docProgression technique du 6è au 1er KYU
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Progression technique du 6è au 1er KYU
AIKIBUDO Progression technique du 6 è au 1 er KYU 6 è KYU 5 è KYU 4 è KYU Chutes brisées UKEMI Ushiro Ukemi Mae Ukemi TAI SABAKI Nagashi pivot jambe av. Nagashi pivot jambe arr. Hiki Irimi O Irimi sur attaque chudan O Irimi sur attaque jodan Hiraki latéral jambe av ou ar ATEMI Ura Yokomen Uchi Omote Yokomen Uchi Tsuki chudan, jodan Yoko Ukemi 3 è KYU 2 è KYU Maîtrise et aisance dans les chutes Adaptation à toutes les situations Mae Geri Mawashi Geri Yoko Geri Ushiro Geri Ura Geri Choko Tsuki Koshi Tsuki Hiki Tsuki Jyun Uchi Hineri Uchi Gyaku Uchi HOJO HUNDO Neji Gaeshi Nigiri Kaeshi Neji Gaeshi 2è forme Nigiri Kaeshi 2è forme Shinogi Oshi Gaeshi Tsuppari TE HODOKI Mae tsukami Jyunte Dori Gyakute Dori Dosokute Dori Mae tsukami Ryote Ippo Dori Ryote Dori Mae Eri Dori Muna Dori Ushiro tsukami Ryote Dori Eri Dori Shitate Dori Uwate Dori Katate Dori Eri Jime NAGE WAZA OSAE WAZA Mise en application des techniques de base et complémentaires sur les distances Chikama et Ma Techniques de base en NAGE Mukae Daoshi, Kote Gaeshi, Neji Kote Gaeshi, Yuki Chigae, Hachi Mawashi, Shiho Nage, Tenbim Nage, Koshi Nage Techniques complémentaires Ushiro Kata Otoshi, Ura Ude Nage Techniques en OSAE Robuse Irimi et Tenkan, Kote Kudaki, Yuki Chigae, Shi Ho Nage, Mukae Daoshi, Kote Gaeshi, Neiji Kote Gaeshi, Ushiro Hiji Kudaki www.aikibudo-nordpasdecalais.fr 1 er KYU Maîtrise et aisance dans toutes les situations Mae et Ushiro Tsukami Complémentaires Mae Sode Dori Mae Kumi Tsuki Mae Ryo Sode Dori Ushiro Ryo Sode Dori version janvier 2016
