Les activites proposees par pensez sport

LES ACTIVITÉS PROPOSÉES PAR PENSEZ SPORT
Les informations et horaires sont susceptibles d'être modifiés selon notamment le nombre et la disponibilité des encadrants ((date limite modification : 4 septembre 2016)
Marche Nordique
Bungy pump*
Condition Physique
Music Sport
LUNDI
MARDI
MERCREDI
JEUDI
VENDREDI
SAMEDI
18h30-20h00 (1)
9h30-11h00 (2)
8h30-10h30
18h30-20h00 (1)
9h30-11h00 (1)
Horaires à définir –
2 groupes (2)
Pouilly en Auxois
18h30-19h30
18h30-19h30
(sous réserve d'avoir
suffisamment de
pratiquants)
18h30-19h30
(sous réserve d'avoir accès
à un gymnase pour l'hiver)
* Location de 4€ par séance des bâtons de bungy.
(1) Semaines paires : Séances « Endurance » (cœur de séance : boucle avec ± de dénivelés positifs) et Semaines impaires : Séances de « Nordic Fit' » (cœur
de séance : exercices de cardio et renforcement musculaire adaptés à chacun)
(2) Semaines paires : Séances de « Nordic Fit' » (cœur de séance : exercices de cardio et renforcement musculaire adaptés à chacun) et Semaines impaires :
Séances « Endurance » (cœur de séance : boucle avec ± de dénivelés positifs)
Les lieux de marche sont indiqués sur l'agenda du site : www.pensezsport.com
Pour tous renseignements complémentaires, contact : Franck BERANGER - Coach Athlé Santé : 06 12 98 29 21
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