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Accueil > Sport > Activités proposées > Activités de pleine nature
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Course hors stade
Descriptif de l'activité
Redécouvrir et développer le plaisir de courir, à travers une pratique de groupe et adaptée à votre niveau.
Les espaces de jeu seront variés et multiples, campus, ville, chemin de halage, forêt, littoral.
L’objectif étant de prendre du plaisir à courir et de rechercher une progression en distance ou en temps ;
courir plus vite sur une distance ou allonger sa distance de course.
La fréquence des séances dépendra de la demande et de l’effectif ; elle sera d’une séquence hebdomadaire
en début d’année (le jeudi en fin d’après-midi).
Au moins trois rendez-vous ponctueront notre préparation ; Caen by night (à la frontale) et sa boisson
chaude de Noël en décembre, Maratrail de Cinglais (dans la forêt éponyme) en relais par équipe de quatre
(copains, collègues, service ou composante…) au mois d’avril, et participation au plus grand festival
national de course à pied des Courants de la Liberté.
Courir, cette activité trop connotée (douleur, difficile, épuisement…), est avant tout une source de plaisir,
de bien être, où des progrès rapides sont envisageables par le simple fait d’une pratique régulière. Venez
vous initer ou progresser avec nous dans un cadre agréable et convivial et gouter aux sensations naturelles
que le corps fournit en réponse au plaisir de courir.
Pour plus d’informations, [email protected]
Encadré par Eric Rapilly
Créneaux horaires
Consultez les plannings en ligne
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Dernière modification :14 septembre 2016
Lieu
Stade Hélitas - 7 rue de Carel (Caen)
Accès
Lignes de bus n°7
Près de l'Hôtel de ville, en face du stade nautique
Renseignements
[email protected]
RESSOURCES
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