Saujon pour vous aider dans
votre recherche (05 46 02 83 77).
I nscrivez-vous à l’établissement
thermal
Dès que vous aurez choisi vos dates définitives de cure, vous devez compléter une
fiche de réservation des soins thermaux et
régler 40 € d’arrhes (y compris si vous êtes
pris en charge à 100%).
2 possibilités vous sont offertes pour votre
inscription :
•
En ligne, sur notre site internet dans la
rubrique « les cures thermales / réservation cure thermale ». le règlement des
arrhes vous sera demandé par carte bancaire (paiement sécurisé).
• Par courrier postal, après avoir demandé
aux thermes l’envoi de la fiche de réservation ou en téléchargeant la fiche de réservation sur le site internet des thermes ;
dans ce cas, un règlement d’arrhes par
chèque vous sera demandé à l’ordre des
« Thermes de Saujon ».
Quelques semaines après votre demande
d’inscription, un courrier de confirmation
vous sera envoyé, reprenant les dates de
votre cure et les horaires de vos premiers
rendez-vous (accueil, consultation, soins
thermaux).
A noter :
•S
i vous annulez pour des raisons
majeures : médicales, accident, décès,
vos arrhes vous seront remboursées sur
demande écrite avec justificatif.
•S
i vous modifiez vos dates de cure, nous
ne pourrons vous garantir le maintien
des horaires programmés lors de votre
première inscription.
•D
es chaussures antidérapantes (mules
plastiques ou éponges), un bonnet de
bain, un maillot de bain (deux pièces pour
les femmes).
Les serviettes et peignoirs sont fournis par
l’établissement.
Le maillot de bain n’est pas nécessaire pour
les bains en baignoire et les douches, mais
un bas de maillot vous est demandé pour
les massages. Nous vous conseillons de privilégier un maillot 2 pièces afin que votre
corps soit au maximum au contact de l’eau
thermale.
Pour les soins en piscine : maillot et bonnet
de bain sont obligatoires. Les shorts et les
bermudas sont interdits, ainsi que les maillots de bains à jupettes.
Un oubli ?
Pas de stress : chaussures, bonnets et maillots
sont en vente aux vestiaires des thermes !
Remarques :
P
réparez les éléments à apporter le premier jour de votre cure
•L
a lettre de confirmation adressée par les
Thermes,
• L’accord de prise en charge administrative,
•U
ne lettre de votre médecin traitant destinée au médecin thermal,
•
Le premier jour de votre cure, un sac
plastique vous sera remis aux vestiaires.
Les autres sacs ou bagages laissés aux
vestiaires sont soumis à une consigne
de 2 €.
• Pour le confort de tous, les téléphones
portables ainsi que les MP3, IPOD,
tablettes et autres baladeurs sont
interdits à l’intérieur de l’établissement
thermal.
• Une réunion d’accueil pour les nouveaux
arrivants a lieu tous les lundis à 17 heures
à la Résidence des Thermes.
Les Thermes de SAUJON I Chapitre 04
R
éservez votre hébergement
13
Coût et prise en charge
La cure thermale prise en charge par l’assurance maladie se déroule sur une durée
obligatoire de 18 jours de soins (21 de
séjour au total).
Tous les frais liés à votre cure sont à régler
en début de cure. Les documents vous
permettant de vous faire rembourser vous
seront remis en fin de cure.
L
es honoraires du médecin qui
suit votre cure
Le montant du forfait de suivi médical
s’élève à 80 € pour la totalité des consultations. Dans votre planning de soins, 3
consultations sont programmées. En cas
de nécessité, il est possible de bénéficier de
consultations supplémentaires sous réserve
de disponibilité du médecin, sans surcoût.
En règle générale, vous êtes remboursé
à hauteur de 70% du forfait de base fixé
par la Sécurité Sociale ou à 100% pour les
personnes en ALD (Affection de Longue
Durée).
Le paiement peut se faire par chèque ou
espèces.
L
es soins thermaux
4 forfaits de soins sont établis par la sécurité sociale, en convention avec les établissements thermaux (cf. tableau). C’est le
14
médecin thermal, lors de la première consultation, qui choisit le forfait le plus adapté à
votre état de santé.
Depuis le 1er mars 2014, le taux de prise en
charge est de 65% ou de 100% (pour les
bénéficiaires d’une ALD) du tarif forfaitaire
de responsabilité (cf. tableau).
L’établissement thermal applique le tiers
payant pour les soins thermaux. Vous devez
acquitter le ticket modérateur et le complément tarifaire*. Ces montants peuvent être
pris en charge par votre mutuelle.
Seuls les bénéficiaires de la CMU-C et de
l’ACS sont exonérés du complément tarifaire, sur présentation de leur justificatif en
cours de validité.
Les paiements peuvent se faire par chèque,
espèces ou carte bancaire.
* Complément tarifaire
Depuis le 1er mars 2014, un complément
tarifaire variable annuellement et fixé par la
CNAM en début d’année, est facturé par les
établissements thermaux en plus du forfait
thermal. Ce complément ne pourra dépasser
un prix limite encadré conventionnellement.
Attention
Vous n’avez pas votre accord de prise en
charge : Si vous n’êtes pas en mesure de
présenter votre accord de prise en charge
lors de votre arrivée, un chèque de caution
du montant des soins thermaux vous sera
demandé en début de cure. Si l’accord de
prise en charge ne nous a pas été remis 72
h avant votre départ, nous nous réservons le
droit d’encaisser ce chèque.
Votre cure est interrompue : dans ce cas,
le montant total des soins effectués sera à
régler à l’établissement thermal avant votre
départ. En échange, votre dossier vous sera
remis pour vous permettre le remboursement par votre caisse d’assurance maladie.
Attention : l’assurance maladie peut refuser
de rembourser une cure interrompue sans
raison médicale.
L
es frais d’hébergement et de
transport
Une partie de ces frais peut être prise en
charge dans certains cas :
•S
ous conditions de ressources : le tableau
reprenant les conditions de ressources est
disponible sur le site www.ameli.fr
•S
i vous bénéficiez du régime accident
du travail, maladie professionnelle ou
Affection de Longue Durée (en rapport
avec l’indication de la cure) :
-
Pour l’hébergement : vous serez remboursé à hauteur de 150,01 € par la caisse
d’assurance maladie, sans condition de
ressources.
-P
our le transport : vous serez remboursé
sur la base du tarif SNCF 2e classe de la
gare de votre domicile à la station thermale ayant l’indication psychosomatique
la plus proche de chez vous (attention, ce
ne sera pas forcément la station thermale
de Saujon).
Tarifs forfaits* 2017
Tarif forfaitaire
de responsabilité
Tarif limite
de facturation
Complément
tarifaire
449,95 €
467,81 €
17,86 €
PSY 2
• 36 soins parmi ceux de PSY 1
• 18 massages de 10 mn ou 9 de 20 mn
368,85 €
383,49 €
14,64 €
211,60 €
220 €
8,40 €
PSY 3
• 45 soins parmi ceux de PSY 1
• 9 massages de 10 mn
461,08 €
479,38 €
18,30 €
105,72 €
109,92 €
4,20 €
PSY 4
• 54 soins parmi ceux de PSY 1
• 18 massages de 10 mn ou 9 de 20 mn
449,95 €
467,81 €
17,86 €
211,60 €
220 €
8,40 €
PSY 1
54 soins parmi :
• bain en piscine
• bain avec douche en immersion
• bain avec douche sous-marine
• bain avec douche ventrale
• douche générale
• douche au jet
Surveillance médicale
*Forfaits prescrits par le médecin thermal.
80 €
Forfaits cure selon la convention passée
entre l’établissement et les organismes de
sécurité sociale.
Les tarifs annoncés sont ceux actuellement
en vigueur et peuvent être modifiés sans
préavis sur décision de la Caisse Nationale
d’Assurance Maladie.
Les Thermes de SAUJON I Chapitre 04
Remarque : la part résiduelle à votre
charge peut être réduite si vous adhérez
à une Mutuelle. Renseignez-vous !
15
5
VOTRE HÉBERGEMENT
À SAUJON
Nos résidences
Les résidences des Thermes de Saujon sont situées dans le parc de l’établissement thermal, à grande proximité des salles de soins (entre 200
et 500 m) et du centre-ville avec un accès direct aux Thermes, par le parc. Elles comportent 78 appartements sous forme de studios pour 1 à 4
personnes dont 32 sont équipés pour les personnes à mobilité réduite. Tous les studios sont composés d’un coin cuisine et d’une salle de bain.
Certains disposent en plus d’une chambre indépendante. Une large baie vitrée s’ouvre sur une terrasse avec jardin au rez-de-chaussée et balcon
à l’étage. Chaque résidence possède un salon d’accueil avec un bar, une lingerie entièrement équipée : machines à laver (à jeton) et sèche-linge.
Résidence La Source
Résidence moderne, ouverte depuis juin
2016 avec des matériaux de haute qualité,
respectant les nouvelles normes.
20 studios de 31 m2 et 4 appartements de
46 m2 (pour 4 personnes) sont équipés d’un
mobilier neuf et ont une vue sur le parc.
Résidence Les Thermes
Résidence de 54 studios composés d’un
coin cuisine et d’une salle de bain. Certains
disposent d’une chambre indépendante.
16
Tarifs 2017 – Prix de location TTC pour
3 semaines incluant toutes les charges locatives
Studio
31 m2
Appartement
46 m2
Janvier, février, novembre, décembre
720 €
900 €
Mars
780 €
950 €
Avril, mai, octobre
950 €
1 150 €
Juin, juillet, août, septembre
1 100 €
1 250 €
Studio***
3 couchages
(Musiciens)
Studio ***
4 couchages
(Fleurs ou Musiciens)
et 2 couchages
(Phares et iles)
Studio cabine***
4 couchages
(Musiciens)
et 3 couchages
(Phares)
Janvier, février, novembre, décembre
615 €
640 €
650 €
Mars
660 €
690 €
715 €
Avril, mai, octobre
795 €
825 €
850 €
Juin, juillet, août, septembre
925 €
955 €
980 €
Tarifs 2017 – Prix de location TTC
pour 3 semaines incluant toutes
les charges locatives
Les équipements
Cuisine : évier + plaque chauffante, microondes, réfrigérateur (140 litres), placards,
vaisselle ou équipements complets pour 2,
3 ou 4 personnes.
Salle de bains : douche ou baignoire avec
douchette, WC, lavabo.
Jardin ou terrasse : équipé de 2 transats.
Parking : parking privé gratuit dans la résidence fermé par un digicode.
Restauration : service de livraison à domicile et de traiteur sur commande.
Lit supplémentaire : 10 €/nuit – 30 €/
semaine – 50 €/les 3 semaines
Ménage : 25 € de l’heure..
Animaux (forfait par animal) : 60 € pour 1
semaine, 80 € pour 2 semaines et plus (se
munir obligatoirement du carnet de santé).
Taxes de séjour : Vous devrez acquitter :
0,55 €/jour, par adulte et par enfant de + de
13 ans (enfants - de 13 ans exonérés) dont
10% de taxe additionnelle. Cette perception
est assurée pour le compte de la Mairie par
le Secrétariat de la Résidence toute l’année.
Tarifs donnés, sous réserve de modifications
sans préavis.
Les partenariats
avec les Thermes
Hôtel Le Commerce
En partenariat avec les Thermes, l’hôtel
“Le Commerce” propose des séjours en
chambre, en demi-pension, en pension
complète avec des tarifs préférentiels
pour les curistes et leurs accompagnants…
et une nouvelle formule pour les personnes
qui ne mangent pas beaucoup le soir
mais qui tiennent à leur dîner. Des menus
diététiques sont également proposés.
Linge : la fourniture des draps, taies et tapis
de bains n’est pas comprise dans le prix de
l’hébergement. Deux possibilités : apporter ses draps ou prendre un forfait de 10 €
pour les 3 semaines. Location de linge de
toilettes (1 peignoir, 1 drap de bain, 2 petites
serviettes, 3 torchons) : 25 € le kit. En cas
de location : changement de linge tous les
vendredis avant 12h00.
Énergie : les installations de chauffage,
d’eau chaude ainsi que de la cuisine sont
électriques.
Buanderie : une buanderie est à votre disposition, un jeton vous sera remis en échange
de 4 € (lavage + séchage).
RÉSERVATIONS
Tél. : 05 46 02 80 50 – Fax : 05 46 22 40 13
Mail : [email protected]
Site : www.hotel-saujon.com
RENSEIGNEMENTS ET RÉSERVATIONS
Par tél. : 05 46 23 50 20 – du lundi au vendredi,
de 10h à 12h et de 14h à 16h.
En ligne sur le site des Thermes de Saujon :
www.thermes-saujon.fr
L
’Office du Tourisme
de Saujon
Vous pouvez aussi opter pour un logement
à l’extérieur des Thermes dans l’un des
hôtels de la ville de Saujon, meublés ou
campings de la ville. Contactez l’office du
tourisme de Saujon pour vous aider dans
votre recherche (05 46 02 83 77).
Les Thermes de SAUJON I Chapitre 05
Confort : isolation performante, téléphone
dans tous les logements avec ligne directe.
Tous les studios sont équipés d’une télévision à écran plat.
17
Le calendrier
des stages 2017
Inscription préalable sur dossier – Nombre
de places limité à 12 personnes par stage
Stages de 3 semaines
Apprivoiser votre stress Niveau 1
• Du 30 janvier au 18 février
• Du 10 au 29 juillet
• Du 27 novembre au 16 décembre
Apprivoiser votre stress Niveau 2*
• Du 13 mars au 1er avril
• Du 04 au 23 septembre
Réduire ou arrêter vos tranquillisants
• Du 20 février au 11 mars
• Du 15 mai au 03 juin
• Du 20 novembre au 09 décembre
Mieux vivre votre fibromyalgie
• Du 24 avril au 13 mai
• Du 25 septembre au 14 octobre
Prévenir le burn out professionnel
• Du 03 au 22 avril
• Du 31 juillet au 19 août
Les troubles du sommeil
• Du 19 juin au 08 juillet
• Du 06 au 25 novembre
Stages de 5 jours
Apprivoiser votre stress Niveau 1
• Du 29 mai au 02 juin
• Du 28 août au 1er septembre
• Du 16 au 20 octobre
Apprivoiser votre stress Niveau 2*
• Du 26 au 30 juin
Prévenir le burn out professionnel
• Du 20 au 24 février
• Du 23 au 27 octobre
18
6
ÉCOLE THERMALE
DU STRESS
Créée à la station thermale de Saujon, l’École
thermale du stress vous propose des stages
de 3 semaines ou 5 jours en complément de
votre cure. Son objectif est d’informer, éduquer, apprendre à reconnaître le trouble et à
le maîtriser afin d’en réduire l’impact.
Les stages se déroulent en groupe et sont
programmés à dates précises (consultez le
livret École thermale du stress).
L’originalité de notre programme est d’associer médecine thermale et ateliers psychoéducatifs dans un lieu unique de détente.
Stages de 3 semaines : stress, burn out,
fibromyalgie, arrêt des médicaments
anxiolytiques ou hypnotiques, troubles du
sommeil
• En complément d’une cure thermale
conventionnelle.
• 6 ateliers psychoéducatifs spécifiques.
• 4 séances de relaxation avec apprentissage de méthodes variées.
• 1 bilan personnalisé avec conseils, en fin
de stage.
• Évaluations pendant et après la cure.
• Entretiens individuels possibles avec la
psychologue (sur rendez-vous).
*Stage réservé aux curistes ayant déjà participé à un stage de
l’École thermale.
Éc ole th er ma le
e str es s
Éco le ther maldu
du stre ss
Stages de 5 jours : stress ou burn out
• En complément d’un forfait Escale détente
de 5 jours.
• 5 ateliers psychoéducatifs spécifiques.
• 4 séances de relaxation avec apprentissage de méthodes variées.
• 1 bilan personnalisé avec conseils, en fin
de stage.
• 1 douche (jet ou colonne), 1 bain d’hydromassage, 1 massage sous eau ou modelage compris chaque jour dans la formule.
• Accès libre au Spa thermal Philae.
304 curistes ont suivi l’École thermale du
stress entre début 2012 et fin 2015 à partir
de 3 programmes psychoéducatifs.
L’unité INSERM d’épidémiologie de Poitiers
qui a encadré cette étude de suivi rapporte
les résultats suivants :
Au total, sur les 304 curistes, l’efficacité
de la cure thermale est jugée remarquable
pour :
1/ Réduire l’anxiété.
2/ Réduire la consommation
médicamenteuse.
3/ Diminuer la sensation de douleur.
4/ Retrouver goût et énergie.
Programme
de
gestion
du
stress
(112 curistes) :
• 75% ont réduit leur état anxieux.
•
+ de 50% ont eu une amélioration
de leur sommeil et une reprise d’énergie.
Prise en charge de 50%*
(soit 125 € au lieu de 250 €) sur le stage
« Réduire ou arrêter vos tranquillisants ».
Programme d’arrêt des tranquillisants
(94 curistes) :
• 3 mois après la cure : 31% des curistes ont
pu arrêter totalement leur consommation
d’anxiolytiques, et 69% ont réduit d’au
moins 50% leur médication initiale.
Programme de réduction de la douleur
chez les fibromyalgiques (98 curistes) :
• 94 % des curistes estiment que la cure est
plus efficace (43%) ou aussi efficace (51%)
que leur médicament pour traiter leur
fibromyalgie.
• 3 mois après la cure : 92% jugent encore
leur évolution très favorable ou favorable
par rapport à leur état ayant précédé la
cure.
Les partenariats
avec l’École thermale
du stress
Prise en charge intégrale de la cure
de 5 jours et du stage
« Apprivoiser votre stress »**.
Prise en charge de tous les autres
stages à hauteur de 210 € par stage**.
PLUS D’INFO
Demandez-nous le livret École thermale du stress
Par tél. : 05 46 39 62 37
Par mail : [email protected]
*offre réservée aux assurés de Malakoff Médéric.
Tarif valable jusqu’au 31/12/2017.
**offre réservée aux assurés de la Mutuelle des Douanes.
Tarif valable jusqu’au 31/12/2017.
Les Thermes de SAUJON I Chapitre 06
Bilan de 4 ans de l’école
thermale du stress
19
Activités complémentaires
À noter, depuis septembre 2016, des activités complémentaires sont proposées
par l’École thermale du stress pour tous
les curistes (participants ou non à l’école
thermale du stress) : hypnose, sophrologie, do-in, gymnastique douce, qi-gong,
relax’form, peinture…
Ces activités sont en supplément de la cure
thermale (non prises en charge). Elles sont
proposées aux curistes et à leurs accompagnants sous forme de séances de groupes,
1 à 2 fois par semaine, encadrés par des
professionnels.
Sophrologie
Techniques psychocorporelles inspirées du
yoga, du zen, de la relaxation et de l’hypnose.
Les exercices simples et faciles à exécuter
vous aideront à retrouver ou développer un
état de bien-être, gérer votre stress, améliorer votre qualité de vie au quotidien en
apprenant à diminuer votre anxiété, retrouver un sommeil de qualité et découvrir vos
propres ressources.
Relax’form
Envie de vous mettre en mouvement en
douceur ?
Envie de retrouver une harmonie physique
et mentale ?
Besoin de retrouver énergie, élan, forme,
bien être et souplesses ?
Carole vous propose des séances de remise
en forme adaptées à chacun en musique, en
douceur et dans la bonne humeur.
Do-in
Pressions sur les points des méridiens de
l’acupuncture avec les mains (accupressions) pour rééquilibrer l’énergie dans tout
le corps.
• Do-In général et de détente.
•P
rotocoles : maux de tête, migraines, problèmes intestinaux, angoisses, sommeil…
Gymnastique douce
•E
ntretien articulaire et musculaire de tout
le corps (debout) et travail de coordination et équilibre.
• Travail abdos/fessiers (sur tapis).
H
ypnose
Séance individuelle et conférence de présentation de l’hypnose.
Consultation de relation d’aide par hypnose.
Vous aider à retrouver confiance en vous,
apprivoiser votre stress et vos angoisses,
lutter contre l’état dépressif, améliorer votre
sommeil, rééquilibrer vos habitudes alimentaires, gérer vos douleurs, vous aider dans
l’arrêt du tabac.
La consultation, dans une relation de
confiance, vous offre un cadre privilégié
pour l’apprentissage de l’autohypnose.
Peinture
Expression picturale pour tout public.
Réalisation de peinture en 1 séance (matériel fourni).
Qi gong
Activer et faire circuler l’énergie vitale dans
les méridiens du corps, équilibrer les énergies Yin et Yang, dynamiser le principe
vital d’auto-guérison en vous menant sur le
chemin du bien-être physique, émotionnel,
mental et spirituel.
20
NOMBRE DE PLACES LIMITÉ !
INSCRIPTION ET RÈGLEMENT PRÉALABLES
OBLIGATOIRES SUR PLACE
renseignements sur place ou au 05 46 39 62 37
(pas d’inscription possible par téléphone).
7
SPA THERMAL
PHILAE
Sp a th er ma l
Spa ther mal Ph ila e
Phil ae
Que vous suiviez une cure thermale traditionnelle ou une cure libre, cet espace
aménagé dans un cadre idyllique vous est
ouvert.
A travers ses différentes formules (Escales
Philae - Packs Philae - Évasions Philae) et
ses soins à la carte, le Spa thermal Philae
est une véritable invitation au plaisir, à
la détente et au bien-être du corps et de
l’esprit.
Vous suivez une cure prise en charge par
l’Assurance maladie ? Bénéficiez de 10% de
remise au Spa thermal Philae sur l’entrée
individuelle, le carnet de 10 entrées ou les
soins de bien-être à la carte.
PLUS D’INFO
Demandez-nous le livret Spa thermal Philae
Par tél. : 05 46 23 50 17
Par mail : [email protected]
Les Thermes de SAUJON I Chapitre 07
Vous pouvez, dans cet espace, profiter
l’après-midi de la piscine, du jacuzzi, du
sauna, du hammam mais aussi des soins individuels thermaux tels que les bains d’hydromassage, les douches au jet, les massages
et toute la journée des soins esthétiques
proposés par l’équipe d’esthéticiennes.
21
Venir à SAUJON
En voiture...
Par l’autoroute A10, Paris – Bordeaux.
Deux sorties possibles :
• sortie n° 35 à Saintes
• sortie n° 37 à Mirambeau
Pour calculer votre itinéraire :
https://fr.mappy.com
www.viamichelin.fr
En bus...
Plusieurs lignes desservent et relient
les plus grandes villes de Charente-Maritime.
Consultez les lignes et les horaires
sur les sites :
• aunis-saintonge.fr
• lesmouettes-transports.com
• carabus-transports.com
En train...
Paris – Saujon : 4h (455 km)
Bordeaux – Saujon : 2h (120 km)
Consultez les horaires et réservez vos billets
sur le site www.sncf.com
Renseignements au 3635
(numéro non surtaxé)
En avion...
Aéroports les plus proches de Saujon :
•L
a Rochelle – Ile de Ré (75 km de Saujon)
Renseignements au 05 46 42 86 70
•B
ordeaux (135 km de Saujon)
Renseignements au 05 56 34 50 50
22
8
SAUJON
ET SA RÉGION
La ville de Saujon
Chef-lieu de canton, la ville de Saujon :
• compte plus de 7000 habitants,
• se situe dans la vallée de la Seudre, à
10 km (15 min) de Royan et de l’Estuaire
de la Gironde,
•b
énéficie d’un microclimat doux, particulièrement ensoleillé la plus grande partie
de l’année.
Saujon se trouve au centre d’un vaste pôle
d’attractions qui lui confère une bonne animation :
• f oire mensuelle : le 2e lundi de chaque
mois, la seconde du département de par
son importance ;
•m
arché : récemment rénové, il garde son
architecture d’origine du début du XXe
siècle ;
•a
ctivités sportives, aquatiques et de
loisirs :
-
7 courts de tennis (2 courts couverts,
près de la piscine, 4 en plein air, route des
Ecluses, 1 dans le parc des Thermes),
-
boulodrome pour boules et pétanque,
promenades à pied ou à bicyclette,
piscine couverte,
téléski nautique
parcours d’entraînement pour canoë
kayak (possibilité de leçons d’initiation et
promenade sur la Seudre),
- base nautique à Ribérou (05 46 02 89 44),
- sites de pêche…
• visites commentées de la ville.
Découverte des mille facettes de la
Charente-Maritime et de sa nature riche
et préservée, longues balades le long de la
Côte Sauvage, air du large… Les visites et
excursions touristiques autour de Saujon ne
manquent pas.
L
ieux les plus renommés et sites
à ne pas manquer
• la forêt de la Coubre et le littoral, le bassin ostréicole de Marennes-La Tremblade,
en passant par l’Eguille, Mornac et
Chaillevette,
• les îles Oléron, Aix, Ré et Madame,
• le Zoo de la Palmyre,
• les différents circuits des églises romanes
de Corme-Royal, Rioux, Rétaud, Meursac,
Cozes, Médis, l’Abbaye de Sablonceaux et
surtout Talmont
• l
e circuit des châteaux de La RocheCourbon, La Gataudière, Le Douhet...,
•B
rouage, Rochefort, Saintes, La Rochelle,
Cognac…
Activités et animations
•p
romenades en rivière sur la Charente, sur
la Gironde,
• circuits en autocar,
• conférences,
• f êtes locales l’été dans les communes avoisinantes (mai musical, fête des Battages,
fête de la Mer à Meschers, festival folklorique à Saujon, violon sur le sable à
Royan…)
PLUS D’INFO
Office de tourisme de Saujon
Médiathèque – rue Pierre de Campet
Tél. : 05 46 02 83 77
Email : [email protected]
www.tourisme-saujon.fr
Ouverture : du lundi au samedi de 9h30 à 12h30
et de 14h à 17h. Fermé le dimanche.
Les Thermes de SAUJON I Chapitre 08
Les environs
23
www.thermes-saujon.fr
• Établissement thermal de Saujon :
05 46 23 50 15
[email protected]
• Résidences :
05 46 23 50 20
[email protected]
• École thermale du stress :
05 46 39 62 37
[email protected]
• Spa thermal Philae :
05 46 23 50 17
[email protected]
Réalisé par ACS : www.ac-sante.com – Crédits photos : ©Saujon, ©Beatrice Prève, ©Amir Kaljikovic, ©Jérôme Rommé, ©Marine26, ©goodluz, ©savoieleysse,
©contrastwerkstatt, ©tunach17, ©by-studio, ©Vjom, ©Photographee.eu/Fotolia.com
Les Thermes de Saujon
Parc de chalets
17600 Saujon