savoir-faire techniques - équilibres - Enseigner Les arts du cirque en

SAVOIR-FAIRE TECHNIQUES - ÉQUILIBRES
« LES CHAISES »
Initiation à l’équilibre sur chaises, détournement de l’usage quotidien d’un objet
Concentration, attention, respect des consignes de sécurité, gainage, dissociation segmentaire, tonicité corporelle
Compétences visées
3) Réaliser des équilibres type Elle trépieds en prenant appui avec Savoir-Faire
Présenter des *igures singulières, les mains et les épaules sur le contrôle esthétiques et spectaculaires pour Equilibre
dossier et/ou l’assise de la chaise étonner le public.
l’alignement Situation 4
couchée sur le côté et maintenue Découvrir et exploiter les propriétés par un partenaire/ parade.
et protège d’une mécaniques de l’objet pour construire chute éventuelle vers l’arrière.
4) Réaliser des équilibres type des équilibres nouveaux et surprendre.
Pour le 4 : cet exercice est aisément trépieds en prenant appui sur le dossier Jouer sur les symbolismes attachés à (par ex épaule et main gauches) et réalisable par des élèves qui maîtrisent l’objet.
l’ATR, mais il n’est pas aussi dif*icile que l’assise de la chaise (par ex main droite).
Dispositif
spectaculaire car l’appui de l’épaule sur la chaise (on peut mettre une protection Comportements observés
Une ou 2 chaises bien solides par type boudin de mousse ) stabilise la élève : les vielles chaises scolaires (bois et Appréhension, dif*icultés à contrôler *igure. Les élèves appréhendent la chute métal) sont à cet égard assez résistantes les bascules, à maintenir les équilibres.
dans l’espace arrière ; il convient de (travail par atelier si nécessaire).
Problème de gainage.
placer une parade (l’enseignant) qui Les chaises doivent être les plus Critères d
e r
éussite
contrôle la montée à la verticale, le rectilignes possibles : NB : il existe des chaises spéciales pour le travail en
La *igure est effectuée sans hésitation gainage et assure en maintenant au bassin.
cirque qui présentent des assises, ni essai préalable. Pas de chute ni de dossiers et piétements parfaitement déséquilibres majeurs et dif*icilement Complexi;ications
orthogonaux.
contrôlés.
Une surface de tapis assez rigides et Le public est curieux et découvre des • Prise de risque/Remise en cause de résistants qui permettent une bonne *igures singulières.
l’équilibre
stabilité des chaises.
Réaliser des *igures de plus en plus Un espace parfaitement dégagé.
Simpli;ications
élevées : placer la chaise en équilibre sur But
Pour le 1 : Mise en place d’une (ou 2) deux autres ou sur un plinth…
Lorsque les élèves maîtrisent bien Explorer différentes formes de aide-­‐s-­‐ qui accompagne/guide le cette *igure (4) on peut même enlever déplacements, renversements, rotations mouvement et le ralentit. L’aide tient momentanément une chaise de et équilibres sur une -­‐ou plusieurs l’acrobate à la taille (si angoisse soutènement (
celle côté main) et chaise-­‐s-­‐ (elles mêmes en équilibre).
importante) ou par la main. La chaise l’exercice p
rend u
n c
ôté très bascule d’un tapis type Sarneige vers un Opérations à réaliser
spectaculaire
gros matelas accueillant.
1) Monter sur la chaise pour la faire • Communication
Pour le 2 : travailler éventuellement basculer doucement et progressivement avec une chaise relativement petite et L’exercice 1 est très spectaculaire par appui d’un pied sur le dossier tout en légère qui rassure. Une parade quand l’élève le réalise les yeux maintenant une résistance avec le pied bandés… !!
accompagne le mouvement en posant posé sur l’assise. Descendre alors comme une main à la nuque pour contrôler • Spéci*icité de l’engin/Virtuosité
une marche d’escalier de l’autre côté de Jouer sur la taille des chaises. Par ex l’enroulement et la rotation.
la chaise qui a alors basculé. Veiller à récupérer des petites chaises de classes Pour le 3 : La présence d’un aide ou rester bien droit : ne pas se « casser » en d’une parade peut aider/ rassurer l’élève. enfantines.
arrière.
• Originalité
L’élève place ses épaules et sa tête dans 2) Depuis la position assise, effectuer l’angle formé par l’assise et le dossier de Combiner ces exercices avec des une roulade avant entre les pieds de la mises en piste multiples qui utilisent les la chaise couchée sur le *lanc. Il tient chaise en basculant vers l’avant après chaises.
fermement l’assise d’une main et le avoir saisi les 2 pieds avant dans ses 2 dossier de l’autre. Il cale solidement ses mains. Poser sa tête sous l’assise, bien Sécurité
épaules contre les 2 points d’appuis regarder en arrière et rouler entre les 2 formés par le dossier et l’assise et par Cf avertissement préalable pieds en contrôlant la rotation. Une fois la impulsion des jambes, amène le bassin à Bien veiller à la solidité et surtout roulade avant effectuée, ne pas lâcher les la verticale de la tête. Il tend ses jambes à stabilité des chaises
2 pieds de chaise mais se redresser et la verticale renversée. La parade Proscrire tout exercice d’équilibre ramener la chaise pour l’en*iler entre ses maintient la chaise parfaitement qui v
errait p
asser la tête entre des jambes écartées et reprendre alors la immobile et aide éventuellement l’élève à barreaux, entre l’assise et le dossier…
position assise.
amener son bassin à la verticale.
Cirque EPS Lyon by Cécile Vigneron; Laurence Prudhomme-­‐Poncet; Marie-­‐Jo Combaret et Philippe Bouzonnet est mis à disposition selon les termes de la licence Creative Commons Paternité-­‐Pas d'Utilisation Commerciale-­‐Partage des Conditions Initiales à l'Identique 2.0 France.