Alpinisme, escalade

Décembre 2011
Loisirs et Sports
Grand Nancy
Alpinisme, escalade
Présentation des disciplines

Escalade

Alpinisme
Elle peut se pratiquer sur des falaises, des rochers ou des murs artificiels. On distingue les sites
sportifs, les sites des terrains d'aventure et les blocs. L'appellation « site sportif » concerne un nombre
limité de massifs rocheux, obéissant à un certain nombre de critères (variété des difficultés, entretien,
sécurité, équipement à demeure, longueur limitée des voies). Par opposition, on qualifie de sites de
« terrains d'aventure » les falaises ne répondant pas à ces critères et où le grimpeur doit s'attendre à
tout (absence de pitons, topos inexistants ou erronés, cotations farfelues, rochers parfois peu fiables).
Enfin, le qualificatif « blocs » s'applique à des massifs de faible hauteur pour lesquels un équipement
plus léger peut suffire. En ville, les murs d'escalade, structures artificielles, permettent de s'entraîner à
cette activité.
Ce sport est à la croisée de différentes pratiques sportives, la randonnée, l'escalade, les sports de
neige et l'expédition. L'alpinisme évolue parfois vers des pratiques où la rapidité de la grimpe est le
but recherché. Le matériel de base varie en fonction de la saison à laquelle on pratique. Il est
fortement recommandé de s'inscrire dans un club de la FFME (Fédération française de la montagne et
de l'escalade, www.ffme.fr) ou auprès de la FFCAM (Fédération française des clubs alpins et de
montagne, www.ffcam.fr). À noter : la FFME gère aussi la cascade de glace et le ski de haute
montagne. Cf. dossier Actuel-Cidj Les métiers de la montagne n° 2. 4832.
Source : Fiche Actuel-CIDJ 6.3 Pratiquer un sport (novembre 2011)
- Cours initiation : lundi 19h-21h45, mardi
20h-22h et mercredi 19h-21h45. Destinés à
tous les débutants et aux adhérents n’ayant
pas encore le niveau d’autonomie en escalade.
- Entraînement libre : lundi 19h-21h45, mardi
20h-22h, mercredi 19h-21h45, jeudi et
vendredi 20h-22h.
> Tarifs : avec cours : 190€ pour les adultes,
140€ pour les étudiants et chômeurs, 160€
pour les 13-18 ans, 170€ pour les 6-12 ans.
Sans cours : 120€ pour les adultes, 110€ pour
les étudiants et chômeurs et 110€ pour les 1318 ans.
> Réductions,
facilités
de
paiement,
avantages : contactez Pascale la trésorière au
06.88.40.77.12 (soirs uniquement).
> Demander un programme complet pour les
activités extérieures prévues.
A NANCY
A.S.P.T.T. NANCY - CHAMPIGNEULLES
MONTAGNE & ESCALADE
31bis, avenue du Général Leclerc –
BP 84001
54039 NANCY CEDEX
Tél : 03.83.53.55.55 - Fax : 03.83.57.15.41
E-mail : [email protected]
Internet : www.aspttnancy.com
> Activité proposée:
- Ecole d’escalade: 1h30/semaine pour les 612 ans le mercredi 9h-10h30 pour les
débutants et/ou débrouillés, 10h30-12h pour
les débrouillés et/ou confirmés, 14h-15h30
pour les débutants, 15h30-17h pour les
débrouillés et 17h-18h30 pour les confirmés et
le samedi 9h-10h30 pour les débutants et/ou
débrouillés, 10h30-12h les débrouillés et/ou
confirmés.
- Cours de perfectionnement : mardi 18h-20h
pour les 12-17 ans souhaitant faire de la
compétition.
- Ski alpin : stage du 18 au 24 mars 2012.
Contact:
Patrick
THOMAS,
tél.
06.84.24.20.16. Tarif : 650€.
MAJ 09/2011
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Loisirs et Sports
Grand Nancy
> Inscriptions à l’Hôtel de ville ou dans vos
mairies de quartiers : lundi-jeudi 8h-12h et
13h-16h30, vendredi 8h-12h et 13h-15h30.
Activités réservées aux enfants domiciliés ou
scolarisés à Nancy.
> Activités proposées :
- Escalade : 10h30-12h les mercredis des mois
d’octobre à décembre pour les 9-12 ans
(effectif limité à 8). Lieu : gymnase Provençal :
69, quai René II à Nancy. Tél :
03.83.32.37.67.
- Escalade : 9h-10h30 les mercredis des mois
d’octobre à décembre pour les 7-10 ans
(effectif limité à 8). Lieu : gymnase Provençal :
69, quai René II à Nancy. Tél :
03.83.32.37.67.
> Tarif : de 0 à 14€ le stage suivant le
quotient familial.
MAJ 10/2011
CLUB ALPIN FRANCAIS
5, rue Saint Julien
54000 NANCY
Tél et Fax : 03.83.32.37.73
E-mail : [email protected]
Internet : http://clubalpinnancy.com/
> Permanences : mardi, mercredi et vendredi
14h-18h, jeudi 12h-14h et 16h-18h, samedi
8h30-12h. Bibliothèque : mardi 14h-16h et
jeudi 20h30-21h30. Portes ouvertes tous les
jeudis à partir de 20h30.
> Activités proposées :
- Gymnase Martiny : rue Florentin à Nancy :
lundi, mardi et jeudi 18h-22h, mercredi 17h20h.
- Gymnase Provençal : quai René II à Nancy :
lundi 18h-22h, mardi 18h-20h, jeudi 20h-22h
et vendredi 18h-21h.
- Gymnase du SIUAP à Brabois : avenue de la
Forêt de Haye à Vandoeuvre : mercredi 20h22h et vendredi 19h45-21h45.
- Complexe sportif de Bellefontaine : jeudi
18h-20h.
- Ecole escalade : 5-7 ans (babys) le mercredi
10h-11h et 13h15-14h15, vendredi 18h1519h15 au CAF et à Maron.
Enfants 8-11 ans le lundi et mardi 18h1519h30, mercredi 11h30-12h45 et 14h4516h00 et samedi 9h45-11h au CAF, à
Provençal et Maron.
Ados 12-15 ans le mercredi 17h-18h30, jeudi
18h15-19h45 et vendredi 20h-21h30 au CAF,
à Martiny, Brabois et Maron.
Adultes le lundi 19h45-21h30, mardi 20h21h45, mercredi 20h-22h, jeudi 18h15-20h et
samedi 13h-14h45 au CAF, à Martiny,
Brabois, Provençal, Champigneulles et Maron.
Trois niveaux dans chaque tranche d’âge.
> Tarifs : 150€ pour les babys, 180€ pour les
enfants, 210€ pour les ados, 240€ pour les
adultes + adhésion au club obligatoire de
23,05€ à 69,30€ selon l’âge et l’ancienneté
au sein du CAF. Le pass’escalade permet
l’accès en autonomie : 20€.
MAJ 09/2011
M.J.C. BEAUREGARD
Quartier des 3B
Place Maurice Ravel
54000 NANCY
Tél : 03.83.96.39.70 - Fax :
03.83.96.82.10
E-mail : [email protected]
Internet : www.mjcbeauregard.fr
> Permanence : accueil du lundi au vendredi
de 9h à 12h et de 14h à 18h.
> Activités proposées :
- Montagne/escalade : mercredi 10h-11h
pour les 5-7 ans et 11h-12h pour les 7-12 ans.
Lieu : MJC Beauregard. Tarif : 150€/an.
MAJ 12/2011
MJC LILLEBONNE ST EPVRE
14 rue du Cheval Blanc – 54000 NANCY
Tél : 03.83.36.82.82 - Fax : 03.83.36.97.30
E-mail : [email protected]
Internet : www.mjclillebonne.org
Retrouvez la MJC Lillebonne sur
> Accueil du lundi au vendredi de 9h à 12h30
et de 13h30 à 20h et le samedi de 9h à
12h30 et de 13h30 à 18h.
> Activités proposées :
Cours pour les enfants de 7 à 12 ans : cours le
mercredi de 12h30 à 13h30. Tarif : 156€/an.
Cours pour les adultes : cours le jeudi de 18h à
20h au gymnase Provençal. Tarif : 208€/an.
ECOLES MUNICIPALES DE SPORTS
Hôtel de ville – place Stanislas
CO n°1 – 54035 NANCY CEDEX
Tél : 03.83.85.30.00 - Fax : 03.83.85.30.30
Internet : www.nancy.fr
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Décembre 2011
Loisirs et Sports
Grand Nancy
Alpinisme : si vous êtes intéressés, laissez vos
coordonnées à l’accueil de la MJC ou sur
[email protected]
Pratique libre : après avis du moniteur ou d’un
responsable du club, possibilité d’entraînement
libre au gymnase Provençal le mardi soir de
20h à 22h en période scolaire et à la MJC
Lillebonne sur le mur extérieur aux heures
d’ouverture de la MJC selon conditions météo
et planning des activités scolaires et sur le mur
intérieur les lundis, mardis, jeudis, vendredis de
12h à 14h et de 21h à 22h30 (matériel
personnel non fourni). Tarifs :
- adhérents aux activités escalade : gratuit
- autres : 20€ + licence FFME.
Sorties séjours : durant l’année, sortie
randonnées, via ferata, raquettes, séjours
alpinisme, etc.
> Adhésion à la MJC : 8€/an.
Tarifs de la licence FFME (facultative pour les
cours d’escalade mais obligatoire pour la
pratique libre, sorties et séjours) :
- enfants et jeunes : 36,50€
- adultes : 48€
- licence famille (à partir du 3ème licencié) : 17€.
MAJ 09/2011
(+) impliquent la possession de la carte SIUAP
Plus.
> Tarifs :
Carte SIUAP Basique : gratuite et donne accès
à de nombreuses activités sportives, à certains
stages, aux pratiques libres.
Carte SIUAP Plus : 19€ pour étudiant (34€
pour étudiant non conventionné), 34€ pour le
personnel universitaire, 55€ pour conjoint de
personnel universitaire.
N1 (=niveau 1) : initiation et découverte de
l’activité.
N2 (=niveau
2) :
pratiquants
moyens,
perfectionnement.
N3 (=niveau 3) : pratiquants de bon et très
bon niveau (recherche de performance et
préparation à la compétition FFSU).
> Activité proposée :
- Escalade sur SAE (+) (structure artificielle
d’escalade) :
Complexe sportif Brabois : lundi 18h-19h30 et
19h30-21h (N1 à N3) avec P. COLLET et L.
ECREMENT, mardi 18h-19h30 (N1 à N3) avec
P. COLLET et L. ECREMENT, mardi (1er
semestre) 19h30-21h (N1 à N3) avec P.
COLLET et L. ECREMENT, mardi (2ème semestre)
19h30-21h30 (N2 à N3) avec P. COLLET et L.
ECREMENT, mercredi 18h-19h30 (N1 à N3)
avec P. COLLET et J.C. THOMAS, jeudi 14h16h (N2 à N3) avec L. ECREMENT, jeudi 16h17h30 (N2 à N3) avec P. ADMANT, jeudi
17h30-19h (N1 à N3) avec P. ADMANT et P.
COLLET, jeudi 19h-20h30 (N3) avec L.
ECREMENT,
jeudi
(septembre/octobre/novembre) 12h30-17h30
(N1) avec P. COLLET sur le site naturel Falaise
de Maron, jeudi (mars/avril/mai) 12h3017h30 (N2 à N3) avec P. COLLET sur le site
naturel Falaise de Maron, vendredi 18h19h30 (N2 à N3) avec J.C. THOMAS
Attention ! La pratique de l’escalade sur SAE
sera perturbée au 2ème trimestre à partir de
fin mars, en raison de l’organisation du
Championnat
de
France
Universitaire
d’escalade.
- Escalade sur sites naturels (+) : sorties sur
sites lorrains. Renseignements et inscriptions
auprès de Pierrick COLLET.
MAJ 09/2011
M.J.C. PICHON
7, boulevard du Recteur Senn
54000 NANCY
Tél : 03.83.37.62.91 - Fax : 03.83.37.61.28
Email : [email protected]
Internet : www.mjcpichon.com
> Activité proposée :
- Escalade : mercredi 17h-18h30 pour les 712 ans avec Hervé RICHARD et Jean-Charles
HUTMACHER au gymnase Provençal.
Tarifs : 177€ pour 1 cours hebdomadaire
d’1h30, 208€ pour 2 cours hebdomadaires +
adhésion à la MJC de 8€.
MAJ 09/2011
SERVICE INTER-UNIVERSITAIRE
DES ACTIVITES PHYSIQUES ET SPORTIVES
(S.I.U.A.P. NANCY)
1bis, Boulevard Albert 1er
54000 NANCY
Tél : 03.83.96.53.23 - Fax : 03.83.96.12.63
E-mail : [email protected]
Internet : www.siuap.u-nancy.fr
> Carte SIUAP obligatoire pour l’accès aux
activités. Les activités signalées par le signal
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Décembre 2011
Loisirs et Sports
Grand Nancy
> Activités proposées : la carte d’adhérent à
la MJC est de 4€ pour les moins de 16 ans et
de 8€ pour les plus de 16 ans.
- Escalade : lundi 17h-17h45 pour les 4-6 ans
(initiation), 18h-19h30 pour les 13 ans et +
(en fonction du nombre inscrits), mardi 17h-18h
pour les 7-9 ans (tous niveaux), 17h30-19h
pour les 10-14 ans (tous niveaux), 18h-19h30
pour les 9 ans et + (entraînement), 19h3021h30 pour adultes (tous niveaux), mercredi
9h15-10h et 10h15-11h pour les 4-6 ans
(initiation), 11h-11h45 pour les 4-6 ans
(perfectionnement), 13h30-14h30 pour les 7-9
ans (perfectionnement), 14h30-15h45 pour les
10-12 ans (initiation), 15h45-16h45 pour les
7-9 ans (initiation), 16h45-18h pour les 10-12
ans (perfectionnement), 18h-19h30 pour les
13 ans et + (entraînement), jeudi 18h-19h
pour les 7-9 ans (perfectionnement) et 19h3021h30 pour adultes (tous niveaux), vendredi
17h-18h pour les 4-6 ans (en fonction du
nombre inscrits), 18h15-19h45 pour les 9 ans
et + (entraînement), 19h45-21h15 pour les 13
ans et + (tous niveaux), samedi 9h30-10h30
pour les 7-9 ans (en fonction du nombre
inscrits) et 10h30-11h30 pour les 7-9 ans
(initiation). Tarifs : 138€ + carte d’adhésion
pour 45 min, 150€ + carte d’adhésion pour
1h, 160€ + carte d’adhésion pour 1h15, 185€
+ carte d’adhésion pour 1h30, 204€ + carte
d’adhésion pour 2h.
- Escalade en accès libre (pour les 14 ans et
+) : lundi 12h-13h30 et 20h-22h, mercredi
20h-22h et vendredi 12h-13h30. Animateurs :
Fanchon CAUVILLE, Maxime LANGGARTNER et
Hervé RICHARD. Tarif : 88€ licence FFME
incluse + carte d’adhésion.
MAJ 12/2011
AUTRES VILLES DU GRAND NANCY
CASABLOC
44, rue du lion d’or
54220 MALZEVILLE
Tél : 03.83.21.44.86
E-mail : [email protected]
Internet : www.casabloc.net
> Horaires: du lundi au vendredi de 12h à
22h, samedi 10h-20h, dimanche et jours fériés
11h-20h.
> Activités proposées :
- Cours d’escalade : mercredi 13h15-14h15
pour les 3-5 ans. Tarifs : 269€/an.
Mercredi 13h-14h15 et samedi 13h15-14h30
pour les 6-9 ans (débutant). Tarifs : 289€/an.
Mercredi 16h15-17h45 pour les 6-9 ans
(confirmé). Tarifs : 289€/an.
Mercredi 18h-19h30 pour les 8-11 ans
(entraînement). Tarifs : 289€/an.
Mercredi 14h30-16h pour les 10-13 ans
(débutant et confirmé). Tarifs : 299€/an.
Mercredi 18h-19h30 pour les 10-15 ans
(entraînement). Tarifs : 299€/an.
Jeudi 18h30-20h pour les 10-15 ans
(confirmé). Tarifs : 299€/an.
Mardi 19h15-20h45 pour les 14-18 ans (tous
niveaux). Tarifs : 299€/an.
Lundi 19h30-21h pour adultes. Tarifs :
299€/an.
- Accès libre : 10.50€ l’entrée (9€ tarif réduit),
6€ l’entrée (12h-14h) (5€ tarif réduit), 92€ les
10 entrées (78€ tarif réduit), 58€/mois (49€
tarif réduit), 144€/trimestre (122€ tarif
réduit), 236€/trimestre (200€ tarif réduit),
360€/an (305€ tarif réduit), 205€/an de 12
à 17h uniquement en semaine (174€ tarif
réduit).
MAJ 12/2011
/code doc : VEV/
M.J.C. LORRAINE
1, rue de Lorraine - BP 273
54512 VANDOEUVRE-LES-NANCY CEDEX
Tél : 03.83.15.90.00 - Fax : 03.83.57.54.79
E-mail : [email protected]
Internet : www.mjclorraine.com
> Horaires : lundi au vendredi de 9h à 12h et
de 14h à 22h, samedi de 9h à 12h et de 14h
à 18h.
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