/ (819) 838

TAE BO
Professeur/Instructor :
Inscription/registration :
Shannon Stoddard
[email protected] / (819) 838-1093
Thursday, 7 - 8 pm
Sep 24 to Dec 10
$120 for 12 sessions
rebate if subscribe to more than
1 class per week.
Jeudi, 19 h à 20 h
24 sept. au 10 déc.
120 $ pour 12 séances
rabais si on assiste à plus
qu’un cours par semaine
Langue d’instruction/
Instruction language
Bilingual
Bilingue
Note
The class will be held if there is a
sufficient number of participants
Le cours se tiendra s’il y a un
nombre suffisant d’inscriptions
Horaire/Schedule
Date
Coût/Cost
Description :
Tae bo combines the kickboxing elements of punches and kicks with aerobics. Total body
workout to improve strength, aerobic fitness, flexibility, coordination and balance!
Set to upbeat music that will keep you wanting more. You are guaranteed to burn
calories, tone muscles and have fun!
Appropriate for all fitness levels. Men and women welcome!
Each class begins with a warm up and ends with a stretching routine.
Le Tae Bo combine les coups de poing et de pied du kickboxing avec l’aérobie. Un
entraînement complet pour améliorer sa force, sa forme, sa flexibilité, sa coordination et
son équilibre. Brûlez des calories et tonifiez vos muscles au son d’une musique rythmée
et entraînante.
Pour tous les niveaux de condition physique. Bienvenue aux hommes et aux femmes.
Les séances débutent avec des exercices de réchauffement et se terminent par des
exercices d’étirement.