initiation à la conduite du vélo

ACTIVITÉ PHYSIQUE
APPRENTISSAGE
FICHE
DES REPÈRES
SPATIO-TEMPORELS
B19
INITIATION
À LA CONDUITE DU VÉLO
DÉFICIENCE MENTALE
PROFONDE
DÉFICIENCE MENTALE
CONDUITE ADAPTÉE
FREINAGE, SÉCURITÉ, CODE DE LA ROUTE
Philippe SARTIEAUX
Professeur d'éducation physique
ÉCOLE SECONDAIRE SPÉCIALE SAINT-EXUPÉRY
SECTION GOZÉE
RUE VANDERVELDE 240 6534 GOZEE
TEL : 071/51 07 13
COURRIEL [email protected]
Avril 2003
PSYCHOMOTRICITÉ
SPORT
MATÉRIEL
OBJECTIFS
Permettre de pratiquer le vélo avec aisance et
assurance
Vélos de récupération de différentes grandeurs
Piquets et rubalise
S'arrêter au moyen de freins
Panneaux de signalisation
Eviter Tes obstacles
Matériel sportif et gymnique
Respecter les normes de sécurité
Respecter le code de la route
POPULATION TESTÉE
Groupe de personnes (10 maximum) de 12 ans à
21 ans atteintes d'une déficience mentale modérée
ou sévère n'ayant pas de problème physique majeur
RECOMMANDATIONS
Respecter le rythme de la personne en apprentissage
Changer régulièrement la forme du jeu mais pas
l'objectif tant qu'il n'est pas atteint
Contrôler sans cesse et intervenir immédiatement au
moment de la faute
Introduire progressivement les notions de sécurité
PRÉREQUIS
Comprendre un minimum de consignes simples
Savoir rouler à vélo (
Ne pas surcharger l'apprentissage des panneaux de
signalisation ; s'en tenir aux principaux [effectuer
une sélection au préalable.)
FTP B18)
Contrôler l'inhibition (s'arrêter à un signal
donné)
Assurer la régularité de l'activité (au moins une Fois
par semaine)
Connaître les notions de latéralité
RESSOURCES
Salle de sport suffisamment grande pour
pratiquer le vélo ou espace à surface plane à
l'extérieur (ex : cour de récréation, terrain de
basket...)
Animateurs d'activités sportives
Soutien éventuel d'un enseignant, d'un
, d'un kinésithérapeute ou d'un
professeur d'éducation physique
Dans un premier temps :
Utiliser des jeux de vélo pour introduire
les notions :
Dans un second temps :
Utiliser les circuits pour affiner la conduite
1. Respecter Ies normes de sécurité :
1. Eviter les obstacles :
Ex : rouler librement en évitant Ies obstacles
icônes, quilles, blocs...) dispersés dans la salle
2. Freiner adéquatement :
Introduire la notion de conduite :
a) suivre l'un derrière l'autre
Se
b) Virer sans prendre à la corde
c)
Respecter
la zone d'arrêt de stationnement
a) Freiner immédiatement :
d) Indiquer du bras le changement de direction
Ex : rouler en dispersion, au signal sonore ou
visuel, s'arrêter immédiatement
e) Maintenir sa droite
b) Freiner au bon endroit
Ex : rouler librement entre les tapis posés au
sol, au signal (sonore ou visuel) se parquer sur
le tapis en utilisant les freins et non pas les
pieds
3. Assurer la conduite du vélo :
Ex : rouler librement dans la salle, au signal,
rouler en tenant le guidon à une main (un peu,
puis plus longtemps)
4. Se familiariser et apprendre [es principaux
panneaux de signalisation :
Ex : rouler librement entre les cerceaux
(1 panneau de signalisation est posé dans
ceux-ci), au signal "interdiction" ou "obligation"
ou "attention", se placer dans le cerceau qui
convient
2. Respecter le code de la route :
a) Les panneaux de signalisation (sélectionner
les plus courants) ;
Ex ; Stop Sens interdit ; Sens unique ; les
feux ; Piste cyclable...
h) Les priorités de droite