CAMP ESPOIR MERRELL 2012 HORAIRES DATE HEURE LIEU
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CAMP ESPOIR MERRELL 2012 HORAIRES DATE HEURE LIEU
CAMP ESPOIR MERRELL 2012 HORAIRES DATE HEURE 10h à 10h45 10h à 10h45 10h45 à 11h 11h à 13h 19 mai 13h à 15h 15h à 16h 16h à 18h 18h LIEU Salle du complexe aquatique du Parc JeanDrapeau L’entrée du Parc JeanDrapeau Déroulement de la journée Divers endroits (voir les coachs) Salle du complexe aquatique du Parc JeanDrapeau Salle du complexe aquatique du Parc JeanDrapeau Piscine ACTIVITÉ RESPONSABLE Arrivée des participants Réunion des Entraîneurs Raymond Paris Accueil des participants Steven Murray Participants et entraîneurs U-13, U-15 (Technique /vélo) U-17 et Junior (course à pied) Dîner (apporter votre goûter) + Conférence sur La gestion des blessures en triathlon Raymond Paris Raymond Paris Isabelle Mallette Réunion des Entraîneurs (temps libre pour les participants) Raymond Paris Entraînement (Technique de natation 9 couloirs en 50 m) Réunion des Entraîneurs Raymond Paris Conclusion et fin des activités pour la journée Raymond Paris DATE 20 mai HEURE LIEU 10h à 11h Salle du complexe aquatique du Parc JeanDrapeau 11h à 13h Divers endroits (voir les coachs) 13h à 15h 15h à 16h Divers endroits (voir les coachs) Salle du complexe aquatique du Parc JeanDrapeau ACTIVITÉ Informations sur le calendrier, coupe du QC, jeux du Qc, série nationale junior, jeux du Canada, classement excellence, brevets… U-13 et U-15 (course à pied) U-17 et Junior (Technique /vélo) Dîner (apporter votre goûter) + Atelier sur les transitions T1 et T2 RESPONSABLE Raymond Paris et Steven Murray Raymond Paris Raymond Paris Réunion des Entraîneurs (temps libre pour les participants) Raymond Paris 16h à 18h Piscine Entraînement (Évaluation en natation 9 couloirs en 50 m) Raymond Paris 18h Salle du complexe aquatique du Parc JeanDrapeau Conclusion avec les Entraîneurs Raymond Paris Pour que cette expérience soit des plus réussies, voici de l’information pertinente qui vous permettra de mieux préparer et de comprendre le déroulement de ce camp : INFORMATIONS GÉNÉRALES 1. Recommandations a. Tous les athlètes doivent être membres de TQ et il est impératif d’être accompagnés d’un entraîneur. 2. Pendant le camp a. Avoir en sa possession : i. Carte d’assurance maladie; ii. Bouteille d’eau et collations iii. Apporter son dîner (par contre, le dîner des entraîneurs sera fourni) 3. Matériels a. Natation : i. Maillot d’entraînement et de compétition (triathlon) ii. Lunettes et casques de bain (lunettes fumées ou miroir de préférence) iii. Palmes-pull-palettes iv. CRÈME SOLAIRE b. c. Vélo : i. Vélo et casque conformes ii. Outils pour réparation : 1. Chambres à air (minimum de 2) 2. Pompe pour pneus ou cartouches de CO2 3 2 bouteilles sur le vélo 4. Vêtements courts 5. Vêtements longs 6. Vêtements pour pluie 7. CRÈME SOLAIRE Course à pied : 1. Souliers de course + bas 2. Vêtements courts 3. Vêtements longs 4. Vêtements pour pluie 5. CRÈME SOLAIRE PLAN D’URGENCE NATATION/VÉLO/COURSE : Les entraînements seront sous la supervision des entraîneurs présents. S’il y a urgence : Les entraîneurs conserveront la responsabilité des groupes d’entraînements et le responsable prendra l’urgence en charge avec les personnes qu’il identifiera. ** Notes : Les photocopies des dossiers des athlètes, ainsi qu’une trousse de premiers soins, seront en permanence dans le coffre à gants de la voiture du responsable du camp. Les parents seront contactés par ce même responsable.