Votre garde-robe de la peau à l`âme

Votre garde-robe de la peau à l’âme
Module 1 : Votre boussole intérieure
Formation en ligne « Votre garde-robe de la peau à l’âme » - Conçue et diffusée par Youmna Tarazi
Ne peut être réutilisé ou reproduit
Votre garde-robe de la peau à l’âme
Module 1 : Votre boussole intérieure
1.Préparation mentale
- Comment vous servir de cette formation pour en tirer le plus de bénéfices ?
- L’état d’esprit qui favorise l’apprentissage : les 3 règles fondamentales
2.Votre boussole intérieure
- Les 6 piliers de la connaissance de soi
- Les 4 grandes lois de l’univers qui régissent votre corps
- Les différents corps qui nous constituent
- 3 exercices magiques pour développer votre intuition
- La méthode pour pratiquer la bienveillance active envers soi-même
et augmenter ses résultats dans tous les domaines.
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Votre garde-robe de la peau à l’âme
Module 1 : Votre boussole intérieure
1.Préparation mentale : Comment vous servir de cette formation pour en tirer le plus de bénéfices ?
• Regardez les vidéos de chaque module
• Téléchargez les PDF en-dessous des vidéos
• Appliquez pas à pas les exercices
• Choisissez un binôme pour faire le point régulièrement
• Inscrivez-vous au groupe Facebook et intervenez un maximum : Vous y trouverez ce que vous y apporterez
• Faites le point sur le coût des vêtements que vous avez et que vous ne portez pas.
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Votre garde-robe de la peau à l’âme
le coût des vêtements
que vous ne portez pas
Demandez-vous jusqu’à quand vous comptez
acheter des vêtements que vous ne porterez pas ?
Ouvrez votre armoire et identifiez-les.
Additionnez dans cet encadré la
somme totale de vêtements que
vous avez dépensé pour... rien !
Total
€
Êtes-vous prête à faire des économies
et à être belle et bien dans votre peau ?
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© Tous droits réservés Youmna Tarazi • www.youmnatarazi.com
Votre garde-robe de la peau à l’âme
Module 1 : Votre boussole intérieure
1.Préparation mentale : L’état d’esprit qui favorise l’apprentissage : les 3 règles fondamentales
• Choisissez votre Cap : A l’issue de la formation je voudrai ....
«Celui qui ne sait pas vers où diriger ses voiles, ne trouve jamais de vent favorable»
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Module 1 : Votre boussole intérieure
1.Préparation mentale : L’état d’esprit qui favorise l’apprentissage : les 3 règles fondamentales
• Cultivez un état d’esprit positif : Consacrez un carnet de gratitude et notez toutes
les petites et grandes choses survenues dans la journée en y écrivant votre ressenti.
Mettez l’attention sur ce qui est positif, l’abondance augmente dans votre vie.
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Module 1 : Votre boussole intérieure
1.Préparation mentale : L’état d’esprit qui favorise l’apprentissage : les 3 règles fondamentales
• Apprenez à demander de l’aide de telle sorte que votre demande soit accessible et zen :
pécisez vos attentes et soyez explicite. Ne commencez pas vos phrases par «c’est difficile»
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Votre boussole intérieure
les 7 pilliers de la connaissance de soi
Sud
vêtement/rôle social
FACE VISIBLE : LE CORPS
LE VÊTEMENT
FACE INVISIBLE : L’ÂME ET
LA VIE INTERIEURE
Est
la relation
Terre
Centre
Ciel
Ouest
se ressourcer
Nord
la voix intérieur
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Module 1 : Votre boussole intérieure
2.Votre boussole intérieure : les 4 grandes lois de l’univers qui régissent votre corps : les 4 éléments
L’AIR, énergie ascendante
Souple et alerte
Apporte la jeunesse
et l’allégresse
L’EAU, énergie descendante
Douce et fluide Va et vient
sereinement et avec intuition
LE FEU, énergie ascendante
vif et changeant, monte en
puissance, transforme
avec maitrise
LA TERRE énergie descendante
Posée et concise
Offre la profondeur et la paix
D’une présence bienveillante
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Module 1 : Votre boussole intérieure
2.Votre boussole intérieure : Les différents corps qui nous constituent
“Ce qu’il y a de plus profond dans
l’homme, c’est la peau.“
Paul Valéry
• L’ectoderme est le feuillet externe de l’embryon qui se met
en place au moment du développement de l’être humain.
• Il prend en charge le rôle de protection et de sensibilité.
• Au cours du développement, l’ectoderme se sépare
en deux tissus: l’épiderme et le neuroectoderme.
éctoderme
=
la peau
+
le système
nerveux
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2.Votre boussole intérieure : Les différents corps qui nous constituent
nous avons plusieurs corps
imbriqués comme des poupées russes
corps spirituel
l’intuition
corps mental
la pensée
corps émotionnel
le mouvement
corps physique
l’action
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2.Votre boussole intérieure : Les différents corps qui nous constituent
l’interaction de nos différents corps
PROCESSUS
RESULTAT
corps spirituel
l’intuition
corps mental
la pensée
corps émotionnel
le mouvement
corps physique
l’action
expérience
la réalisation
Alchimie
signature
personnelle
Structures
coupes de
vêtements
Mouvements
matières de
tissus
Rayonnements
couleurs de
vêtements
Manifestation
alignement de l’être
et du paraitre
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2.Votre boussole intérieure : 3 exercices magiques pour développer votre intuition
• Elevez vos vibrations en écoutant de la musique qui fait vibrer votre âme
Consacrez 5 mn par jour au moins à écouter de la musique en vous connectant à votre
corps et à vos ressentis. Puis écrivez ce qui vous a traversé, ce que vous avez vu.
- Musique sacrée
- Musique classique
- Musique que vous aimez ;-) !
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Module 1 : Votre boussole intérieure
2.Votre boussole intérieure : 3 exercices magiques pour développer votre intuition
• Développez vos 5 sens : choisissez un vêtement, fermez les yeux et explorez-le.
Comment est son poids ? Sa température ? Son odeur ? Son effet sur votre peau ? A-t-il un
son particulier lorsque vous le froissez ? Que vous évoque-t-il ?
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Module 1 : Votre boussole intérieure
2.Votre boussole intérieure : 3 exercices magiques pour développer votre intuition
• Intuitez sans cesse : quand le téléphone sonne, essayer de deviner qui c’est. Quand
vous recevez du courrier, essayez de percevoir s’il y a des factures. Lorsque vous allez
rencontrer une nouvelle personne essayez d’imaginer comment elle est, percevoir son
énergie. C’est en s’entrainant qu’on progresse !
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Module 1 : Votre boussole intérieure
2.Votre boussole intérieure : La méthode pour pratiquer la bienveillance active envers soi-même
et augmenter ses résultats dans tous les domaines.
Si vous entendez les petites voix vous dire : trop grosse, trop moche, pas assez ceci ou
cela, si vous vous comparez aux autres
1. Respirer dedans
2. Ne rien agir, ne rien faire
3. S’appuyer sur un regard aimant dans votre entourage
4. Rappelez-vous que ce que vous ressentez ne change pas le fait que vous AVEZ de la valeur
5. Enveloppez-vous d’une couette, plaid ou d’une robe, couleur que vous aimez qui vous contient
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