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je pense tout le temps, et suis incapable de ne pas le faire.
Posté par eirinne - 12-02-2009 à 00:37
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bonsoir à touts et à toutes. tout d'abord merci beaucoup du fond du coeur à ceux et celles qui m'ont répondu. Le seul fait
que vous m'ayez répondu a été énorme pour moi dans cette période d'immense solitude intérieure. merci donc pour
vos réponses.
Ce soir, une autre chose m'interpelle : je pense sans arrêt, à m'en épuiser. Lorsque j'étais plus jeune, une psychiatre
super m' a dit un jour : votre ennemi, c'est votre cerveau : vous pensez trop et tout le temps. Je crois qu'elle disait plus
que vrai. je ne parviens jamais mentalement, à ne pas penser. Et, pour m'en empêcher, lorsque j'ai besoin , par exemple,
de me concentrer, je dois chanter et compter en même temps pour neutraliser mes pensées. je fais ça tout le temps, et
m'y épuise. j'ai aussi beaucoup de mal à me concentrer à cause de ce qui fut, cette aide pour le faire. Aujourd'hui, cette
aide de longtemps est devenue génante et bruyante dans ma tête.Alors, je dors le plus possible, même si je me
couche très tard....j'éprouve depuis quelques mois, peut-être à cause de mon traitement anti douleur, le besoin de
dormir tout le temps; malgré de nombreux rêves, ou plutôt, cauchemars, cela me repose. Le cas échéant, pour
m'emp^cher de penser, je mets de la musique en m'endormant, qui neutralise mes pensées, et je m'endors plus
sereinement.....grâce à cette aide....C'est un cercle vicieux.
cela fait-il partie de la bipolarité ?????
cela m'inquiète désormais que ce diagnostic a été posé plus ou moins formellement.
Avez des éléments de réponse à me donner ?????
merci par avance de vos réponses qui, de toutes façons, me réconfortent. A très vite, j'espère.
Eirinne. :blink: :huh: :unsure:
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Re:je pense tout le temps, et suis incapable de ne pas le faire.
Posté par martinique - 12-02-2009 à 01:09
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bonsoir Eirinne (c'est ton vrai prénom ? ma fille ainée se prénomme Eireen ;) )
+1...tout pareil...je n'ai jamais une seconde de répis, mon cerveau pense en permanence, si bien que je dois
m'assommer le soir pour parvenir à m'endormir (avant alcool, maintenant hypnotique ou assimilé)
j'avais posté à ce sujet il y a quelques temps, Marie m'avait répondu qu'elle pensait à une phase hypomaniaque...sauf que
ce n'est pas une phase, c'est comme ça depuis aussi longtemps que je suis en mesure de me souvenir...alors je ne sais
pas...
la remplacante de mon généraliste m'avait demandé lors d'une visite pour renouvellement d'ordonnance si je pensais
constamment et m'avait suggéré le xyprexa pour calmer cette activité cérébrale (mais le xyprexa me donne des crises
de boulimie)...
:kiss:
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Re:je pense tout le temps, et suis incapable de ne pas le faire.
Posté par eirinne - 12-02-2009 à 01:26
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Bonsoir à toi couche tard !!! Cela me fait super plaisir de voir que je ne suis pas la seule à ne pas dormir à cette heure .
Avant de répondre à ta question, quelle heure est -il chez toi ? Tu es en Martinique ?
Mon prénom : non, mon vrai prénom est Sophie. Banal à souhait pour ma génération. Mais mes enfants sont irlandais
par leur père, et j'ai tenté de faire un seul prénom avec le leur (ils sont ",), mais je n'ai réussi qu'en prenant des lettres
communes ceui fait : Eirinne. par ailleurs, ma petite derinère s'appelle Eileen.très proche du prénom de ta fille. c'est drôle
car Eileen est typiquement irlandais. je trouve ça ravissant comme prénom. Celui de ta fille est tout aussi ravissant.
Pour les médocs, je fais un bolcage en ce moment, j'en ai marre des effets secondaires et du regard lourd de ceux qui
m'entourent encore... :blush: :huh: :angry:
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Re:je pense tout le temps, et suis incapable de ne pas le faire.
Posté par valdormir - 12-02-2009 à 03:35
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Comme Marie je dirais qu'en générale lorsque le cerveau tourne à fond et qu'on peut même avoir l'impression d'avoir 2
cerveaux qui tournent en même temps, ce symptôme indique plutôt une phase maniaque.
Alors pour aller vers ce qui semble le plus plausible, Earine tu dois être peut-être dans une phase mixte (où
dépression et hypomanie ou manie cohabitent).
Le me paraît être le meilleur moyen de faire taire ces pensées envahissantes. Ce qui prennent des neroleptiques
pourront peut-être compléter. Un médecin m'en avait prescrit un faiblement dosé (risperdal) pour les phases
hypomaniaques mais je n'ai pas eu envie de le commencer. Plutôt que pas envie je dirais pas ressenti le besoin. Il me
semble savoir pour l'instant dompter mon hypomanie.
Valérie
sommeil profond, j
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Re:je pense tout le temps, et suis incapable de ne pas le faire.
Posté par martinique - 12-02-2009 à 14:01
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Eirinne, Eireen a été concue au retour d'un autotour en Irlande ;) nous sommes tombés amoureux de cette île et avons
choisi volontairement un prénom irlandais
quant à notre benjamine, elle a un prénom gallois Lilwen :)
on reste dans la veine celte
en Martinique, il y a 5 heures de moins que chez vous, donc pas si couche tard que cela :lol:
Val, on ne peut pas je pense être en hypomanie ou en mixte en permanence et depuis des années :huh: pour ma part,
cela a toujours été comme ça pour autant que je m'en souvienne :blink:
je pense que c'est un "déconnade" de plus de notre cerveau :silly:
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Re:je pense tout le temps, et suis incapable de ne pas le faire.
Posté par Clara - 13-02-2009 à 10:57
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Bonjour,
Je connais aussi par moment cette impossibilité de débrancher le cerveau, nettement moins aujourd'hui c'est vrai. Je le
considère comme un symptôme de ma bipolarité, plus j'ai le cerveau qui tourne, moins je suis stable.
Ma solution 'médicament' est le largactil à petite dose au coucher quand ça me prends.
Une autre solution pour moi a été le yoga. C'est un moyen de se 'sentir' dans son corps et de vraiment en prendre
conscience. Par la suite on peut plus facilement se détendre. Les cours que je prenais il y a quelques années se
terminaient avec une petite séance de relaxation/méditation qui est très utile pour se mettre sur off. Dans la salle il y en
avait toujours une ou deux qui ronflaient et une fois j'ai réussi à m'endormir comme ça par terre dans ma chambre en
pleine journée ! Le fait de se focaliser sur le corps et la détente musculaire aide à diriger les pensées et donc ne pas
laisser place à des idées qui courent à toute vitesse. J'ai un peu laissé tomber ces derniers temps mais je compte m'y
remettre pendant ma grossesse car le largactil et stilnox sont à prendre vraiment de temps en temps en ce moment.
Bonne journée,
Clara
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Re:je pense tout le temps, et suis incapable de ne pas le faire.
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Posté par PIERRE - 13-02-2009 à 18:32
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Bonsoir le forum,
J'ai moi aussi beaucoup de problèmes avec mes pensées que je n'arrive pas à maîtriser. il en a toujours été ainsi. je me
focaliser sur un sujet, et l'idée fixe est là présente et cela mouline sans arrêt. C'est encore plus le cas en ce moment
parce que je ne travaille pas pour l'instant. Et surement que l'angoisse est là en toile de fond. Alors il faut dire que j'ai la
fâcheuse habitude de boire pour calmer tout ça, mais bien sur ce n'est pas la bonne solution. Un anxiolytique marche bien
aussi mais ça fait un médoc de plus et on s'y habitue comme l'alcool. J'ai remarqué que lorsque je peint un tableau et
bien là je suis concentré sur l'instant présent et il n'y a plus de pensées parasites. C'est la seule chose qui me calme. Je
pense que si je faisais de la sculpture ça serait aussi efficace.
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Re:je pense tout le temps, et suis incapable de ne pas le faire.
Posté par martinique - 13-02-2009 à 20:45
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ça fait du "bien" de savoir qu'on est pas seul à vivre ça :P
sans rire, je constate aussi que nous adoptons les mêmes habitudes pour tenter d'assommer la machine : anxio et/ou
alcool :( :S
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Re:je pense tout le temps, et suis incapable de ne pas le faire.
Posté par parabol - 13-02-2009 à 20:50
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:whistle:
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Re:je pense tout le temps, et suis incapable de ne pas le faire.
Posté par parabol - 13-02-2009 à 20:56
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bonsoir à tous,
J'ai parfois des problèmes dans les manipulations, désolée:blink:
Il me semble que nous sommes nombreux dans ce cas.
Je pense à l'angoisse tout comme toi et d'autant plus en période d'inactivité
C'est peut être aussi une question de tempérament? :whistle:
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Re:je pense tout le temps, et suis incapable de ne pas le faire.
Posté par martinique - 13-02-2009 à 21:25
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nous sommes finalement pas mal dans ce cas !! on pourrait sans doute en conclure que c'est un symptome de la BP
...par curiosité vous êtes BP de quel type ? juste pour voir si ça "colle" à un type en particulier
pour ma part, BP II ;)
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