Mise en page 1 - Centre d`étude et de pratique du bouddhisme

Pré-Programme de septembre à décembre 2016
du Centre de Montchardon - Karma Migyur Ling
8900 Route de Montchardon - 38160 Izeron – France - tel : 04 76 38 33 13
www.montchardon.org - [email protected]
Montchardon le 10 septembre 2016
Cher(e) Ami(e) de Montchardon,
Vous trouverez ci-dessous le pré-programme de Montchardon, avec les dates des activités fixées jusqu'en décembre
2016. Nous sommes désolés de vous faire parvenir cette information si tardivement. Nous avions prévu de l’éditer courant juillet. Cependant, le programme de l’été de Montchardon a été particulièrement chargé cette année, notamment
avec les préparatifs du quarantième anniversaire du Centre qui nous ont bien occupés durant toute cette période.
Nous reviendrons plus amplement sur ces événements dans un prochain courrier pour un compte-rendu et partager
avec vous tous les moments forts de ces journées.
Nous vous enverrons aussi prochainement le programme complet allant jusqu’au printemps 2017, dès que le calendrier
sera achevé. Nous attendons encore les confirmations de dates qui nous empêchent de le finaliser.
Pour les stages décrits dans le calendrier ci-joint, vous trouverez des informations complémentaires :
- dans le programme 2016 ou sur le site www.montchardon.org, s’il s’agit d’un stage régulier annuel,
- dans les rubriques ci-dessous, s’il s’agit d’un nouveau stage (explication succincte avant le programme définitif).
Pour ce qui est de la présentation des enseignants, le principe est le même :
- pour les enseignants réguliers, se référer au programme 2016 ou aux explications sur le site du Centre,
- pour les nouveaux enseignants, une présentation est faite dans les rubriques ci-dessous.
Grâce à la généralisation d’Internet et des emails, 90% des membres de Montchardon en sont maintenant équipés et reçoivent rapidement ce programme . Pour les 10% de personnes qui ne sont pas encore connectées, nous continuons à
utiliser la Poste. Pour permettre à ces dernières de recevoir ce présent courrier et pour que tous soient sur un pied d’égalité en terme de réservations, celles-ci commenceront à partir du 15 septembre.
Visites des grands lamas
Trinlay Tulkou Rinpoché
Les vœux de bodhisattva
Du samedi 8 au lundi 10 octobre
Ces vœux comprennent deux aspects : 1. l’engagement d’aspiration, c’est-à-dire que nous développons l’intention d’aider tous les êtres en prenant exemple sur les souhaits
sublimes des bodhisattvas ; 2. l’engagement de mise en pratique signifie que nous suivons les traces de tous les Bouddhas. À leur image, nous mettons en œuvre l’esprit d’Éveil,
les prières de souhaits et le développement des différentes
perfections, les paramitas, afin de parvenir aux accomplissements qu’ils ont actualisés. Lorsque nous respectons les
vœux de bodhisattva de façon pure, alors, même plongé dans
un profond sommeil, notre accumulation de mérites et de sa
gesse continue de croître spontanément. Ces vœux de bodhisattva sont un engagement qui se prend de l’instant où on les
prononce jusqu’au cœur de l’Éveil, quel que soit le nombre
d’existences qui nous en sépare.
Samedi matin et après-midi, explication de cette notion fondamentale de l’aspiration à aider les êtres, Bodhicitta en sanscrit.
Dimanche matin : explication sur la prise de vœux.
Dimanche après-midi, Rinpoché donnera les Vœux de Bodhisattvas, selon la tradition du Madhyamaka, issue de Nagarjuna et de Manjoushri.
Attention : la cérémonie durera 3 heures et débutera à 14h.
Lundi : suite et fin de l’enseignement.
frais de session : 12 €/jour
Sabchou Rinpoche
en une opportunité d’évolution spirituelle. En s’entraînant à
développer les deux aspects cruciaux de la pratique spirituelle, l’amour et la compassion d’une part, et la sagesse qui
voit les choses telles qu’elles sont, d’autre part, cette pratique
de Lodjong nous amène peu à peu à nous libérer des tendances égocentriques qui nous affligent et opère une profonde transformation dans notre esprit.
Cet enseignement s’adresse aussi bien à des personnes débutantes qu’expérimentées.
Le 5ème Shamarpa, Keuntchok Yenla, a composé un bref commentaire sur les maximes principales de cette pratique, offrant aux pratiquants de Lodjong un manuel pour étayer et
soutenir une pratique continuelle. Sabchou Rinpoché enseignera à partir de ce texte, disponible en anglais sous le nom
de « A concise Lojong manual » Ed. Bird of Paradise Press.
frais de session : 12 €/jour
Reconnu dès son enfance par le 14 Kunsig Shamar Rinpoche, le 5
Dilyag Sabchou Rinpoche a débuté le très rigoureux entraînement spirituel accordé aux réincarnations de Maîtres importants, à l’âge de
cinq ans. A dix ans, il commença à étudier les enseignements avancés
de la philosophie bouddhiste et des pratiques traditionnelles et profondes de méditation sous la direction de Maîtres hautement réalisés
des quatre écoles du bouddhisme tibétain. A 17 ans, il entra dans la
traditionnelle retraite de trois ans à Pharping, au Népal et y reçut
toutes les transmissions orales et initiations de la lignée Karma Kagyu
sous la direction de Lama Sherab Gyaltsen Rinpoché. Aujourd’hui, Sabchou Rinpoché enseigne le Dharma à travers le monde. C’est sa 1ère visite à Montchardon. Il enseigne en anglais et sera traduit en français.
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Lodjong - l’Entraînement de l’esprit
Samedi 5 et dimanche 6 novembre
Les instructions de Lodjong (l’Entraînement de l’esprit en tibétain) permettent de transformer toute situation ordinaire
Sabchou Rinpoché sera à : - Lyon le 7 novembre. tel : 04 37 24 01 93 - [email protected] - www.cebtl-ktl.org
-Genève les soirs des 8-9 novembre. www.karmakagyu.ch
- Karma Euzer Ling (Le Havre) : les 19/20 novembre - tél 02 35 20 65 28 - www.karma-euzer-ling.org
Le vénérable Lama Teunsang
cessible à tous. Traditionnellement, elle est considérée
comme destinée aux laïcs car elle leur permet de s’entraîner
à la conduite éthique. Pour plus d’explications, consulter le
site ou le programme du premier semestre 2016.
frais de session : 6,50 €/jour
Pratique de Gourou Rinpoché
du samedi 29 octobre au mardi 1er novembre
Gourou Rinpoché est considéré par beaucoup comme un
deuxième Bouddha. Historiquement, il est certes, celui qui
répandit le bouddhisme au Tibet, mais il est surtout considéré comme l’essence même du maître spirituel, celui qui dispense promptement bénédictions et accomplissements. À ce
titre, la plupart des rituels sont introduits par des prières à
Gourou Rinpoché. La récitation de son mantra appelé Benza
Gourou est une pratique largement répandue et considérée
comme aussi puissante et bénéfique que celle du mantra
Mani de Tchenrézi. Pour cette raison, Lama Teunsang a instauré à Montchardon, chaque soir, durant plusieurs années,
la pratique d’accumulation de cent millions de Benza Gourou
qui a été achevée l’an dernier. Durant ce stage, la récitation
du mantra est introduite par le texte de la pratique de Gourou
Rinpoché appelé Keuntcho Tchidu “Rassemblement des Trois
Rares et Sublimes”, texte disponible avec phonétique et traduction française.
frais de session : 6,50 €/jour
La voie des Bodhisattvas
du mardi 27 décembre au dimanche 1er janvier 2017
Lama Teunsang enseignera à partir d’un commentaire d’une
œuvre majeure du grand maître érudit et réalisé tibétain
Thogmé Sangpo intitulé « Les 37 pratiques des Bodhisattvas ».
Ce texte, synthétique et accessible, constitue un véritable
guide complet, très clair pour celui qui aspire à atteindre
l’Eveil.
Il explique tous les moyens utiles pour développer une attitude juste et profonde, en relation avec l’idéal altruiste du Bodhisattva : le développement de l’amour et de la compassion,
la pratique du bien d’autrui, la compréhension de la vacuité,
de la nature de l’esprit et de tous les phénomènes, la voie des
6 paramitas, l’intégration de toutes les situations à la voie spirituelle.
Ce texte expose la voie vers l’Éveil de trois façons, en fonction
de trois types de motivations. L’une est centrée sur l’aspiration à des conditions favorables d’existence, la seconde souhaite sa propre libération de toutes les existences
conditionnées, la troisième vise, par le développement d’une
attitude altruiste et compatissante, à la libération de tous les
êtres, voie royale pour atteindre la bouddhéité.
Ce commentaire est maintenant disponible en français, sous
le nom de « l’Excellente aiguière d’élixir », aux Ed. Rabsel, traduit par Christian Masse.
frais de session : 6,50 €/jour.
Enseignement de Nyoung Né
Du vendredi 11 au dimanche 13 novembre
Enseignement détaillé sur tous les aspects de Nyoung Né: explication du rituel, visualisations, sens de la pratique, vœux
de Sodjong (conduite éthique), bienfaits de la pratique, histoire de la lignée de transmission depuis Guélongma Palmo.
Nyoung Né est devenu une des pratiques principales de
Montchardon. Lama Teunsang lui a toujours accordé une immense importance. D’abord pour les grands bienfaits qu’elle
apporte, ensuite parce qu’elle associe tous les aspects du
Dharma et c’est une pratique du Vajrayana relativement ac-
Pratiques de Nyoung Né
Retraite de 100 Nyoung Né
du 15 octobre 2016 au 3 mai 2017
Comme chaque année, la pratique des 100 Nyoung Né a lieu
à Montchardon.
Lama Teunsang insiste beaucoup sur l’importance et les bienfaits immenses de cette pratique et il a demandé aux drouplas
(qui ont fait la retraite de trois ans à Montchardon) de diriger
les 100 Nyoung Né.
Ils se succéderont pour diriger la pratique à tour de rôle :
Cathy Claude – du 15 au 30 octobre
Anne Glaesner : 31 octobre au 1er décembre
Reiner Carstens – du 2 au 18 décembre
Olivier Lebret – du 18 décembre au 1er janvier 2017
Nous vous communiquerons ultérieurement les dates des autres drouplas et lamas qui dirigeront cette retraite en 2017.
Pour plus d’explications sur la pratique de Nyoung Né,
consulter le site ou le programme du 1er semestre 2016.
Les Khenpos
sens de la démarche, cette prière de souhaits devient un
moyen efficace de s’orienter en direction de la réalisation du
fruit ultime. En effet, sans savoir où nous voulons nous rendre, il est difficile d’y parvenir.
C’est dans ce sens que cette prière de souhaits trouve toute
son utilité. Khenpo Chochok s’appliquera à nous donner les
clés de compréhension nous permettant d’aborder ce texte
dans toute sa dimension. Il est donc important de comprendre que cet enseignement fait partie d’une démarche essentielle permettant d’avoir une compréhension juste de ce
qu’est la voie bouddhiste.
Ce texte est récité régulièrement à Karma Migyur Ling, notamment lors des pratiques de shiné et de Nyoung Né.
frais de session : 12 €/jour
Khenpo Chochok
Les souhaits du Mahamoudra
du samedi 24 au mercredi 28 septembre
Ce texte écrit par le 3ème Karmapa est un résumé concis de
toute la voie qui mène à la réalisation de l’éveil en explicitant
de nombreux points sur la nature de l’esprit.
En une suite de strophes concises, il aborde les points essentiels de la vue du Mahamoudra. Précisant les notions clés
d’une double approche - à la fois philosophique et méditative
- de la nature de l’esprit, il en révèle toute la saveur et la profondeur.
Permettant ainsi de correctement établir l’étape préliminaire
à la réalisation de l’éveil, c’est-à-dire la compréhension du
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Khenpo Ngedön
Mipham Rinpoché, un érudit Nyingmapa du XIXe siècle.
Condensé de tous les points importants de la voie bouddhiste
et de sa philosophie, l’étude du Khé Djouk permet d’acquérir
une bonne vue d’ensemble de la grande richesse de l’enseignement du Bouddha. Structuré en de nombreux chapitres
pouvant être étudiés pour eux-mêmes, le Khé Djouk est d’un
abord aisé et pratique. Khenpo Ngedön l’ayant enseigné pendant de nombreuses années, il est particulièrement apte à le
présenter.
Durant ce stage, un rappel des points vus précédemment,
sera proposé avant de poursuivre avec les chapitres qui porteront principalement sur les Deux vérités et les autres sujets
qui suivent.
Divisé en chapitres autonomes, il est possible de prendre l’enseignement en cours de route.
frais de session : 12 €/jour
Il est né à Denkhog au Kham, situé dans l’est du Tibet, en 1969.
Après son arrivée en Inde en 1987, il étudie à l’Institut Nalanda
des hautes études bouddhistes, à Rumtek (le siège du Karmapa
au Sikkim). Au terme de neuf années d’étude, il reçoit le titre
de Khenpo et part enseigner pendant six ans au Karmapa International Buddhist Institute (KIBI) de New Delhi. Il enseigne
ensuite trois ans à Kalimpong, au Shri Diwakar Vihara Buddhist Research and Educational Institute. Khenpo Ngedön réside actuellement à Karma Guen, en Espagne. Il enseigne en
tibétain (traduction en français).
L’entrée dans l’érudition Khé Djouk
du samedi 22 au mercredi 26 octobre
Khenpo Ngedön, avec son style brillant et ses grandes qualités pédagogiques, poursuit durant ce stage l’étude du Khé
Djouk, “l’Entrée dans la connaissance”, le célèbre texte de
Les autres enseignants du Dharma
Lama Jean-Guy
notre insu. Désir, colère et ignorance colorent notre vision
des autres, des situations et de nous-mêmes ; ces émotions
nous motivent mais nous entravent bien souvent. Comment
les reconnaître ? Comment les vivre ? Faut-il les exprimer?
Existe-t-il des moyens de les transformer ?
Autant de questions auxquelles nous tenterons de répondre à partir de l’enseignement du Bouddha. Il s’agit d’apprendre à reconnaître nos émotions pour être capables de
leur donner une orientation positive ; cela amorce un processus de transformation intérieure. Dans ce stage alternent enseignements, échanges et méditations guidées.
frais de session : 10 €/jour
Il est français. Après avoir exercé le métier d’ingénieur, il s’est
tourné vers le Dharma lorsqu’il a rencontré Guendune Rinpoché.
Il a approfondi la pratique par deux retraites traditionnelles de
trois ans au Centre de Kundreul Ling, au Bost. Enseignant laïc,
il partage aujourd’hui son temps entre l’administration des Centres du Dharma - notamment celui de Dhagpo Kagyu Ling en
Dordogne - la pratique et l’enseignement.
Les émotions perturbatrices
Samedi 19 au mardi 22 novembre
Les émotions s’élèvent malgré nous et agissent souvent à
Lama Namgyal
ainsi libre et, d’instant en instant, celui qui porte ce regard
le devient aussi. Lama Namgyal enseignera la pratique de la
méditation silencieuse, Shiné en tibétain ou samatha en
sanscrit, dirigera des temps de méditation et répondra aux
questions. Ce sera l’occasion d’approfondir la pratique de la
méditation silencieuse. Il y aura alternance entre enseignements, périodes de pratique et moments de questions-réponses. Cette retraite est ouverte aussi bien aux débutants
qu’aux pratiquants plus confirmés.
frais de session : 10 €/jour
Français, il est l’un des premiers occidentaux à avoir pris les
vœux monastiques auprès du 16e Karmapa. Il a effectué trois
retraites traditionnelles de trois ans au monastère du Bost.
Ayant aussi pratiqué le yoga et le zen, il a une approche simple
et directe qui tient compte de toute religion ou tradition.
Les trois voies du Bouddha
Du samedi 3 au dimanche 4 décembre
Le petit véhicule (Hinayana), le grand véhicule (Mahayana)
et la voie de diamant (Vajrayana) sont respectivement
comme les fondations, les murs et le toit d’une maison. Ils
permettent d’avancer progressivement sur le chemin vers
l’Eveil ultime. Lama Namgyal expliquera les caractéristiques
de chacune des trois voies, au niveau théorique et au niveau
de la pratique spirituelle.
frais de session : 10 €/jour
Les bienfaits des mantras (Mantrayana)
Du samedi 10 au dimanche 11 décembre
Tous les mantras ont été énoncés par le Bouddha et les Bodhisattvas du passé, à partir du sanscrit qui est une langue
sacrée. Leur pratique a un effet bénéfique non seulement sur
l’esprit, mais aussi sur le corps énergétique. Lama Namgyal
donnera la transmission de plusieurs mantras (Tara, Sangyé
Menla, Gourou Rinpoché, etc…), ainsi que la pratique des
100 000 mantras et de la Prajnaparamita.
frais de session : 10 €/jour
Retraite de Shiné, le silence intérieur
du lundi 5 au vendredi 9 décembre
Le présent devient véritablement don quand notre regard se
pose juste au cœur de l’instant, sans le saisir. L’instant est
Droupla Damtcheu Nyima (Reiner Carstens )
met d’établir un lien direct avec le Bouddha Amitabha dans
toutes les dimensions spirituelles qu’il représente et de
créer, pour soi et pour les autres êtres, les causes d’une renaissance dans cette terre pure et offre la possibilité d’avancer sans obstacle vers la réalisation de l’Éveil.
Lama Teunsang insiste sur l’importance de cette pratique et
a instauré l’accumulation de la récitation du mantra d’Amitabha, durant la pratique quotidienne du soir à Montchardon.
frais de session : 6,50 €/jour
Il est allemand. Il a rencontré le Dharma en 1992. Il a effectué
la retraite de trois ans à Montchardon. Depuis sa sortie, il vit
à Karma Migyur Ling. Il enseigne en anglais et sera traduit en
français.
Pratique d’Amitabha
du samedi 26 au dimanche 27 novembre
Durant ce week-end, des instructions de méditation seront
données sur la base du texte abrégé de la pratique d’Amitabha qui est traduit et phonétisé. Cette pratique nous per3
La première Noble Vérité parle de notre expérience de la
souffrance. La deuxième des causes de cette souffrance. Les
expériences douloureuses ne sont pas le fruit du hasard,
leurs causes ne sont pas à chercher à l’extérieur , mais en
nous-mêmes, dans les conditionnements négatifs qui nous
enchaînent et nous empêchent de voir la réalité telle qu’elle
est : la saisie d’un moi, les tendances inconscientes, les émotions conflictuelles, l’enchaînement des causes et des résultats (le karma)… La troisième Noble Vérité nous apprend
qu’il est tout à fait possible de se libérer totalement de la
souffrance en s’affranchissant de tous ces conditionnements
et d’accéder à l’éveil, le nirvana. La quatrième nous enseigne
les moyens pour parvenir à cet éveil : la voie spirituelle enseignée par le Bouddha. Cet enseignement s’adresse aussi
bien à des débutants qu’à des pratiquants plus confirmés.
frais de session : 6,50 €/jour
Droupla Yéshé Tcheudreun (Fabienne Dupuy)
Elle a rencontré le Dharma en 1997 à Montchardon puis a souhaité y effectuer la première retraite de trois ans. Elle exerce
aujourd’hui des activités liées au bien être et à l’accompagnement des personnes, tout en consacrant du temps à la pratique
et à l’enseignement.
Les Quatre Nobles Vérités
Du samedi 17 au dimanche 18 décembre
Nous sommes dans une recherche constante du bonheur et
des moyens pour mettre un terme à la souffrance et l’insatisfaction. Mais, ignorant les causes de la souffrance et celles
du bonheur, il nous est difficile d’établir ce bonheur de manière durable. Cet enseignement sur les Quatre Nobles Vérités, le premier enseignement que le Bouddha Sakyamouni a
donné après son éveil, résume de manière admirable tout
son enseignement.
Patricia Genoud-Feldman
Pratique du Dialogue Conscient
Sur la base de thèmes proposés par l’enseignante, le Dialogue Conscient est une méditation incluant la parole et
l’écoute, qui se pratique à deux ou à plusieurs. Nous demeurons présents à ce qui se passe en nous et autour de nous, à
tout ce qui est agréable ou désagréable, en observant tant
nos habitudes réactives dans l’échange avec autrui que la
qualité d’échange qui découle de la présence. La pratique du
Dialogue Conscient s’appuie sur la pratique de la méditation
niveau 1 et ouvre le champ d’application de la vigilance à la
parole et à la présence non réactive à l’autre et à soi. Cette
pratique, explorant des éléments de notre vie de tous les
jours, écouter, parler... facilite l’intégration de la qualité de
présence méditative au sein de notre activité quotidienne.
Il est impératif d’être présent pour l’intégralité des sessions
lors d’un stage de Dialogue Conscient. Pour les horaires, se
référer aux autres stages des deux enseignants. Ce stage se
déroulera entièrement en silence en dehors des temps de
pratique du dialogue.
Pour plus d’information sur le Dialogue Conscient (en anglais : “ insight dialogue” http://www.metta.org)
Week-end Niveau 1 du Dialogue Conscient : du vendredi
25 à 20 h au dimanche 27 novembre à 16 h
frais de session : 14 €/jour
Semaine Niveau 2 du Dialogue Conscient : du dimanche
27 novembre 20 h au vendredi 2 décembre 12 h
Pour participer à ce stage de Dialogue Conscient niveau 2
avec Patricia Genoud, il faut avoir fait le niveau 1 et avoir une
expérience préalable de la pratique de la méditation telle
que la proposent Charles ou Patricia Genoud
frais de session : 12 €/jour
Pratique intensive de Metta méditation de la bienveillance
Durant ce stage nous pratiquerons l’attention pour soutenir
la bienveillance. Cette qualité développe de meilleures relations avec autrui en nous permettant de nous concentrer davantage sur les qualités des autres que sur leurs défauts.
Nous cultiverons la bienveillance aussi envers nous-même,
nous permettant de ressentir moins de conflits internes et
d’apprendre à nous apprécier. La pratique de la bienveillance
enrichit la vie quotidienne par la largeur et la légèreté d’esprit qu’elle crée en cultivant activement des qualités telles
que la bonté ou l’amour inconditionnel.
• L’observation du silence complet – y compris hors des
temps de méditation – facilite et renforce la concentration
et la présence à soi, durant le stage.
NB : Pour tous les stages, arriver impérativement pour la
première session qui débute à 20 h. Se munir de vêtements
amples et chauds en hiver.
Week-end Niveau 1 de la pratique de Metta : du 23 au 25
septembre
Ce week-end est déjà complet ainsi que la liste d’attente.
Semaine Niveau 2 de la pratique de Metta : du dimanche
25 à 20 h au jeudi 29 septembre à 12 h
accessible seulement à ceux qui ont déjà suivi des week-ends
intensifs de méditation niveau 1 avec Charles ou Patricia Genoud. Ces sessions se déroulent en alternant la méditation
en posture assise et en marchant. La pratique formelle dure
7h par jour réparties en sessions de 45 min, plus une heure
de travail méditatif, exercice de méditation dans l’action.
frais de session : 12 €/jour
Charles Genoud
hors des temps de méditation – facilite et renforce la concentration et la présence à soi, durant le stage.
NB: Pour tous les stages, arriver impérativement pour la première session qui débute à 20 h. Se munir de vêtements amples et chauds en hiver.
Week-end Niveau 1 : du vendredi 30 septembre, 20 h au
dimanche 2 octobre 16 h
pour les débutants, avec enseignement théorique correspondant et allégement de la durée des sessions de méditation.
frais de session niveau 1 : 14 €/jour
Semaine Niv 2 : du dimanche 2, 20 h au vend. 7 octobre 12 h
pour ceux qui ont déjà suivi des week-ends intensifs de
méditation niveau 1 avec Charles ou Patricia Genoud.
frais de session niveau 2 : 12 €/jour
Pratique de la méditation
La méditation est une pratique simple et directe, une investigation des mouvements de l’esprit et du corps par une qualité d’attention centrée sur le présent. Dans sa pratique, le
méditant cesse de se tourner uniquement vers le monde des
objets ou celui des pensées et revient à la conscience de ce
qu’il éprouve, de ce qu’il vit, sans aucune volonté de l’améliorer, de le transformer ou de le prolonger.
Ces sessions se déroulent en alternant la méditation en posture assise et en marchant. La pratique formelle dure 7h par
jour, réparties en sessions de 30 mn (niv.1) ou 45 mn (niv.2),
plus une heure de travail méditatif, exercice de méditation
dans l’action. L’observation du silence complet – y compris
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ALAIN DUHAYON
Pratique Spirituelle au Quotidien (PSQ)
Relaxation dynamique et pratique de KUM NYÉ
Du samedi 29 à 9h au dimanche30 octobre à 16h30 :
Cette forme de pratique utilise le mouvement, le souffle et
les pratiques de tonification, et d’auto massage. Elle entraîne
à utiliser toutes les impressions dans le sens d’un éveil spirituel, elle est donc un excellent moyen de maintien de l’attention et de rappel au sens dans la vie quotidienne.
frais de session 2 jours: 123€ Arrhes pour l’intervenant : 40 €
La Méditation de shiné
Deux dates :
Du jeudi 27 à 10h au vendredi 28 octobre, 16h30
Cette session portera sur les conditions, les buts relatifs et
ultimes de la pratique méditative. Les phases de pratique et
d’enseignement seront équilibrées ce qui pourra convenir,
entre autres, aux débutants.
Du jeudi 8 à 10h au vendredi 9 décembre à 16h30
Cette session portera exclusivement sur le support du souffle
comme support de pratique formelle, comme moyen de rappel à soi et au sens dans la vie quotidienne. D’autres pratiques s’appuyant sur le souffle seront utilisées pour aider à
poser l’attention et à accroître la clarté.
frais de session : 14 €/jour
Relaxation dynamique et KUM NYÉ (2ème partie)
Du samedi 10 à 9h au dimanche 11 décembre à 16h30
Cette session sera la suite de celle d’octobre. Il est nécessaire
d'avoir participé à la précédente afin d’approfondir la pratique.
frais de session pour 2 jours: 123€ Arrhes pour l’intervenant
Autres Sessions
Raija Knuchel
Yves Horen
Naturopathe en Suisse, elle a suivi la formation Maitri de quatre ans en relation d’aide, d’accompagnement et de communication dispensée par Alain Duhayon.
Cure de santé (nettoyage de l’organisme)
du samedi 15 à 10 h au dimanche 16 octobre à 15 h
du samedi 5 à 10 h au dimanche 6 novembre à 15 h
Massage tibétain de l’abdomen, pratique du sauna, nettoyage
de l’intestin, du foie et de la vésicule biliaire permettant d’éliminer des calculs biliaires. Ces pratiques ont pour bienfaits
de réguler les fonctions digestives avec répercussion sur les
systèmes respiratoire et cardio-vasculaire, de réparer les
déséquilibres énergétiques, d’éliminer les douleurs dont
l’origine est la vésicule et de redonner une meilleure vitalité.
NB : Il est impératif de suivre chez soi une préparation pendant 10 jours avant la cure de santé. Veillez à vous assurer
que vous avez bien reçu les instructions concernant cette
préparation à la suite de votre inscription à Montchardon.
• Renseignements sur la cure : téléphoner à Raija Knuchel.
Tél. : 0041 79 63 24 624 (Suisse)
mail : [email protected]
• Inscription indispensable à Montchardon. Inscrivez- vous
le plus tôt possible (nombre de places limité à 15). Renseignements : Tél. : 04 76 38 33 13
frais de session : 182 € - arrhes de séjour : 30 €
Voir les conditions d’inscription et de versement des
arrhes sur le site ou sur le programme du premier semestre 2016.
Il pratique le Tai Chi Chuan et le Qi Gong depuis plus de 20 ans
et enseigne depuis 15 ans à l’association Fleur de pêcher.
Diplômé fédéral de QI GONG (FEQGAE), il a suivi un long parcours avec des enseignants occidentaux et des maîtres chinois.
Il étudie le mandarin et le Yi King et se rend régulièrement en
Chine pour rencontrer des maîtres.
Qi Gong et Yi King niveau 2
du vendredi 11 à 9h30 au dimanche 13 novembre à 18 h
Ce stage est destiné à ceux qui ont déjà fait le niveau 1.
La pratique dynamique sera précisée et enrichie par les méridiens d'acupuncture. Une deuxième partie sera enseignée
pour compléter l'ouverture de certaines zones corporelles
jugées déterminantes par le Yi Jing.
La pratique de l'arbre Zhan Zhuang évoluera par l'utilisation
du Yi (pensée) nous amenant à intégrer le concept de mouvement dans l'immobilité.
Penser à amener une clé usb pour recevoir les supports pédagogiques.
Horaire: 9h30-12h et 15h à 18h.
Renseignements : 04 75 47 17 90 – www.fleurdepecher.com
frais de session : 165 € 3 jours - arrhes pour Y. Horen : 50 €
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Calendrier des sessions - Septembre à décembre 2016
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Septembre
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