Marina Boduljak Fižela 12 Pula, Croatie Pula, le 3 octobre 2013

Marina Boduljak
Fižela 12
Pula, Croatie
Pula, le 3 octobre 2013
Rapport sur la participation au
cours d'encadrement des femmes entraîneurs de l'UCI, Aigle, 5 – 30 août 2013
Un cours d'encadrement de quatre semaines ouvert aux femmes entraîneurs de niveaux 1
et 2 s'est déroulé à Aigle, Suisse, au Centre mondial du cyclisme de l'Union Cycliste
Internationale (UCI).
Cette formation était une première en ce sens qu'il s'agissait du premier cours destiné
uniquement à des femmes entraîneurs.
Dix participantes originaires de Hong Kong (Chine), d'El Salvador, de Finlande, d'Afrique du
Sud, d'Iran, d'Azerbaïdjan, du Japon et de l'Ouganda ont assisté à cette formation. La majorité de
ces femmes étaient des membres extrêmement compétents d'anciennes délégations olympiques
ou des athlètes de haut niveau.
La formation théorique et pratique a été dispensée par Mme Belinda Tarling, ancienne
championne du monde de VTT, sacrée meilleur entraîneur de Grande-Bretagne.
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Les sujets suivants ont été abordés :
- Rôle de l'entraîneur et compétences en entraînement
- Psychologie de l'athlète
- Formation des enfants et développement des jeunes athlètes sur le long terme
- Développement des cyclistes
- Évaluation des risques lors des entraînements
- Techniques de cyclisme
- Techniques d'entraînement
- Collaboration avec des personnes ayant des besoins spécifiques
- L'art de la communication
- Périodisation des entraînements.
Les sujets suivants ont été discutés sous l'angle physiologique :
- Effets de l'échauffement et de la récupération pendant l'entraînement
- Principes du conditionnement
- Éléments de la préparation physique
- Processus énergétiques de l'organisme
Performances des athlètes et base de données :
- Analyse des données
- Impact de la science du sport sur l'amélioration des performances
- Physiologie du sport, biomécanique et nutrition
- Mesure des performances et application
- Tests sur le terrain
- Compétitions sur route et sur piste
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Pour finir, l'importance du rôle joué par la Solidarité Olympique et le développement du
cyclisme féminin ont aussi été discutés.
Ce cours entend former les participantes au travail avec les jeunes cyclistes et favoriser
l'échange d'idées.
À la fin du cours, nous devions passer un examen. En fonction du résultat obtenu, nous
nous sommes vu remettre un certificat d'entraîneur cycliste de niveau 1 ou 2.
Lien : http://www.hbs.hr/jedna_vijest.php?ID=1406
Lien UCI :
http://www.uci.ch/Modules/ENews/ENewsDetails2011.asp?id=OTU5NQ&MenuId=MTI2Mjc&LangId
=1&BackLink=%2Ftemplates%2FUCI%2FUCI7%2Flayout.asp%3FMenuId%3DMTI2Mjc%26LangId%3D1
%266403614X49X12Page%3D3
http://www.uci.ch/Modules/ENews/ENewsDetails2011.asp?id=OTUwMQ&MenuId=MTI2Mjc&LangI
d=1&BackLink=%2Ftemplates%2FUCI%2FUCI7%2Flayout.asp%3FMenuId%3DMTI2Mjc%26LangId%3D
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Les participantes ont reçu les documents nécessaires à la tenue du cours et à leurs travaux
ultérieurs.
Ouvrages :
-
British Cycling: Coaching Handbook, level 3 Road and Time Trial, level 3
Track
Manuel de l'entraîneur de niveau 1 de l'UCI
Je profite de l'occasion pour remercier le Comité National Olympique croate, la
Fédération cycliste croate et la Solidarité Olympique de m'avoir offert la possibilité de
parfaire mes connaissances, de m'améliorer et de participer ainsi à la promotion des
femmes dans le sport.
Marina Boduljak
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