Bulletin d`info GR n°2

BU L L ETI N
D’I NFOR MAT I ON
:
GRS
WEEKEND DU 17 ET 18 NOVEMBRE 2012
STAGE CF3 MONTPELLIER (gymnase Lou Clapas)
SAMEDI 12 ET 13 JANVIER 2013
Pour ce premier stage CF3 de la
saison, 18 gymnastes étaient présentes :
5 gymnastes de MONTPELLIER
5 gymnastes de BEZIERS
5 gymnastes de CANET
3 gymnastes de LIMOUX



OBJECTIFS DU STAGE
Apporter une aide aux gymnastes et aux entraineurs des
clubs de notre région dans leur
préparation à l'étape départementale
Harmoniser le contenu du programme CF3 dans notre région
Orienter les gymnastes CF3
pour la saison prochaine.
MOYENS MIS EN PLACE POUR
ATTEINDRE CES OBJECTIFS
Avant le stage, mise en place d'un
planning établi par les responsables
jeunesses. Celui-ci est envoyé aux
entraineurs qui participent alors aux
séances de travail, ils se sentent
impliqués et tous s'harmonisent sur
les éléments du programme CF3
(voir planning ci-joint).
est important de faire les tests physiques lors de ces
stages car les clubs manquent souvent de temps et ou de
place pour les faire régulièrement dans les clubs et ces
donc un bon moyen de familiariser nos gymnastes de la
région à ces tests.
Pendant le stage, les gymnastes ont été observé sur leurs
capacités physiques, techniques et
également leur comportement.
Dans l'ensemble toutes ont montré
une bonne motivation et ont adopté
une attitude positive.
Toutes les gymnastes ont été retenu pour le prochain
stage à Béziers nous pourrons alors voir les progrès car il
est difficile en un stage de connaître les capacités de chacune. Nous les aideront dans leur préparation à l'étape
régionale.
Solène AFFRE Responsable jeunesse CF3
Trois d'entre elles ont pu
réunir les 3 qualités (lili de Montpellier, Tylane de Canet et Hélia de
Béziers)
Lors des tests physiques
le samedi nous avons pu constater
des difficultés sur les sautillés à la
corde. Le dimanche matin lors de
l'échauffement nous avons insisté
sur la technique de ces sautillés et
avons pu constater une amélioration pour toutes les gymnastes. Il
L’AVENIR DE NOTRE RÉGION ASSURÉ AVEC NOS BENJAMINES
OBJECTIFS DU STAGE


Travail des tests
physiques sur lesquels
elles seront évaluées.
 Contrôler et éventuellement modifier les
compositions aux cerceaux.
Revoir le mains libres imposé
Le samedi, nous avons travaillé
les tests physiques avec les gymnastes fédérales et nous avons
contrôlé des compositions des
gymnastes critériums .
Le Dimanche, Les gymnastes
fédérales ont revu et amélioré le
Mains Libres imposé et nous
avons aussi contrôlé les compo
de tous les cerceaux. L'après
midi, nous avons fait un test en
justaucorps et filmé les gymnastes afin qu’elles puissent
comprendre les corrections apportés.
Nous pouvons dire,
que toutes les gymnastes ont
montré une attitude positive et
un bon comportement dans le
travail et le stage c'est passé
dans une bonne ambiance générale.
Nous avons pu constater pour les gymnastes présentes lors de ce stage de bons
voir excellent résultats lors de la
zone sud ouest à Bordeaux.
Nous pouvons donc constater
que les stages mis en place sont
bénéfiques !!!
Magali PADILLA,