Cancer du sein - Hôpital du Valais

Cancer du sein
INFORMATION AUX PATIENTES ET EXERCICES
Quels sont les différents exercices à effectuer après
une mastectomie ?
Divers exercices sont salutaires après une mastectomie.
Voici quelques consignes pour une mobilisation active
des membres supérieurs : étirements musculaires, massages
cicatriciels, exercices circulatoires, port de contentions.
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Avec le dos redressé,
lever le bras vers l’avant,
puis vers le haut ;
répéter 10 fois.
Avec le dos redressé,
lever le bras sur le côté ;
répéter 10 fois.
Amener le coude à la hauteur
de l’épaule, ouvrir et fermer la
main avec vigueur ;
répéter 20 fois.
En gardant la tête droite,
amener la main derrière
la nuque ;
répéter 10 fois.
Amener la main au-dessus de
la tête ;
répéter 10 fois.
Amener la main au fond du
dos, puis remonter le pouce
le long de la colonne
vertébrale ;
répéter 10 fois.
Les exercices devraient être répétés quatre fois par jour,
en respectant la douleur.
CONTACTS
Hôpital du Valais – Centre Hospitalier du Valais Romand
Secteur médicothérapeutique – Service de physiothérapie
Centre Valaisan de Pneumologie (CVP)
Route de la Moubra 87, 3963 Crans-Montana, T 027 603 81 33
Hôpital de Sierre
Rue St-Charles 14, 3960 Sierre, T 027 603 78 65
Clinique Sainte-Claire
Rue de Plantzette 51, 3960 Sierre, T 027 603 74 33
Hôpital de Sion
Avenue du Grand-Champsec 80, 1951 Sion, T 027 603 88 45
Hôpital de Martigny
Avenue de la Fusion 27, 1920 Martigny, T 027 603 94 39
Clinique Saint-Amé
Vers Saint-Amé 10,1890 Saint-Maurice, T 027 604 68 73
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Hôpital de Malévoz
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