35 Parcours du Cœur : Nantes très engagée pour la santé cardiaque

Nantes, le 30 mars 2010
COMMUNIQUE ET DOSSIER DE PRESSE
Santé publique : la prévention des maladies cardiovasculaires, une question cruciale
35èmes Parcours du Cœur : Nantes très
engagée pour la santé cardiaque
La plus importante manifestation nationale de prévention santé
Rendez-vous dimanche 25 avril 2010
Le dimanche 25 avril 2010, la Fédération Française de Cardiologie invite gratuitement les
petits comme les grands à venir à son village Cœur et Santé installé au Parc du Grand
Blottereau à Nantes. Quels que soient l'âge et la condition physique de chacun, c'est
l'occasion de bouger librement et de multiples façons !
Cette édition des Parcours du Cœur est soutenue par la Mairie de Nantes. L'an dernier, le
Parcours du Cœur de Nantes a rassemblé 1 000 personnes.
Un Village "Cœur et Santé" pour s'informer, se former, se tester …
Sur le stand de l’Association de Cardiologie Pays-de-la-Loire, vous trouvez conseils et
informations sur les maladies cardiovasculaires, ainsi que sur les moyens simples de les
prévenir, avec le Club Cœur et Santé Nantes-Ouest, le CHU de Nantes et l'Institut du
Thorax.
Les professionnels du SAMU44 et du Centre d’Enseignement des Soins d’Urgence
proposent des initiations aux « gestes qui sauvent », du massage cardiaque à l’usage des
défibrillateurs.
Pour manger avec plaisir et sans danger, conseils, jeux, ateliers-dégustations sont à votre
disposition pour découvrir les bienfaits d’une alimentation équilibrée, grâce à la Mutualité
Française Pays-de-Loire, Harmonie Mutuelle, Interfel et Résodiab44.
Des dépistages gratuits permettent de faire un bilan personnalisé de votre risque
cardiovasculaire (glycémie, tension, cholestérol, mesure tabacologique). Grâce à ses
partenaires et à la générosité de ses donateurs, la FFC donne accès à ces diagnostics
santé qualitatifs et entièrement gratuits à un large public.
Des professionnels du sport et de la santé vous apportent des conseils personnalisés sur
votre activité physique, et vous pouvez tester votre cœur grâce à des vélos et des rameurs
mis à votre disposition par Décathlon. Vous y découvrez également toutes les activités
proposées par les clubs et les associations sportives de la région, l'ASPTT Nantes, le
Cercle de l'Aviron, l’Amicale des Cyclos Cardiaques et l'ASTA, …
Bouger avec des activités gratuites pour tous !
Des randonnées pédestres sur les bords de la Loire, grâce aux associations de la région
l’UCNA, l’AS du CHU de Nantes et l’association Respecticœur, des marches adaptées à
tous sont organisées: en famille, entre amis, mais aussi pour les personnes ayant des
difficultés à se déplacer. Des initiations à la marche nordique sont organisées dans le Parc,
pour ceux qui veulent découvrir des marches venues d’ailleurs.
Balades à vélo : venez pédaler en famille ou entre amis et redécouvrez les bords de Loire
avec Place au Vélo et l’Union Cycliste Nantes Atlantique. Pensez à prendre votre vélo.
Bougez en rollers : venez vous initier, pratiquer ou regarder avec l'association sportive du
CHU de Nantes.
Escalade : pour les jeunes, initiez vous sur un mur d’escalade de 7 mètres de haut !
Bougez avec douceur : découvrez et pratiquez le Qi Gong, le Yoga pour apprendre à
mieux connaître votre corps. Vous pouvez aussi venir faire du Fitness ou de la
gymnastique avec l'AS de Toutes Aides et celle du CHU de Nantes.
Venez bouger avec plaisir, en dansant : danse de salon à 15h30, puis après-midi
dansant pour tous de 16 à 18h, avec l'Amicale Laïque de Doulon.
Bien manger et bouger régulièrement font partie des plaisirs de la vie et apportent des
bienfaits pour le cœur et la santé en général.
Accès libre et gratuit, dimanche 25 avril de 10h à 18h.
Pour connaître le Parcours du Cœur le plus proche de votre ville,
ses horaires, son programme : www.fedecardio.com/parcours
Nantes s'engage pour la santé du cœur
La prévention, c'est surtout une éducation pour
améliorer sa santé
Un programme d’éducation thérapeutique pour les patients à risque
cardiaque
En décembre dernier, l’association Respecticœur présidée par le professeur Trochu du
CHU de Nantes, également Président de l'Association de Cardiologie Régionale des Paysde-la-Loire, a créé un programme d’éducation pour les patients à risque artériel.
Ce programme s’adresse à deux types de publics : les personnes déjà atteintes par une
maladie cardiovasculaires et celles qui risquent de l'être.
Cela concerne ainsi les patients qui ont fait un infarctus ou une autre maladie artérielle,
périphérique ou cérébrale, et les personnes qui ont de nombreux facteurs de risque
cardiovasculaire : cholestérol, tabac, hypertension artérielle, diabète, obésité, ou manque
d’activité physique.
Ce programme d'éducation thérapeutique permet aux patients d'adopter des
comportements bénéfiques à la santé de leur cœur en modifiant simplement leurs
habitudes quotidiennes.
Sous forme de séances individuelles ou collectives, les patients sont incités à vivre mieux
avec leur maladie cardiaque : reprendre une activité physique, arrêter de fumer, manger de
façon plus équilibrée, bien connaître sa maladie, ses signes d’alerte et son traitement.
Le programme de Respecticœur est élaboré en partenariat avec les différents
professionnels de santé et les associations de patients, notamment les clubs Cœur et
Santé de la Fédération Française de Cardiologie, dans le cadre du Réseau Ville-Hôpital.
A signaler : La Fédération Française de Cardiologie organise les 15-16 et 17 avril le
Printemps de la Cardiologie consacré à la recherche cardiovasculaire fondamentale et
clinique à la Cité des Congrès de Nantes, sous la présidence du Pr. Jean-Noël Trochu.
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Plus d'information sur les Parcours du Cœur 2010
"0 + 5 + 30 = le tiercé gagnant pour votre cœur"
Avec ce nouveau slogan pour l’édition 2010 des Parcours du Cœur, la Fédération
Française de Cardiologie (FFC) pointe 3 règles d’or pour préserver un cœur en bonne
santé :
0 cigarette, 5 fruits et légumes, 30 minutes d’activité physique continue, par jour.
« Face au mode de vie actuel, terreau des maladies cardiaques, il faut diffuser un
message global de prévention. Tabagisme, mauvaises habitudes alimentaires, et
sédentarité multiplient les risques de maladies cardiovasculaires. Les habitudes des jeunes
sont particulièrement préoccupantes* », déclare le Professeur Jacques Beaune, Président
de la FFC.
Sensibiliser les jeunes : une population qui préoccupe les cardiologues
"La sédentarité progresse de façon fulgurante chez les plus jeunes, qui pourraient devenir
les cardiaques de demain", s'inquiète également le Professeur Hervé Douard, président de
l'ACR d'Aquitaine, et secrétaire général adjoint de la Fédération Française de Cardiologie.
La FFC révélera les résultats d'une enquête auprès des jeunes le 8 avril prochain à Paris, à
la Maison du Cœur, en avant-première des 35èmes Parcours du Cœur.
Une question de santé publique
Invisible, le cœur ne doit pas être oublié. Nous sommes tributaires de ses battements.
En France, 20 millions de personnes sont concernées par le risque cardiovasculaire. Une
personne sur trois en meurt. Or, à part l’hérédité, le sexe et l'âge, les facteurs aggravants
peuvent être aisément réduits. C’est pourquoi la prévention est une mission essentielle de
santé publique.
Association de cardiologues bénévoles, la FFC informe, éduque et sensibilise les Français
sur ces sujets depuis 45 ans.
Aux côtés de ses 26 Associations de Cardiologie Régionales et des 193 Clubs Cœur et
Santé, plus de 1 000 villes s'investissent dans les Parcours du Cœur.
La participation des villes progresse de 10 % par an depuis 2005.
Les Parcours du Cœur :
un grand rendez-vous populaire, placé sous le parrainage de Stéphane Diagana
Samedi 24 et dimanche 25 avril, les Parcours du Cœur réunissent dans une ambiance
conviviale et chaleureuse, tous ceux qui souhaitent agir pour la santé de leur cœur.
Selon les lieux, des activités variées sont proposées pour tous les goûts, tous les âges.
Chaque ville invente son parcours. Nantes s'implique avec un village Cœur et Santé. En
région Pays de Loire, 33 Parcours du Cœur ont lieu en tout pendant ce week-end,
comme ailleurs en France.
Marche, vélo, roller, randonnée, mais aussi escalade, course, marche nordique, tai-chi,
QiQong, yoga, fitness, voire bal pour les séniors. L'objectif est de promouvoir l'activité
physique régulière sous toutes les formes à tous les âges de la vie. A elle seule, elle
diminue très significativement les risques de maladies cardiovasculaires.
C'est dans cette ambiance joyeuse et tonique que les échanges se font et que les
messages passent.
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Les cardiologues, les bénévoles de la FFC, les professionnels de santé accueillent
les visiteurs et répondent aux questions. Les participants bénéficient de leurs conseils
sur les bonnes pratiques au quotidien, l'hygiène de vie et la nutrition, facteurs
d'amélioration de la santé cardiovasculaire. Des initiations aux gestes qui sauvent sont
proposées.
Opération d’ampleur à Nantes et dans 5 grandes villes : un vrai village pour
les Parcours du Cœur
Nantes, Bordeaux, Brest, Lille, Lyon et Paris se mobilisent particulièrement. Elles
organisent chacune un " Village Cœur et Santé" en accès libre. En plus des activités, les
visiteurs pourront bénéficier de tests de dépistage (glycémie, cholestérol, prise de tension
artérielle, mesure d'intoxication tabagique…). Grâce à ses partenaires et à la générosité de
ses donateurs, la FFC donne accès, à un large public, à des diagnostics santé qualitatifs et
entièrement gratuits.
Nouveauté 2010 : la FFC lance les premiers "Parcours du Cœur
scolaires"
Le niveau d’activité physique aurait diminué de 40 % en quelques
décennies. Promouvoir l’activité physique auprès des enfants devient un
véritable cheval de bataille pour la Fédération Française de Cardiologie.
Car les bonnes habitudes se prennent dès l'enfance ! Le taux de
participation est déjà un succès avec plus de 35 000 enfants inscrits.
Les partenaires nationaux des Parcours du Cœur 2010
La Mutualité Française à travers son programme Priorité Santé Mutualiste (mutualite.fr)
et sanofi-aventis (sanofi-aventis.fr) sont partenaires de la FFC pour faire passer son
message de prévention auprès de tous, à l’occasion des Parcours du Cœur.
La FFC, en quelques mots…
La FFC est une association dirigée et animée par des cardiologues bénévoles, présente
partout en France. Ses 4 missions : prévenir les maladies cardiovasculaires par
l’information, financer la recherche en cardiologie, aider les cardiaques à se réadapter et
informer sur les gestes qui sauvent. La générosité des particuliers permet de mener à bien
ces actions de santé publique.
Pour connaître le Parcours du Cœur le plus proche de votre ville, ses
horaires, son programme : www.fedecardio.com/parcours
Service de presse
Tél : 01 39 27 19 11. Plus d'info pour la presse sur www.cartier-conseil.fr
Martine Cartier - [email protected]
Mylène Bessler - [email protected]
Fédération Française de Cardiologie - Céline Dos Santos
Tél : 01 44 90 70 21 - [email protected]
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SAVEZ-VOUS QUE…?
Savez-vous que le cœur bat plus de 100 000 fois par jour ?
Source : FFC - Fédération Française de Cardiologie – Vidéo système circulatoire
<
Savez-vous que le cœur au repos bat normalement entre 60 et 80 fois par
minute ?
Source : FFC - Fédération Française de Cardiologie - Cœurs de séniors
<
Savez-vous que au-delà de 5 g par jour, le sel augmente en particulier les risques
de maladies cardio-vasculaires ?
Source : FFC - Fédération Française de Cardiologie - Cœurs de séniors
Un article récent – The New England Journal of Medicine (fév. 2010) - signale que la réduction de 3 g de la
consommation de sel (1 200 mg sodium), permettrait d’éviter chaque année entre 54 000 et
99 000 infarctus du myocarde et 32 000 à 66 000 accidents vasculaires cérébraux aux Etats-Unis
(© 2010 Massachusetts Medical Society).
<
Savez-vous que le site de la Fédération Française de Cardiologie (FFC) a été
certifié par la Fondation Health On the Net sous l'égide de la Haute Autorité de
Santé (HAS) ?
<
Savez-vous que les personnes qui font état d'une «vie érotique» satisfaisante
souffrent moins fréquemment de diabète, d'hypertension et de maladies cardiovasculaires.
Source : Selon une étude publiée en 2000 par le British Medical Journal
<
Savez-vous que pour garder un cœur vaillant, on peut faire : le lundi, tango ; le
mardi, valse ; le mercredi, cha-cha ; …et le dimanche, jardinage?
Il faut pratiquer 30mn d’activité physique régulière et quotidienne pour avoir un cœur en
bonne santé
Source : FFC - Fédération Française de Cardiologie - Cœurs de séniors
<
Savez-vous que le cœur propulse 4 à 5 litres de sang par minute dans
l’organisme ?
Source : FFC - Fédération Française de Cardiologie - Objectif santé prenez votre cœur en main
<
Savez-vous que c’est William Harvey qui exposa les lois de la circulation sanguine
dans un livre en 1628 ?
Source Nouvelle Encyclopédie Millénium - Ed. Fernand Nathan
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Savez-vous que lorsque vous rougissez, ce sont les vaisseaux superficiels qui se
dilatent ?
Source Nouvelle Encyclopédie Millénium, Ed. Fernand Nathan
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Savez vous que le cœur de l’embryon se met à battre au 22ème jour ?
Source : "Naître" de Lars Hamberger et Lennart Nilsson, édition Hachette 2003
<
Savez-vous que la nicotine atteint le cerveau en 7 secondes ?
Source FFC - Fédération Française de Cardiologie - Jamais la première cigarette
<
Savez-vous qu’un adolescent sur trois fume ou a déjà essayé de fumer?
Source Baromètre santé 2008-2009 Jamais la première cigarette / TNS HealthCare pour la FFC
<
Savez-vous que dès l’âge de 10 ans, on peut sauver une vie ?
Il suffit de 3 gestes pour sauver une vie : appeler le SAMU (15), prévenir un adulte
Source : FFC - Fédération Française de Cardiologie - Protège ton cœur
<
Savez-vous que … dès que vous arrêtez de fumer :
Au bout de 20 mn, les pulsations du cœur redeviennent normales,
Au bout d’un an, le risque d’accident vasculaire cérébral se réduit à celui d’un
non-fumeur.
Source : FFC - Fédération Française de Cardiologie - Cœur de séniors
<
Savez-vous que pratiquer chaque jour l’équivalent de 30mn de marche rapide
diminue de 50% les risques de maladies cardiovasculaires ?
Source : FFC - Fédération Française de Cardiologie - Cœurs de séniors
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Savez-vous que … les maladies cardio-vasculaires sont la 1ère cause de mortalité
chez les femmes devant le cancer ?
Les modifications hormonales de la ménopause entraînent une augmentation du risque
cardiovasculaire ainsi qu’une déminéralisation progressive des os
Source : FFC - Fédération Française de Cardiologie - Cœur de séniors
<
Savez-vous que les femmes qui marchent au moins 4 heures par semaine ont un
risque de fracture du col du fémur inférieur de 40 % à celui des femmes
sédentaires qui marchent moins d’une heure par semaine ?
Expertise collective de l’INSERM activités physiques, contextes et effets, in FFC - Fédération Française de
Cardiologie - Cœurs de séniors
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Savez-vous qu’en mesurant son tour de taille, on peut savoir si l’on est en excès
de poids ?
A partir de 88 cm pour les femmes et 102 cm chez les hommes
Source : FFC - Fédération Française de Cardiologie - Cœurs de séniors
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Savez-vous que lors d’un arrêt cardiaque, 1 minute gagnée, c’est 10% de chance
de survie en plus ?
Source FFC - Fédération Française de Cardiologie
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Savez-vous que dans les 6 mois qui suivent un accident coronaire aigu, le risque
de survenue d’un infarctus du myocarde peut être réduit de 48% grâce à une
bonne hygiène de vie (exercice et diététique). Pour les fumeurs qui arrêtent de
fumer, ce risque est réduit de 43%.
Pour en savoir plus - Circulation (Journal of the American Heart Association), mars 2010
<
Savez-vous que 10 millions de français ont trop de cholestérol ?
Source FFC - Fédération Française de Cardiologie - A votre bon cœur
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Savez-vous qu'une alimentation équilibrée, avec peu de sel, peu de gras, et des
fruits et légumes préserve votre bien-être et votre santé à long terme ?
Source PNSS
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Savez-vous qu'un paquet de biscuits secs fourrés de chocolat = 15 sucres = 3 à 4
cuillerées à soupe d'huile !
Source p 129 PNSS (p 6 du doc Questions.pdf)
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Savez-vous qu'un produit est gras s'il comporte plus de 10% de lipides (10 gr. pour
100 gr.)
Source p140 PNSS (p 12 du doc Questions.pdf)
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Savez-vous que les produits allégés en sucre, par exemple, contiennent toujours
des graisses ?
Source p140 PNSS (p 12 du doc Questions.pdf)
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Les Parcours du Cœur : un événement sous le patronage du ministère de la Santé et des Sports
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